#dấu hiệu phục hồi

[baominhland]

Bất động sản 2023: Phục hồi nhưng đối diện thách thức

Nhiều chuyên gia dự báo, thị trường bất động sản sẽ có dấu hiệu phục hồi trở lại vào năm 2023. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái Nghị định 65 đang được Bộ Tài chính đề xuất sửa đổi theo hướng cho phép kéo dài kỳ hạn trái phiếu. Lãi suất ngân hàng đang có dấu hiệu chững lại, mở thêm room tín dụng. Đặc biệt là chỉ đạo của Thủ tướng trong việc hỗ trợ cho các doanh nghiệp có sản phẩm phục vụ nhu…

[len-yolo]

Một sinh viên từng hỏi nhà nhân loại học Margaret Mead: “Dấu hiệu đầu tiên của nền văn minh là gì?” Sinh viên này nghĩ rằng câu trả lời sẽ là một cái nồi đất, một viên đá mài, hoặc biết đâu, một vũ khí.

Margaret Mead suy nghĩ trong chốc lát, rồi bà đáp, “Đó là một chiếc xương đùi đã lành vết thương”.

Xương đùi là xương dài nhất trong cơ thể, nối liền hông với đầu gối. Trong một xã hội không có sự tiến bộ của y học, một người cần sáu tuần nghỉ ngơi để một chiếc xương đùi bị gãy có thể hồi phục. Và việc một chiếc xương đùi hồi phục tức là có ai đó đã chăm sóc cho người bị thương, săn bắn cho họ, hái nhặt cho họ, ở lại với họ, cho họ sự bảo vệ và đồng hành đến khi vết thương khá hơn.

Mead giải thích rằng nơi nào áp dụng luật tàn khốc của tự nhiên, quy luật của cá lớn nuốt cá bé, thì không thể tìm thấy một chiếc xương đùi đã hồi phục. Dấu hiệu đầu tiên của nền văn minh là lòng trắc ẩn, được thể hiện qua một chiếc xương đùi đã lành vết thương.

— Ira Byock, The Best Care Possible

[dominhduongorg]

Viêm amidan nổi hạch dưới hàm là một tình trạng phổ biến, thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh thường cảm thấy khó chịu và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy viêm amidan nổi hạch dưới hàm nguyên nhân do đâu và cách điều trị ra sao? Xem bài viết sau để được giải đáp.

[lux-clinic]

TÓC RỤNG THIẾU VITAMIN GÌ? THIẾU HỤT 6 LOẠI VITAMIN NÀY CÓ THỂ GÂY RỤNG TÓC

Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Bên cạnh các nguyên nhân như bệnh lý, gen di truyền, môi yếu tố môi trường,… chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc khiến tóc rụng. Mời các bạn đọc qua bài viết Tóc rụng thiếu vitamin gì? nhé

Nguyên nhân rụng tóc

Rụng tóc xuất phát từ 2 nguyên nhân chính là rụng tóc sinh lý và bệnh lý. Tóc rụng bình thường hay còn gọi là rụng tóc sinh lý. Đây là tình trạng cơ thế thay thế các sợi tóc “già, yếu” bằng các tế bào nang tóc mới. 

Nói cách khác, rụng tóc sinh lý là một phần trong giai đoạn phát triển của tóc. Điều này không ảnh hưởng đến ngoại hình, đồng thời cũng không phải dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thể chất của bạn đang có vấn đề. 

Trái với rụng tóc sinh lý là rụng tóc bệnh lý. Rụng tóc bệnh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh tật, sử dụng nhiều hóa chất làm đẹp, stress, căng thẳng,.. Ngoài ra, kiểu rụng tóc này còn đến từ chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc. Rụng tóc sinh lý là lời cảnh báo về sức khỏe, vậy nên, bạn nên thăm khám chuyên gia để biết rõ nguyên nhân và cách khắc phục.

Tầm quan trọng của vitamin với tóc

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe của tóc. Vitamin A giúp sản xuất chất nhờn tự nhiên để giữ ẩm cho da đầu, trong khi Biotin (B7) hỗ trợ quá trình sản xuất keratin, giúp tóc chắc khỏe. Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi tổn hại và cải thiện tuần hoàn máu, còn vitamin D và B12 giúp tạo ra nang tóc mới và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc phát triển. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin sẽ giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt.

Đối với trường hợp rụng tóc do thiếu vitamin, bạn có thể cải thiện qua việc thăm khám, xác định dưỡng chất còn thiếu trong tóc rồi xây dựng chế độ ăn uống để bổ sung lượng dưỡng chất phù hợp. 

TÓC RỤNG THIẾU VITAMIN GÌ? THIẾU HỤT 6 LOẠI VITAMIN NÀY CÓ THỂ GÂY RỤNG TÓC

Các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên cấu trúc của tóc. Do đó, thiếu hụt 4+ loại vitamin sau sẽ gây ra rụng tóc: 

1. Vitamin A

Vitamin A là thiết yếu cho tất cả các loại tế bào trong cơ thể, kể cả tóc.Chúng có tác dụng hữu ích cho tóc đó là:

Thúc đẩy sự phát triển của tóc: Vitamin A tạo ra một loại axit retinoic, giúp kích thích hoạt động của các tế bào nang tóc, từ đó hỗ trợ quá trình mọc tóc mới.

Dưỡng ẩm cho da đầu: Vitamin A giúp cơ thể sản xuất bã nhờn, một chất tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da đầu. Khi da đầu được dưỡng ẩm đầy đủ, tóc sẽ khỏe mạnh hơn, giảm tình trạng khô xơ và gãy rụng.

Tăng cường sức đề kháng của tóc: Vitamin A giúp bảo vệ tóc khỏi các tác hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, hóa chất…

Cải thiện cấu trúc tóc: Vitamin A giúp tăng cường độ đàn hồi và độ bóng của tóc, làm cho tóc trông khỏe mạnh và óng ả hơn.

2. Vitamin B

Các vitamin nhóm B (B7 hay Biotin, B12 và B3) có khả năng tạo ra các tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các nang tóc. Qua đó, thúc đẩy nang tóc khỏe mạnh và sản sinh ra các sợi tóc chắc khỏe, óng mượt. Nhìn chung, vitamin B giúp tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

3. Vitamin C

Vitamin C được coi như chất chống oxy hóa, ngăn chặn tác động của các gốc tự do. Loại dưỡng chất này có khả năng tăng cường hấp thụ sắt, qua đó nuôi dưỡng làn da đầu khỏe mạnh, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển. 

4. Vitamin D

Vitamin D thường được biết đến là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của xương. Tuy nhiên, đây cũng là loại vitamin cần thiết để duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin D giúp điều hòa hệ miễn dịch, từ đó giảm các bệnh về da đầu khiến tóc rụng.

Ngoài ra, vitamin D có tác dụng củng cố nang tóc, kích thích tóc mọc lại. Đặc biệt, dưỡng chất này còn giúp cải thiện cấu trúc của tóc, làm cho tóc chắc khỏe, bóng mượt và giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng.

5. Vitamin E 

Vitamin E là loại chất quan trọng trong việc chống oxy hóa. Cơ thể được cung cấp đủ vitamin E sẽ giúp các nang tóc chắc khỏe, ít gãy rụng. Không những vậy, vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

6. Các loại khoáng chất 

Bên cạnh các chất vitamin, khoáng chất cũng góp phần thiết yếu trong việc duy trì mái tóc dày dặn, khỏe mạnh và ít gãy rụng. Theo các chuyên gia, tóc sẽ dễ rụng nếu cơ thể thiếu những khoáng chất sau:

Canxi: Canxi có tác dụng điều hòa hormone androgen và các loại biotin, giúp tóc tăng trưởng khỏe mạnh. Ở phụ nữ sau sinh, lượng canxi thiếu hụt dẫn đến tình trạng rụng tóc bất thường.

Kẽm: Kẽm có khả năng chữa lành các nang tóc tổn thương, qua đó ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả. 

Sắt: Sắt là chất quan trọng trong việc hình thành nên tế bào hồng cầu. Những tế bào này có vai trò vận chuyển dưỡng chất thiết yếu nên các tế bào mầm tóc. Bởi vậy khi thiếu sắt, các tế bào mầm tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng làm sợi tóc yếu, mềm và dễ gãy rụng. 

Silica (SiO2): giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, bao gồm những vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Nếu SiO2, tóc sẽ không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến gãy rụng. 

Selen: Selen là khoáng chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, trong đó giúp mái tóc chắc khỏe. Đặc biệt, selen có công dụng ngăn ngừa da đầu khỏi gàu và nấm, tạo môi trường thuận lợi để tóc phát triển tối đa. 

