#Grønt liv

[bo44villenzurmiete]

Top Placeringer for Ejendomsinvestering i Danmark hos Bo44.dk

Afsløring af Fornemme Muligheder for Ejendomsinvestering i København

I takt med at ejendomsmarkedet i Danmark udvikler sig, retter investorer deres opmærksomhed mod de bedste placeringer for lukrative muligheder. Bo44.dk, et betroet navn inden for ejendomssektoren, står i front og præsenterer et udvalg af nøje udvalgte steder for ejendomsinvestering. I denne omfattende guide udforsker vi disse topplaceringer og det alsidige udvalg af investeringsmuligheder, de tilbyder.

Vesterbro: Den Urbane Oase

Vesterbro, beliggende i hjertet af København, fremstår som en blomstrende urban oase for ejendomsinvestering. Med en blanding af moderne lejligheder og historiske bygninger appellerer dette område til dem, der søger en livlig bylivsstil. Bo44.dk præsenterer et udvalg af lejligheder til leje og til salg i Vesterbro København, hvilket giver en glimrende indgang for investorer, der ønsker at drage fordel af områdets dynamiske vækst.

Østerbro: Elegance og Charme

For investorer med en forkærlighed for elegance er Østerbro et tophemmeligt valg. Dette distrikt kombinerer en følelse af ro med luksuriøs levevis. Bo44.dk fremviser lejligheder til leje og til salg på Østerbro, hvilket giver investorer mulighed for at udnytte efterspørgslen efter sofistikerede boliger. Uanset om det er en moderne lejlighed eller en klassisk villa, tilbyder Østerbro en mangfoldighed af valgmuligheder.

Frederiksberg: En Grøn Oase

Frederiksberg, kendt for sine grønne områder og eksklusive boliger, udmærker sig som en førsteklasses placering for ejendomsinvestering. Bo44.dk introducerer muligheder for erhvervsleje og lokal udlejning i København. Med fokus på både bolig- og erhvervsejendomme kan investorer drage fordel af balancen mellem grønt liv og byens bekvemmeligheder.

Nørrebro: Det Kulturelle Centrum

Nørrebro, med sin eklektiske atmosfære og kulturelle vibrans, tiltrækker opmærksomhed fra investorer, der søger mangfoldige muligheder. Bo44.dk tilbyder lejligheder til leje og til salg på Nørrebro, der imødekommer efterspørgslen efter ejendomme, der afspejler områdets unikke karakter. Fra trendy lejligheder til kommercielle lokaler præsenterer Nørrebro et spændende investeringslandskab.

City Centre: Tidløs Appel

At investere i hjertet af Københavns bymidte forbliver et tidløst valg. Bo44.dk bringer muligheder for Villa til salg Danmark, hvilket giver investorer mulighed for at deltage i restaureringen og revitaliseringen af historiske ejendomme. Denne type investering kombinerer charmen ved klassisk arkitektur med potentialet for moderne bekvemmeligheder.

Erhvervsleje og Lokal Udlejning: Skræddersyede Erhvervsløsninger

Udover boligtilbud excellerer Bo44.dk i at levere skræddersyede løsninger til erhvervsbehov. Uanset om det er en butik i et travlt byområde eller et rummeligt kontor på en strategisk beliggenhed, sikrer vores fokus på erhvervsleje og lokal udlejning, at investorer har et omfattende udvalg af erhvervsejendomme at vælge imellem.

Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören und Ihnen bei Ihrem Immobilienabenteuer in Dänemark zu helfen.

Address:

Greve Strandvej 44, 2670 Greve

Telephone:

+45 20 23 33 33

+45 23 10 83 33

Website:

www.bo44.dk

[politirapporten]

Østjyllands Politi efterlyser mulige vidner i forbindelse med en eftersættelse af en vanvidsbilist i Randers SØ – herunder særligt en hundeluftende kvinde, der nær var blevet påkørt. Den 31-årige vanvidsbilist blev anholdt efter en eftersættelse, der strakte sig over 17 kilometer. Har du viden om den eftersættelse, som flere politibiler fra Østjyllands Politi i går var involveret i ved 19-tiden i området omring Randers SØ? Så hører Østjyllands Politi meget gerne fra dig på telefonnummer 114. Østjyllands Politi er særligt interesserede i at komme i kontakt med en kvinde i alderen 60-70 år, der nær var blevet påkørt, da den 31-årige kom kørende på en grussti med en hastighed på op mod 100 km/t. Kvinden bar briller og havde hvide bukser på, og hun var i selskab med en mindre lys hund. Det er politiets vurdering, at den 31-årige har forvoldt fare for hendes liv eller førlighed, da hun nær var blevet påkørt og måtte trykke sig ind i et buskads for at undgå dette. Episoden fandt sted på en grusvej ved Kastrupsmindevej. Eftersættelsen af den 31-årige mand begyndte på Vennelystvej i Randers SØ, hvor politiet forsøgte at bringe ham til standsning, da han var i færd med at foretage en vending på en parkeringsplads. Forsøgte at flygte fra politiet I stedet for at efterkomme politiets anvisninger speedede manden dog op og kørte fra stedet i høj fart med politiet i hælene. Jagten gik herefter ad Rasmus Hougårdsvej og videre ad Holger Danskes Vej og umiddelbart efter til venstre ad Clausholmvej. På Gunderup Mosevej kom der en modkørende cyklist, som blev passeret med omkring 140 km/t – og efterfølgende blev der bl.a. også kørt over for rødt lys. I Assentoft By kørte den 31-årige ud fra en foreløbig beregning gennem byen med en gennemsnitsfart på 159 km/t. Her observerede politiet i den øvrige trafik blandt andet nogle fodgængere, to knallertkørere samt en modkørende personbil. Østjyllands Politi hører gerne fra alle eventuelle vidner, der måtte have overværet eftersættelsen – herunder også en mand med en hund – muligvis en brun labrador – der angiveligt også har overværet eftersættelsen på nært hold ved afslutningen på biljagten. Den 31-årige flygtede fra bilen ved et grønt område vest for Jeppesminde i Over Romalt omkring kl. 19.10 efter kortvarig kørsel på nogle cykelstier i området. Han blev senere fundet i en nærtliggende grusgrav ved Gunnerupmosevej i Randers SØ og anholdt kort efter kl. 21.00. Borgere med viden om sagen bedes ringe til Østjyllands Politi på telefonnummer 114.

[opplevkambodsja]

Kongelig pløyingsseremoni

Vannbøfler er de vanligste plogdragerne i landbruket i Kambodsja.

Starten av rissåing og pløying av rismarkene er en stor begivenhet i et land helt avhenging av sitt jordbruk, spesielt ris.

I Kambodsja er den kongelig rispløyingsdagen en offisiell fridag, og datoen fastsettes av munker og astrologer etter den buddhistiske månekalenderen og spådom av hvilken dag som er gunstig for å så ris. I år er det 8. mai som gjelder, og i år er det ekstra stas i nordvest.

