#abeamerica

[rildorossetti-us]

Aqui é pesado !!! @lucasmineiromma @fefrancoofici @caiofrpt pressão total - pega noixx - #lifeboosterenergydrink #lifebooster #energy #energydrink #lifestyle #ufc #ifbb #life #Repost @caiofrpt with @repostapp ・・・ Gravação hoje com @fefrancooficial e meu irmão @lucasmineiromma para o canal @canalfefrancopro @alewin71 #guigojj #lucasmineiromma#abeamerica #lifeboosterenergydrink #venumteam

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▽ Follow Aline Machado http://ift.tt/2iavyGH Aline Machado🇧🇷Athlete Welness 🏆Campeã Mr.Olympia 2017 🏆Campeã Brasileira 🏆Bi Campeã Estadual RJ 🏆Bi Campeã Arnold Classic BR @abeamerica @alessandrapinheiroifbbpro gmail.com Subscribe on Youtube chanel for more fitness videos ► https://goo.gl/uvQw5z Music Provided by NoCopyrightSounds: Tobu – Seven [NCS Release]: https://youtu.be/h18gwLKQf_Q

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[ferfreyttas]

😍😜Do Time @abe_america 🌸😝😜 Que tenhamos um final de semana megaaaaa iluminado!!! Um grande beijo no ❤ Euuuu Amoooo o carinho de vocês!!! Deixe nesse post seu comentário ou alguma pergunta que quiserem me fazer que vou responder todos!!! Beijuuuuuu 🌸💖 #responder #perguntaprafer #ferfreyttas #beiju #abeamerica #4plusnutrition #4+nutrition #amorpratodavida (em Praia de Balneário Camboriú)

[ferfreyttas]

Você ainda vai encontrar alguém que vai fazer questão de falar como você é linda todos os dias. Alguém que vai te tratar como a única mulher do mundo. Uma pessoa que não vai se importar se você esta usando maquiagem ou não, ou se você ta gorda demais naquela roupa, ele vai te achar excepcional do jeito que você é. Ele vai te olhar todos os dias, com o olhar de quem se encanta pela primeira vez. Um cara que não vai sentir vergonha de segurar na tua mão na frente dos amigos, e que jamais vai perder a oportunidade de falar como você faz dele um homem de verdade, e não terá vergonha de admitir que sem você ele não consegue ir muito longe. Com toda certeza alguém ainda vai dizer que você é a mulher ideal para construir uma família, essa pessoa vai querer te proteger contra tudo, como se você fosse uma edição limitada, ele também vai querer fazer algumas loucuras contigo. E você vai topar, porque você sabe que ele é experto em te fazer feliz com pequenas coisas. Na verdade, você merece encontrar um homem assim, um cara que te leve para sair no meio da semana, porque qualquer hora é a hora perfeita para ter a sua companhia. Um cara que escolha ficar no sofá da casa dele assistindo – “Marley e Eu”, contigo, ao invés de querer te levar para o primeiro motel que ele encontrar. Alguém em quem você vai poder confiar todos os teus segredos, e teus sonhos mais bobos, que vai entender teus momentos de raiva, seus medos, a sua insegurança, uma cara que vai fazer muito mais além de dizer “Estou aqui”, ele vai estar, sempre, e ele vai te fazer acreditar no inacreditável. Ele vai respeitar você, e vai dizer que adora esse teu jeito romântico maluco de ser, meio amarga, meio doce, essa misturada toda, ele vai conhecer cada detalhe seu, e se você pedir pra ele fazer uma lista das coisas que ele mais adora em você, a primeira coisa que virá a cabeça dele, será o seu maior defeito. Um dia você vai encontrar alguém que vai te enxergar de um jeito completamente contrário do mundo, e o mundo pouco vai importar pra você. 🙌 Que assim sejaa!!! Boa Sextaaaaaa Lovers ❤ @abe_america #4nutrition #4+nutrition #abeamerica

[rildorossetti-us]

