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Troubles de la marche chez les personnes âgées : causes, conséquences et solutions

La marche, un geste apparemment simple, requiert une coordination complexe de nombreux systèmes de l'organisme. Avec l'âge, ces systèmes peuvent se détériorer, entraînant des troubles de la marche qui affectent significativement la qualité de vie et l'autonomie des personnes âgées.

Quelles sont les causes des troubles de la marche chez les personnes âgées ?

Les causes des troubles de la marche sont multiples et peuvent être liées à des facteurs neurologiques, musculosquelettiques, sensoriels ou encore à des maladies systémiques.

Facteurs neurologiques :

Maladie de Parkinson : raideur, tremblements, démarche caractéristique.

Accident vasculaire cérébral (AVC) : faiblesse d'un côté du corps, troubles de l'équilibre.

Sclérose en plaques : fatigue, troubles de la sensibilité, spasmes.

Autres maladies neurodégénératives : comme la maladie d'Alzheimer ou la démence à corps de Lewy.

Facteurs musculosquelettiques :

Arthrose : usure des articulations, entraînant douleurs et raideur.

Fractures : notamment du col du fémur, pouvant entraîner une peur de tomber et une modification de la démarche.

Faiblesse musculaire : due à l'inactivité physique ou à certaines maladies.

Facteurs sensoriels :

Troubles de la vision : difficultés à évaluer les distances et à se repérer dans l'espace.

Troubles de l'audition : peuvent altérer l'équilibre.

Autres facteurs :

Médicaments : certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires comme des vertiges ou une somnolence.

Maladies cardiaques : peuvent entraîner une fatigue rapide lors de l'effort.

Douleurs chroniques : peuvent limiter la mobilité.

Quelles sont les conséquences des troubles de la marche ?

Les conséquences des troubles de la marche sont multiples et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie :

Perte d'autonomie : difficulté à se déplacer seul, à effectuer les activités de la vie quotidienne.

Augmentation du risque de chutes : avec des conséquences potentiellement graves comme des fractures, des traumatismes crâniens et une perte d'autonomie.

Isolement social : peur de tomber, difficulté à sortir de chez soi.

Déclin cognitif : les troubles de la marche peuvent être associés à un déclin cognitif.

Diminution de la qualité de vie : perte de plaisir, dépression.

Comment prévenir et traiter les troubles de la marche ?

La prise en charge des troubles de la marche nécessite une approche multidisciplinaire :

Diagnostic précoce : Il est essentiel de consulter un médecin pour établir un diagnostic précis et identifier les causes sous-jacentes.

Traitement des maladies sous-jacentes : Le traitement des maladies à l'origine des troubles de la marche est primordial.

Kinésithérapie : Des exercices spécifiques permettent d'améliorer la force musculaire, l'équilibre et la coordination.

Orthèses : Des aides techniques comme les cannes, les déambulateurs ou les orthèses plantaires peuvent faciliter la marche.

Adaptation de l'environnement : Supprimer les obstacles, installer des barres d'appui, améliorer l'éclairage.

Pharmacologie : Certains médicaments peuvent être prescrits pour soulager la douleur ou traiter les maladies associées.

Prévention des chutes : Évaluer les risques de chutes à domicile et mettre en place des mesures de prévention.

Comment prévenir les troubles de la marche ?

Pour prévenir ou retarder l'apparition des troubles de la marche, il est recommandé d'adopter un mode de vie sain :

Activité physique régulière : adaptée à chaque personne et pratiquée de manière régulière.

Alimentation équilibrée : pour maintenir une bonne santé globale.

Consultation régulière du médecin : pour dépister les maladies et les traiter rapidement.

Maintenir un poids santé.

Soigner les problèmes de vision et d'audition.

Aller plus loin

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FC Lorient reprend l’entraînement avec de nombreux absents...

Après une défaite face au FC Nantes, le FC Lorient est déterminé à rebondir. Le 26 septembre, l'équipe reprend l'entraînement et prépare ardemment son face-à-face avec Montpellier. Malgré quelques absences notables, l'optimisme reste de mise. FC Lorient : reprise d’entraînement à l'ombre d’une défaite Avec la reprise d’entraînement, le FC Lorient ne cache pas ses ambitions pour la saison en cours. Après une défaite retentissante contre le FC Nantes, avec un score de 3-5, le club se prépare à rebondir. Ce lundi 26 septembre marque la reprise de l'entraînement pour les joueurs lorientais. https://twitter.com/TelegLorient/status/1706707753631096919 Alors que la 7e journée de Ligue 1 approche à grands pas, c'est face à Montpellier que les Merlus tenteront de redresser la barre. Lire aussi : Crise au FC Lorient tend les nerfs de Régis Le Bris et de Loïc Féry L'état des troupes : qui est sur le terrain ? L'entraîneur, Régis Le Bris, a de quoi être optimiste. Une grande majorité de son effectif était sur le terrain, prête à en découdre et à suivre ses directives. Mais Romain Faivre, Vincent Le Goff et Bamba Dieng ont manqué à l'appel. Vincent Le Goff est en phase de récupération post-match, cela lui est indispensable pour maintenir un niveau physique optimal. Quant à Bamba Dieng, il privilégie un travail spécifique en salle, ce qui souligne l'importance d'une préparation adaptée à chaque joueur. Focus sur les blessures : L'infirmerie du FC Lorient Les pépins physiques ne sont jamais loin dans le monde du football. Formose Mendy est en phase de réathlétisation après une blessure à la cheville. Ses séances d'entraînement sont adaptées pour favoriser un retour optimal. Ce n'est pas le seul joueur à devoir s'adapter. Tiémoué Bakayoko et Bonke Innocent font face à des blessures à la cuisse. Ils ont ainsi eu droit à des séances d'entraînement moins intenses que Formose Mendy, toujours donc pour une préparation individualisée. Incident en fin de séance : Alfred Gomis en difficulté Comme un coup de tonnerre en fin de séance, Alfred Gomis a connu un incident plutôt inquiétant. Lors d'une reprise d'appui, le gardien de but a subi un choc à la cheville droite. Si l'intensité et les conséquences de cet incident demeurent floues, c'est tout le club qui retient son souffle. Voir également  : Portrait de la nouvelle recrue du FC Lorient Dembo Sylla ! Vers l'avenir : FC Lorient, entraînement pour le prochain match Chaque entraînement compte, surtout lorsqu'il s'agit de préparer un match décisif. Le FC Lorient est déterminé à montrer un autre visage contre Montpellier. Sous la houlette de Régis Le Bris et malgré les absences, l'équipe compte bien se ressaisir et offrir une prestation à la hauteur des attentes. FC Lorient est donc en plein travail, malgré les obstacles. L'objectif ? Transformer chaque épreuve en opportunité et chaque match en victoire. La route est encore longue, mais les Merlus sont décidés à naviguer vers des eaux plus clémentes. ________ Retrouvez toute l'actu foot sur notre page Facebook et sur notre page Twitter ! Read the full article