Mine venner i Siem Reap forteller at Kong Norodom Sihamoni er i byen, og vil foreta den offisielle plogseremonien foran det gamle kongelige palasset i Angkor Thom, ved det som i dag er kjent som Elefantterrassene. Samtidig foregår de regionale SEA-Games, og noen av idrettsøvingene denne uka foregår på anlegg i Siem Reap.

Arealet foran elefantterrassen er arena for den kongelige seremonien.

Så det er visst mye liv i byen, sjøl om tørkesesongen er på sitt varmeste for i år.

Hellige riter og fruktbarhet

Med all festivitas, musikk og pynt som tilhører en hellig seremoni, så foregår den ved at kongen (og eventuelt en dronning) pløyer et viet jordområde med en plog dratt av en okse og ei ku. Deretter blir det sådd ris i denne ferskpløyde jorden. Hvor godt seremonien gjennomføres, vær og temperatur og resultatene av såingen anses å gi forvarsler om en god eller dårlig rishøst.

Rissesongen i Kambodsja varer hovedsakelig fra juni til november, men avhengig av tilgang til vann og arealer, så kan rishøsten strekke seg langt inn i den tørre sesongen i februar. I khmerrikets storhetstid var denne evnen til å dyrke store mengder ris nesten året rundt en nøkkel til å skape et rike med overskudd til å bygge praktbygg, infrastruktur og ha en stor, sterk armé.

Ris er fortsatt hovedbestanddelen i de fleste måltid gjennom dagen. Khmer "bai" betyr uformelt både "ris" og "måltid". Heldigvis er Kambodsjansk ris både variert, aromatisk og smakfull, og blir jevnlig premiert som best i verden. Å kunne ta en liten bolle ris fra riskokeren som stort sett putrer dagen lang i de fleste khmer-hushold, putte på litt aromatiske sauser og en neve grønt er et enkelt, godt og lettvint mellommåltid.

Rismarker i solnedgang.

Gammel fruktbarhetstradisjon, der som her

Tradisjonen med kongelig plogseremoni som en viktig markering i året, med stor symbolsk og religiøs betydning, kan spores tilbake til eldre hindutradisjoner. Tempelskriverier om at dette tillå gudekongen av Angkor å markere i en religiøs fest finnes tilbake til rundt tusentallet evt. Men tradisjonen går sannsynlogvis tilbake til kongene av bystatene i Funan-riket, forgjengerne til Chenla og Khmer-riket, fra starten av vår tidsregning.

En kongelig plogdagsseremoni er også en stor markering i Thailand, som en av de mange ritene og tradisjonene de fikk med seg fra khmerriket de engang var en del av.

I Norge har vi lignende tradisjoner lagt til april etter den gamle primstaven. Her ble nypløyd mark markert med prosesjon og mat og drikkeoffer, med bønn og riter om god avling og et godt kornår. Som det heter i skålen. I katolsk tid ble dette adoptert inn som en kristen "store gangdag" med prest, bønner, røkelse og lignende riter, som så mange andre gamle norske tradisjoner.

[reisemaria]

Highway 1 California - It's a wrap

Da er me godt planta på norsk jord igjen, og kvite strender i Cali er erstatta av kvitt teppe og minusgrader ❄️ Brrr!

Turen gjekk veldig fort, men me har fått gjort alt me planlagte - og meir til.

Har laga ein oppsummering av ruta og dei ulike stoppa i bildene under. Blå koffert = hotell og JA-stopp, Grønt flagg = Kanskje-stopp, restaurantforslag osv, Rødt hjerte = Must! Uttafor det har me berre heve bilen på ei vegskulder og stoppa der me syns det har vore fint.

Høgdepunkt:

🌴Natur: Big Sur, og strekningen mellom Santa Cruz til Morro Bay og landskapet i Joshua Tree

🌊Strand: Laguna Beach (mange små strender/coves) og El Matador i Malibu

🍔Mat: Me har ete som ekte amerikanara, og måtte sjølvsagt innom alle favorittane: In-n-out, Habit Burger, Buffalo Wild Wings og Applebee's. Mykje burger og strawberry lemonade.

🏙️By: Her vann Santa Barbara lett. Strandpromenade, stengt hovedgata så det kun var gågata med masse kultur, shopping og liv

🏨Hotell: Nedover kysten valgte me billige alternativ, og hadde fokus på lokasjon, 2 x twin og parkering. Beachview Inn (Santa Cruz), Masterpiece Inn (Morro Bay), The Presidio (Santa Barbara), Hotel 39 (Huntington) og Agua Caliente Spa & Casino Rancho Mirage. Sistnevnte klar vinnar både på fint, dyrt og comf.

🫶Perla: Carmel-by-the-sea. Clint Eastwood var ordførar der for 100vis av år sia, no er det ein sovande strandby med beach houses, Range Rovers og gjennomsnittsalder 65. Inn på lista over plassa ein kan pensjonera seg.

Ikkje besøkt:

- Sjølve byane San Francisco og Los Angeles. Droppa sia begge har vore begge plassa før

- San Diego. Droppa til fordel for Palm Springs fordi me følte me hadde trengt meir tid der + meir energi til å oppleva storby etter lang roadtrip

- Yosemite. For langt inn i landet - hadde blitt for mykje køyring. Unnskyldning til å komma tilbake!

- Highway 1 nord for SF. Vurderte å køyra litt nord for å starta turen, men da hadde reise-etappen blitt veldig lang. Me henta bil downtown og starta ved brui, og syns det var ein innafor ekstra halvtime.

- Attraksjonar som tek lengre tid i småbyane/stoppeplassane. På brainstorminglista sto blant anna Vinsmaking, Hearst Castle, Museum osv. Men me er ikkje museumsfolk, så da blei det meir strandliv i steden.

Alt i alt meget nøgd med både mengde planlegging vs spontant, køyrelengde og mix av sjå/eta/oppleva. Late daga i Palm Springs på spahotell var prikken over i'en etter mange tima på vegen dagane i forkant.

Leve lenge på denna 😎

[mikavalen]

Intervju med min praksisvert Laura Terragni og min kollega Erica Wie

Intervju med Laura Terragni

Kan du fortelle litt om deg selv og din bakgrunn? Jeg kommer fra Italia, og har bakgrunn i sosiologi. Jeg har jobbet her på samfunnsernæring siden 2009. Det jeg jobber mest med er å se på sosiale og kulturelle aspekter knyttet til det vi spiser. Det er ganske nyttig i prosjektet vi jobber med nå, mat på barnehjem, fordi man må prøve og se maten i en kontekst. Man må spørre seg hva det betyr å spise mat når man er ungdom og bor på et barnehjem. Hvilke forutsetninger finnes, osv. 

Jeg har jobbet mye med ernæring. Som sosiolog er jeg veldig interessert i å forstå hva folk mener med sunt og hvilke forskjellige meninger folk har om det. 

