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[fitnessmith]

Tout sur l'échauffement en musculation

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Négliger son échauffement en musculation, c’est comme traverser un carrefour sans regarder. Parfois ça passe, parfois ça casse. En musculation, l’échauffement n’est pas une option. Malgré tout, beaucoup de pratiquants ne s’y intéressent pas une seconde. Un bon échauffement vous permettra de faire la différence entre une vraie fatigue et de la léthargie. L’échauffement vous indiquera aussi si…

[camisoledadparis]

saga: Soumission & Domination 313

Les nouveaux parmi les anciens, 1ère expérience de Ludovic

Le mardi qui vient, mes 4 nouveaux escorts viennent à la séance de sport. Quand ils arrivent, il y a déjà une demi-douzaine de mes anciens qui sont déjà là. Tous en jock, ils s'échauffent et soulèvent des barres. Com1 et 2 qui m'ont suivi après les cours sont déjà dans le bain quand Ludovic et Côme nous rejoignent. Ils sont surpris de voir tout le monde en jock mais connaissent ces sous-vêtements. Je leur en tends une paire et ils les enfilent. Tous les autres ont arrêté leurs exercices et les regardent. Jona s'approche et me demande où j'ai décroché ces deux bombes. Les deux bombes en question piquent un fard. Et lui disent que venant d'un mec bâti comme lui cela les flattaient. Après les avoir présentés à tous, Jona les prend en charge alors que les autres reprennent leurs exercices. Lui, je le présente comme le responsable " physique " de mon équipe. Il les amène à Anthony avec qui je les vois discuter aussi. Je me mets aussi à l'exercice et entame un combat avec François. Quelques échauffements et chutes puis nous entamons du sérieux. Du coin de l'oeil, je vois Ludovic et son frère nous regarder comme Jona commente nos faits et gestes. Il me reprend deux trois fois pour augmenter l'efficacité de certaines de mes prises.

Quand nous nous arrêtons, François me débriefe alors que Ludovic demande à Jona combien de temps ça prend pour atteindre mon niveau. Réponse de ce dernier, pas mal d'heure quand même. Côme lui dit alors que tous les deux, ils font de la boxe française. Grand sourire de mon Jona que je n'avais pas encore eu le temps de prévenir de ça. Il leur assure que ce sera plus rapide avec eux. En riant, je le remercie pour moi !  Avant la fin de la soirée, ils seront passés sur pas mal d'appareils et auront même effectué un test de natation dans la piscine du jardin. Celle-là aussi a fait son petit effet ! (la piscine tout comme leurs prestations) Et comme je l'avais envisagé, ils ont fait l'objet de pas mal d'avances des autres Escorts. Ils ont beau être quasiment tous en couple (au moins pour les homos), ça ne les a jamais empêchés de s'organiser des baises entre eux !

Côme me fait part en riant qu'il avait reçu pas moins de 8 propositions pour finir la soirée. Je lui rappelle que je l'avais prévenu que son physique ne laisserait personne indifférent. Là, il me répond que s'il n'avait pas été un vrai hétéro, il y en a quelques-uns avec qui il aurait tenté la chose. !! Finalement je pense que ce ne sera qu'une question de temps avant qu'il ne cède à mes escorts !

Ludovic reste passer la nuit avec nous. Comme c'est soit disant pour des raisons d'étude, PH le fait bosser une heure après le diner.

Cela ne nous empêche pas de passer les deux heures qui suivent à se faire l'amour. Plus nous le pratiquons et plus je le kiffe. Bien que peu expérimenté, il n'a pas de résistance ni d'appréhension quant aux pratiques que nous lui proposons. Son anneau est divin à défoncer. Bien nerveux mais souple, comme sa bite d'une efficacité redoutable quand elle me défonce la rondelle. PH me dit que c'est pareil pour lui. Avec PH nous augmentons ses connaissances des positions possibles. Sans être souple comme un gymnaste, il se défend quand même et quand je l'encule en chandelle, il arrive sans peine à s'auto-sucer le gland. La première fois où il s'est juté direct dans sa bouche, il a trouvé cela génial. L'auto anthropophagie ç'a du bon !

Avant de s'endormir entre nous deux, il me demande quand je vais lui donner sa première prestation. Ensommeillé, je lui réponds que je me garde son corps encore une semaine avant.