#Repost @caiofrpt with @repostapp. ・・・ Não estamos bons estamos excelentes @oficialgonzalez finalizando seu treino agora 23 horas da noite. Tá achando que é Fácil ? #maribaianinha #paniconatv#abeamerica #4plus #naturalwonder #lifebooster #life#lifeboosterenergydrink #ultrazero #lucasmineiromma #geoservice #guigojj @lucasmineiroufc #lifeboosterenergy #lifeboosterenergydrink #ultrazero

[ferfreyttas]

Bom Diaaaaaa!!!! 😜✨ hoje a formiguinha aqui acordou devoradora 🐜😊 e para matar a vontade de docinhos😋 Fiz esse Bolinho de Whey Protein 4+Nutrition @4plusnutrition @abe_america 😍 Eu Adorooo... É fácil de fazer e dá aquela variada na rotina... O de hoje ficou parecido com panetone 😜😜😜😜😜😜✨Receita✨ 🍮 1 Scoop de Whey Protein (4+Nutrition Baunilha )🍮 @abe_america 🍮 1 Ovo Inteiro🍮 🍮 Água 🍮 Pasta de Amendoim (@p28foods) da @abe_america 🍮 Creme de Avelã @lineasucralose 😍😍😍😍✨ Você pode adicionar ( 1 colher de cacau/Gotas de Alfarroba ) ✨ ( Castanhas) ✨ ( Aveia) ✨ (Frutas) para variar a receitinha... ✨ ✨Misture todos os ingredientes e bata bem com fuê até misturar tudo... Água é bem pouco tipo duas colheres até 3... E o segredo é... Coloca na caneca e leve ao micro e fique observando... Assim que o bolinho começar a sair da caneca desligue... Neste ponto ele estará bem macio e úmido... Se passar do ponto fica um borrachão... 😝 Aí não presta... 😜💖💕 Espero que tenham gostado!!! Tenham um lindo dia e dêem boas gargalhadas sempreeee!!! ✨🙏😘😜💖🌷💋👏🌸🔝💋▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Compre Whey Protein 4+Nutrition e Pasta de Amendoim e todos suplementos e produtos Fit na @corpoideal 👉🏻http://corpoide.al/8V e Ganhe Descontos com o CUPOM 👉🏻FER👈🏻 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #vidafit #amo #sonho #hardcoreladie #fitnesslover #fikagrandeporra #lifeclubacademia #treino #teamcorpoideal #corpoidealsuplementos #abeamerica #nutrabolics #4nutrition #harbinger #blenderbottle #smile #fitgirl #peanutbutter #bolinhocaneca 💕 www.ferfreyttas.com 💕 (em 👻 SNAP - FERFREYTTAS)

[ferfreyttas]

🙏🏻✨Boa Noiteeee!!! Hoje teve treininho de Superiores em @lifeclubacademia 🔥🐽🐷 Intensificando a #QueimaDoBacon 😝😜 Agora é hora do meu soninho anabólico... Desejo a vocês um excelente soninho!!! ✨❤️ Beijoooooos no ❤️ {{Look de Hoje @besuperhot }} 😍😍 #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #hardcoreladies #nutricionistamarcelolangsdorff #langsnutriteam #30tododia #fitgirl #love #fitness #corpoidealsuplementos #lifeclubacademia #SoAsTopFit #superhot #lookfitness #4nutrition #abeamerica #superpoderosasfit ❤️ W͟͟W͟͟W͟͟.F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟.C͟͟O͟͟M͟͟ 👻 S͟͟N͟͟A͟͟PC͟͟H͟͟A͟͟T͟͟➺ F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟ (em www.ferfreyttas.com)