Hva er formålet for dette samarbeidsprosjektet?  Vi skal prøve å bruke det vi kan både teoretisk og praktisk for å støtte en organisasjon som vil forbedre deres fokus på sunn mat på institusjoner. Og særlig hjelpe ungdommer når de skal bo for seg selv til å kunne lage noenlunde sunne måltider. 

Hvilken utfordringer er det når det gjelder spisevaner på barnehjem?Barnehjemmene forsøker å gjøre det familieliknende. Men samtidig er det en institusjon. Du vet ikke når det er institusjon og når det er familie. Det kan være vanskelig å finne noen klare regler. Jeg syns vi ser det på fordeling av ansvar til å handle eller for å lage mat. Det kreves ikke mye av de som bor der. Det blir ikke en del av det daglige livet å for eksempel å hente melk i butikken eller å bli med å lage mat. Jeg tror det er noenlunde fordeling av ansvar i de fleste tradisjonelle familier. Dette kan være noe som påvirker kunnskapen og holdningene ungdommene har når det gjelder mat og matlaging. Det er en utfordring å gi kunnskap om mat og forståelse for hvor mye mat koster. Det er sikkert ikke alltid lett for de ansatte å gi ungdommene ansvar, siden dette kan skape en følelse av plikt og frustrasjon. Dette er hvertfall min tolkning.

Under korona har forskningsprosjektet vårt vært i en situasjon som er veldig fjernt fra virkeligheten. Vi har ikke kunnet besøke institusjonene. Så vi baserer oss på de intervjuene vi har hatt.

Hva håper dere å oppnå i 2021 og fremover? Vi hadde ambisjoner om å kunne arrangere et matlagingsverksted både for de ansatte og ungdommene. Mye er lagt på is. Men vi håper i hvert fall å kunne lage en oppskriftsbok. Vi har diskutert sammen hvordan vi kan tilpasse mat og måltider til denne gruppen. Vi skal ikke bare ha pommes frites og fete pølser. Samtidig må vi ha litt forståelse for hva ungdommene liker å spise sånn at vi ikke kommer med noen oppskrifter som er helt fjerne fra deres virkelighet. Og som de som jobber der er i stand til å lage. Vi må ikke glemme at de ansatte ikke er kokker. De er helt vanlige folk som deg og meg. Vi vil gjerne oppnå høyere bevissthet om sunn mat blant ansatte, og kunne gi dem noen verktøy. Vi ønsker også å samle noen data, for å tenke strategisk videre på hvordan vi kan jobbe på dette feltet. 

Det er veldig fint at vi kan aktivt involvere studenter i prosjekter som dette. 

Hvilke egenskaper bør man ha for å gjøre en god jobb på en arbeidsplass? En kombinasjon av faglige og sosiale egenskaper. Man må ha noe faglig tyngde. Kanskje spesielt i tilfellet vårt, med barnehjem og mat. For eksempel er kultursensitivitet og nutrition literacy viktig. Man må kunne mye om ernæring. Men man må også kunne samarbeide bra med andre. Det er veldig viktig. Å vise interesse og å vise at du har lyst til å lære. Det er i hvert fall disse egenskapene jeg ser etter i noen jeg vil jobbe sammen med.

Har du noen råd til jobbsøking etter studiene? Mange studenter må så klart ha jobb ved siden av studiene. Men det er viktig å investere litt tid i frivillig arbeid, og skaffe seg relevante erfaringer. Man bør tenke kreativt og utenfor boksen. Kanskje man ikke finner fast jobb på Helsedirektoratet rett etter studiene, men det finnes mange muligheter. En av våre tidligere studenter har nå fått jobb på bydel Grünerløkka og kjører rundt med en food truck, som han bruker aktivt i miljøarbeid med ungdom. Gjennom dette fremmer han sunn og bærekraftig mat. Det er en fin historie som viser at våre studenter kan brukes på mange måter, hvis man tenker litt utenfor boksen.

Vi går mot et samfunn hvor det blir viktigere å ha en mastergrad. Men jeg tenker også man kan begynne å jobbe praktisk med ernæringsarbeid tidligere, for eksempel som et studentfirma. Jeg tror det finnes behov for det. Man kan for eksempel jobbe på Geitmyra Matkultursenter eller Fattighuset og gi kursing til de ansatte. Det finnes mange muligheter hvis man har lyst til å prøve seg. Jeg tror også man må tørre å dra ut fra Oslo.

Er det noe med jobben din du syns er spesielt gøy eller meningsfullt? Jeg synes det er veldig meningsfullt å jobbe med studenter. Prosjekter som dette her gir meg mye mening, eller prosjekter med asylsøkere, når jeg klarer å gjøre noe som utfordrer meg faglig, men også som er nyttig for samfunnet. Og ennå bedre hvis jeg klarer å involvere studentene mine i disse prosjektene. 

Intervju med Erica Wie, master i samfunnsernæring

Hva er din studiebakgrunn og hva jobber du med? Jeg fullførte mastergraden min i samfunnsernæring i 2019. Før det hadde jeg et årsstudium i idrett. Også har jeg utdanning i migrasjonshelse og utdanning i prosjektledelse. Jeg har nylig tatt utdanning på OsloMet i digitale bilder og English Academic Writing. 

Jobber frivillig i Fellesrådet for Afrika og Norsk Cøliakiforening. Jeg har også vært med i Food Together-prosjektet sammen med Laura.

Hvorfor valgte du å studere samfunnsernæring? Det er en ganske lang historie bak det , men den korte versjonen er... Jeg dro til Brasil og Bali for å ta idrettårsstudium. Jeg dro veldig frisk og rask. Også ble jeg syk i løpet av den reisen. Det tok to år før de fant ut hva som var galt med meg. Jeg fikk da vite at jeg hadde cøliaki og allergier. Det gjorde at jeg gikk fra å være ganske muskuløs og sterk til å bli skikkelig tynn, sliten og isolert. Da fant jeg ut at jeg ville lære mer om kostholds betydning på helse. Mat var jo min medisin. Jeg tenkte at jeg måtte undersøke det nærmere og lære meg nok til at jeg kan hjelpe andre til å ha et godt liv. Så jeg kom jo ut av det på en positiv måte. 

Hva gjør du i prosjektet? Jeg er vitenskapelig assistent. Jeg har skrevet NCD-søknaden og hatt ansvar for informasjonsbrev og samtykkebrev. Jeg har også skrevet intervjuguiden til barn og voksne. Siyamali tok over denne guiden etterhvert. Også har jeg intervjuet barna, og snakket med de ansatte, og prøvd å motivere og engasjere dem til å ta del i prosjektet.