Le lendemain matin, réveil en douceur. Je sens une chaleur moite envelopper ma bite. C'est Ludovic que je vois ventouser ma queue. Comme PH bande avant son réveil, je pousse Ludovic vers lui et profite de sa position à genoux écrasé sur le matelas pour l'enculer. Depuis que j'ai reçu les résultats des analyses, je sais que nous pouvons baiser sans kpote. Un peu de salive (plutôt beaucoup), je le pénètre lentement pour lui laisser le temps de se détendre et d'apprécier sa sodo. Il creuse ses reins, redresse sa tête et pousse un gémissement hyper excitant. PH que ça fini par réveiller complètement, attrape sa tête et le fait replonger sur son sexe. Il donne le petit coup de rein nécessaire pour lui défoncer la gorge. Gargouillis, retrait rapide de Ludovic, mais volontaire, je le vois essayer à nouveau cette pratique. Je l'aide en donnant les coups de bassins aux bons moments. Comme nous n'avons pas toute la matinée devant nous, je branle Ludo et cela nous achève plus rapidement. Il jute dans ma main, provoquant mon explosion au fond de son cul. Je vois alors un peu de sperme blanc couler le long de la commissure de la bouche de Ludo, signe que mon PH vient de le gaver.

Quand il a fini de nettoyer le gland de PH, je place ma main devant sa bouche et il vient laper son jus encore tiède. Il apprend vite le petit ! Je ne me retiens pas et avant qu'il n'ait tout avalé, je lui roule une pelle où ma langue bataille avec la sienne pour savoir qui mangera le dernier spermatozoïde présent dans sa bouche.

Après le petit déjeuner, alors que nous nous séparons pour aller chacun à notre Fac, Ludovic me redemande quand je le mets au travail.

Je lui roule une pelle et lui dis qu'on en reparlera.

Journée de cours de part et d'autre interrompue par l'échange de SMS.

Il passe le soir pour être avec moi au moment de sa mise aux enchères. Assis à côté de moi devant le PC, il ne tient pas en place, tout excité. Les enchères démarrent est-ce les photos de mon nouvel escort ? Est-ce parce que beaucoup ont raté mes deux Com ? Mais la bataille est dure et les chiffres s'envolent. Ludovic, que j'avais pourtant prévenu, est surpris par l'engouement qu'il suscite. Il faut bien dire que sa gueule d'ange planté sur un corps d'athlète fait un mélange détonnant ! Contrairement aux autres enchères qui ses sont résolues en 1/2 heure, les siennes vont durer plus d'une heure. Le nombre de participant dépasse les 20 et le chiffre obtenu est en rapport. Je crois bien qu'il a décroché la timbale ! Ludovic est stupéfait. En une soirée et une nuit il va se faire le salaire annuel d'un cadre supérieur, les charges, URSSAF, retraite....étant en sus.

C'est tout excité qu'il donne le chiffre à PH comme nous remontons au 4ème. Ce dernier me demande ce qui s'est passé pour que nous en soyons arrivés là. Raisons ? La belle gueule de notre nouveau petit copain et son physique de mannequin. Associé à son entrée dans le monde des escorts, cela a suffi à exciter mes clients. Il devine aussitôt qui est l'heureux gagnant. Même si tous mes clients sont fortunés ou ont des revenus conséquents, peu sont à même de débourser une telle somme. PH dit à Ludovic qu'il a beaucoup de chance, ce client est très respectueux de ses " employés " et qu'il a un portefeuille plus gros que ses attributs sexuels. Enfin il navigue dans la moyenne de mes clients avec un sexe bandé de 25 x 6,5 !!

En attendant le jour fatidique, je lui procure un entrainement digne d'un cheval de course. Tous les soirs il passe au blockhaus et avec PH nous lui faisons l'amour comme des fous. C'est agréable quand la préparation se fait dans le plaisir mutuel. Pour l'addapter au diamètre de son client, j'use de godes. Il connaissait mais n'avait pas encore pratiqué avec des copies de sexes. Avant sa première sodo, (par un boxer de son club un peu plus âgé que lui), il ne s'était mis que ses propres doigts et avait testé un manche de masse et celui d'un gros  tournevis.

Là il apprécie la souplesse des matériaux synthétiques et aussi toute la préparation qui précède l'intromission de ces " objets " dans son cul. Quand il doit aller à son rendez-vous, il est fin prêt.