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Parent âgé : faites installer un monte-escaliers pour votre tranquillité

En France, 9 seniors sur 10 préfèrent vieillir chez eux plutôt que d'aller dans une maison de retraite. Cela leur permet de préserver leur autonomie le plus longtemps possible et de continuer à pratiquer des activités quotidiennes. Toutefois, ce mode de vie présente d'énormes risques pour l'aîné, surtout s'il vit seul. Par exemple, il peut faire une mauvaise chute après avoir glissé dans les escaliers et se retrouver avec des fractures ou une blessure invalidante. Pour cela, un aménagement d'intérieur doit être réalisé afin de permettre à la personne concernée de vivre confortablement et en sécurité. Si la pose de revêtements antidérapants et de barres d'appui est nécessaire, l'installation d'un monte-escaliers ou d'une chaise élévatrice l'est tout autant, pour plus d'accessibilité. Les risques de chute des personnes âgées qui vivent seules Avec l'âge, les capacités physiques s'amenuisent considérablement, ce qui provoque une perte progressive de mobilité. L'accès aux niveaux supérieurs de la maison devient un véritable calvaire, surtout pour les seniors qui vivent dans un immeuble. Dans ces conditions, la probabilité de subir des accidents domestiques est très forte. En France, les chutes sont d'ailleurs la première cause de mortalité chez les seniors. Plus précisément, elles touchent près de 35 % des aînés de 65 à 79 ans, 45 % des individus qui ont entre 80 et 89 ans et 55 % des personnes ayant plus de 90 ans, selon les chiffres officiels. On estime à environ 400 000 le nombre d'aînés qui font une chute chaque année et près de 12 000 en meurent. Ceux qui réussissent à s'en sortir se retrouvent souvent avec des fractures. Cependant, après un accident pareil, de nombreux seniors ne s'en remettent pas vraiment. Certains n'osent plus emprunter les escaliers et d'autres préfèrent solliciter de l'aide pour atteindre un étage de la maison. À juste titre, car, selon les statistiques, le risque de tomber à nouveau dans les jours ou mois qui suivent une chute reste très élevé. Pour toutes ces raisons, la pose d'un monte-escaliers s'avère indispensable. Ce dispositif permettra à votre proche de se rendre plus facilement dans les pièces situées à l'étage. Mais, pour éviter toute mauvaise surprise, les travaux d'installation ne doivent pas être confiés à n'importe qui. Pour avoir l'esprit tranquille, contactez un installateur de monte-escaliers afin de bénéficier d'un travail impeccable et de qualité. Quelles que soient la configuration du logement et la complexité des travaux, des professionnels sont en mesure de poser aisément cet équipement en intérieur comme en extérieur. En quoi un monte-escaliers est-il avantageux ? Vous l'aurez compris, des aménagements d'intérieur sont indispensables pour avoir l'esprit tranquille et continuer à vivre en toute sécurité à son domicile. Dès que l'accès aux niveaux supérieurs de la maison commence à devenir difficile, vous devez immédiatement penser à poser un monte-escaliers. Pour vous convaincre de l'importance de cet équipement, voici ses avantages : - il permet d'optimiser la sécurité de l'utilisateur, - il améliore le confort, - il aide à conserver son autonomie et sa liberté, - il est ergonomique et facile à utiliser. N'hésitez pas à vous renseigner auprès des professionnels spécialisés. Un monte-escaliers permet d'optimiser la sécurité de l'utilisateur En installant un monte-escalier, vos parents ou grands-parents pourront se rendre dans toutes les pièces de leur maison sans craindre de glisser dans les escaliers. De plus, cet équipement possède des accoudoirs et une ceinture qui s'ajuste à la taille de son utilisateur, ce qui permet d'éviter les chutes. De plus, certains modèles embarquent des détecteurs d'obstacles et peuvent se bloquer automatiquement pour éviter tout risque d'accident. Aujourd'hui, de nombreux fabricants proposent des monte-escaliers équipés de batteries qui se rechargent automatiquement. Celles-ci permettent au dispositif de continuer à fonctionner en cas de coupure de courant. Sujet connexe : L’importance des grands-parents dans la vie des enfants : des liens affectifs forts Une chaise montante électrique améliore le confort Pour monter à l'étage, il suffit de s'installer confortablement dans le fauteuil, d'ajuster sa ceinture de sécurité et d'appuyer sur le bouton de marche. Cela évite à l'aîné d'emprunter les escaliers et de se dépenser. Pour optimiser le confort, des marques commercialisent des équipements avec des assises fixes et stables qui empêchent les mouvements accidentels. Vous trouverez également des machines avec des fauteuils pivotants pour faciliter la sortie de l'utilisateur. L'équipement aide les personnes âgées à conserver leur autonomie et leur liberté Pour des raisons professionnelles ou autres, les familles et les aidants familiaux ne peuvent pas tout le temps être aux petits soins de leurs aînés. Même si vous embauchez des auxiliaires de vie, il peut arriver des moments où ces intervenants ne seront pas disponibles. Avec l'installation d'une chaise montante, votre proche peut conserver son autonomie et se déplacer librement d'un étage à l'autre et dans toutes les pièces de sa maison. Un appareil ergonomique et facile à utiliser La présence de manettes joystick de commande sur l'appareil peut faire peur aux aînés réfractaires aux nouvelles technologies. Pourtant, ces boutons facilitent la prise en main et la conduite de la chaise élévatrice. Vous n'avez pas besoin d'être un geek pour comprendre le fonctionnement du dispositif. Un briefing de 2 minutes avec un technicien suffit pour tout assimiler. Fixées en bas et en haut des escaliers, les télécommandes permettent de commander à distance la machine. Comment savoir si vous pouvez installer ce système chez votre proche âgé ? Le monte-escaliers est un dispositif parfaitement adapté à tout type d'intérieur. Comment nous l'avons mentionné, quelles que soient la configuration du logement et la complexité des travaux, l'installation de cet équipement peut se faire avec l'aide de professionnels. Autrement dit, que le domicile de votre proche ait un escalier droit, tournant, courbe, étroit ou large, des solutions existent. Si les escaliers de vos parents sont droits, alors un monte-escaliers droit fera parfaitement l'affaire. La pose de ce type d'équipement demande moins d'effort. En revanche, s'il s'agit d'escaliers avec des courbes ou des virages, cela nécessite un appareil tournant et une installation sur mesure tout comme pour les escaliers hélice ou en spirale. En somme, tous les escaliers peuvent abriter ce type de dispositif. Vous n'avez alors aucune inquiétude à avoir par rapport à la pose de l'équipement chez l'un de vos parents. Installation d'un monte-escaliers : budget et durée Le prix de l'installation d'un monte-escaliers dépend de plusieurs éléments : - la qualité de la machine, - le niveau de personnalisation de l'appareil, - la complexité de l'installation. Le prix des modèles diffère d'un fabricant à un autre et selon les gammes. Plus le niveau de personnalisation est avancé, plus le coût de l'équipement est important. L'installation prend également en compte la complexité de l'installation. Le tarif de la pose d'un monte-escaliers droit n'est pas le même que celui de l'installation d'un dispositif en spirale. En ce qui concerne la durée des travaux, elle est d'au moins 4 heures quand on fait appel à des experts. Si l'installation est complexe, l'opération peut durer 24 heures. Read the full article