Hva har dere funnet ut så langt? ‘ Først og fremst er ungdommene som ungdom flest. Det er ikke noe annerledes med dem i matvalgene enn det det var med meg når jeg var ung. Man tenker med på å blend in, og på det som er smaker godt. Vi ser at de liker junk food, men også vanlige retter. De er ganske mottakelige for endring så lenge det ikke går på bekostning av smaken. Det er veldig fint å høre. Det er noen som ikke liker for store endringer. Jeg skjønner at vi må være veldig forsiktige når vi skal implementere ting. De sier at de ikke har behov for mer kostholdsinformasjon, i hvert fall ikke på den måten som gjøres i dag, som er typisk sånn, spis mer frukt og grønt. Det er ganske kjedelig. Det er bedre hvis man derimot har et materiell med en oppskriftsbok med tips og informasjon som appellerer til dem. Ikke at det handler om “nå skal du få et sunt hjerte”, men “nå skal du få en sterk kropp og store muskler”, så er det mye mer interessant. 

Er det noen temaer du er spesielt interessert i? Jeg er veldig interessert i matsystemer og matmiljøer, bærekraftighet, og er opptatt av hvordan de handlingene vi gjør her i høyere inntektsland påvirker levekår, klima og miljø i lavere inntektsland. Jeg syns det er etisk problematisk og frustrerende. Så jeg brenner veldig for å kunne bidra til at mennesker har bedre livskvalitet og levekår over alt i verden, ikke bare nasjonalt. Det er jo helt forferdelig å tenke på at over 800 millioner mennesker går sultne til sengs når vi faktisk har nok mat til å brødfø jorden. Det er sykt at hvis vi bare inkluderer maten som blir wasted, som er en tredjedel, så kunne vi fortsatt ha git mat til alle. 

Markedsføring av usunn mat og drikke er noe annet jeg engasjerer meg kjempemasse for. Det var det masteroppgaven min handlet om. Jeg så hvordan markedsføringsmiljøet var rundt barne- og ungdomsskoler i Uganda. Også hadde jeg intervju med statsaktører angående markedsføring av usunn mat og drikke og om de så noen sammenheng mellom det og brudd på retten til mat. Det samsvarer jo ikke med fullgod mat. 

Hva tenker du er oppnåelige mål for prosjektet fremover? Det hadde vært fint å få til et materiell, som kan friste til å lage mat. Har du hørt om Eat move sleep? Det er en samarbeidsprosjekt mellom Fotballforbundet, BAMA og EAT, med formål om å promotere sunn mat og fysisk aktivitet. De har utviklet masse materiell med fine farger og sitater. Det ville ha vært gøy å fått til noe sånn til slutt når vi har fått alt innholdet på plass. Også håper vi at institusjonene begynner å implementere noen tiltak, for eksempel at de i hvert fall lager mat sammen en eller to ganger i måneden. Jeg tror at bare det å snakke om mat har en positiv effekt. 

Hva vil du jobbe med i fremtiden?  Jeg vil jobbe med matsystemer og legge restriksjoner på markedsføring av usunn mat og drikke, slik at man promoterer den sunne maten. Det hadde vært veldig spennende å jobbe med. Fellesrådet for Afrika er noe som står meg nært hjertet. Jeg vil jobbe for og med afrikanske aktører og bringe frem deres stemmer. Men det er masse. Jeg har også veldig lyst til å jobbe i Fotballforbundet, med Eat Move Sleep-konseptet. Jeg har selv spilt fotball og håndball i mange år. Fotball trenger ikke å bare handle om prestasjon. Det er en plass for fellesskap, utvikling av gode verdier, og kanskje en plass mange kan være i fremfor i miljøer som ikke er så veldig helsefremmende. Jeg har også lyst til å jobbe i matbransjen. 

Utdanningen vår gjør at vi kan gjøre mange ting. Det er en verdifull utdanning. Det er utrolig hva man lærer.

[remiboi]

Heisann

I mine tidligere år har jeg brukt fire år på videregående på tre forskjellige skoler, der jeg startet med ett år på elektro. Siden det ikke passet meg, gikk jeg over til bygg og anlegg i to år, men siden det også ikke passet meg, tok jeg mitt siste år med videregående på påbygg for å få generell studiekompetanse.

 Jeg var veldig usikker hva jeg ville gjøre året etter, så jeg tok et friår der jeg jobbet i barnehage og innen FDV-grønt, der jeg holdt for det meste på med gressklipping.

Året etter, søkte jeg meg inn på Engelsk studiet på NTNU. Jeg var fortsatt usikker på hva jeg hadde lyst til å gjøre, men jeg hadde LFT på tankene. Så det året på NTNU ble på en slags måte et prøve/tenke år.

Jeg har over de siste årene blitt mer interessert i de tre uttrykksformene vi skal holde på med og er klar for å lære mer. Jeg har ikke særlig mye arbeids erfaring innen disse temaene, men jeg er glad i å se film og teater, i tillegg til å vite mer om arbeidet rundt det. 

Det blir fort spørsmål om favorittfilm, regissør og slikt når man velger et slikt studiet og det er vanskelig å gi svar på. Jeg er fan av filmene til Stanley Kubrick og Paul Thomas Andersson. Visst jeg har måtte valgt en film å se for resten av mitt liv så blir det Birdman av Alejandro González Iñárritu.

[mariebjo-blog1]

Uke 2

Hei igjen, godtfolk!

Håper alle har hatt en fin uke i praksis. Ser ut som om dere holder på med mye spennende!

Som sagt har jeg praksis hos School of Public Health ved University of Auckland, og jeg har nå fått grønt lys for å fortelle mer om arbeidet vi holder på med. På vegne av Ministry of Health (tilsvarende Helsedirektoratet) har vi fått oppdraget å revidere de offisielle kostrådene for gravide og ammende, nyfødte og småbarn 0-2 år. Føler meg veldig heldig som får være med på denne prosessen! Dette arbeidet skal gjennomføres sammen med Research Fellows Dr. Sarah Gerritson og Dr. Sally Mackay, to veldig dyktige kvinner som har satt mye lit til meg!

Mitt ansvar er å lage et internasjonalt litteratur review, hvor målet er å lage en oversikt over alle kostrådene og forskningen som ligger bak. Dette arbeidet har vist seg å være krevende ettersom det er mange store dokumenter (så mange dokumenter at jeg måtte lage en oversikt over alle dokumentene), som alle er organisert på sine egne forskjellige måter. Min metode er først å gå igjennom kostrådene og forskningen bak. Forskingen er som regel oppsummert i literature reviews (ofte beskrevet i noe som heter evidence statements). Jeg prøver så å organisere informasjonen inn i tabeller som igjen skal organiseres inn i oversikter. Disse oversiktene skal gjøre det lett å sammenligne kostråd fra forskjellige land. 

Jeg er overrasket over hvor forskjellig oppsettet er fra land til land. Min personlig mening er at det burde finnes et spesifikt oppsett land kan følge når de går igjennom offisielle kostråd. Dette ville både gjort arbeidet lettere for dem selv, og gjort det lettere å være oppdatert på forskningen. Litteraturen blir ofte oppsummert i såkalte evidence statements, som får en evidence grade basert på kvaliteten til studiene bak forskningen. Disse evidence graderingene er også satt av forskjellige metoder, som gjør det enda mer forvirrende. Jeg tror en mer sammensatt universal metode kan sørge for at dette arbeidet blir mye mer ressurs-effektivt. 