Il passe au blockhaus se préparer. Dernière épilation, douche, lavement, déo et parfum, il peut s'habiller. Je lui passe un jock ES qui met son paquet en avant tout en laissant ses fesses bien découvertes. Il enfile par-dessus un jeans, un polo et un blazer. C'est pas parce qu'il n'y va que pour une prestation sexuelle qu'il ne doit pas être bien fringué. En plus il porte la veste avec beaucoup de naturel. Je lui rappelle les précautions à prendre : kpote, gel, pas de drogue sauf du poppers (dont je lui fournis un flacon) en cas de besoin, et pas d'alcool non plus. Je vérifie que mon n° de portable est bien enregistré dans le sien, lui dis d'être naturel et que tout ira bien. Il a son permis sur lui et je lui donne les clefs d'une des RCZ attachées au Blockhaus.

PH me dira le lendemain matin qu'il ne m'avait jamais vu comme ça. Je n'ai quasiment pas dormi de la nuit, tournant et virant dans le blockhaus, passant de notre lit, à la piscine pour me calmer, sans compter les cafés pris en attendant le retour de mon dernier protégé. Je lui dis qu'avec Ludovic, c'est pas la même chose qu'avec tous les autres. Cela fait maintenant pas loin de 3 semaines qu'il est entré dans ma vie mais j'ai l'impression que c'est beaucoup plus dans mon coeur.

Quand il arrive, je me retiens de lui sauter dessus. Je lui propose un petit déjeuner mais mon client l'avait déjà nourri. Il accepte un café et je lui demande de tout me raconter en détail.

Récit de Ludovic :

Après mon départ du blockhaus, mon excitation est retombée et je me suis demandé dans quoi je m'engageais. Etait-ce bien raisonnable d'aller à un rendez-vous avec un type que je ne connaissais pas sur les conseils d'un mec que lui je connaissais que depuis 3 semaines ? D'un autre coté Sasha et PH m'était vraiment rentré dans la peau et je les aimais vraiment tous les deux. Et le délire en était vraiment un. Il y a un mois, je n'aurais jamais imaginé ce qu'il m'arrive aujourd'hui. On m'aurait dit que moi, simple étudiant en droit de première année, homosexuel non outé, n'ayant pratiqué que quelques fois depuis 2 ans en serait maintenant à faire l'amour presque tous les jours, pendant des heures, avec deux mecs en même temps, que je les kifferai à mort et que je serai sur le chemin d'aller baiser pour du fric, j'aurai ri au nez du mec !

Tout à mes réflexions je suis arrivé à l'adresse convenue, hôtel particulier dans le quartier chic de la ville. Je sonne. Un majordome m'ouvre la porte et m'emmène dans un grand salon où je suis prié d'attendre. Le décor est classique, mobilier Louis XVI, tableau et grandes glaces à encadrements dorés sur les murs, on voit tout de suite l'aisance du client. Je reste debout jusqu'à entendre une voie dans mon dos.

Client : Bonjour Ludovic, vous permettez que je vous appelle Ludovic ? Moi : oui bien sûr, bonjour (je m'approche et lui serre la main. Pour info le mec à dans les 50ans, dans les 1m75 mas de ventre, pas de lunettes et pas de cheveux (du tout). Il est costume cravate.

Il me demande de m'assoir et nous discutons de tout et de rien. il me dit ce qu'il fait et me fait parler de mes études. Puis il me dit qu'il me trouve très beau et qu'il avait tout fait pour avoir la primeur de mes prestations (c'est toujours plus élégant que de dire d'avoir mon cul). Il me demande de le suivre. Nous montons un escalier et il m'entraine jusqu'à ce que je pense être sa chambre. Enfin, c'est plutôt un baisodrome qu'une simple chambre !

Une fois la porte passée, l'ancien a laissé sa place au moderne et au fonctionnel.

Dans une chambre aux murs et plafond recouverts de glaces, trône eu centre un lit géant à 4 colonnes métalliques desquelles pendent des chaines et au bout des menottes. Une table de nuit transformée en support d'objets de plaisir et une salle de bain/douche occupant tout un coté termine la description du lieu.

Il se colle à moi et en quelques instants je me retrouve nu comme un ver. Il me fait tourner devant lui. Je m'exécute et commence à bander devant la situation. Il se met nu lui aussi. Je vois alors son " problème ". Au repos son sexe, totalement rasé, pend déjà à mi-cuisse. Ses couilles, elles s'arrêtent à mi-chemin. Quant au diamètre de la bête, il est déjà conséquent.