[evolyo]

Conseils pour améliorer la sécurité dans votre salle de bains

Votre salle de bains peut être un endroit dangereux si elle n'est pas équipée des éléments de sécurité adéquats. C'est pourquoi nous avons compilé une liste de conseils pratiques pour vous aider à améliorer la sécurité dans votre salle de bains. De l'installation de barres d'appui à l'utilisation de tapis antidérapants, ces astuces simples peuvent faire toute la différence. Découvrez-les dans notre dernier article sur Evolyo.com. 

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[artist-picasso]

Quatre sujets pour: La barre d'appui, Pablo Picasso, June 1936, published 1936, MoMA: Drawings and Prints

Purchase Size: plate: 12 7/16 x 8 9/16" (31.6 x 21.7 cm); sheet: 16 9/16 x 12 1/2" (42 x 31.7 cm) Medium: Aquatint

http://www.moma.org/collection/works/67628

[plattboivin]

Les Robinets de Salle de Bains Créeront un évier de Salle de Bains Spectaculaire

Les robinets de salle de bains sont l'un des meilleurs moyens de parfaire l'apparence de votre meuble-lavabo, de votre baignoire ou de votre cabine de douche. La technologie des robinets de lavabo de salle de bains a tellement progressé qu'elle vous permet de contrôler beaucoup plus l'eau et vous offrira une plus grande fiabilité. Certains robinets sont dotés d'un contrôle de la température et vous permettent de l'ajuster afin de prévenir les brûlures dues à une eau trop chaude - c'est ce qu'on appelle la fonction anti-brûlure du robinet. L'une des choses les plus importantes à regarder est la qualité des matériaux utilisés par le fabricant pour développer le robinet.