Sulfur: Sulfur chiếm hàm lượng cao trong ketain – một thành phấn cấu tạo nên tóc. Bổ sung Sulfur giúp củng cố cấu trúc tóc, qua đó giảm số lượng tóc rụng đáng kể. 

Omega-3: Axit béo Omega-3 được biết đến là tốt cho làn da, nhưng nó cũng có tác dụng hữu ích đối với mái tóc của bạn. Omega-3 giúp dưỡng ẩm da đầu, qua đó hạn chế tóc xơ rối và chẻ ngọn. 

Protein: Protein là thành phần cốt lõi hình thành nên sợi tóc. Chính vì vậy, thiếu protein khiến cho tóc mảnh, yếu và dễ rụng. Nếu được bổ sung đầy đủ protein, mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe hơn nhiều.

Biotin: Cuối cùng, biotin là một khoáng chất quan trọng cần bổ sung, nếu không sẽ gây ra rụng tóc nhiều. Thiếu biotin, tóc giòn, dễ gãy và khô xơ.

Cách bổ sung vitamin thiết yếu cho tóc không rụng

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt. Vậy bạn có thể bổ sung các dưỡng chất này qua đâu? Dưới đây là 3 gợi ý từ Lux Beauty Center: 

1. Bổ sung qua chế độ ăn uống

Đây là phương pháp hiệu quả và tiết kiệm nhất mà bạn nên áp dụng. Dựa vào những gợi ý dưới đây, bạn có thể xây dựng thực đơn lành mạnh, khoa học nhất cho mái tóc của mình:Nhóm vitamin/ Khoáng chất 

Thực phẩm nên bổ sungVitamin A 

Rau củ màu vàng, cam: Cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông…

Rau lá xanh đậm: Rau bina, cải xoăn, cải thìa…

Trái cây: Đào, xoài, dưa hấu…

Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó…

Thực phẩm động vật: Gan, trứng, sữa…

Vitamin B

Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, lúa mì…

Thịt gia cầm, cá: Gà, vịt, cá hồi, cá ngừ…

Trứng: Lòng đỏ trứng chứa nhiều biotin.

Các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ…

Rau lá xanh đậm: Rau bina, cải xoăn, cải thìa…

Hạt và quả hạch: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều…

Vitamin C

Các loại trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, bưởi, chanh…

Các loại quả mọng: Dâu tây, dâu tằm, việt quất…

Rau xanh: Cải xanh, bông cải xanh, ớt chuông…

Các loại quả khác: Ổi, đu đủ…

Vitamin D

Ánh nắng mặt trời: Mỗi ngày phơi nắng từ 15 đến 20 phút.

Thực phẩm: cá béo (cá hồi, cá ngừ), trứng, sữa bổ sung vitamin D 

Vitamin E

Các loại hạt: Hướng dương, đậu phộng, đậu nành,…

Trái cây, rau củ: Bơ, cải bó xôi, đậu xanh,…

Thực phẩm khác: Cá béo, trứng,…

Khoáng chất 

Canxi: Ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, nước cam

Kẽm: Lúa mì, thịt bò, đậu,…

Sắt: Thịt đỏ, trứng, rau bina,… 

Silica: Khoai tây, dưa chuột, yến mạch,…

Selen: Cà ngừ, cá điệp, tôm hùm, nấm,…

Sulfur: Bông cải xanh, hành tây, thịt bò,…

Omega-3: cá trích, cá mòi, trứng cá, hạt lanh, hạt óc chó…

Protein: Thịt gà, thịt vịt, trứng, sữa, măng khô,… 

2. Sử dụng viên uống bổ sung

Hiện nay, có rất nhiều các loại viên uống bổ sung dưỡng chất cho tóc. Tuy nhiên, bạn nên thăm khám chuyên gia để xác định các dưỡng chất bị thiếu trong tóc, qua đó lựa chọn uống loại thực phẩm chức năng phù hợp.

Mỗi một loại viên uống sẽ có thời điểm sử dụng, liều lượng khác nhau nên bạn cần tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng. 

3. Sử dụng mặt nạ tóc 

Dùng mặt nạ tóc cũng là một phương pháp hay để bổ sung các vitamin cần thiết cho tóc. Bạn có thể tìm kiếm các loại mặt nạ phù hợp để tự cung cấp các dưỡng chất còn thiếu cho mái tóc của mình. 

4. Sử dụng dầu gội, dầu xả chứa vitamin 

Sử dụng dầu gội và dầu xả chứa vitamin là một cách hiệu quả để chăm sóc tóc hàng ngày. Các loại vitamin như Biotin, vitamin E, và vitamin B5 trong dầu gội giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, giảm thiểu tình trạng gãy rụng và khô xơ.

5. Áp dụng công nghệ trị liệu tóc 

Ngoài các cách trên, bạn cũng có thể tìm đến những địa chỉ spa uy tín để bổ sung dưỡng chất cho tóc. Lux Beauty Center hiện sở hữu 2 phương pháp chăm sóc tóc nổi bật và hiệu quả là Lux Hair và Hair Care.

Top 4 các thực phẩm nên kiêng để tránh làm tóc rụng 

Bên cạnh việc bổ sung các loại vitamin cần thiết cho tóc, bạn cũng cần hạn chế những thực phẩm có hại, khiến tóc dễ gãy rụng bao gồm:

Caffeine: Sử dụng quá nhiều chất kích thích Caffeine trong thời gian dài sẽ khiến da đầu tích tụ nhờn, gia tăng gàu, khiến cho tóc dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nếu sử dụng với một lượng vừa phải sẽ có tác dụng giúp da đầu bớt khô. 

Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn khiến tóc khô, giòn, dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, chúng còn làm suy giảm lượng kẽm trong cơ thể – thành phần quan trọng trong tóc. 

Đồ uống có ga: Đồ uống có ga làm tăng nồng độ đường trong máu, qua đó cản trở tuần hoàn máu, khiến các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến các nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng.

Đường: Đường cũng gần như đồ uống có ga vì làm ứ tắc tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp dưỡng chất cho các tế bào mầm tóc. Do đó, nên sử dụng đường ở một lượng vừa phải. 

Kết luận:

Trên đây là chia sẻ của Lux Beauty Center về 6 loại vitamin, nếu thiếu hụt sẽ khiến tóc dễ gãy rụng. Hy vọng qua bài viết về tóc rụng thiếu vitamin gì? bạn sẽ có chế độ ăn uống cùng các biện pháp phù hợp để bảo vệ mái tóc của mình trước nguy cơ rụng tóc do thiếu dưỡng chất nhé.

Nguồn: https://luxclinic.vn/toc-rung-thieu-vitamin-gi/

[nam-phong]

Không hiểu sao dạo này đọc sách lại có cảm giác hay muốn khóc. Có lẽ vì được những con người vĩ đại truyền cảm hứng chăng.

Dưới đây là một vài đoạn hay trong cuốn sách mình mới vừa đọc xong về Tổng Thư Ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon:

Việc sử dụng hiệu quả thời gian không chỉ là việc "sử dụng thời gian cho tốt" mà còn là "quản lý thời gian hiệu quả". Điều này cũng có nghĩa là nỗ lực hết mình mọi lúc, mọi nơi.

"Mỗi lần điện thoại đổ chuông chẳng khác nào việc ai đó gõ cửa phòng bạn, cách trả lời điện thoại cũng giống như thái độ bạn ra mở cửa." (No Shin Young - Người thầy lớn của TTK Ban Ki Moon)

"Đừng bao giờ dẹp những bức thư trên bàn sang một bên nếu như chưa hồi đáp." (No "Thiên lý mã nhận được lời khen ngợi không phải bởi sức mạnh mà bởi khí chất và phẩm chất cao quý của nó." Chỉ khi gặp được chủ nhân đích thực, hiểu rõ và công nhận nó thì Thiên lý mã mới có thể phát huy hết uy lực.

"Tôi luôn cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu và tôn trọng họ."

Người ta thường nói rằng ngoại giao là một cuộc chiến không tiếng súng, nhà ngoại giao là các chiến binh phải chiến đấu tay không, vì thế, có thể coi ngoại ngữ chính là vũ khí duy nhất của họ.

Con người ai cũng có những hạn chế riêng. Việc thành công hay thất bại không phải có căn nguyên từ những hạn chế đó, mà là tùy thuộc vào việc có hay không niềm đam mê khắc phục chúng và cải thiện bản thân.

Nhà ngoại giao là chiến binh dùng lời nói làm vũ khí trên chính trường. Cuộc sống sinh hoạt ở nước ngoài được ví như hành trình của kẻ lang thang. Họ phải đến những miền đất lạ và phải rời đi khi vừa tạm thích nghi với nó. Sau vài năm trở lại, đất nước nơi họ sinh ra lại trở nên lạ lẫm với những đổi thay.