En bon petit soldat, je m'agenouille devant l'idole et entreprend de la réveiller (l'idole).

C'est à se demander comment c'est possible mais la poutre se gonfle et se redresse. Elle ne va pas claque le ventre du client mais dépasse allégrement l'horizontale. Son gland sort du prépuce et sa forme conique me dit que ce sera plus " facile " façon de dire !! Je reste un peu stupéfait quand même. Par rapport aux godes de même taille que m'avait fait manipuler Sasha, ça n'a rien à voir ! En plus c'est chaud.

J'y mets les deux mains et approche son gland de ma bouche. Je le lèche d'abord me demandant comment tout ça allait rentrer par ma bouche. J'aurai peut-être pas dû, car il gonfle et rougit plus encore. Je me lance et embouche le monstre. Je prends le gland plus déjà quelques cm de tige. Il me laisse le sucer comme ça pendant quelques minutes avant de me demander d'aller me coucher sur le lit, dos sur le matelas et la tête en dehors. Il pose alors sa main sur mon cou et tire ma tête en arrière avant de me demander d'ouvrir ma bouche et se m'enfiler son sexe à nouveau. Là, du premier coup j'en prends quasiment les 3/4, ses couilles approchant mon nez. Il me lime doucement la bouche, prenant bien soin que je ne m'étouffe pas mais essaye à chaque pénétration d'en mettre un peu plus. Je suis le premier surpris quand ses couilles viennent me boucher les narines. Ok PH et Sasha m'avaient déjà fait des gorges profondes mais c'est pas le même attirail !

J'ai attrapé le rythme et j'arrive à respirer sans mal. Les mains du client, elles, s'occupaient gentiment de mes tétons, malaxant parfois à pleine main mes pecs. Puis il s'est penché sur moi et j'ai senti sa bouche m'avaler la bite. Lui c'est direct jusque dans la gorge qu'il s'en enfoncé mes 19cm.

Puis nous sommes passés aux choses sérieuses. Il a attaché aux chaines un sling en cuir. Je me suis, à sa demande, placé dessus et il m'a placé les chevilles dans des sangles en cuir (mais pas des menottes) pour garder mes jambes levées et ouverts. Cela fait, j'avais le cul sur le bord du cuir, la tête soutenu par un coussinet de la même matière. Il s'est agenouillé devant et j'ai senti sa languie venir me lécher la rondelle. J'avais appris cette pratique avec PH et Sasha et j'avais déjà apprécié. De simples coups de langue sur la surface, il est passé à des pénétrations linguales et digitales de mon oignon. Je ne sais combien de temps il m'a mangé le cul, mais il m'a emmené plusieurs fois à la limite de jouir. Quand il s'est redressé pour m'enculer, il m'avait dilaté jusqu'à 4 de ses doigts sans douleurs. J'ai vérifié qu'il enfilait bien une kpote et me suis laisser baiser. Tout comme pour le reste, il a agi en douceur. Pénétration du gland, retrait, nouvelle couche de gel, nouvelle pénétration un peu plus profonde et ça jusqu'à ce que je sente les os de son bassin contre mes fesses.

Là, j'avais donc 25cm de bite d'un diamètre de 6,5 à la base dans le cul !!!

J'en revenais pas moi-même d'avoir réussi cet exploit (pour moi c'en était un !). Lentement il s'est mis à aller et venir dans mon cul ajoutant sans cesse dans ses premiers mouvements une bonne dose de gel à chaque réintroduction de la bête dans mon trou.

J'ai été étonné qu'il se retire pour me sucer quelques instants avant de reprendre sa sodo. Il a fait ça plusieurs fois avant de ne plus tenir et d'exploser dans mon cul (enfin sa kpote, au fond de mon cul). En deux coups de poignet, je me jutais sur le ventre. Une nouvelle fois il m'a surpris en venant lécher mon sperme, laissant mes abdos quasiment secs. Il doit savoir que je suis clean !