Le meilleur choix serait l'utilisation de laiton massif ou d'un bon métal à base de laiton pour lutter contre la corrosion. Vous pouvez toujours trouver un robinet de salle de bains bon marché, mais à long terme, les économies ne s'additionneront pas, car vous aurez un robinet de salle de bains qui aura une durée de vie plus courte et probablement plus de problèmes internes que vous finirez par devoir gérer. Les robinets les moins chers utilisent généralement une tige qui monte et descend et qui ouvre et ferme la vanne. Avec cette conception, la rondelle à la base de la tige s'use rapidement et finit par faire fuir le robinet du lavabo de la salle de bains.

Un meilleur choix pour un robinet, dont les modèles les plus récents sont équipés, est la valve sans rondelle. Ils utilisent un disque et une cartouche en céramique et semblent être le choix le plus populaire pour les robinets de salle de bains, de baignoire et de douche. Comme ils sont moins susceptibles de fuir que les robinets à soupape de compression, vous obtiendrez un robinet de lavabo de salle de bains plus durable et sans gouttes.

Styles et idées de robinets de salle de bains

Les composants internes du robinet de salle de bains sont importants, mais l'aspect général du robinet est ce que tout le monde verra et constitue un élément très important du robinet de lavabo de salle de bains. Les robinets de salle de bains se déclinent dans une grande variété de styles, allant du chic moderne et contemporain au design classique de reproduction ancienne.

Les poignées des robinets vont des leviers ou des lames de poignet aux simples robinets à levier unique qui n'étaient autrefois utilisés que dans les cuisines. Les boutons et les poignées croisées sont une autre variation à considérer. La finition des robinets de lavabo de salle de bains est la partie la plus attrayante de l'unité de robinetterie. Les fabricants disposent d'une grande variété de choix et le chrome est l'un des plus populaires.

Si vous Nivito recherchez un robinet qui nécessite moins d'entretien, un robinet en chrome brossé serait un très bon choix car il est moins sujet aux taches d'eau. Les robinets de salle de bains en laiton sont tout aussi populaires que ceux en chrome et la règle des taches s'applique également à l'entretien du robinet. Les ensembles de robinets haut de gamme ont des revêtements améliorés et vous offriront une résistance à l'eau, aux taches et aux rayures. Les fabricants proposent des finitions en étain, le nickel et le cuivre étant les plus populaires, ainsi que des finitions polies, brossées et même mates. Les finitions noires mates sont très uniques et de bon goût, alors n'ayez pas peur d'essayer un nouveau look. Quel que soit le style de salle de bains que vous recherchez, il existe un robinet pour lavabo de salle de bains qui complétera le décor de votre salle de bains.

Idées de robinets pour la salle de bains

Lorsque vous planifiez le style et le design de votre salle de bains et le type de robinetterie qui s'y adaptera, essayez toujours de considérer la quincaillerie de la baignoire et de la douche avec le thème de la robinetterie du lavabo. Vous pouvez ajouter des accessoires supplémentaires comme des barres d'appui, des poignées, des porte-serviettes, des distributeurs de papier toilette et même des poubelles. Si vous cherchez, vous trouverez des ensembles de salle de bains complets ou vous pouvez choisir de les mélanger et de les assortir - n'oubliez pas de rester dans le thème de la robinetterie pour que le décor s'harmonise bien.

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Plongée au cœur du béhourd, un sport brutal inspiré des joutes médiévales qui séduit de plus en plus de passionnés. Dans l'arène, presque tous les coups sont permis.

Envoyé spécial à Monaco

Concassés, moulés, cuits. Dans les tentes qui font office de vestiaires à côté du chapiteau de Fontvieille à Monaco, les combattants épuisés ont déposé leur armure au sol. Elles sont jonchées d'un fatras d'épées, de fauchons, de haches longues et de masses d'armes. Torse nu, un athlète assis bichonne méthodiquement son casque de sept kilos en l'enduisant de vaseline. Un autre colosse récupère, les yeux dans le vide, une barre énergétique dans la main. «Ça a ramassé un peu, glisse en souriant à ses côtés son copain Paul, membre de l'équipe française Martel. J'ai pris un coup de hache dans l'omoplate… ça pique! J'espère pouvoir marcher normalement. Pour l'instant, on se repose, on mange, on boit et après on repart au combat!»

» LIRE AUSSI - Monaco, capitale du béhourd, sport de combat médiéval

Les duels de la première phase de groupes du tournoi ont laissé des traces sur le corps de cet ancien militaire touché au visage. «On sort avec une victoire, trois défaites. Trois? Ou quatre… Je sais plus trop», plaisante-t-il en soupirant: «Peu importe, on va tout donner.» D'ici quelques instants, dans la lice, le guerrier, sa fidèle hachette et ses compagnons d'armes iront se frotter aux mastodontes des clubs venus de l'Est, favoris de cette première édition du Buhurt Prime, l'équivalent de la Ligue des champions de football pour le béhourd, un sport de combat médiéval.