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✨🙏🏻Boa Noitinhaaaa Meus Amores!!! ✨ “Haja o que houver, distribua confiança e bom-ânimo, porque a alegria é talvez a única dádiva que você é capaz de ofertar sem possuir.” "André Luiz" ---------------------------------------------------------- {{Photo: @fotografojohnjackson}} Make By Andre @joelma_leao} {Look Divo da @bodyforsurerv 😍😍😍 e Tênis Maravilhoso @nike #WorldTennisRv} ----------------------------------------------------------- #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #hardcoreladies #nutricionistamarcelolangsdorff #langsnutriteam #30tododia #fitgirl #love #fitness #corpoidealsuplementos #lifeclubacademia #SoAsTopFit #BFS #lookfitness #4nutrition #abeamerica #superpoderosasfit ❤️ W͟͟W͟͟W͟͟.F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟.C͟͟O͟͟M͟͟ 👻 S͟͟N͟͟A͟͟PC͟͟H͟͟A͟͟T͟͟➺ F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟ (em www.ferfreyttas.com)

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BOMMMM DIAAA!!! 🌴☀️✨ Hoje tb é dia de Cardio em Jejum em @lifeclubacademia - Com @corpoideal 😍😍 {{www.corpoideal.com.br}} --------------------------------------------------------Desejo um maravilhoso domingo das mães ❤️❤️❤️❤️ --------------------------------------------#projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #hardcoreladies #nutricionistamarcelolangsdorff #langsnutriteam #30tododia #fitgirl #love #fitness #corpoidealsuplementos #lifeclubacademia #SoAsTopFit #lookfitness #4nutrition #abeamerica #superpoderosasfit ❤️ W͟͟W͟͟W͟͟.F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟.C͟͟O͟͟M͟͟ 👻 S͟͟N͟͟A͟͟PC͟͟H͟͟A͟͟T͟͟➺ F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟ (em www.ferfreyttas.com)

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BOUAAAAAA SEXTAHHHHH 😝😜 Indo treinar agoraaa ... 😓 Com #4nutrition @abe_america ❤️🌷✨☀️🌴 Vamos aproveitar nosso dia!!! Hoje o dia está muitooo lindooo!!! Muita Positividade a Vocês e um Final de Semana Iluminado!!! ✨🙏🏻 #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #hardcoreladies #nutricionistamarcelolangsdorff #langsnutriteam #30tododia #fitgirl #love #fitness #corpoidealsuplementos #lifeclubacademia #SoAsTopFit #corpoagil #lookfitness #4nutrition #abeamerica #superpoderosasfit ❤️ W͟͟W͟͟W͟͟.F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟.C͟͟O͟͟M͟͟ 👻 S͟͟N͟͟A͟͟PC͟͟H͟͟A͟͟T͟͟➺ F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟ (em Lifeclub academia)

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🍒 #6SemanasMelhorDeMim continua e esse projeto é para incentivar as pessoas a darem o melhor de si nesse pequeno esforço ter bons resultados e hoje quero dar uma dica sobre o BCAA que eu uso・・・ Os BCAAs são aminoácidos de cadeia ramificada compostos por L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina. Como são metabolizados no músculo 💪, e não no fígado, a sua suplementação fornece energia durante o exercício prolongado, diminuindo ⬇️ a fadiga e as dores musculares. A suplementação com BCAA funciona ainda como um “protetor” da massa muscular, sendo indicada para pessoas (em dieta) que desejam diminuir os índices de gordura corporal. Na @corpoideal no link {http://corpoide.al/7k} vocês encontram esse aqui da #4nutrition @abe_america o meu é sabor melão 😋😋Consulte seu médico ou nutricionista para ter a dosagem certa para seu caso!!! Boaaa Noitinhaaaa e já tomei meu BCAA agora só ir esmagar a bundinha de mosquito 😂😂😂😂 Beijuuuuuuus #projetoferfreyttas #CONSTRUINDOCORPO #corpoidealsuplementos #teamcorpoideal #amo #bcaa #4plusnutrition #abeamerica #suplementacao #vidafit -------⠀⠀⠀ ↝•∗∴❀∴∗•↜ ↝•∗∴❀∴∗•↜ SNAPCHAT ❤️ FERFREYTTAS ⠀⠀⠀ ↝•∗∴❀∴∗•↜ ⠀⠀⠀ ↝•∗∴❀∴∗•↜ W͟͟W͟͟W͟͟.F͟͟E͟͟R͟͟F͟͟R͟͟E͟͟Y͟͟T͟͟T͟͟A͟͟S͟͟.C͟͟O͟͟M͟͟ (em www.ferfreyttas.com)