Je passe sous la douche en premier à sa demande. L'eau chaude qui coule sur ma peau me détend et enlève toute trace de sueur ou de sperme. Je me sèche et ceint un drap de bain autour de mes hanches avant de m'étaler sur le lit comme il se lave à son tour. Il me rejoint en peignoir et m'entraine dans la maison jusqu'à la salle à manger où la table est mise. Le majordome apparait alors pour nous servir. C'est fou comme j'ai faim maintenant. Il faut dire qu'il est minuit à la pendule posée sur la cheminée, on aura baisé pas loin de 4 heures non-stop !! Le repas est délicieux. C'est à la fin que mon hôte et client, me remercie pour le moment passé ensemble. Il me demande si cela me gênerait qu'on dorme dans le même lit. Comme ma prestation courre jusqu'au matin, je n'en vois pas l'inconvénient. Je pensais même qu'il me baiserait encore. Nous regagnons sa chambre et là, la fatigue me prend. Je m'endors. Dans la nuit j'aurai la sensation, plusieurs fois, d'être caressé. Quand je me réveille et que j'en fais part à mon client, il me dit n'avoir pas pu dormir et qu'effectivement, il lui ait arrivé de ne pouvoir se retenir de passer sa main sur moi.

Comme je vais pour réveiller sa bite, il me repousse et me dit que j'ai déjà pleinement satisfait à mes obligations. Il regrette juste de ne pouvoir me revoir rapidement. Comme je m'en étonne, il me dit que tel que je suis, Sasha n'allait surement pas me faire travailler souvent et que tous ses clients voudront avoir couché avec moi au moins une fois. Donc, il ne pourra pas me recevoir de sitôt. Comme je vais pour partir, il me donne une épaisse enveloppe en me disant que c'est uniquement pour moi.

Je l'ouvre avant de démarrer et de rejoindre le Blockhaus, 5 000 en cash !

Comme Ludovic me demande ce qu'il en est de cette somme, je lui dis que certains clients très satisfaits n'hésitent pas à ajouter une gratification au tarif négocié. Dans ces cas c'est tout pour eux.

Ludovic me demande aussi si ce que lui a dit le client est vrai concernant son travail.

Un peu gêné, je l'attrape par le cou, lui roule une pelle et avoue qu'il nous plait trop à PH et moi pour qu'il passe trop de temps loin de nous. Il en rougit de plaisir et là, c'est lui qui m'embrasse !

Jardinier

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[darkpalmor]

6 MARS 2024

Programme martial

Échauffement en cinq minutes : Un haïku ou un tanka (5 minutes) : Thème imposé, l’oiseau. N’importe lequel… Le tanka est une sorte de haïku prolongé, et compte cinq vers très courts, de 5 - 7 - 5 - 7 - 7 syllabes. La rime n'est absolument pas obligatoire, ni même nécessaire.

Sous leurs ailes noires Le paysage défile. Les corneilles passent, Leur ombre trace un chemin Sur la neige immaculée. Sous leurs ailes blanches Et leurs allures canailles, Les mouettes rieuses N’ont pas toujours la vie belle Et font souvent les poubelles. Le petit canard Égaré parmi les cygnes, C’est un beau connard ! Il va dans la cour des grands Et se fait casser la gueule !

1°) Échanges épistolaires (15 minutes) : Du courrier en cascade. On écrira les quatre lettres échangées successivement entre trois personnages : André écrit à Bruno pour lui demander d’intervenir auprès de Caroline, Bruno écrit à Caroline, Caroline répond à Bruno et écrit aussitôt à André pour lui faire part de son ressenti à propos de cette intervention. L’intervention dont il s’agit se situe dans la sphère personnelle, mais André et Bruno sont dans une relation professionnelle. Caroline est liée à Bruno professionnellement, et ses relations avec André sont d’ordre familial. Débrouillez-vous avec ces indications. Chaque lettre doit avoir une dizaine de lignes au maximum.