C'est en Russie, dans les années 1990, que cette pratique s'inspirant des combats médiévaux lors des joutes a resurgi, à l'occasion des reconstitutions historiques de batailles

À l'initiative d'un homme d'affaires russe installé sur le Rocher et de Pierre Casiraghi, fils de Caroline de Monaco et grand amateur de ce sport, la Principauté a accueilli le 16 février le premier sommet européen de cette discipline. Les dix meilleures formations, venues de Russie, Grande-Bretagne, Ukraine, Danemark, Pologne, République tchèque et France, se sont affrontées pour le titre suprême d'un sport ressuscité récemment. C'est en Russie, dans les années 1990, que cette pratique s'inspirant des combats médiévaux lors des joutes a resurgi, à l'occasion des reconstitutions historiques de batailles. Mais ces combats collectifs, n'obéissant à l'époque à aucune règle et d'une violence rare, tournaient au mieux en joyeux bazar. Au pire, en carnage, avec son lot de luxations et de fractures à soigner…

Un sport brutal et ouvert

Au début des années 2000, les pratiquants se sont structurés autour de fédérations nationales. Des compétitions ont petit à petit vu le jour, avec leurs codes et un règlement. Dans sa forme la plus courante, un combat oppose deux équipes de cinq soldats en armures et munis d'armes médiévales, toutes émoussées. Au cours de la mêlée (de dix minutes au maximum), tout est permis ou presque. «L'estoc, avec la pointe en avant, les coups dans les articulations, là où les béhourdeurs ne sont pas protégés, ainsi que les clés de bras sont interdits», nuance Adrien, membre de l'équipe française Aquila Sequania.

Des arbitres sont là pour veiller au grain, mais aucune règle n'est prévue pour atténuer la violence des coups sur les armures. Succès garanti auprès du public. Les guerriers, qui ne doivent pas se séparer de leur arme ni de leur bouclier dans la lice, s'aident de prises en tout genre. «C'est un sport brutal et ouvert. On pioche dans les mouvements de la boxe thaïe et de la boxe anglaise pour frapper, même si le poids des armures limite nos gestes. On retrouve aussi des prises de judo, de lutte et l'esprit du rugby car ce sport de combat est collectif», poursuit le tournoyeur. L'équipe victorieuse est celle qui parvient à mettre au sol tous ses adversaires en leur faisant toucher terre avec trois points d'appui (corps, fesses, bras, genou…).

Les recrues, très souvent passionnées d'histoire médiévale, viennent du monde du rugby et de celui des arts martiaux mixtes

Dans la lice, certains chocs sont féroces, et les combats, qui s'enlisent parfois en raison de l'épuisement des guerriers, prennent des tournures très tactiques. Les hastiers frappent avec leurs armes longues tandis que les «tanks», puissants mais peu mobiles, se neutralisent sur les bords de la lice en attendant le renfort des «runners».

Vifs et bondissants avec leur petit gabarit, les chouchous du public multiplient les attaques éclair. «L'abordage sans stratégie est voué à l'échec compte tenu du niveau ici. Notre équipe (Martel, NDRL) est réputée mobile et endurante. C'est notre force par rapport aux Russes, plus physiques», explique Édouard Eme, président de la jeune Fédération française de béhourd (créée en 2014), qui compte 300 adhérents, y compris des femmes, à travers une petite trentaine de clubs. Ses rangs s'étoffent chaque année de 20%. Les recrues, très souvent passionnées d'histoire médiévale, viennent du monde du rugby et de celui des arts martiaux mixtes (MMA) notamment, comme David Baron, ancien combattant de l'UFC, la plus importante ligue mondiale de MMA. À Monaco, trois participants ont été évacués sur civière, mais les blessures sérieuses sont rares. «C'est surtout musculaire, des gros bleus et des entorses. On vacille parfois, sonnés et à la limite du K.-O., mais l'armure protège bien. Les fractures sont exceptionnelles et les commotions cérébrales moins fréquentes qu'au rugby», assure Adrien, combattant de Franche-Comté.

«Cela nous replonge aux sources des combats médiévaux. Pierre (Casiraghi) a développé une équipe, les Grimaldi Milites, avec un vrai souci de cohérence historique par rapport à notre passé»

Le prince Albert

Le chapiteau de Fontvieille, où s'est tenu le tournoi, a baigné dans une ambiance musicale et visuelle à la Game of Thrones , mais aussi de catch grâce à un commentateur haranguant la foule au rythme des coups. Dans les gradins, le prince Albert a pu apprécier le spectacle. «J'ai déjà 60 ans et j'ai passé l'âge de pratiquer ce sport qui exige de grandes qualités athlétiques. Je serais vite dépassé par son intensité», plaisante le prince, qui a remis le trophée de vainqueurs aux Moldavo-Russes de l'équipe Bayard. «Les combats sont brutaux mais heureusement bien encadrés avec des règles strictes», rappelle-t-il.

La famille princière voit aussi dans ce tournoi un joli clin d'œil au passé de la cité-État et la mise en valeur de son patrimoine. «Cela nous replonge aux sources des combats médiévaux. Pierre (Casiraghi) a développé une équipe, les Grimaldi Milites, avec un vrai souci de cohérence historique par rapport à notre passé», glisse le successeur de Rainier III avant de rendre visite aux échoppes du village médiéval, autre curiosité qui a participé au succès de cette première apparition du béhourd à Monaco. D'ailleurs, il se murmure que la Principauté envisage d'abriter en 2020 la deuxième édition de ce rendez-vous au sommet des chevaliers des temps modernes.

L'armure historique, une carapace à 5000 euros

En plus de devoir répondre à certains critères pour assurer la sécurité des béhourdeurs, le choix d'une armure fait l'objet d'une attention particulière afin de garantir une vraie cohérence historique. Les juges font la chasse aux anachronismes. Les éléments constituant une panoplie (une quinzaine de pièces environ) doivent tous être issus d'une période ne s'étalant pas sur plus de 50 ans et doivent provenir d'une même région, même si une certaine tolérance permet de faire quelques écarts géographiques. Dans la lice, l'espace clos où se déroulent les combats, les guerriers doivent supporter le poids d'une armure pouvant dépasser les 30 kg (dont 7 kg parfois pour un casque qui ne facilite pas la respiration).

