#CHLEB I SÓL

[oktaaviaa]

Moje ulubione low kcal śniadania

Ogółem to co jem w większości kiedy nie skipuje śniadania i inne przepisy z między innymi pinteresta które mi się spodobały

> jajko bez żółtka

- tylko 20kcal

-opcjonalnie z owocami albo warzywami np. truskawki albo brokuł w zależności od defycytu na dzień

> owsianka na mleku

-owsianym: 215kcal na 200g

-krowim: 300kcal na 150g (100g mleka)

-najmniej kcal kiedy na wodzie

-opcjonalnie z owocami

> omlet z białka

-180kcal na 3 jajka

-60kcal na jedno jajko

-opcjonalnie z waflem albo low cal chleb

> 2 wafle ryżowe z ogórkiem

- około 54kcal

- dodać sól i pieprz do smaku

> wafel ryżowy z kozim serem i miodem

-160kcal

-1 kawałek sera i łyżeczka miodu

-w zależności od sera 1 kawałek ma ok. 93kcal

> jogurt z owocami

- 150g jogurt

- najlepiej 1/2 banan

- ok. 100kcal

Dodam jeszcze więcej jak coś mi się przypomni albo spodoba przyjmuje też pomysły z kom

[ogrody-ilangory]

Chleb dyniowy na zakwasie

150 gram zajsasu żytniego (po dokarmieniu) 200 gram puree z dyni 3 łyżki masła  280 ml  mleka 200g mąki orkiszowej 300g mąki zwykłej (u mnie chlebowa typ 812 . Można kombinować. Im więcej orkiszowej tym chleb suchszy. 0,5 do 1 łyżeczki soli W garnuszku roztapiam masło dodaję do niego mleko i sól.  Przelewam to do miski. Stawiam miskę na wadzę i odmierzam 150 g zakwasu. Mieszam. Następnie dodaję mąki oraz pestki dyni. Można je wcześniej uprażyć na patelni. Mieszam. Mieszam drewnianą łyżką, ale można użyć robota czy mixera.  Wyrobione ciasto przekładam do formy keksowej włożonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej tłuszczem. Pomagam sobie zmoczoną w wodzie drewnianą łyżką. Zostawiam w ciepłym nie przewiewnym miejscu na około 4 godzin. Piekarnik nagrzewam góra dół 190°C, lub tylko wiatrak 195° Piekę 50-55 minut. 

[elen-butterfly-love48]

Zjadłam już takich trzy… są tak dobre

Przepis: (dwie porcje ok. 210kcl)

Potrzebne składniki:

-chleb,

pomidor (mały)

sól (szczypta)

czosnek (ząbek mały)

Wykonanie:

Pomidora ścieramy na tarce, następnie czosnek kroimy w drobniutką kosteczkę.

Chleb wkładamy do tostera lub do piekarnika na 190 stopni, pieczemy aż się zarumieni.

Upieczony chleb kładziemy np. Na deskę do krojenia, bierzemy czosnek który był już pokrojony nakładamy (nie za dużo) i rozcieramy nożykiem a następnie nakładamy na czosnek startego pomidora. A dla własnego uznania można dodać szczyptę soli (ja dodaje).

[zarya-zaryanitsa]