"Con à, người đàn ông mà về nhà trước khi mặt trời lặn thì chỉ có thể do anh ta không có việc gì để làm hoặc không có chí tiến thủ. Vì thế, sau này đừng than phiền gì nếu như con rể Ban đi làm về muộn nhé." (Đây là lời khuyên của mẹ vợ khi hai vợ chồng ông Ban Ki Moon về chung một nhà)

Khi làm việc hết lòng bằng sự vô tư, trong sáng không một chút toan tính, chúng ta rồi sẽ nhận lại những thành quả tốt đẹp.

"Anh bạn yêu quý của tôi, cuộc đời ấy mà, có lúc phải cật lực lắm mới leo lên được đỉnh núi, nhưng cũng có những chỗ quanh co, mình phải bước xuống chứ không còn cách nào khác. Vả lại, càng ở vị trí cao, người ta càng dễ dàng gặp những trở ngại như thế. Tôi biết anh ấm ức nhưng đây đâu phải dấu chấm hết cho cuộc đời anh, vì thế đừng quá đau lòng. Vấn đề là vào những lúc như thế này, anh phải sống cho tốt hơn. Người ta dễ dàng sống tốt vào những lúc xuôi chèo mát mái. Nhưng chính những lúc gian nan thế này mới cần đến nghị lực phi thường của con người đấy, anh bạn ạ." (Đây là lời khuyên nhủ của người thầy No Shin Young gửi đến cho TTK khi ông buộc phải đứng ra chịu trách nhiệm trong một sự cố ngoại giao khi đang nắm giữ chức vụ Thứ Trưởng Bộ Ngoại Giao vào tháng 02/2001. Nhưng cũng nhờ như vậy ông mới có cơ hội về làm Chánh Văn Phòng Thư ký cho Đại Hội đồng LHQ từ lời mời của Bộ Trưởng Bộ Ngoại Giao Han Seung Soo - đang đồng thời đảm nhiệm vị trí Chủ Tịch Đại Hội Đồng LHQ lúc bấy giờ. Đây cũng được xem là bước đệm và giúp cho ông Ban Ki Moon nhận được sự đồng thuận hoàn toàn trong cuộc bầu cử vào vị trí Tổng Thư Ký LHQ ở cả 2 nhiệm kỳ sau này. Trong cuộc sống, lắm khi gặp những điều không theo ý muốn cũng đừng nên vội vàng than trách, ngã quỵ. Những gì đến và đi đều có lý do của nó cả, thay vì thắc mắc những gì đã xảy ra, chúng ta hãy chứng tỏ năng lực của bản thân một cách mạnh mẽ. Để đến khi cánh cửa cơ hội một lần nữa mở ra, bạn mới có đủ khả năng để nắm giữ nó.

[quyquy269]

"Trốn" phố về nhà

Cuộc sống không như là mơ và cũng không dễ dàng như ta mong muốn. Dù có làm gì, ở đâu, ta cũng đã được đặt vào guồng quay của vòng xoáy cuộc đời mà ở đó mỗi người được giao cho những vị trí và nhiệm vụ không giống nhau. Có những bác sĩ tận tâm vì sự nghiệp cứu người, có những thầy cô giáo dành cả đời tâm huyết với nghiệp chèo đò. Những người bán hàng rong, vé số mồ hôi lã chã dưới nắng trời gay gắt. Mỗi người mang một số phận, một gánh nặng khác nhau. Cũng như tôi đang mang trên vai gánh nặng phải làm gia đình nở mày nở mặt với cái chức danh "sinh viên sắp ra trường" mà theo đó là bao nhiêu ước mơ và kỳ vọng của ba mẹ.

Tôi hiện đang là sinh viên của một trường đại học ở Thành phố Hồ Chí Minh, về thăm nhà tính đến nay đã hơn một tháng, trừ các kỳ nghỉ hè thì đây chính là chuyến về nhà lâu nhất. Tôi biết rõ quy luật có hợp thì tan, về rồi ắt sẽ đi và từng nghĩ rằng mình đã quen với cảm giác xa nhà, nhớ ông, nhớ cha, nhớ mẹ… Đi đi, về về không phải ít nhưng lần này bỗng thấy trống trải, cô đơn. Nghĩ đến cảnh của vài ngày nữa - ngày mà tôi thực sự phải quay lại Sài Gòn để tiếp tục hành trình còn dạng dở, tôi lại thấy buồn da diết. Nhìn thời gian trôi mà lòng nặng trịch, chỉ ước vài ngày ngắn ngủi sẽ trôi thật chậm để mình còn ở lại được lâu hơn. Tôi về nhà hồi bữa rằm tháng chạp, không hổ danh là trăng rằm, trăng sáng rực một góc trời, bầu trời sáng như ban ngày mà có mây đen, mờ mờ ảo ảo. Không biết là do con trăng rằm cuối cùng của năm cũ nên cố gắng phô trương những thứ đẹp nhất của mình hay do lòng tôi đang đánh trống múa lân vì được về nhà sau gần năm tháng, tôi thấy trăng đêm ấy đẹp và quyến rũ lạ thường.

Vừa về đến cửa đã thấy ông nội chờ sẵn ở đấy tự bao giờ. Lúc nào về cũng vậy, tôi luôn về đúng chuyến xe này và người đầu tiên gặp luôn là ông nội. Chào ông xong tôi chạy tuốt vào trong bếp kiếm chút gì lót dạ sau nhiều giờ đồng hồ ôm bụng rỗng đi xe.

Như thường lệ, mâm cơm ngay giữa bếp được dọn ra sẵn từ lúc nào, bên trái ba nằm trên võng đong đưa với điếu thuốc phì phèo khói, bên phải thì mẹ nằm trên bộ ván ngựa cổ nhưng không hề cũ. Theo lời mẹ, bộ ván ngựa này có từ hồi bà cố tôi còn sống, lúc nhà tôi còn ở tuốt mặt tiền ngoài lộ lớn. Có lẽ vì đây là đồ cổ nhất trong nhà, bây giờ lại là chỗ ngủ của ba mẹ nên lúc nào cũng được mẹ lau chùi, dọn dẹp sạch sẽ gọn gàng. Một phần, thời xưa ông bà ta hay dùng các loại ván tốt và đẹp để làm bộ ngựa nên nhìn nó vẫn sáng bóng, không có dấu hiệu gì là cũ. Về đúng ngày rằm, cả nhà tôi theo đạo nên đều ăn chay. Mâm cơm với một tô canh chua chay, đậu phộng rang muối, một chảo nước tương kho quẹt, vậy mà tôi ăn lấy ăn để, ngon lành! Có thể vì đi xe nhiều giờ liền không có gì trong bụng, đói nên ăn gì cũng thấy ngon hoặc lâu lắm rồi tôi mới được ăn cái hương vị quê nhà, ăn cơm mẹ nấu. Với tôi, đó là một bữa ăn tuyệt hảo. Còn gì sung sướng cho bằng khi đói mà có cơm ăn, khát mà có nước uống. Còn tài nấu ăn của mẹ tôi có thể không ngon như đầu bếp nhà hàng năm sao nhưng đơn giản là hợp với khẩu vị của gia đình tôi, vậy là thấy ngon! Hơn nữa, một đứa sống thiên về tình cảm và xa nhà nhiều ngày như tôi ăn được một bữa cơm mẹ nấu thì còn gì hạnh phúc cho bằng. Hạnh phúc này sẽ còn kéo dài vì mục đích lần về quê này là ở luôn qua Tết, tức phải ba tuần mới trở lại thành phố. Lâu lâu được ăn thì hạnh phúc, ngày nào cũng ăn đều đặn ba bữa thì…cũng ngán! Nằm ngoài dự kiến, kỳ nghỉ ba tuần kéo dài tận một tháng rưỡi. Ở nhà lâu thì vui không thể tả, như thể cuộc sống xô bồ, gò bó ở Sài Gòn được giải thoát. Mình được là chính mình, tự do bay nhảy dưới bầu trời quê hương và trên vùng đất mẹ. Không phải ép mình vui cười với những người mình không thích khi đi làm phục vụ ở nhà hàng; không phải căng thẳng; đau đầu với những mâu thuẫn trong việc chạy deadline nộp cho giảng viên đúng hạn. Mỗi lần tôi về quê là như cư sĩ lên non ở ẩn, ít hoạt động mạng xã hội, gác hết chuyện trên Sài Gòn, tận dụng tối đa kỳ nghỉ tuyệt vời, làm sao để mình thoải mái và thanh thản nhất sau những ngày bon chen. Cái mát dịu trong lành của không khí miền Tây sông nước càng làm tôi thích thú, tôi có thể hít thở một hơi thật dài mà không sợ khói bụi từ đâu bất ngờ chui vào trong mũi. Mặc dù sống ở đây từ nhỏ nhưng chỉ khi đứng trước bầu không khí ô nhiễm, bước ra đường là bụi phủ kín mặt người của Sài Gòn mới thấy trân trọng bầu khí lành dịu mát của quê hương. Tôi nằm dưới tán cây có tuổi thọ hơn tuổi của tôi mà đong đưa chiếc võng, gió lùa nhè nhẹ, lá khẽ rung rinh, đọc sách mà ngủ quên lúc nào không rõ.