Au total, trois couches protègent les combattants: à la base, des protections modernes, qui ne doivent pas se voir, puis le gambison, constitué de vêtements matelassés qui absorbent les coups, et enfin l'armure. En acier trempé ou en titane (plus léger mais beaucoup plus onéreux), celle-ci s'achète chez des artisans spécialisés mais les pratiquants font parfois leurs emplettes dans les pays de l'Est. Là-bas, le prix d'une armure de bonne facture varie entre 1500 et 2000 euros. En France, on peut tabler sur 5000 euros auxquels s'ajoute l'achat d'une ou plusieurs armes. Comptez par exemple entre 150 et 500 euros pour acquérir une épée qui aura été émoussée avant d'être autorisée dans l'aire de combat.

Pierre Casiraghi, un héritier en armure

Féru d'histoire, Pierre Casiraghi a fondé une équipe de béhourd: les Grimaldi Milites. - Crédits photo : Olivier Huitel/Olivier Huitel / Crystal Pictures

Au milieu de deux colosses cubiques ukrainiens, Pierre Casiraghi se prête avec une grande disponibilité au jeu des selfies. À deux pas de la lice, au milieu des tentes des combattants, le deuxième fils de Caroline de Monaco est comme un poisson dans l'eau. Imaginez un membre d'une famille princière, adepte du béhourd en visite au «Buhurt Prime» dans l'écrin de la Principauté. Pour les combattants, autant férus de culture médiévale que de sport de combat, la présence du neveu du prince est une belle cerise sur le gâteau.

Pierre Casiraghi commence se faire un nom dans la petite galaxie du béhourd grâce à l'équipe qu'il a fondée il y a trois ans, les Grimaldi Milites. «J'aime beaucoup l'histoire mais aussi les sports de combat et ces deux univers se rencontrent avec cette discipline», glisse-t-il entouré de sa femme et ses enfants. «Je suis vraiment admiratif des combattants. Notre équipe n'a disputé que trois tournois et même si je m'implique réellement, nous sommes loin d'avoir le niveau des meilleurs clubs européens», avoue l'homme d'affaires, adepte de boxe thaïe et de boxe anglaise. «Il est bon combattant, surtout si l'on tient compte de l'inexpérience de son équipe. Ils font ça très sérieusement», confirme Édouard Eme, le président de la Fédération française de béhourd.

Patrimoine immatériel

Pierre Casiraghi est, à ce jour, le seul membre d'une famille princière adepte de ce sport qu'il tente de promouvoir. Il avait même organisé une démonstration à son mariage en 2015. «Contrairement à ce que beaucoup de gens peuvent penser, il ne suffit pas d'être grand, fort et de taper. C'est un sport complexe, tactique et épuisant qui permet d'aller au bout de soi-même. Et puis c'est forcément amusant de se glisser dans la peau d'un chevalier, un rêve depuis mon enfance», avoue-t-il.

Pour le jeune homme de 31 ans, la pratique de ce sport de combat constitue un formidable moyen de transmission du patrimoine immatériel de la famille Grimaldi. C'est en grande partie grâce à lui que Monaco a accueilli la première édition du «Buhurt Prime» il y a quelques jours. «L'histoire de Monaco a commencé au Moyen Âge et nos ancêtres se sont battus dans des tenues similaires à celles que nous portons aujourd'hui, au cours de la guerre de Cent Ans et pendant plusieurs générations. C'est enrichissant de pouvoir s'approcher un peu de ce qu'ils ont pu ressentir il y a plusieurs siècles», explique le vice-président du Yacht-Club de Monaco, également passionné de voile. Et ne lui demandez pas de choisir. Entre la navigation - il projette de participer à la prochaine Transat Jacques-Vabre en fin d'année - et le terrain de jeu de la lice, son cœur balance trop. «Un choix difficile, mais si je devais vraiment me décider, je continuerais à naviguer. À mon âge, je sais que je ne pourrai pas prendre des coups indéfiniment, même si pour le moment je ne me suis jamais blessé. Par contre, je me vois encore barrer un bateau pendant de longues années.» Loin de la fureur des joutes de béhourd.

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Lotus Emira First Edition 2024 - Design raffiné et technologie de pointe

La Lotus Emira First Edition 2024 combine un design saisissant, des performances étonnantes et une conduite et une maniabilité de référence.

Aujourd'hui, Lotus fait passer l'Emira au niveau supérieur avec le lancement de l'Emira First Edition à quatre cylindres. Dotée d'une technologie de pointe et d'une efficacité incroyable. Depuis ses débuts il y a deux ans, la Lotus Emira V6 a captivé les passionnés de conduite du monde entier. Elle s'est imposée comme l'incarnation d'une voiture de sport complète. Ce biplace à moteur central a remporté de nombreuses distinctions pour son style saisissant, ses performances à couper le souffle, sa conduite et sa maniabilité à l'échelle. Galerie - Lotus Emira First Edition 2024