I helgen som var ble jeg invitert med til hytta til sjefen sjøl, Boyd og kona Damaris Swinburn, i Pakiri. Det var et utrolig fint sted, som tydeligvis er en av New Zealands vakreste strender. Jeg fikk ta med en venninne og her levde vi det flotte liv med god mat, strand, og fisketur i dobbel kajakk! 

[ultrablandetbarn]

Det er virkeligt betagende når de bløde grene på et stort bredt og grønt træ svajer pga. en let brise, man får virkelig en fornemmelse af at træet er et levende væsen. Uanset hvad det sker i mit liv vil de træer altid svaje let med vinden

[matlarm]

TORSDAG 21. APRIL

Vi ble inspirert av Nora, Josefine og Frida og slengte opp 5 sirkler som vi fikk 12 personer i klassen til å fylle ut. Sirklene skulle de fylle ut med farger de assosierer med matfestivalen/norske råvarer/det lokale/folkefest. Denne testen gjorde vi for å få et blikk over hvilke farger vi ønsker å bli assosiert med. Mange farger gikk igjen, andre var mindre repetative.

For å få struktur og en bedre oversikt over hva vi egentlig har samlet inn sorterte vi etter farge og nyanse.

Med 12 testpersoner var det intressant at det kom frem 15 nyanser av grønt. Blå var en farge som vi ikke hadde i vår palett men som 9 av 12 personer valgte. Sammenlignet med vår palett ser vi at mange har valgt lignende duse pastellfarger, men likevel foretrekker også mange mer knasje farger og at vår nåværende fargepalett blir litt blass.

Vi satte sammen forskjellige kombinasjoner basert på vår tidligere palett og de nye fargene fra klassen:

Den nye paletten ble en oppdatert variant av den gamle, der vi ga de gamle fargene mer liv og knasjere nyanser. Siden vi hadde fått gode tilbakemeldinger på den gamle ville vi ikke gå altfor langt ifra denne, men heller bare få den å poppe litt mer slik som vi så i de fargene vi samlet inn. Siden grønn var en viktig farge valgte vi å gå for en mørk og en lys nyanse. Vi byttet ut mørkelilla med lyseblå da vi så at det var mer populært.

Det ble en produktiv torsdag da vi også hadde designteori hvor vi fikk tilbakemelding på det sammendraget vi hadde skrevet av kilde:

Ryddig og lettlest.

Tenk på hva vi skriver om kjøtt, folk spør kanskje "skal vi virkelig spise mer kjøtt? " Da kan vi argumentere f eks "Nei, men folk spiser kjøtt uansett, så da er det best om de spiser norsk kjøtt.

Etter lunsj dro vi avgårde for å besøke Spacemaker, og vi avsluttet en fin dag der.

[wiadomosciprasowe]

Ford-teknologi gir bedre fremkommelighet for utrykningskjøretøy

https://www.y6.no/ford-teknologi-gir-bedre-fremkommelighet-for-utrykningskjoretoy/

Ford-teknologi gir bedre fremkommelighet for utrykningskjøretøy

Dato: 26-09-2018 13:44 CEST Opprinnelig tittel på pressemeldingen: Ford-teknologi gir bedre fremkommelighet for utrykningskjøretøy Kategori: , Motor Motor, biler, motorsykler Vitenskap, teknikk Data, telekom, IT Media, kommunikasjon Industri, produksjon Transport Offentlig sektor Biltrafikk Helse, sykepleie, legemiddel Sammen med Vodafone tester Ford nå teknologi som skal varsle om trafikkulykker og informere om hvordan sjåfører skal kjøre for å slippe frem utrykningskjøretøy.

Sammen med Vodafone tester Ford nå teknologi som skal varsle om trafikkulykker og informere om hvordan sjåfører skal kjøre for å slippe frem utrykningskjøretøy.

Systemet bygger på at stadig flere biler i fremtiden vil være tilkoblet internett og kunne kommunisere med hverandre. Det er en del av 140 millioner kroners-prosjektet KoMoD (Kooperative Mobilität im digitalen Testfeld Düsseldorf).

– Biler som er online og har selvkjørende teknologi er nøkkelen til fremtidens løsninger. Ford har en lang erfaring med å teste hvordan biler – som kommuniserer med hverandre og med infrastrukturen – kan gjøre det sikrere og enklere å ferdes i trafikken. Sammen med Vodafone og andre selskaper vil vi med dette prosjektet skaffe oss avgjørende innsikt på området, sier administrerende direktør i Ford Tyskland, Gunnar Herman.

Fire minutter gir 40 % større sjanse for å overleve

Personer som blir skadet i trafikkulykker har hele 40 % større sjanse for å overleve dersom de får behandling fire minutter raskere. Ford og Vodafone varsler sjåførene når et utrykningskjøretøy er på vei, og gir råd om hvilken side av veien bilen bør kjøre på – for å gi utrykningskjøretøyet fri bane.

I en undersøkelse som tyske ADAC har gjennomført, oppga mer enn halvparten av de spurte at de ikke visste hvordan de skulle lage en slik fri passasje for kjøretøy på utrykning.

Digital revolusjon vil redde liv i trafikken

Den nye teknologien er en videreutvikling av Fords nye system som varsler bilførere om hvor utrykningskjøretøyet befinner seg. Ifølge en analyse av norsk trafikkulykkesstatistikk fra 2005 – 2014 blir i gjennomsnitt 17 personer skadet eller drept i ulykker med utrykningskjøretøy hvert år.

– Den digitale revolusjonen vil gi oss mange avanserte teknologier som vil redde liv i trafikken. Når biler kommuniserer sammen, vil utrykningspersonell komme raskere frem til ulykken. I disse situasjonene er det ofte slik at hvert sekund teller, sier toppsjefen i Vodafone Tyskland, Hannes Arnetsreiter.

Mange spennende prosjekter

Allerede i dag er nye Ford Focus utstyrt med en «eCall»-funksjon som automatisk ringer nødetatene ved behov, og man er ikke lenger avhengig av at mobiltelefonen er tilkoblet. Du kan også manuelt ringe ved å trykke på en SOS-knapp.

I KoMoD-prosjektet vil Ford fortsette å utforske alle mulighetene som åpner seg når bilene er online og kan kommunisere med hverandre og infrastrukturen rundt. En teknologi som gjør at bilen slipper å treffe på rødt lys ved hvert eneste kryss – men heller kjøre på «en bølge av grønt lys» og et eget system som advarer føreren mot saktegående biler på veien foran deg – er noe av det som blir utviklet i det Düsseldorf-baserte prosjektet.