Rozpoznawanie uroku. W pierwszym typie obrzędu wykorzystywane są rekwizyty, czyli naczynie (zazwyczaj krążel od kądzieli) wypełnione wodą. Wodę brano z rzeki (w czasie czerpania naczynie trzymano zwrócone otwo­ rem w kierunku biegu rzeki) lub ze studni (wtedy woda musi być nienapoczęta, czyli nikt w tym dniu nie powinien nabierać jej wcześniej), czasami wodę przynoszono do domu w ustach i dopiero tu przelewano ją do naczynia wy­ korzystywanego w rytuale. Do tego właśnie naczynia (czasami za pośredni­ ctwem noża) wrzuca się węgielki (zwykle trzy lub wielokrotność trzech, czyli dziewięć; jeśli pacjent jest urzeczony, węgle pływają po powierzchni), licząc w porządku rosnącym lub - znacznie częściej - malejącym. W drugim typie - oprócz węgla występuje też chleb: skórka lub ośródka (także w liczbie trzech lub wielokrotności; jeśli tonie sypany na wodę chleb - urok rzuciła kobieta, jeśli węgiel - mężczyzna; jeśli obydwa - uroki są śmiertelne) lub sól (trzy szczypty); kamyczki; czasami wykorzystywane są też pręciki z miotły brzozowej (węgielki mogą pochodzić z jej spalania). Wodą wykorzystywaną do zatapiania (węgla, chleba, soli, kamyków itd.) ob­mywa się urzeczonego: zwłaszcza głowę, twarz, oczy, skronie, czoło, piersi, puls przy dłoniach i stopach (istotny jest też sposób obmywania: palcami, wierz­ chem dłoni, od lewej ku prawej; stosuje się też opryskiwanie chorego wodą, którą odczyniający bierze w usta).

- Ja cię zamawiam, ja cię wypędzam… Choroba. Studium językowo-kulturowe, Marzena Marczewska

Recognizing urok (a charm/evil eye). In the first type of ritual props are used, i.e. a vessel (usually a circle from a distaff) filled with water. Water was drawn from the river (during the drawing, vessel would be held with the opening facing the river) or from the well (then the water had to be untapped, i.e. no one should take it earlier on that day), sometimes water was brought home in the mouth and only there it was poured into the vessel used in the ritual. Into this vessel (sometimes with a knife) coals were thrown (usually three or a multiple of three, i.e. nine; if the patient is under the influence of a charm, the coals float on the surface), counting in ascending or, more often, descending order.

In the second type of ritual in addition to coal, there is also bread: crust or center (also in the number of three or multiples; if the bread sprinkled on the water sinks - the charm was cast by a woman, if the coal sinks - by a man; if both - the charm is lethal) or salt (three pinches); pebbles; sometimes birch broom sticks are also used (the charcoals may come from their burning). Water that was used for immersion (of coal, bread, salt, pebbles, etc.) is now utilized to wash the charmed person: especially the head, face, eyes, temples, forehead, breasts, pulse at the hands and feet (the method of washing is also important: with the fingers, the back of the hand, from left to right; spraying the patient with water that the healer holds in their mouth is also used).

- I speak you off, I expell you… Sickness. A linguistic and cultural study by Marzena Marczewska, translated by Zarya-Zaryanitsa

[magazynkulinarny]

Jajecznica z rydzami i serem brie na opieczonym chlebie

Jesień - jak co roku - nie wiadomo kiedy zastąpiła lato. Liście przebarwiły się na żółto, rudo i brązowo, lśniące kasztany wysypały z łupin, ziemia zapachniała wilgocią, dzień skrócił się dotkliwie. Wrócił spokój, herbata z imbirem, cytryną i miodem, koc, a na kocu kot.

Jak zawsze próbowałam łapać każdą piękną chwilę ulubionych, ciepłych miesięcy, wchłonąć wszystkie promienie słońca, zakodować w pamięci lazury nieba, soczystość zieleni, feerię żywych barw maków, chabrów, irysów, kosmosów... żeby się nimi maksymalnie wypełnić, zabezpieczyć przed nadchodzącymi chłodami i szarzyznami.

I niezmiennie stwierdzam, że nie da się tego zrobić. Nie da się zatrzymać w sobie ulotnego piękna, które odchodzi. Trzeba wejść w każdą - również pociągającą, choć inaczej - porę roku i cierpliwie dotrwać do wiosennego odrodzenia.