Amélioration des performances et de l'efficacité : L'Emira First Edition est équipée d'un moteur 4 cylindres turbocompressé de 2,0 litres développé en collaboration avec Mercedes-AMG. Avec 360 chevaux et 430 Nm de couple ! le groupe motopropulseur est le complément parfait au châssis en aluminium léger de l'Emira ! conformément à la philosophie de Lotus de maximiser les performances grâce à une masse réduite. Avec un choix de transmissions manuelles et automatiques à six vitesses, l'Emira offre une expérience de conduite inégalée. En tant que dernier biplace à combustion interne grand public de Lotus, l'Emira représente une étape importante. S'appuyant sur la tradition des modèles emblématiques tels que l'Elise, l'Esprit, l'Europa, l'Elan et l'Elite ! l'Emira est la Lotus 4 cylindres la plus puissante. . Elle a une puissance spécifique de 180 ch/litre. Il a les performances et la réactivité que les conducteurs attendent ! accélérant de 0 à 100 km/h en seulement 4,4 secondes et atteignant une vitesse de pointe de 290 km/h. Sophistiqué et accessible : La version 4 cylindres de l'Emira offre non seulement d'excellentes performances de conduite, mais augmente également l'efficacité. Avec un objectif d'émissions de CO2 de 208 g/km (total WLTP) et une consommation de carburant réduite ! l'Emira offre une option plus accessible et plus respectueuse de l'environnement sans compromettre l'expérience de conduite. Une transmission à double embrayage qui passe les vitesses en douceur et rapidement contribue au confort général et à l'expérience de conduite du véhicule. Le moteur de 2,0 litres est équipé de technologies avancées telles que l'injection directe! le calage variable des soupapes et un turbocompresseur à double volute. L'étalonnage exclusif à Lotus optimise les performances, le couple et l'efficacité du moteur sur toute la plage de fonctionnement. Avec des vilebrequins en acier forgé, des pistons en aluminium légers et une conception de chambre de combustion avancée. Les groupes motopropulseurs d'Emira offrent des performances, un raffinement et une fiabilité exceptionnels. Maniabilité précise et dynamique agile : Basée sur la célèbre architecture de voiture de sport de Lotus, l'Emira offre d'excellentes caractéristiques de conduite, de maniabilité et de direction. Un châssis en aluminium composite offre rigidité et réactivité, tandis qu'un système de suspension léger à double triangulation offre un contrôle précis et de l'agilité. Des ressorts et des amortisseurs soigneusement réglés ainsi qu'une barre anti-roulis personnalisée contribuent à l'excellente maniabilité de l'Emira. Selon les préférences de conduite, les clients peuvent choisir entre les réglages de suspension Tour et Sport. Le langage de conception d'Emira s'appuie sur les surfaces moulées et les détails techniques de l'hypercar tout électrique Evija. Les transformant en une esthétique de voiture de sport convaincante. Des phares entièrement à LED avec des caractéristiques uniques d'éclairage diurne au diffuseur arrière sophistiqué. Chaque élément de l'extérieur de l'Emira a été soigneusement conçu dans un souci d'esthétique et d'aérodynamisme. Une force d'appui passive équilibrée et des proportions parfaites rendent l'Emira stable et prévisible à toutes les vitesses. Intérieur luxueux, technologie intuitive : À l'intérieur de l'Emira, le conducteur est accueilli par une cabine luxueuse centrée autour du conducteur. Des matériaux de haute qualité, des finitions de qualité et les dernières technologies créent un environnement de conduite confortable et invitant. Un groupe d'instruments TFT de 12,3 pouces et un système d'infodivertissement à écran tactile de 10,25 pouces offrent une interface intuitive et conviviale. Emira propose également un système audio haut de gamme à 10 canaux de 560 W co-développé avec KEF pour vous offrir une expérience audio incroyable. Source

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Parent âgé : faites installer un monte-escaliers pour votre tranquillité