Viktige tips ved utrykning:

Bruk blinklyset. Da forstår sjåføren av utrykningskjøretøyet at du har sett dem. Kjør ut til kanten av veien for å gi plass. Du har lov til å kjøre opp på fortauet og kjøre noen meter over sperrelinja i krysset. Ikke stopp midt i en sving. Kjør heller lengre frem før du stanser slik at det går an å kjøre forbi deg. Senk gjerne farten, men ikke bråbrems. Se på andre trafikanter. Legger alle seg ut mot høyre, så fungerer det best at du gjør det samme. På firefeltsvei i tett trafikk vil utrykningskjøretøyene ofte foretrekke å legge seg midt mellom filene. Legg deg ut til høyre hvis du er i høyre fil, og venstre hvis du er i venstre fil. Se på utrykningskjøretøyet om sjåføren signaliserer hvor han vil kjøre, for eksempel ved å legge seg midt mellom to filer.

Kilde: NAF

Kilde: Pressekontor Ford Motor Norge AS – PRESSEMELDING –

————

Om Ford Motor Company

Ford Motor Company er en global bilindustrileder med ca. 202.000 ansatte verden over – og har hovedkontor i Dearborn, Michigan, USA. Selskapet utvikler og produserer en rekke kjøretøy som inkluderer personbiler, nyttekjøretøy, lastebiler, og Lincoln luksusbiler. Ford Motor Company har en ledende rolle innen elektrifisering, selvkjørende biler og mobilitetsløsninger. Konsernet leverer finansielle tjenester gjennom Ford Motor Credit Company. For mer informasjon om Fords produkter, vennligst besøk www.ford.no

Ford Europa er ansvarlig for å produsere, selge og vedlikeholde Ford kjøretøy i 50 markeder og har ca. 69.000 ansatte. I tillegg til Ford Motor Credit Company inkluderer Ford Europas virksomhet Ford Servicemarked og 24 produksjonsenheter, inklusive samarbeidsprosjekter. Den første Ford-bilen ble sendt til Europa i 1903 – samme år som Ford Motor Company ble etablert. Produksjon i Europa startet i 1911.

Ford Motor Norge er en bilprodusent og mobilitetsselskap som importerer biler og deler for salg gjennom et forhandlernettverk på 82 salgs- og servicepunkter. Den første Ford-bilen kom til Norge allerede i 1906, trolig gjennom firmaet E.C. Gjestvang i Oslo. Lenge var det kun private forhandlere som importerte Ford til Norge via Danmark. Først i 1960 ble Ford Motor Norge etablert etter sterkt engasjement fra blant annet Trygve Lie, FNs første generalsekretær og norsk ambassadør i Washington.

Hashtags: # #Motor Motor, biler, motorsykler Vitenskap, teknikk Data, telekom, IT Media, kommunikasjon Industri, produksjon Transport Offentlig sektor Biltrafikk Helse, sykepleie, legemiddel Motor Motor, biler, motorsykler Vitenskap, teknikk Data, telekom, IT Media, kommunikasjon Industri, produksjon Transport Offentlig sektor Biltrafikk Helse, sykepleie, legemiddel

[daredo]

Husk lige et det er idag du skal hjælpe klimaet. Ved at stemme på partier som aktivt gør noget for at ændre status quo, og som ikke har været med til at ødelægge det. Det der gøres nu er ikke nok. Vi skal have folk i kommunalbestyrelserne og regionsrådet som tager det helt anderledes alvorligt. ⁣ ⁣ Der findes et nyt klima parti som hedder Ny Momentum. De kunne været et udemærket protest valg. Ellers er De Radikale, SF, Alternativet og Enhedslisten også fremme og tale om klima i valgkampen. Desværre er ingen af de store eller de blå. ⁣ ⁣ Nej, der findes ikke andre sager som er vigtigere. Der findes ingen sager større end frisk drikkevand, luft vi ikke bliver syge af, og vejr som ikke skyller vores hjem væk. Der er ingen mærkesager større end liv på jorden. Så stem lige grønt idag. Klimaet har brug for dig⁣ ⁣ #vigtigereendCop26 #klimaErHverdag #fremtid #stemgrønt #sidstechance? #forvoresbørn⁣ https://www.instagram.com/p/CWVIRFmMJzp/?utm_medium=tumblr

[politirapporten]

En 27-årig mand faldt i søvn midt i et lyskryds og blev anholdt for spritkørsel - efter politiet fik ham vækket. En 27-årig mandlig bilist faldt søndag morgen i søvn bag rattet midt i lyskrydset Viby Ringvej/Silkeborgvej i Åbyhøj og vågnede først, da politiet vækkede ham. En kvinde ringede kl. 6.21 til politiet og fortalte om den sovende bilist. Kvinden havde holdt og ventet for rødt i krydset, men da det blev grønt, holdt bilen foran hende stadig stille. Da hun gik op på siden af bilen, kunne hun se føreren lå og sov hen over rattet, og selvom hun bankede på ruden og forsøgte at vække ham, blev han liggende. Da patruljen kort efter kom frem, lå manden fortsat og sov, men det lykkedes betjentene at få liv i ham og få ham til at puste i et alkometer. Da det viste en promille over det tilladte, blev den 27-årige anholdt og sigtet for spritkørsel.

[opplevkambodsja]

Lunch med fuglekikk

Av og til er det greit å ha kjentfolk som veit hvor det finnes snarveier. Og opplevelser som ikke er på standardmenyen av alt som kan gjøres i Kambodsja.

Som en liten vegdiagonal som går mellom hovedeien til Battambang fra Sisiphon, til hovedveien mellom Sisiphon og Siem Reap.

Rikelig mattilgang

Vi er i det enorme våtarksområdet som er i nedslagsfeltet for Tonle Sap-innsjøen. Denne innsjøen er nøkkelen både til framveksten av Khmer-imperiet, og til kultur og mattilgang for det moderne Kambodsja.

Gjennom regntid og den sesongmessige endring av vannstrøm mellom Tonle Sap-innsjøen og Tonle Sap-elva og Mekong, får denne innsjøen jevnlig massiv tilgang på ferske næringsstoffer. Det omsettes i storstilt dyring av ris og andre planter, men også et av de rikeste og mest varierte tilgangene på fisk og skalldyr fra noen innsjø i hele verden.

Med tilhørende våtmarksområder, er dette et enormt reservoar av biologisk liv og røre store deler av året.

I gode år betydde dette rishøst både tre og fire ganger. Sammen med protein fra ferskvannsdyrelivet, frukt og grønt ga Tonle Sap et stort næringsrikt matoverskudd årlig. Dette gjorde byggingen av Angkor-hovedstaden og 500 år med et mektig og omfattende Khmer-rike i Sørøst-Asia mulig.

Tonle Sap og området rundt er fortsatt en sentral kilde til å drive det moderne Kambodsja framover.