A->B : Monsieur le Directeur, Je me permets de vous soumettre un cas difficile sur lequel j’aurais besoin de votre intervention. Ma cousine, madame Caroline Dupont, est régulièrement envahissante et a tendance à occuper au moins un quart, voire un tiers, de la surface du double bureau qui lui est assigné dans l’open space, en doublette avec madame Jacquard, qui n’ose pas s’en plaindre auprès de vous et en a fait part en confidence à mon épouse, qu’elle rencontre au salon de coiffure. Mais je m’égare. Vous comprenez bien que je n’ai pas au bureau l’autorité légitime pour dire à ma cousine de prendre moins de place. Et en famille, il est malvenu de parler travail. Aussi je vous demande d’intervenir en ce sens, mais sans lui dire que c’est moi qui ai pris cette initiative. Vous pouvez, par exemple, si je puis me permettre une suggestion, lui faire installer une table basse, ou la déplacer au bureau double de monsieur Duval, qui est tout seul, et qui en serait sans doute très heureux, car il lorgne souvent sur ses jambes, qu’elle a fort jolies, au demeurant. Avec mes respects, et dans l’espoir que ma requête saura vous toucher, veuillez agréer, Monsieur le Directeur, etc. etc. André Martin, agent de surface. B->C : Madame Dupont, J’ai ouï dire, par votre cousin monsieur Martin, que vous appréciez d’avoir été embauchée dans le service que je dirige, sur ses recommandations. Je n’ai pas encore eu le loisir de constater de visu votre efficacité, mais les rapports hebdomadaires m’informent que vous êtes ponctuelle, que vous vous entendez très bien avec votre collègue dans l’open space. Donc, afin de mieux faire connaissance avec vous et avec vos capacités, je vous propose de participer de plus près aux décisions du management. Je vais donc vous faire préparer un poste de travail dans une partie du bureau directorial. J’avais envisagé d’employer monsieur Duval à ce poste, mais je pense qu’un œil féminin sera préférable. Vous intégrerez ce poste à la fin de la semaine en cours. Soyez assurée de ma bienveillance, etc. etc. Le Directeur, Bruno Retailleau C->B : Monsieur le Directeur, Je ne sais comment vous remercier de votre proposition, que j’accepte volontiers. Je m’efforcerai de me montrer à la hauteur, et j’espère que ce changement sera accompagné d’une promotion et d’une amélioration de mes conditions salariales. Mon cousin, monsieur André Martin, délégué syndical, sera certainement très attentif à ce dernier point. Avec mon respect, etc. etc. Votre dévouée future collaboratrice, Caroline Dupont C->A : André, mon cher cousin, Comment vas-tu ? On ne se voit pas beaucoup au boulot, la boîte est trop grande, mais il faut que je t’en raconte une bien bonne. C’est rigolo, tu le constateras. Le grand patron, le Retailleau, veut me prendre comme collaboratrice managériale au sein du groupe directorial, c���est à peu près comme ça qu’il me l’a fait savoir. Par courrier ! Tu te rends compte ? Dans son propre burlingue… Je ne sais pas ce que ça cache, et je me méfie. Tu sais qu’il y a déjà ce pervers de Duval qui me reluque tout le temps, et il paraît que le Retailleau il est encore plus chaud-chaud… J’ai dit que j’accepte. Mais c’est la mère Jacquard qui va me manquer ! Celle-là, elle est trop sympa, elle se fait toute petite pour moi, elle prend une partie de mon travail… Bref, André, je te tiendrai au courant. Et s’il me tripote, le Retailleau, avec le syndicat on va lui mettre les prudhommes aux fesses ! Fesses qu’il n’a pas très jolies, entre nous. Je t’embrasse, Caroline

2°) Défragmenter (10-15 minutes) : Petits bouts perdus. Ces cinq fragments sont à compléter et assembler librement, puis à développer en un récit dramatique. « … attendait on ne sait trop quoi, mais … » « … étaient comme ensorcelés par … » « … jours un chien divaguait … » « … pour laisser derrière soi les ténèbres … » « … voient de nous des détails que nous … »

Les personnes qui nous environnent, souvent, voient de nous des détails que nous ne croyons pas perceptibles, des petits gestes que nous faisons sans y penser, des manières de parler qui révèlent des pans de notre être profond. Et à ce sujet, je me souviens que l’année dernière, un de mes bons voisins s’est montré sous un jour que je n’aurais jamais imaginé. Il était comme aux aguets derrière la clôture de son pavillon, il attendait on ne sait trop quoi, mais j’ai compris qu’il guettait le passage d’un animal qu’il détestait : tous les jours, un chien divaguait dans le quartier, sans son maître, laissant ses marques odorantes et glissantes un peu partout. Mon voisin allait lui faire un mauvais sort, et il attendait, bâton à la main. Immobile, tête raide, ses yeux étaient comme ensorcelés par une haine qui le dominait au point de le rendre violent. Et le chien arriva, pissa tranquillement ses trois gouttes sur le portillon. L’homme se précipita sur la bête en hurlant, essayant de lui casser la tête. Ce fut raté : le chien était trop vif et partit en courant. Cet épisode me fit comprendre que le brave homme était capable, comme tout un chacun, peut-être, de se transformer en criminel. L’être humain, trop souvent, sort de son calme apparent et sombre dans la folie meurtrière, pour laisser derrière soi les ténèbres d’une vie fracassée, d’un psychisme dévasté, alors qu’il serait si simple d’avoir un peu de tolérance, même envers un chien qui fait ses besoins où il veut.