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Meuuus Amores!!!! 😍😍Que saudades de vocês!!! Esse tal de @instagram está de brincadeira comigo... Fui responder todos vocês ontem e fui bloqueada... Não conseguia postar nada em 24h por isso ausência... E hoje estou aqui neste exato momento queimando quadríceps e estamos firmes no #projetoferfreyttas #6semanasMelhorDeMim quero ver as postagens de vocês tb!!! Então usem a hastag... Ok?? Já já vou postar a dietinha de amanhã... Conto Com Vocês 😍😍😍 {Esse look divoooo de hoje é da @besuperhot que eu tanto amooooo ❤️} Beijooooos no ❤️ Bons Treinos e Bom Descansooo pra quem já está em ksa... 😘😘😘🌷💕🔝🙏✨😜 #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #superhot #lookfitness #amo #lifeclubacademia #adidas #abeamerica #kisses (em Lifeclub academia)

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#Repost 🌷✨BOM DIAAAA!!!
🌴☀️Que não nos falte vontade de sorrir apesar dos pesares. Que sejamos leves. Que sejamos livres de preconceitos. Que nenhum de nós se esqueça da força que possui. Que não nos falte fé e amor e muita luz por onde passar... ✨🌴☀️Grande Beijo e que nossa semana seja leve!!! 😘😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏✨😍💖👏😜🌴☀️#6semanasMelhorDeMim #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #langsnutriteam #langsnutrigirl #marcelolangsdorff #vidafit #amo #sonho #hardcoreladie #fitnesslover #fikagrandeporra #lifeclubacademia #treino #30tododia #nutrimundo #abeamerica #nutrabolics #4nutrition #harbinger #blenderbottle #smile #fitgirl (em www.ferfreyttas.com)

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🌷😜✨Boa Noiteeeee!!! Com treininhooo de Deltóides e Costas realizado com sucesso em @lifeclubacademia 😰😰😰😰😰Hoje gostaria pedir a sugestão de vocês de algum assunto para que eu faça um Post Completo Explicando para vocês!!! Conto com a colaboração de vocês para que juntos possamos atingir nossos objetivos 😘😜✨Beijooo Enormeee 😘😘😘😘😘😘😘 {Look Maravilhoso de Hoje é da @rockcodemodas e 💎Acessórios @moranarioverde }#rockcodemodas #luxo #fitness #adoro #minhacara #rock #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #nikeshoes #lifeclubacademia #teamlangsnutri #drathaisaquino #4nutrition #abeamerica (em www.ferfreyttas.com)

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💕Bom Dia!!!💕 Que eu amo um docinho vcs já sabem neh 🐜 e com essa cirurgia odontológica eu preciso tomar gelados o tempo todo para ajudar na recuperação ... E para não sair dos eixos fiz receitinhaa de Sorvete de Whey 😋😋😋😋😋 🍦Sorvete de Whey🍦 🍳 6 claras de ovo em neve 🍪 1 scoop de Whey 4+nutrition (Sabor Creme de Biscoito) 😋 Apenas isto, bata as claras em neve e depois acrescente o Whey e coloca no congelador e deixe lá por uma hora ou até ficar durinhooo... Eu amooooo ✨😋 Vocês podem também congelar a fruta e depois só adicionar WheyProtein e um pouquinho de água e bater no liquidificador que tb fica Maravilhoso!!!! 💕💕😋💕😋💕😋💕😋💕Bjoooos e Experimentemmm 💖💕😜🍦😝 #sorvetewhey #projetoferfreyttas #projetocarolsaraiva #abeamerica #4nutrition #fikagrandeporra #nutrimundo #girl #fitness #hqtaste #smile #like #photoofday #followme #receitasfit 🌸www.ferfreyttas.com🌸 (em www.ferfreyttas.com)