To trochę jak z życiem. Dzieciństwo, młodość, dojrzałość i nie wiadomo kiedy jesień zastępuje ci lato. Niby czasu jest wciąż pod dostatkiem, ale on nieubłaganie płynie, jak rzeka. O dziwo, w tym wypadku jakoś prościej mi mówić: żegnaj! To takie naturalne! Siwe włosy nigdy nie wzbudzały we mnie paniki, choć skwapliwie je farbowałam, zmarszczki mimiczne po prostu lubiłam i wciąż lubię, wiotkość skóry i brak regularnej miesiączki (rzecz nowa) witam z ciekawością. Operacje plastyczne, botoksy i inne zabiegi oszukujące tykanie zegara nie są mi potrzebne.

Nie zazdroszczę młodym dziewczynom ciała, czasem jedynie westchnę za grubym plikiem białych stron do zapisania w ich zeszytach życia...

Składniki:

2 garści rydzów 2 duże kromki chleba 3 jaja 2-3 łyżki mleka lub śmietany (opcjonalnie) 1/2 cebuli ząbek czosnku ok. 100 g sera brie 2 liście szczypioru 2-3 łyżki masła pół łyżeczki suszonego tymianku i rozmarynu sól i czarny pieprz do smaku

Wykonanie:

Grzyby oczyścić suchą szczoteczką do zębów, a jeśli są mocno zabrudzone ziemią, przepłukać na sicie pod bieżącą wodą. Osuszyć na papierowych ręcznikach. Większe okazy pokroić na mniejsze części, małe zostawić w całości.

Cebulę obrać i pokroić w drobną kosteczkę. Czosnek obrać, rozgnieść płaską stroną noża i maksymalnie rozdrobnić. Ser pokroić na niezbyt duże kawałki. Szczypior drobno posiekać.

Na patelni rozgrzać połowę masła. Wrzucić cebulę, a po chwili czosnek i całość zeszklić, mieszając od czasu do czasu. Dorzucić grzyby i obsmażać je do chwili, gdy nabiorą ciemniejszej barwy (5-7 min). Dobrze jest je lekko osolić, wówczas szybciej zmiękną.

W niedużej miseczce rozkłócić jaja. Można dodać odrobinę mleka lub śmietany dla rozrzedzenia. Posolić, popieprzyć, dodać zioła.

W tym czasie resztą masła posmarować chleb z obu stron i na drugiej patelni zacząć obsmażać na złoto.

Do grzybów dorzucić luźno kawałki sera, nie razem, bo się zbrylą. Wylać masę jajeczną i delikatnie smażyć, przesuwając po patelni zawartość szpatułką, uważając by jajecznicy nie przesuszyć!

Doprawić, jeśli trzeba, i wykładać na obsmażony z obu stron chleb. Obsypać szczypiorem. Pałaszować.

[dvarkocean]

PRZEPIS NA EKSPRESOWY HUMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMI

WARTO ZWRÓCIĆ UWAGĘ:

Przepis jest w całości wegetariański.

Czas przygotowania - 5 minut.

SKŁADNIKI:

80 g ciecierzycy konserwowanej

10 g suszonych pomidorów w zalewie

5 g tahini (pasty sezamowej)

0,5 łyżki soku z cytryny

szczypta czosnku

sól

pieprz

KROKI:

Do miski wrzuć ciecierzycę konserwowaną.

Następnie dodaj jeszcze tahini, sok z cytryny, sól oraz czosnek.

Posiekaj suszone pomidory i również wrzuć je do pozostałych składników.

Zblenduj na gładką masę.

Gotową pastą możesz posmarować przypieczony chleb.

Ciesz się pyszną i zdrową przekąską!

Mam nadzieję, że była to wartościowa publikacja i humus wyszedł Ci smakowity.

Zapraszam na moje media społecznościowe po więcej takich treści.

Xoxo, dvarkocean

[co-jesc-przepisy-biedronka]

CUKINIE FASZEROWANE TUŃCZYKIEM

SKŁADNIKI

4 duże cukinie

1 kromka chleba typu włoskiego

100 ml mleka

3 łyżki oliwy z oliwek

1 drobno posiekana cebula

1 puszka filetów z tuńczyka w oliwie z oliwek

1 opakowanie ricotty

2 jajka

100 g startego sera Grana Padano

3 łyżki bułki tartej

sól, pieprz

kilka listków świeżej rukwi wodnej

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Cukinie obgotuj w osolonym wrzątku przez mniej więcej 10 minut, tak aby zachowały jędrność. Pozostaw je do ostudzenia.