Ở càng lâu thì khi đi càng lưu luyến. Đây không phải lần đầu tiên tôi xa nhà nhưng lòng bỗng nghe thắt lại, nỗi buồn cứ man mác trong những ngày cuối cùng của chuyến về quê, cái cảm giác y như rằng ngày đầu tiên tôi lên Sài Gòn nhập học. Thời gian như thoi đưa, một tháng rưỡi không phải quá dài nhưng đủ để tôi hình thành những thói quen và có riêng những cảm xúc mà biết chắc rằng lên lại Sài Gòn sẽ không thể có và không ở đâu có thể tìm được, trừ nhà. Biết kiếm đâu tiếng mẹ gọi ăn cơm? Tìm đâu ra bóng hình một ông trung niên, tóc lâm râm bạc đi vào vườn tưới nước? Hình ảnh ông già tuổi gần 80, tay run run loay hoay nấu nước pha trà làm sao còn thấy? Tất cả những điều đó đã tạo thành một thói quen về cảm xúc, để từ bỏ một thói quen đâu phải dễ dàng. Nhưng đó không phải là nguyên nhân chính khiến bản thân tôi buồn và nặng lòng mấy ngày nay. Điều làm tôi suy nghĩ là "bao giờ mình được về quê lần nữa?". Một câu hỏi quen thuộc mà trong những lần trước, ngày tôi đi, cả nhà thường hay hỏi và nhận được câu trả lời rõ ràng, chắc chắn: lễ 30/4, giỗ nội, hè, tết,…Nhưng lần này, ngay cả bản thân mình cũng chưa rõ bao giờ mới có thể trở về thì còn trả lời cho ai được nữa, chỉ biết nói "rảnh con sẽ về", rảnh là khi nào, bao lâu? Không ai biết, tôi cũng không ngoại lệ.

Hè năm nay, tôi phải đi thực tập và tôi cần chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng để chuyến thực tập này thành công như tôi muốn. Sau thực tập, những bài luận văn, những thủ tục, những điều kiện xét tốt nghiệp vây kín, tôi phải chuẩn bị và hoàn thành để tốt nghiệp đúng thời hạn. Cầm tấm bằng tân cử nhân, nếu may mắn thì được một nơi nào đó rước về, còn không thì phải loay hoay với những chuỗi ngày chạy đầu này, đi đầu kia xin việc mà chưa biết số phận sẽ trôi dạt về đâu. Nên chuyến đi lần này, tôi không định được ngày về, nếu thuận lợi mọi thứ thì vài tháng, hoặc có khi là một năm, ba năm hay năm năm,…chưa xác định.

Vòng đời vẫn xoay, thời gian vẫn trôi, con người ta không thể đứng im một chỗ. Cuốn theo vòng xoáy phía trước thì đành tạm gác lại những thứ khác phía sau. Cuộc sống không dừng lại, để không bị nó nhấn chìm thì ta chỉ còn một cách phải đi. Còn đi nhanh hay chậm, đi như thế nào thì là con đường lựa chọn của mỗi người. Nhưng trên mỗi con đường luôn chứa đầy những chông gai và cả những lần đánh đổi. Việc cần làm là phải cố gắng vượt qua.

Bài viết: Quy Quy

Ảnh: Quy Quy

[thuocdantoc-vn]

Tình trạng dị ứng mỹ phẩm dù nhẹ hay nặng thì vẫn sẽ khiến làn da bị tổn thương. Chính vì thế bạn cần có biện pháp can thiệp nhanh chóng và kịp thời để giúp da phục hồi.

[giaoduc-nhc]

Trẻ khuyết tật ngôn ngữ: Các dạng hay gặp & dấu hiệu nhận biết

Trẻ khuyết tật ngôn ngữ gây nên nhiều cản trở đối với giao tiếp, sinh hoạt đời sống hoặc thậm chí làm phát triển các bệnh lý nguy hiểm. Nếu có thể phát hiện và điều trị ở giai đoạn sớm, trẻ nhỏ vẫn có nhiều cơ hội để phục hồi và phát triển ngôn ngữ hiệu quả.

#trekhuyettatngonngu #giaoducnhc #nhcacademy #giaoducchuyenbietnhc

Link tham khảo: https://giaoducnhc.vn/tre-khuyet-tat-ngon-ngu-1832.html

[imoim36news]

Karen Gillan, người đẹp "Guardians Of The Galaxy", diện váy cut-out của Công Trí tại buổi ra mắt phim ở Mỹ. Hôm 7/5, trên trang cá nhân, Karen chia sẻ ảnh ngồi trong xe hơi, tới buổi chiếu Guardians Of The Galaxy Vol. 3, tại Florida. Ngôi sao 35 tuổi toát lên vẻ gợi cảm trong chiếc váy lụa đen cổ đổ, cắt xẻ đùi. Karen Gillan diện đầm Công Trí tại buổi chiếu ở Florida, hôm 2/5. Ảnh: Disney Bộ đầm thuộc bộ sưu tập Cuộc hẹn rực rỡ của Công Trí ra mắt hồi tháng 11/2022, được làm từ lụa faille và xử lý bằng kỹ thuật cut-out, đắp vải trong suốt ở eo. Trang phục đi kèm găng tay dài quá khổ, đồng điệu váy và đôi bông tay bạc nhỏ xinh. Mỹ nhân Marvel chọn trang điểm tông nude với son hồng tự nhiên để tôn trọn thiết kế.Êkíp diễn viên liên hệ với Công Trí cách đây vài tuần để chuẩn bị trang phục cho các hoạt động quảng bá phim trong tháng này. Theo nhà thiết kế, Karen cảm thấy ưng ý khi ướm vào người bởi mọi đường may được tinh chỉnh, ôm cơ thể song vẫn tạo cảm giác thoải mái.Karen Gillan sinh năm 1987 ở Scotland. Năm 22 tuổi, cô nổi tiếng với vai Amy Ponds trong series phim truyền hình Doctor Who của đài BBC (Anh). Người đẹp được yêu mến nhờ diễn xuất tự nhiên, linh hoạt. Năm 2014, cô trở nên nổi tiếng khi vào vai Nebula, người máy, con gái nuôi của ác nhân Thanos trong Guardians of the Galaxy thuộc vũ trụ điện ảnh Marvel. Để vào vai này, người đẹp phải cạo trọc đầu, hóa trang trong ba giờ. Các sao ở buổi ra mắt 'Guardians Of The Galaxy' Các sao ở buổi ra mắt 'Guardians Of The Galaxy' Vol 3 hôm 5/5. Video: Marvel Công Trí sinh năm 1978 tại Đà Nẵng, hiện là ủy viên của Hiệp hội Thời trang châu Á. Thành lập thương hiệu từ năm 2009, anh ngày càng khẳng định tên tuổi ở làng mốt quốc tế khi được nhiều ngôi sao hạng A lựa chọn, như Adele, Hayley Atwell, Beyoncé, Miley Cyrus, Jennifer Lopez, Charlize Theron, Dakota Johnson, Rosé (Blackpink), Katy Perry, Rihanna, Zendaya, Camila Cabello. Bộ sưu tập Cuộc hẹn rực rỡ giới thiệu trên Vogue Mỹ được ví như một dấu mốc, giúp nhà thiết kế tiến xa trong nền công nghiệp thời trang.Ý Ly

[tf88space]

Nha cai TF88 thanh toan da phuong thuc

TF88 là nhà cái được người chơi đánh giá cao trên thị trường nhà cái. Vậy điều gì đã tạo nên sự thành công vang đội của nhà cái như vậy? Đó là nhà cái luôn lấy khách hàng làm mục tiêu để vươn tới. Ngoài ra nhà cái còn có những ưu điểm như tính năng, khuyến mãi đặc sắc để thu hút đông đảo người tham gia.

Giới thiệu đôi nét về nhà cái uy tín TF88

Đơn vị này là công ty cá cược có xuất xứ từ Đức. Và phát triển mạnh mẽ tại thị trường châu Á trong thời gian gần đây, nhất là tại thị trường Việt Nam. Được đánh giá là một nhà cái cá cược chuyên nghiệp uy tín, đã khẳng định được tiếng nói cũng như tên tuổi của mình trên thị trường cá cược trực tuyến.