En France, 9 seniors sur 10 préfèrent vieillir chez eux plutôt que d'aller dans une maison de retraite. Cela leur permet de préserver leur autonomie le plus longtemps possible et de continuer à pratiquer des activités quotidiennes. Toutefois, ce mode de vie présente d'énormes risques pour l'aîné, surtout s'il vit seul. Par exemple, il peut faire une mauvaise chute après avoir glissé dans les escaliers et se retrouver avec des fractures ou une blessure invalidante. Pour cela, un aménagement d'intérieur doit être réalisé afin de permettre à la personne concernée de vivre confortablement et en sécurité. Si la pose de revêtements antidérapants et de barres d'appui est nécessaire, l'installation d'un monte-escaliers ou d'une chaise élévatrice l'est tout autant, pour plus d'accessibilité. Les risques de chute des personnes âgées qui vivent seules Avec l'âge, les capacités physiques s'amenuisent considérablement, ce qui provoque une perte progressive de mobilité. L'accès aux niveaux supérieurs de la maison devient un véritable calvaire, surtout pour les seniors qui vivent dans un immeuble. Dans ces conditions, la probabilité de subir des accidents domestiques est très forte. En France, les chutes sont d'ailleurs la première cause de mortalité chez les seniors. Plus précisément, elles touchent près de 35 % des aînés de 65 à 79 ans, 45 % des individus qui ont entre 80 et 89 ans et 55 % des personnes ayant plus de 90 ans, selon les chiffres officiels. On estime à environ 400 000 le nombre d'aînés qui font une chute chaque année et près de 12 000 en meurent. Ceux qui réussissent à s'en sortir se retrouvent souvent avec des fractures. Cependant, après un accident pareil, de nombreux seniors ne s'en remettent pas vraiment. Certains n'osent plus emprunter les escaliers et d'autres préfèrent solliciter de l'aide pour atteindre un étage de la maison. À juste titre, car, selon les statistiques, le risque de tomber à nouveau dans les jours ou mois qui suivent une chute reste très élevé. Pour toutes ces raisons, la pose d'un monte-escaliers s'avère indispensable. Ce dispositif permettra à votre proche de se rendre plus facilement dans les pièces situées à l'étage. Mais, pour éviter toute mauvaise surprise, les travaux d'installation ne doivent pas être confiés à n'importe qui. Pour avoir l'esprit tranquille, contactez un installateur de monte-escaliers afin de bénéficier d'un travail impeccable et de qualité. Quelles que soient la configuration du logement et la complexité des travaux, des professionnels sont en mesure de poser aisément cet équipement en intérieur comme en extérieur. En quoi un monte-escaliers est-il avantageux ? Vous l'aurez compris, des aménagements d'intérieur sont indispensables pour avoir l'esprit tranquille et continuer à vivre en toute sécurité à son domicile. Dès que l'accès aux niveaux supérieurs de la maison commence à devenir difficile, vous devez immédiatement penser à poser un monte-escaliers. Pour vous convaincre de l'importance de cet équipement, voici ses avantages : - il permet d'optimiser la sécurité de l'utilisateur, - il améliore le confort, - il aide à conserver son autonomie et sa liberté, - il est ergonomique et facile à utiliser. N'hésitez pas à vous renseigner auprès des professionnels spécialisés. Un monte-escaliers permet d'optimiser la sécurité de l'utilisateur En installant un monte-escalier, vos parents ou grands-parents pourront se rendre dans toutes les pièces de leur maison sans craindre de glisser dans les escaliers. De plus, cet équipement possède des accoudoirs et une ceinture qui s'ajuste à la taille de son utilisateur, ce qui permet d'éviter les chutes. De plus, certains modèles embarquent des détecteurs d'obstacles et peuvent se bloquer automatiquement pour éviter tout risque d'accident. Aujourd'hui, de nombreux fabricants proposent des monte-escaliers équipés de batteries qui se rechargent automatiquement. Celles-ci permettent au dispositif de continuer à fonctionner en cas de coupure de courant. Sujet connexe : L’importance des grands-parents dans la vie des enfants : des liens affectifs forts Une chaise montante électrique améliore le confort Pour monter à l'étage, il suffit de s'installer confortablement dans le fauteuil, d'ajuster sa ceinture de sécurité et d'appuyer sur le bouton de marche. Cela évite à l'aîné d'emprunter les escaliers et de se dépenser. Pour optimiser le confort, des marques commercialisent des équipements avec des assises fixes et stables qui empêchent les mouvements accidentels. Vous trouverez également des machines avec des fauteuils pivotants pour faciliter la sortie de l'utilisateur. L'équipement aide les personnes âgées à conserver leur autonomie et leur liberté Pour des raisons professionnelles ou autres, les familles et les aidants familiaux ne peuvent pas tout le temps être aux petits soins de leurs aînés. Même si vous embauchez des auxiliaires de vie, il peut arriver des moments où ces intervenants ne seront pas disponibles. Avec l'installation d'une chaise montante, votre proche peut conserver son autonomie et se déplacer librement d'un étage à l'autre et dans toutes les pièces de sa maison. Un appareil ergonomique et facile à utiliser La présence de manettes joystick de commande sur l'appareil peut faire peur aux aînés réfractaires aux nouvelles technologies. Pourtant, ces boutons facilitent la prise en main et la conduite de la chaise élévatrice. Vous n'avez pas besoin d'être un geek pour comprendre le fonctionnement du dispositif. Un briefing de 2 minutes avec un technicien suffit pour tout assimiler. Fixées en bas et en haut des escaliers, les télécommandes permettent de commander à distance la machine. Comment savoir si vous pouvez installer ce système chez votre proche âgé ? Le monte-escaliers est un dispositif parfaitement adapté à tout type d'intérieur. Comment nous l'avons mentionné, quelles que soient la configuration du logement et la complexité des travaux, l'installation de cet équipement peut se faire avec l'aide de professionnels. Autrement dit, que le domicile de votre proche ait un escalier droit, tournant, courbe, étroit ou large, des solutions existent. Si les escaliers de vos parents sont droits, alors un monte-escaliers droit fera parfaitement l'affaire. La pose de ce type d'équipement demande moins d'effort. En revanche, s'il s'agit d'escaliers avec des courbes ou des virages, cela nécessite un appareil tournant et une installation sur mesure tout comme pour les escaliers hélice ou en spirale. En somme, tous les escaliers peuvent abriter ce type de dispositif. Vous n'avez alors aucune inquiétude à avoir par rapport à la pose de l'équipement chez l'un de vos parents. Installation d'un monte-escaliers : budget et durée Le prix de l'installation d'un monte-escaliers dépend de plusieurs éléments : - la qualité de la machine, - le niveau de personnalisation de l'appareil, - la complexité de l'installation. Le prix des modèles diffère d'un fabricant à un autre et selon les gammes. Plus le niveau de personnalisation est avancé, plus le coût de l'équipement est important. L'installation prend également en compte la complexité de l'installation. Le tarif de la pose d'un monte-escaliers droit n'est pas le même que celui de l'installation d'un dispositif en spirale. En ce qui concerne la durée des travaux, elle est d'au moins 4 heures quand on fait appel à des experts. Si l'installation est complexe, l'opération peut durer 24 heures. Read the full article