Kromkę chleba porwij na kawałki i zanurz w mleku.

Na patelni rozgrzej oliwę i na małym ogniu zeszklij cebulę.

Ostudzone cukinie przekrój wzdłuż, wydrąż z nich miąższ i podsmaż z cebulą, następnie przełóż do miski. Dodaj chleb odciśnięty z mleka, ricottę, tuńczyka i jajka. Wszystko razem zmiksuj. Do masy dodaj ser, sól i pieprz, wymieszaj i wypełnij nią wydrążone cukinie.

Ułóż je w żaroodpornym naczyniu nasmarowanym oliwą, na wierzchu posyp bułką tartą. Cukinię wstaw na 10-12 minut do piekarnika nagrzanego do 250 C. Po upieczeniu odczekaj 5 minut i podawaj z świeżą rukwią.

Smacznego!

[kulturalnylunatyk]

2023, szybkie podsumowanie

teatr: O połowę mniej niż rok temu, ale za to bardzo mocna czołówka. I tak, wciąż - tylko tu jeszcze coś iskrzy.

Art of Living, Kallwat, Stary

Jak nie zabiłem swojego ojca, Pakuła, Łaźnia

Biesy Endemonidos, Wierzchowski, Opole

Ulisses, Kleczewska, Poznań

My way, Krystyna Janda

Melodramat, Anna Smolar, Powszechny

Spartakus. Miłość w czasach zarazy, Skrzywnek, Szczecin

Poza tym, bez kolejności: Botticelli, Świątek, Słowak; Świat jest gdzie indziej, M.Czarnik, AST Opera za trzy grosze, Montag, Stary; Książę niezłomny, Warsicka, Stary; Lalka, Klem, Słowak (po raz drugi); Lazarus, Klata, Capitol Wrocław; Genialna Przyjaciółka, Marciniak, Stary; Żywot i śmierć w Sacramento Hersha Libkina, Kielce; Goście wieczerzy pańskiej, Nowy Teatr, Fryzeł/Bergman; Balkony. Pieśni miłosne, Lupa, Teatr w Podziemiu Wrocław; Sen nocy letniej, Klata, Poznań; Lear, Andrzej Seweryn; Zmierzch długiego dnia, Perceval, Stary Empuzjon, Talarczyk, Katowice

a na deser top 5 „o ja pierdolę”

Marzyciele, Teatr Barakhah ("o ja pierdolę" do kwadratu)

Inteligenci, W. Malajkat

Niespodziewany powrót, Karolak & Olbrychski

1984.Ministerstwo miłości, Ludowy

Act of Killing, Klata, Słowak

seriale: Umiarkowanie, jakby się kończyły. Czyżby został już nam tylko Taylor Sheridan i powtórki z Mad Men? 1. Sukcesja (finał) 2. Tokyo Vice 3. The Last of Us, West Wing (Sorkin!) 4. 1923 (Taylor!), Biały Lotos (s.2), Szpieg wśród przyjaciół 5. The Offer, Emigracja XD, Spy/Master, Uczciwa kobieta

reszta chronologicznie, od końca: The Crown (s.final), Slow Horses (s.03), 1670, Idol, Warszawianka, Collateral, Trzy dni kondora, Dobre matki, Zakłamane życie dorosłych, Yellowstone (s.05)

filmy: w tym roku z braku czasu i tytułów wyszło trochę mało, ale genialny Tar nadrabia luki!

Tar

...