Giới thiệu đôi nét về nhà cái TF88

Khác với những nhà cái thông thường, TF88 cũng có những quy định riêng bắt buộc người chơi phải tuân thủ nghiêm ngặt. Một điều luật phải nói đến ở đây là nghiêm cấm các thành viên dưới 18 tuổi tham gia cá cược.

Nói không với gian lận bằng thủ thuật khi cá cược. Vì các trò chơi ở đây đều được chạy tự động trên hệ thống mà không có bất kỳ sự can thiệp nào bên ngoài.

Ngoài ra kể từ khi thành lập, nhà cái chưa bao giờ nhận được phản hồi hay phàn nàn không tốt từ phía người tham gia khi sử dụng dịch vụ, sản phẩm. Chính vì những đặc điểm nổi bật mà nhà cái đã tạo ra dấu ấn và khẳng định được vị thế của mình.

Đánh giá sơ lược nhà cái TF88

Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo các nhận định được đánh giá bởi người chơi. Qua các yếu tố về giao diện đồ họa, tốc độ giao dịch và dịch vụ chăm sóc khách hàng.

Giao diện đồ học đặc sắc

Nhà cái có nhiều kinh nghiệm đầu tư cẩn thận cho mỗi lần đặt cược của người chơi. Màu sắc được sử dụng để đại diện cho quốc kỳ Đức đó là đỏ, vàng, đen. Và màu đen là màu chủ đạo làm cho giao diện thêm huyền bí và lôi cuốn hơn.

Đánh giá đôi nét về tính năng nhà cái

Hình ảnh được sử dụng trong thiết kế siêu sắc nét với công nghệ HDR với độ phân giải cao, gấp 4 lần so với các nhà cái khác. Vì họ không có trải nghiệm trò chơi.

Người tham gia cảm thấy hiểu và có thể quản lý được nhờ vào bố cục rõ ràng. Và hiệu ứng âm thanh có độ rung thực cao làm cho trò chơi chân thật hơn. Trò chơi thậm chí còn bao gồm một menu chính với cách sắp xếp khoa học.

Tốc độ giao dịch nạp/rút tiền

Một nhà cái có tốc độ giao dịch nhanh chóng thì sẽ dễ dàng chiếm được sự tin yêu của người chơi hơn. Bên cạnh đó quá trình giao dịch thuận tiện thì độ uy tín của TF88 cũng được nâng lên tầm cao mới.

Xét về tốc độ giao dịch, nhà cái hoàn toàn có thể được xếp vào top đầu nhà cái trong thị trường cá cược hiện nay. Nhà cược cũng hỗ trợ nhiều phương thức giao dịch như ví điện tử, ngân hàng…

Đa dạng phương thức thanh toán

TF88 là nhà cái uy tín và linh hoạt cho phép người tham gia thanh toán theo nhiễu cách thức hiện đại và tiện lợi nhất. Bạn có thể nạp tiền qua ngân hàng trực tuyến, ví điện tử, thẻ game, thẻ cào điện thoại di động hay tiền ảo.

Tuy nhiên hình thức gửi tiền qua ngân hàng trực tuyến là phổ biến và được yêu thích nhất. Nắm được điều này, nhà cái đã thiết lập kết nối với hầu hết các ngân hàng lớn nhỏ như Vietcombank, ACB, Techcombank, Vietinbank,…

Dịch vụ chăm sóc khách hàng

Đội ngũ nhân viên trong bộ phận chăm sóc khách hàng của TF88 rất giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết và phục vụ 24/7. Vì thế người chơi có bất kỳ vướng mắc hay khó khăn nào trong quá trình cá cược. Có thể tìm kiếm sự trợ giúp thông qua các hình thức như hotline, zalo, fanpage,… Nhân viên sẽ sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi thắc mắc kịp thời và chính xác nhất.

Kho tàng game hấp dẫn, đa dạng

Các hệ thống trò chơi ở đây được sắp xếp theo từng lớp từ đơn giản đến phức tạp. Do đó người tham gia thoải mái lựa chọn mà không lo nhàm chán. Bạn chỉ cần truy cập vào địa chỉ chính thức của nhà cái là có thể mở ra một thế giới đầy thú vị như:

Kho game hấp dẫn đang dạng thu hút người chơi

Xổ số

Hiện nay TF88 cung cấp 3 điểm dùng chính Bắc – Trung – Nam phù hợp với nhu cầu cao của khách hàng. Bạn có thể lựa chọn nhiều cửa cược gần gũi và quen thuộc như đánh đầu, đánh đuôi, ba lô, tay nghiêng, tay trượt,… Tất nhiên kết quả sẽ được cập nhật mới thường xuyên và nhanh chóng, mọi thông tin hoàn toàn chính xác và không mất nhiều thời gian.

Thể thao

Đây là một những kèo cược tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua khi có cơ hội đến với nhà cái uy tín này. Hiện nay, TF88 đang liên tục cập nhật và chuẩn bị hỗ trợ người chơi những kèo cược hấp dẫn, tỷ lệ cược cao nhất.

Ngoài ra bạn cũng có thể cập nhật thông báo về soi kèo để tiện theo dõi hơn. Không chỉ riêng môn thể thao vua bóng đá mà còn có nhiều bộ môn cá cược khác như bóng chuyền, bóng bàn, bóng rổ,…

Game bài

Bên cạnh những tựa game hấp dẫn, game bài casino cũng được coi là một sảnh game thú vị. Và góp phần không nhỏ vào việc làm nên thương hiệu của nhà cái đó. Đến với sân chơi này bạn sẽ được trải nghiệm chơi qua một số trò chơi quen thuộc như tiến lên, sâm lốc, mậu binh, xì tố,…

Game bài casino sở hữu nhiều cách chơi đơn giản và mang tính kịch tính. Nó không chỉ là hình thức giải trí mà người chơi còn có thể có những cơ hội kiếm tiền nhất định, bạn nên thử.

Hướng dẫn các thao tác tham gia đặt cược

TF88 là nhà cái phục vụ mọi nhu cầu cơ bản của người chơi mỗi ngày có hàng trăm lượt tìm kiếm và đăng ký tài khoản. Nếu bạn muốn trải nghiệm những trò chơi cá cược cao cấp này, vui lòng tham khảo những quy trình sau:

Hướng dẫn các thao tác đăng ký đặt cược

Đăng ký tham gia

Ở bất kỳ sân chơi nào, đăng ký tài khoản cũng là bước đầu tiên bạn nên nắm. Các thao tác đăng ký TF88 rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian, đối tượng nào cũng có thể thực hiện được.

Bước 1: Truy cập vào trang chủ chính thống của nhà cái, bạn phải chú ý. Vì hiện nay có rất nhiều trang web giả mạo để lừa đảo người tham gia để được đảm bảo an toàn.

Bước 2: Trên giao diện màn hình chính, nhấn chọn “Đăng ký” màu đỏ ở góc phải. Tiếp theo hệ thống sẽ yêu cầu bạn điền chính xác một số thông tin theo mẫu sẵn.

Tên người dùng: tối thiểu 5 ký từ và tối đa 15 ký tự.

Mật khẩu: để bảo vệ toàn diện, bạn nên nhập cả chữ, số và các ký tự đặc biệt. Tổng ký tự từ 6 đến 20.

Email: nhập địa chỉ email hiện tại để nhận được nhiều thông báo mới nhất.

Số điện thoại: bạn sẽ nhận được OTP để xác nhận thông tin và trả thưởng, nên hãy cung cấp chính xác.

Bước 3: Kiểm tra lại tất cả thông tin đã điền ở trên và đảm bảo chính xác. Sau đó bạn chỉ cần nhấp vào nút đăng ký ở cuối form là đã hoàn tất quá trình đăng ký tài khoản thành viên của bạn.

Đăng nhập tài khoản

Đăng nhập tài khoản đơn giản tại TF88

Sau khi đăng ký tài khoản thành công, bạn hãy thực hiện đăng nhập lại để hệ thống kích hoạt tài khoản của bạn. Với các thao tác thực hiện đơn giản như dưới đây:

Tên đăng nhập: điền chính xác với tên bạn đã đăng ký trước đó

Mật khẩu: người chơi nhập lại mật khẩu một cách chính xác nhất.

Mã xác nhận: mã sẽ được gửi qua số điện thoại bạn đã đăng ký

Chương trình khuyến mãi độc đáo cho các thành viên tại nhà cái

Bên cạnh những tính năng của nhà cái, không thể không nhắc đến các chương trình khuyến mãi độc đáo. Thu hút nhiều sự quan tâm của người chơi và làm nên thương hiệu của TF88.