Liv og røre under store blå

For dette reisefølget ga det en lunchpause med et ganske fantastisk utsyn. I ly for sola kunne vi se fiskere trekke garn, og fuglene beite i våtmarkene. Og en annan rovfugl stupe etter fisk.

Og alt under en fantastisk blå himmelkvelving som strakk seg langt i alle retninger.

[huldrblog]

Blæsten regnen solen skyer

Det er sommerens vejrfald i år

Dagene skifter blæsten fra vesten

Sender kolde skyer ind over land

*

I coronatiden gemmes vi inde

Holder afstand når vi er ude

Læser og skriver og holder kontakt

Over internettets muligheder

*

For nogle er det sædvane liv

For andre en sjælden anledning

Til at afprøve noget anderledes

Hvad nu hvis vi prøvede noget nyt

*

Vi lever i nye tiders forandring

Blæsten regnen solen skyer

Er fortidens gentagelses vejr

Mens coronaen varsler ny tid

*

Kan vi leve op til den forandring

Holde afstand og renlighed

Tænke og handle grønt overalt

Så er der fremtid for vores børn

*

Ikke at tabe modet og glæden

Den der kæmper taber aldrig helt

Trods store problemer i verden

Kommer vi igennem dem sammen

*

© Tommy Flugt

[rebelincdk]

Talen til Manila

Kære Manila:

Husk at strække ud!

Talrige medicinske studier har bevist fordelene ved at strække ud. Det bevarer din styrke og smidighed, og du tilhører en generation, der kan forventes at leve til I bliver 100 år.

Det er det eneste solide objektive råd jeg kan give dig: Husk at strække ud!

Resten af mine råd er mere subjektive, og alene baseret på mine egne tvivlsomme erfaringer.

Lad være med at forfølge store drømme. Hvis de er store nok, til at imponere, vil du spilde dit liv på at nå dem, og det vil være for sent at nyde dem, når de endeligt går i opfyldelse. Det værste er at du kan være så fokuseret på et mål langt ude i horisonten, at du går glip af alt det spændende der sker lige ved siden af dig. Vær hellere mikro-ambitiøs, og prøv med alle midler at gøre det, som du er i gang med lige nu, så godt som muligt. Hvis du laver noget, som du synes er fedt, og gør det så godt som du kan, vil nogen synes at det er fedt, og du vil blive inviteret til at deltage i noget andet der er fedt. Det hedder “De Fede Tings Cirkel”.

Husk at bruge solcreme. Det burde du have forstået, allerede.

Spis sukker, spis gluten, spis laktose. Spis fedt, spis grønt, spis rødt og jeg tror at du kan finde noget blåt i CandyPeople eller Hemmakväll; men sørg for at spise varieret, og hold dig for god til dumme trends.

Husk at børste tænder.

Bliv lærer. Verden kan aldrig få for mange gode undervisere. Og selv om du ikke vælger at blive lærer, som profession, så undervis alligevel, hver gang du får chancen. Vis respekt for den viden du tilegner dig, og del den med dine medmennesker.

Husk at tage dit håndklæde op fra gulvet.

Forsøg ikke på at finde meningen med livet. Efter tre milliarder års kaos og gentagelser af dumheder, er det for naivt at tro, at der findes en større plan. At lede efter meningen med livet er som at klappe til en koncert for at ekkolokalisere sin tabte mobiltelefon. Der er ingen mening. Find hellere meningen med det du gør lige nu.

Prøv ikke at finde Gud. Alene det faktum at der findes mere end én religion er det endegyldige, konkluderende og indiskutable bevis på at der ikke findes en gud, i den forstand som religiøse mennesker påstår. Hvis Frank* findes, så findes han i alt, fra solsikkekerner til Hennes og Mouritz, og hele verden er din kirke, selv toiletterne på skolen.  

Lyt ikke for meget til andres gode råd. Heller ikke mine. Gode råd er andre menneskers fejltagelser, der er trukket op af en æske fra fortiden, støvet af og malet op for at blive solgt igen, for mere end de er værd.

Brug din krop. Løb, hop, kravl, spring og dans. Dans hjemme i stuen og dans i bussen.

Du skal ikke være flov. Der findes intet i verden der er pinligt, hvis det bliver gjort med vilje og med selvtillid. Selvtillid er den eneste forskel på cool og pinligt. Dén dag du forstår det, selv, vil du begrave dit ansigt i dine håndflader, og ærgre dig over spildt tid og forspildte chancer.

Vask hænderne ofte!

Husk på at du kun kan udrette ting, fordi du har fået livet, dine gener og dine muligheder forærende, nedarvet fra talløse generationer, af folk der formåede at overleve og forplante sig, igennem millioner af år. Det meste kunne du ikke have udrettet, hvis du var blevet født i et slumkvarter i Indien. Som en kakerlak. Dén erkendelse skulle gerne hjælpe dig med at være ydmyg, hjælpsom, taknemmelig og tålmodig – egenskaber som helt sikkert vil forbedre kvaliteten af dit liv. Som farmor lærte os er det ikke lykkelige mennesker der er taknemmelige. – det er taknemmelige mennesker der er lykkelige!

Giv drikkepenge en gang imellem.

Tag initiativ. Prøv at se opgaver, løsninger og muligheder før alle andre. Hjælp til, imens andre sidder tungt på deres røv, prøv ting af, imens andre forsøger at finde modet, begå fejl, som andre vil grine ad, og få erfaringer, som andre vil udnytte groft. I den sidste ende vil både du og andre vide, at det var dig der havde mod, og tog initiativ, og tog ansvar.

Uanset om du bliver bankdirektør eller flaskeautomatrenserassistentvikar, så hører du til de 15% rigeste mennesker i verden. Sæt pris på det, og udnyt det, til at gøre noget godt for dig selv, og noget godt for andre.  

Rens dine ører jævnligt. Også i overført betydning.

Husk at du har et indbygget idiotfilter. Din farfars humor har sprunget en generation over, og du har den 100%. Du kan simpelthen sige det mest absurde vrøvl, og holde pokerfjæs imens, og mange mennesker vil misforstå dig, på din vej igennem livet. Brug det som en gave, brug det til at identificere tåber.

Husk at drikke mælk.

Mod er som at kaste sig ned på et sofabord, med tænderne først: Det er ikke modigt hvis du godt tør. Du har et særligt blik i øjet, når vi taler om Laura Dekker, og jeg tror at du genkender lidt af dig selv i hende. Du har ikke fundet den interesse, som alt andet må vige pladsen for. Måske finder du aldrig sådan en interesse, men du har på mange andre måder allerede bevist at du har modet. Til den helt blanke del af forsamlingen kan jeg fortælle at Laura Dekker sejlede jorden rundt, alene, som 14-årig. Gør en ting hver uge, som du ikke tør. Gør en ting, som du ikke må for din mor, en gang om måneden. Gør en ting, som du ikke må for mig, en gang om året.

Husk at støvsuge en gang imellem. Også i overført betydning.