3°) Asphyxie expérimentale (5 minutes) : écrire sans la lettre R ! On improvisera un court texte sur le thème imposé du piercing, sans employer une seule fois la lettre R.

L’ombilic clouté d’un diamant, les lobes piquetés d’épingles oxydées, des joues où passe un vieil os de poulet, le nez augmenté d’un bel anneau jadis destiné à un bœuf de belle taille, le haut des épaules plein de signes cabalistiques bleutés, tout cela, ajouté à quelques tatouages bien placés mais dissimulés aux inconnus, fait la joie de mes yeux aux aguets de la fantaisie de cette jolie punkette qui m’aguiche…

[stephenqgng129]

7 petits changements qui feront une grande différence avec votre meilleur rasoir electrique braun

L'utilisation d'un rapière électrique rend-elle poils du visage plus épais ?

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[universallyladybear]

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Appareil Pour Mesurer La Tension De la tension de sortie de la batterie de votre convertisseur il existe un principe simple la somme algébrique de ces trois... 1,473 more words

[viedeflammes]

Vendredi 3 Mars 2017

Vernouillet. Les courants d'air qui soufflent pendant qu'on est plantés là sur le plateau, immobiles, avec toujours des miettes de jetlag au coin des yeux, à cause de notre retour de Martinique.

L'atelier spectacle, c'etait l'une de nos plus grosses étapes de travail pendant la période de Résidence, lorsque Salia Sanou, un chorégraphe burkinabé est venu pour construire avec nous la scène de danse. Je me rappelles qu'on a beaucoup sué ces jours-là. J'était ultra-heureuse. C'était pour ca que j'avais autant envie de faire ce projet. Pour suer, me donner de la peine, que ca fasse mal et que de la douleur naisse des moments de grâce. Mais le premier soir de représentation à Vernouillet, il le semble que j'ai tout oublié.

Le public était à 50 pourcents scolaires, et comme d'habitude, ca y allait en commentaires. Je les ai adorés au moment où une fille à murmuré “merci” après le dernier texte de Ludivine. Ca a pardonné tout les autres, qui ne faisaient que jacqueter pendant tout le spectacle. Mais en même temps c'est pas grave, c'est beau, ca fait théâtre à l'italienne, populaire et distrayant.

Moi pendant ce temps, j'était absolument pas dedans. Jai interchangé mes accessoires, ce qui ne m'étais pas arrivée depuis la première représentation. Jétais d'une mollesse affligeante, pas motivée, pas souriante. J'avais pas envie. Je me suis laissé déconcentrer par des influences négatives, j'ai pas réussie à faire abstraction. Je lendemain, j'ai fait l'échauffement de A à Z et plus encore (cc Anissa K la reine de la gymnastique respiratoire!), d'ailleurs c'était le meilleur échauffement qu'on ai jamais fait ❤️; j'ai révisée mon chant jusqu'à la fatigue vocale, et puis, cerise sur le cake, Inès m'à maquillée. Je me sentais plus forte après tout ca.

Le trac nous met dans une position de fragilité, alors si on ne se blinde pas avec une préparation au préalable, on est à poil sur le plateau, et dans le mauvais sens du terme. Alors que, préparé, on dévoile seulement ce qu'on veut, un abandon relativement maîtrisé.

Par conséquent, la deuxième et dernière représentation à Vernouillet était chouette, le public était debout, ce qui n'était plus arrivé depuis Amiens ou Créteil, je ne sais plus. Ahmed aussi était debout.

On a réussi à canaliser notre énergie pour être dans une efficacitée sans couacs. On a trouvé un équilibre dans le spectacle, même si on a pas fini de chercher.

On reprends le 8 mars à a Ferme d'Elbat, à Guyancourt dans le 78, et moi non plus je ne vois pas où c'est!

[universallyladybear]

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