Tặng miễn phí cho thành viên mới 88K

Thành viên mới chỉ cần đăng ký tài khoản tại TF88 có cơ hội nhận ngày 88K miễn phí để tham gia cược thử và trải nghiệm tất cả những sản phẩm tại đây. Không chỉ chơi thử mà bạn còn có thể rút tiền thật từ nhà cái. Với khuyến mãi này chỉ cần đặt cược 8 vòng tại bất cứ trò chơi nào là bạn sẽ được phép rút tiền về tài khoản.

Gửi tiền tặng ngay 100% lần đầu tại thể thao

Với những khách hàng chơi thể thao cũng có cơ hội nhận ngay khuyến mãi 100% nạp lần đầu. Số tiền có thể lên tới 2,5 triệu, với mỗi thành viên chỉ tham gia 1 lần và thỏa mãn một số điều kiện khuyến mãi sau:

Số tiền tối thiểu để tham gia chương trình khuyến mãi là 200K

Yêu cầu doanh thu 28 vòng cược trước khi rút tiền về tài khoản

Chưa tham gia những chương trình khuyến mãi nạp lần đầu nào của nhà cái.

Những chương trình khuyến mãi hấp dẫn tại nhà cái

Khuyến mãi tặng 200% khi nạp thẻ cào lần đầu

Đây là chương trình dành riêng cho những người nạp qua thẻ cào. Sẽ được nhận ngay 200% tiền thường dựa trên mức tiền cược, vô cùng hấp dẫn với những khách hàng quen chơi qua thẻ cào.

Tặng 150% cho lần đầu nạp khi chơi slot games

Một khuyến mãi TF88 hấp dẫn khác tại Slot games là người chơi có thể nhận thưởng 150% khi tham gia tại tất cả các sòng game tại nhà cái TF88. Để tham gia khuyến mãi mỗi thành viên cần nạp tối thiểu 200K và trải qua đủ 25 vòng cược trước khi rút tiền thưởng. Hãy liên hệ ngay với bộ phận hỗ trợ để nhận khuyến mãi khi nạp tiền thành công.

Thưởng 100% để chào mừng tại casino

Tại sòng casino là một hình thức khuyến mãi khác, hình thức này người chơi sẽ được nhận tiền khuyến mãi sau khi hoàn thành doanh thu. Chứ không phải nhân ngày như các khuyến mãi kể trên của TF88. Tuy nhiên khác biệt ở chỗ thành viên có thể rút tiền ngay khi hoàn thành 1 vòng cược.

Mỗi hình thức khuyến mãi lại có vài ưu điểm và nhược điểm của nó, nên bạn cần dựa trên cách chơi của người đó rồi mới lựa chọn loại khuyến mãi phù hợp. Chứ không phải chắc chắn là cái nào lợi hơn cái nào, hoàn toàn dựa trên quan điểm của mỗi người tham gia.

Nguồn: https://tf88.red/

[bioregenchonglaohoa]

bioregen chong lao hoa

Bioregen - là phương pháp chống lão hóa da thế hệ mới, sử dụng những công nghệ tiên tiến hàng đầu an toàn với con người và môi trường. Lão hóa là quá trình phát triển không thể tránh khỏi của con người, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể ngăn chặn và làm chậm các dấu hiệu của quá trình lão hóa bằng những phương pháp hiện đại. BIOREGEN có thể loại bỏ và phục hồi những khuyết điểm của làn da bằng cách phục hồi độ ẩm và cấu trúc của làn da một cách hiệu quả. Địa chỉ: 78 Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh 700001 Hotline: 0908067070 Email:Bioregenchonglaohoa@gmail.com Website: https://drspa.vn/bioregen/ Map:https://goo.gl/maps/EFhugWQmrDm4Z8SE9 My Social: https://www.pinterest.com/bioregenchonglaohoa/ https://www.facebook.com/bioregenchonglaohoa/ https://twitter.com/CBioregen https://www.linkedin.com/in/bioregen-chong-lao-hoa-532868264/ https://www.youtube.com/@chonglaohoabioregen

[baominhland]

Dự báo tín hiệu đảo chiều từ trầm lắng sang phục hồi của thị trường bất động sản?

Dự báo tín hiệu đảo chiều từ trầm lắng sang phục hồi của thị trường bất động sản?

Ông Nguyễn Quốc Anh – Phó Tổng Giám đốc Batdongsan.com.vn kỳ vọng tín hiệu đảo chiều sẽ diễn ra vào cuối năm 2023, kịch bản thận trọng hơn là vào giữa năm 2024. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái Chia sẻ tại “Hội nghị bất động sản Việt Nam – VRES 2022” diễn ra sáng 14/12, ông Nguyễn Quốc Anh, Phó Tổng Giám đốc Batdongsan.com.vn cho biết, bức tranh với gam màu trầm chủ đạo khi thị trường bắt…

[ihrvietnam]

Mổ ruột thừa xong bị đau lưng có thể là dấu hiệu bình thường khi cơ thể đang hồi phục hoặc liên quan đến các bệnh lý, vấn đề sức khỏe cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Dưới đây là một số thông tin cơ bản về tình trạng này, người bệnh có thể tham khảo và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.

https://ihr.org.vn/mo-ruot-thua-xong-bi-dau-lung-32556.html

[dominhduongorg]

Suy thận giai đoạn cuối là giai đoạn 5 của suy thận mạn. Trong giai đoạn này, thận không thể phục hồi và bệnh nhân tử vong trong thời gian ngắn. Thông thường người bệnh được lọc máu hoặc ghép thận để cải thiện tiên lượng và tuổi thọ.

[lux-clinic]

RỤNG TÓC KHÁM Ở ĐÂU? REVIEW TOP 6 ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC TP.HCM UY TÍN, ĐÁNG TIN CẬY

Rụng tóc là một hiện tượng bình thường ở cơ thể con người. Tuy nhiên, nếu bạn bị rụng tóc nhiều, khoảng trên 100 sợi mỗi ngày thì đây là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý. Khi đó, bạn cần thăm khám để điều trị dứt điểm, tránh để tóc rụng vĩnh viễn, không có khả năng hồi phục.

Vậy rụng tóc khám ở đâu? Cùng Lux Beauty Center review những địa chỉ điều trị rụng tóc uy tín TPHCM nhé.

Nguyên nhân gây rụng tóc là gì?

Rụng tóc có 2 loại là rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Rụng tóc sinh lý xuất phát từ quá trình phát triển tự nhiên trong chu kỳ của tóc. Dấu hiệu điển hình là rụng từ 50 – 100 sợi mỗi ngày, lượng tóc mới mọc lên cân bằng với lượng tóc đã rụng, khiến cho độ dày của mái tóc không thay đổi.

Trái ngược với rụng tóc sinh lý là rụng tóc bệnh lý. Nguyên nhân của rụng tóc bệnh lý bao gồm nhiều yếu tố như: 

Gen di truyền. 

Bệnh tự miễn khiến cho hệ miễn dịch làm tổn thương các tế bào nang tóc, nơi tóc mới mọc ra. 

Bệnh da đầu: nấm, nhiễm trùng,… ảnh hưởng đến môi trường phát triển của tóc. 

Đang theo một quá trình điều trị bệnh nào đó, đặc biệt: hóa trị, xạ trị,…

Sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng có tác dụng phụ gây rụng tóc. 

Thói quen không tốt cho tóc: giật, kéo, buộc tóc quá chặt,…

Tiếp xúc với nhiều hóa chất làm đẹp khiến tóc bị tổn thương: thuốc ép, nhuộm, tẩy tóc. 

Căng thẳng, stress kéo dài.

Thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là những dưỡng chất như: sắt, vitamin B, vitamin C, kẽm,… 

Quá trình lão hóa.

Khi nào nên đi khám rụng tóc? Nhận biết các dấu hiệu

Trước khi tìm hiểu xem rụng tóc khám ở đâu, bạn cần biết các dấu hiệu cảnh báo nên đi khám rụng tóc càng sớm càng tốt: 

Rụng tóc thành từng vùng, từng mảng: Đây là tình trạng rụng tóc tự miễn, khi các tế bào miễn dịch của cơ thể tấn công tế bào mầm tóc, khiến tóc rụng nhiều và khó mọc lên. 

Rụng tóc kèm theo nhiều dấu hiệu khác như mệt mỏi, tăng cân,… Đây có thể là dấu hiệu bạn đang mắc bệnh lý nào đó, ví dụ như bệnh liên quan tuyến giáp.

Rụng tóc không rõ nguyên nhân: 1/ Rụng tóc nhiều, hơn 100 sợi mỗi ngày, nhất là khi ngủ dậy, chải đầu, gội đầu thấy tóc rụng thành từng cụm, từng bối. 2/ Ít hoặc không có tóc con mọc lên. Tóc mới mảnh, xoăn và yếu ớt. 3/ Tóc ngày càng thưa, da đầu có những khoảng trắng, khoảng hói không có tóc lộ ra. 4/ Đã áp dụng các biện pháp trị rụng tóc tại nhà nhưng không hiệu quả. 