Vær omstillingsparat, som en skildpadde, der får udleveret en faldskærm. Du har allerede været udsat for mange omstillinger i dit liv, og har boet på Frederiksberg, i Helsingør og i Lund, du har skiftet skole og sport, der er kommet og forsvundet både voksne og børn i dit liv, og der er mange forandringer forude. Forandringerne er dine, hvis du tager ejerskab over dem. Ellers vil enhver forandring blive en forringelse af din livskvalitet, og det ville være ærgerligt. For der kommer mange uventede forandringer i din fremtid. Tro mig!

Forventninger er lige som Øresundstoget: Du skal ikke tro på det før du ser det. Kun 50% af det du håber på, og 10% af det du bekymrer dig om, kommer til at ske. Der er alt for mange faktorer og detaljer og idioter i verden, til at du kan forudse hvad der kommer til at ske. Du kan bruge et helt liv på at vente på en besked, som aldrig kommer. Det kan gøre dig blind for en chance eller mulighed der skreg på din opmærksomhed. Der kommer til at ske andre ting; frygtelige ting og vidunderlige ting, men de fleste vil være en overraskelse.

Vær beredt: Hav altid dit pas i tasken.

Tænk dig om inden du betaler. Ikke alt der er dyrt er en investering. Mange mærkevarer er kun himmelvendte øjne værd.

Læs ikke skønhedsblade og skønhedsblogs. De vil kun få dig til at føle dig grim.  

Find din melodi, og lær at nynne den i forskellige stemninger. Den eneste forskel på Friends, eller Gilmore Girls, og dit liv, er underlægningsmusikken.

Fortæl sandheden, eller ti stille. Men vær forberedt på, at sandheden altid kommer frem. Sørg for at det ikke bliver et ubehageligt øjeblik, når den gør. Sørg for at det ikke bliver som at finde ruccolasalat i en sandwich.

Udsæt dine holdninger for kritik og for minutiøs granskning. Vær parat til at erkende når du skifter mening. Uden denne udvikling kan selv den klogeste blive en tåbe, lige så hurtigt som pommes fritter fra McDonald’s bliver kolde.

Få en katastrofal frisure. Én gang. Køb noget der er alt alt for dyrt. Én gang. Få en tatovering du fortryder. Én gang. Stå ved dine fejl, lær at grine ad dem, og lær at tage ved lære af dem.

Husk at livet er som en rutschebane: Der er alt for meget kø, og der bliver taget nogle mega kiksede billeder på turen. En dag vil de uskarpe billeder, af de halvt lukkede øjne og den hængende underlæbe, være dine kæreste minder. Ligesom arene på dine hænder og knæ, er de en del af din historie; historien om hvordan du kom til det sted hvor du er. Lige nu.

Husk også på: Man ved aldrig hvornår man får brug for et jernrør.

Det var mine erkendelser, trukket op af en gammel kasse på loftet, støvet af og malet op, for at blive solgt igen, for væsentligt mere end de er værd. Sådan nogle råd er altid af tvivlsom værdi. Det eneste jeg kan råde dig til med 100% objektiv sikkerhed er: Husk at strække ud.

Jeg vil slutte med at udbringe en skål for dig, Manila. En dag bliver du voksen. Men jeg håber at du er næsten 100 inden det sker.

* Frank er navnet på himmelguden, i den animerede TV-serie om Kong Julian, på Madagascar. En serie som vi har set et afsnit af, hver aften, inden vi gik i seng, i et par år. Siden har vi konsekvent tilbedt Frank, når vi havde brug for hjælp ovenfra.

(Jeg var nødt til at skære i talen, for ikke at vrøvle hele aftenen. Herunder finder du fraklippet)

​Kunsten er at kunne genkalde sig hvor fantastisk livet og verden er.

Hvor mange millioner planeter, i et uendeligt univers, der ikke har liv, imens vores har.

Hvor mange tusinde generationer, der har formået at overleve og forplante sig, så du kan være til.

Hvor mange små detaljer og tilfældigheder der kunne have været anderledes, så du ikke var til.

Hvor fantastisk en tid vi lever i, med højt teknologisk og økonomisk niveau; den tid hvor der er færrest konflikter i historien, flest der bliver mætte, flest der kommer i skole, flest der får rent vand, lavest kriminalitet og færrest trafikulykker, nogensinde.

Hvor fantastisk et liv du har, hvor du ikke behøver at frygte sult eller vold, og hvor de fleste sygdomme kan helbredes.

Hvor fantastisk sindrigt naturen er indrettet, gerne forklaret med Richard Attenboroughs stemme, og hvor kreativt dyrene og vi mennesker bruger naturen.

Kunsten er at kunne genkalde sig alt det, på én gang, på en regnvejrsdag, når vi har fået en forkert statsminister, du har fået afslag eller er blevet afvist, når kontoen er i minus, og avisens overskrifter forgifter dit humør.

Hvis du kan det, så har du perspektiv.

Perspektiv er en sjælden gave. Stræb efter det.

[wellenoughaboutme]

Det må ha’ lignet et øje.

Du ku’ ha’ begyndt et helt andet sted. Du ku’ ha’ startet forfra. Men du startede med urdybet. Det øde. Det buldrende mørke. Den rungende tomhed.

Med dine skabernæver flåede du det fra hinanden. Som et åbent sår. Vandhimmelhvælvet ovenover. Havet under. Og som når nogen trykker på kontakten i det helt stor teater: Lys!

Og så begyndte det hele ellers at tage form. Jorden kom til syne. Grønt græs og blade bredte sig som flammen, når man sætter en tændstik til avispapir. Planter og frugttræer. Sol. Måne. Stjerner! Fuglesving under himlen. Fiskesvup under havspejlet. Og alle. Slags. Dyr!

Det må ha’ lignet et øje. Himmelhvælvets bue ovenfor. Havets bølgende linje under. Solens glimt i det. Månen om natten.

Det må’ ha lignet et øje. Verden, som ser sig selv. Vågner, ved at komme til bevidsthed. Og der! Lige midt i det hele: Mennesket. De har stået og holdt øje ude bag ved forhænget, ham, du kalder menneske, og hende, du kalder liv. Nu må de indtage deres plads. Lige i midten. Guds øjesten. Verden, som ser sin Skaber.

Og selv om øjet blev mørkt – og hvilket mørke! – så er så meget her stadigt. Jeg har lige set en fiskehejre lette!

Og engang skal forårets forår gøre alt helt nyt. Og engang skal morgenernes morgens lys tændes. Himmel og hav! Lys og mørke. Lys. Alt i Dig.

* Herre, tag mit mørke. Min tomhed. Mit kaos. Riv det åbent – om så det er som et åbent sår. Skab Dit hjem, Herre! Med fuglesvup og fiskesving og næbdyrsskøre væsener. Lad nåde og frelse flyde som floder. Have af barmhjertighed. Tag mit øje som bolig.