Rụng tóc kèm theo nấm da đầu, kích ứng da: Đây có thể là triệu chứng của việc nhiễm nấm da đầu và cần được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ. 

Rụng tóc khám ở đâu? Các tiêu chí lựa chọn đơn vị khám rụng tóc

Hiện nay, có rất nhiều cơ sở chữa trị rụng tóc trên Thành phố Hồ Chí Minh. Tuy nhiên, việc lựa chọn rụng tóc khám ở đâu rất quan trọng vì việc này quyết định đến hiệu quả điều trị của bạn. Dưới đây là những tiêu chí của một đơn vị khám chữa rụng tóc tốt mà bạn nên tham khảo: 

Đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm, chuyên về da liễu và điều trị rụng tóc. 

Cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ để đáp ứng phương pháp chữa trị rụng tóc tiên tiến, độc quyền.

Được cấp phép khám và chữa bệnh bởi Bộ Y tế.

Được các người nổi tiếng, bạn bè tin tưởng và lựa chọn, cũng như được truyền thông đánh giá cao. 

Với những tiêu chuẩn trên, Lux Beauty Center tin rằng bạn sẽ lựa chọn được cơ sở điều trị rụng tóc tốt nhất cho mình. 

Khám rụng tóc ở đâu uy tín? Review Top 6 địa chỉ điều trị rụng tóc tại TPHCM

Nhằm giải đáp cho băn khoăn rụng tóc khám ở đâu, dưới đây là Top 6 địa chỉ điều trị rụng tóc uy tín tại TPHCM mà bạn nên tham khảo: 

1. Phòng khám da liễu Lux Beauty Center

Lux Beauty Center là một trong các cơ sở chuyên về da liễu, cũng như điều trị rụng tóc uy tín nhất hiện nay, không những được phái đẹp yêu thích mà còn là lựa chọn của nhiều ngôi sao nổi tiếng như Siêu mẫu Thanh Hằng, Ca sĩ – Diễn viên Gil Lê, Nam Anh – The Face,… Chính vì vậy, đây là địa chỉ chữa rụng tóc TPHCM uy tín, giúp đem lại cho bạn mái tóc dày mượt đáng mơ ước.

Phòng khám được thành lập bởi bác sĩ Tô Lan Phương, với hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa. Sau nhiều năm nghiên cứu cùng với trang thiết bị hiện đại, Lux Beauty Center tự tin giúp khách hàng khắc phục vấn đề rụng tóc hiệu quả nhất với các phương pháp hiện đại bao gồm Lux Hair, Hair Care và AGA. 

Lux Hair: Phương pháp sử dụng công nghệ tế bào gốc kết hợp với ánh sáng sinh học để kích thích các tế bào nang tóc sản sinh ra những sợi tóc mới dày dặn, chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.

Hair Care: Liệu trình chăm sóc tóc khi rụng tóc ở giai đoạn sớm. Hair Care áp dụng việc chiếu laser mở nang tóc cùng thoa dưỡng chất cần thiết lên da đầu, qua đó kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Điều trị rụng tóc AGA dành cho khách hàng bị rụng tóc do di truyền. 

Hiểu được rằng việc tìm ra nguyên nhân tóc rụng là vấn đề then chốt trong quá trình khắc phục rụng tóc, nên tại Lux Beauty Center, bạn sẽ được thăm khám, soi tóc và tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa cho tình trạng nang tóc của mình. Do đó, việc điều trị sẽ đúng mục tiêu, đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Ngoài ra, Lux Beauty Center cũng sở hữu công nghệ chăm sóc da và trị liệu da độc quyền được nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn. Chính vì vậy, ngoài điều trị rụng tóc, đây cũng là gợi ý tuyệt vời cho một cơ sở trị liệu da uy tín. 

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, Phường 7, Quận 3 – TP HCM

Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028

Thời gian làm việc: 9h00 đến 20h00

2. Bệnh viện da Liễu TP.HCM

Bệnh viện da liễu TP.HCM là một địa chỉ khám rụng tóc uy tín phía Nam. Đến với cơ sở này, bạn sẽ được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm. Thông qua việc xét nghiệm để chuấn đoán nguyên nhân rụng tóc, các chuyên gia tại bệnh viện da liễn TP.HCM sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp, bao gồm bôi thuốc, uống thuốc, kết hợp biện pháp chuyên khoa như nội tiết, dinh dưỡng,… để mang lại hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó, bệnh viện còn cực chu đáo trong việc tư vấn và hỗ trợ tâm lý suốt quá trình chữa trị, giúp bạn cảm thấy thoải mái, bớt căng thẳng khi khắc phục vấn đề rụng tóc của bản thân. Chính vì vậy, bệnh viện da liễn TP.HCM sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc dày mượt và có tính thẩm mỹ cao. 

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: số 2 Nguyễn Thông, Phường 6, Quận 3, TP.HCM 

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 6 từ 6h – 18h30, Thứ 7: 7h30 – 11h00 và 13h00 – 18h30, Chủ nhật: 7h30 – 11h00 và 13h00 – 15h00.

3. Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM – Khoa da liễu

Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM là địa chỉ y tế công lập được hàng ngàn bệnh nhân thăm khám từ các bệnh phổ biến đến hiếm gặp. Đối với bệnh rụng tóc, bạn đến đăng ký và khám tại Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da. 

Tại đây, bạn sẽ được kiểm tra, xét nghiệm để tìm ra chính xác nguyên nhân rụng tóc. Qua đó, các bác sĩ chuyên khoa có kiến thức chuyên sâu và giàu kinh nghiệm tiến hành đưa ra phương pháp phù hợp nhất, giúp bạn lấy lại mái tóc dày mượt, óng ả và chắc khỏe từ sâu bên trong.  

Không những vậy, bệnh viện Đại học Y dược TPHCM còn sở hữu cơ sở vật chất, máy móc tân tiến, giúp quá trình điều trị nhanh chóng, hiệu quả và ít đau đớn. 

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, phường 15, quận 5, TP.HCM

Thời gian khám bệnh: Thứ 2 – thứ 6: 6h30 – 16h30, Thứ 7: 6h30 – 12h.

4. Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1

Bệnh viện Đại học Y dược 1 là Phòng khám tư nhân kết hợp công được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Cơ sở được đầu tư hệ thống thiết bị hiện đại, hết hợp với đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi hỗ trợ toàn diện cho quá trình điều trị rụng tóc đạt hiệu quả cao.

Nếu bạn bị rụng tóc từng mảng, rụng tóc lan tỏa thì đăng ký và xét nghiệm tại khoa Da liễu – dị ứng hoặc Nội – da liễu. Tại đây bạn sẽ được thăm khám bởi các chuyên gia đầu ngành như Bác sĩ Chuyên khoa I Trương Thị Tuyết Hoa, Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Thị Thanh Mai,… Chi phí ban đầu, chưa cộng thêm dịch vụ riêng cho từng người khoảng 150.000 – 300.000 VND. Bên cạnh đó, để được khám nhanh hơn, bạn nên book lịch sẵn trên website của bệnh viện.

Thông tin liên hệ: 

Địa chỉ: 20-22 Dương Quang Trung, Phường 12, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: 7h30 – 16h30 từ thứ 2 dến thứ 7. 

5. Bệnh viện Y học Cổ truyền TP.HCM

Một địa chỉ tuyệt vời cho những ai băn khoăn rụng tóc khám ở đâu nữa là bệnh viện Y học Cổ truyền. Đây là cơ sở tuyến cuối trong miền Nam, sử dụng phương pháp y học cổ truyền, chủ yếu là Đông y kết hợp y học hiện đại để nâng cao hiệu quả điều trị. Đơn vị vẫn được đầu tư cơ sở vật chất khang trang và đầy đủ để đảm bảo quá trình chữa bệnh thoải mái nhất. 

Tại đây, bạn sẽ được điều trị rụng tóc bằng những loại thảo dược thiên nhiên lành tính, vừa an toàn cho làn da lại tốt cho sức khỏe. Dẫn dắt đội ngũ y bác sĩ là những chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực trị rụng tóc, hói đầu. 

Bên cạnh đó, bệnh viện cũng sở hữu thế mạnh về công nghệ và kỹ thuật cấy tóc, giúp bạn lấy lại mái tóc dày dặn và chắc khỏe. 

Thông tin liên hệ: 

Địa chỉ: 179-187 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7: 7h – 11h30 và 13h – 16h30; Chủ Nhật: 7h – 11h30.

6. Đơn vị Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Bệnh viên Da liễu – Thẩm mỹ Da Nguyễn Tri Phương là sự kết hợp giữa đội ngũ y bác sĩ của bệnh viện Đại học Y dược TPHCM và Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. Bệnh viện là nơi thăm khám chuyên các vấn đề về da liễu, bao gồm rụng tóc. 

Tại đây, bạn sẽ được khắc phục vấn đề tóc rụng bằng các biện pháp điều trị đó là:

Sử dụng thuốc: Thuốc bôi/ uống.

Liệu pháp laser kết hợp ánh sáng mức độ thấp.

Phương pháp phẫu thuật, xâm lấn: Cấy tóc, mở rộng da đầu, các vạt da đầu,….

Bên cạnh đó, dựa trên tình trạng rụng tóc của mỗi người, đội ngũ bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp trị rụng tóc cá nhân hóa, đảm bảo phù hợp nhất. Chính vì vậy, đây là một địa chỉ chữa rụng tóc uy tín tại TP. HCM. 

Thông tin liên hệ: 

Địa chỉ:  468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, TP.HCM

Thời gian làm việc: 7h30 – 16h30 từ thứ 2 đến thứ 6.

Một số câu hỏi thường gặp

Dưới đây là gi��i đáp các băn khoăn của bạn về rụng tóc khám ở đâu:

1. Chi phí khám rụng tóc khoảng bao nhiêu?

Mức giá khám trung bình khoảng 150.000 – 300.000 VNĐ. Tuy nhiên, chi phí khám và chữa trị rụng tóc thực tế còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: đơn vị khám rụng tóc, phương pháp điều trị, tình trạng rụng tóc riêng của mỗi người,… Do đó, bạn nên liên hệ đến các phòng khám trị rụng tóc TP.HCM để được tư vấn chi tiết nhất. 

2. Đi khám rụng tóc khoa nào?

Các bệnh viện lớn sẽ khám chữa đa dạng các bệnh khác nhau. Do đó, tại những địa chỉ này, bạn đến khoa da liễu để được điều trị rụng tóc. Ngoài ra, nếu muốn tiết kiệm thời gian và công sức hơn, những phòng khám chuyên về da liễu, rụng tóc sẽ là lựa chọn phù hợp. 

3. Kinh nghiệm chữa rụng tóc tại các phòng khám? 

Để việc thăm khám chữa rụng tóc tại các cơ sở diễn ra suôn sẻ, bạn có thể liên hệ địa chỉ chữa rụng tóc qua hotline để đặt lịch trước. Bên cạnh đó, bạn cần giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress vì sẽ làm tình trạng tóc rụng trở nên tồi tệ hơn. 

Để việc khắc phục rụng tóc hiệu quả nhất, bạn nên kết hợp các cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản: xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao,… 

Trên đây là chia sẻ của Lux Beauty Center về thắc mắc rụng tóc khám ở đâu cùng review những địa chỉ điều trị tóc uy tín tại TPHCM. Chúc bạn sớm tìm được đơn vị chữa tóc rụng phù hợp với nhu cầu của mình nhé!

Nguồn: https://luxclinic.vn/rung-toc-kham-o-dau-review-dia-chi-dieu-tri-toc-tphcm/

[spheredyson]

Nhận Định Diễn Biến Thị Trường Cuối Năm 2022 và quý 1 năm 2023 ( 5 - 12 - 2-2022 ) —- DJ đang tiến đến và nằm trong vùng phân phối và đang chuẩn bị cho 1 pha xuống .Nếu lên được 35.500 +- 200 điểm thì pha xuống sẽ dừng lại ở vùng 27.000 điểm +- 100 .Tuy nhiên nếu dừng ở vùng 34.000 điểm xong gẫy thì kịch bản xấu nhất sẽ về vùng 25.000 - 2600 Điểm .Kết thúc pha số 2 Trend giảm .Với diễn biến này Tôi duy trì qan điểm còn tiếp 1 lần nữa sau cũ sập này để hội tụ đủ 3 nhịp gẫy. Diễn biến chỉ có 1 vài kịch bản nhưng không loại trừ khẳ năng cuối nhịp này đáy ở vùng 18.000 đến 19.000 .Cho đáy của cuộc khugr hoảng 2022-2023 . —- Gold đã có 1 nhịp hồi kỹ thuật khá tốt ở vùng 1616 usd lên 1815 tương ứng với mức 200 USD với kim loại quý sau 3 quý trượt dài từ vùng 2076 USD.Diến biến nhịp tăng này có thể nên đến 1830 và sẽ giảm thủng đáy 1616 đã tạo để hướng về 1400 bắt đầu nhịp số 2.Tại nhịp số 3 khẳ năng cao vẫn sẽ chinh phục mức 1200 USD >Nói Chung là chưa có gì xứng đáng để kỳ vọng với vàng trong năm 2023 .Tiếp tục gây thất vọng lớn với giới đầu tư bởi khả năng sinh lời kém và mức bào mòn tài khoản cao.Và chúng ta vấn đang trong nhịp gẫy của vàng từ đầu năm 2022.Chưa có gì sáng cho bức tranh của vàng. —- BTC Vẫn duy trì các quan điểm về vùng 11.000 USD đến 12.000 USD điều này đã nói từ rất lâu tại vùng 42.000 USD —- USD có pha chỉnh khá sâu nhưng cũng chỉ là nhịp can thiệp cho lễ tạ ơn và noel 2022 thôi chứ vẫn sẽ đường tiến đến 28.000 VND —- Chỉ số HSI Có diễn biến xấu trong 4 năm qua và vẫn chưa có tín hiệu mới tích cực để thoát kênh giảm .Khả năng mùa đông của chứng khoán vẫn lại tiếp diễn tại trung quốc.Tại đáy kỹ thuật số 2. —- Vnindex pha hồi kỹ thuật sẽ có nhiều bất ngờ tuy nhiên viên cảnh 2023 bức tranh vấn chưa có gì sáng sủa.Vùng chinh phục 700 bởi dấu hiệu đã được xây dựng từ 3 tháng 4 năm 2020 .Đây là một tín hiệu để đưa về chỉ báo kỹ thuật sau đó mới có thể tăng lâu dài được cho chu kỳ kinh tế tiếp theo.mọi người hãy quan sát dấu mốc đó .và đấy dự là đáy tiếp theo đáy đã lập 878 tháng 11 năm 2022.Vùng 1133 - 1150 và trước noel mọi người lên cẩn trọng. Cho nhịp tiến đến vùng 700 x trong năm 2023. CÒn 1 kịch bản nữa nhưng tầm 20 - 25 tháng 12 mới rõ được.Nhưng cơ bản tầm đó là phải buông chứng khoán nhé nếu không muốn mất tết. Phần kéo lên không dành cho số đông. — Lãi xuất sẽ tăng tiếp 18-22% ngân hàng thương mại và sẽ đi ngang khoảng 2-3 quý bóp chết sản xuất và các doanh nghiệp yếu kém bào mòn doanh nghiệp tốt và thôn tính các doanh nghiệp bị mất dòng tiền do không huy động được — Bất Động sản gom mạnh và không cần suy nghĩ nhiều tại khu vự CPI thấp đã thông báo các bài trước .Mua cho một tương lai tươi sáng thập kỷ tới.Biệt thự trung cư cao cấp shophouse vẫn suy giảm tiếp trong năm 2023. ———Hoa Tàn Hoa Nở -- SphereDySon—————— Những điều cần tránh 2023-2024 A—- Kinh Tế 1 Tránh mở rộng kinh doanh vay vốn và huy động vốn kinh doanh. 2 Không hùn vốn chơi họ hụi và không cho vay tiền dưới mọi hình thức. 3 Ngày thần tài đem vàng đi bán và không mua vàng ít nhất hết quý 3 2023 4 Hai Năm tới mô hình đa cấp sẽ bến tướng và phát triển mạnh cho đến đỉnh 2025 mọi người cẩn thận với các chủ tịch

5 Không Chuyển Đổi Nghành Nghề . B —- Hoạ Hại 1 Không tập trung đông người và đi xa khỏi nơi cư chú 2 Cẩn thận ngộ độc thực phẩm và cháy nổ tiếp diễn 3 Cẩn thận tai nạn rơi từ trên cao hoặc vật từ trên cao rơi vào. 4 Đề Phòng cướp dật giết người cướp của và sát thân

5 Điện Giật Sét Đánh Tự Sát Trầm Cảm Điên Loạn —————————————————————————————- Những Điều Nên Làm ——— Lập Gia Đình ——— Đẻ Con ——— Hàn Gắn Tan Vỡ ——— Học Tập Nghiên Cứu ——— Dưỡng Sức Khoẻ Nhan Sắc ——— Duy trì nếp sống chậm và kiềm chế bản thân —————————————————————————————