W gorsecie

Kos, Filip, Horror Story

Fabelmanowie, Mars Express, Living, Babilon

reszta chronologicznie, od końca: The 50 Year Argument, Na ścieżce wojennej, Czas krwawego księżyca, Goonies, Chleb i sól, Freestyle, Air, Prywatna wojna, Chłopi, 21 Jump Street, Pan Samochodzik, Glass onion, Aftersun, Kosmiczne maszyny, Sharper, Duchy Inisherin, Argentyna 1985, Niebezpieczni Dżentelmeni. Ale może warto jakoś osobno zaznaczyć te niemoralnie złe produkcje: Różyczka 2 i Lewandowski Nieznany

czytanie: wydawało się że było tego bardzo mało. a lista całkiem pokaźna. Z regularności to już tylko Dwutygodnik, ale i to po łebkach, i tam nadal wybitne felietony O.Hund(!), czasem jeszcze Bieńczyk w Ksiązkach. 1. Gwiazda piołun - Andrzej Franaszek 2. Ford. Reżyser - Michał Danielewicz 3. Wiersze - Robert Haas, 3. Orwell - Dzienniki z folwarku 4. Schron przeciwczasowy - Gospodinow 4. Wygnaniec. Biografia Baumana - Domosławski 5. Akwarium - o Związku Literatów Polskich - Tomasz Potkaj

Poza tym rozczarowujące umiarkowanie: Odrzania Rokity, To jest ten wiatr Nowaka, Miłość w czasach zarazy Marqueza, Empuzjon Tokarczuk, Kult Orbitowskiego, (nie)miły facet Glovera, Który tak śpiewa - o ptakach, teksty zebrane pod red. Kornhausera, Lekka przesada Zagajewski, Powszednia historia Sebastian Nowak, Marzenia filmowe Andrzeja Wajdy - Janickiego, Andrzej i Krystyna - późne obowiązki, Odbiorca ubezwłasnowolniony Barańczak, Mieszaniny Jan Błoński, Wypisy z ksiąg użytecznych - Miłosz, Rośliny w wierzeniach i zwyczajach ludowych - Fischer, Przebłyski historii - o Leopoldzie Buczkowskim, Notatnik osobisty - Joseph Conrad, Listy znad jeziora Como - Romano Guardini, Wszystkie drogi prowadzą na Krupniczą, Małe folio - Mrowcewicz, 3-tomowy inwentarz biblioteki Miłosza, komiksy - Wydział 7, SPATIF - Szarłat, Rodzina Monet, Koronkowa robota - Łazarewicz. Ale - Pan Samochodzik Niemirskiego jest zaskakująco niezły!

granie: jakoś bez rewelacji i wielkich zachwytów, dlatego w kolejności jakości: Oxenfree 2 - Bryant Cannon, Stray - Blue Twelve, Hogwarts Legacy, Immortality S.Barlow, 12 minutes - Louis Antonio, Florence - Ken Wong. No i wielki powrót czyli remake Tony Hawk Pro Skater 1+2 (!)

outdoor: za mało wyjść i wystaw, no bo czesiek i wyjazdy! Ale udało się wyrwać parę zachwytów: Palazzo Barberini w branżowym anturażu, codzienności Joanny Turek (Mocak), Bruno Schulz (Mocak), wrocławskie murale na Roosvelta, ogród Bellingham, dom napoleona na Elbie, muzeum i studio Paramount, themepark Universala

jedzenie: bardzo, bardzo dużo dobroci i przyjemności. Filthy Fried Food wielokrotnie, podobnie jak Diavola w Nolio, a poza tym świętomarciński obiad (gęsie serca w żurku), pizza z kwadratowego psa, gdyńskie chapki, czyżby najlepsza pizza ever w Quarterspace w LA, tamże dajner Burger'n'Pie, in-&-out, butterbeer w Harry Potter World, dużo dobrego we Włoszech (Elba i rzymskie smaki od Rachel Roddy), śniadania i kolacje w Cannes, wspaniały winebar w Nicei i przepyszne bistro pożegnalne w tejże, wybitna uczta w bistro w Annecy, roztoczańskie łupcie z kaszą gryczaną, kaszubskie ryby, poznańscy winnowiercy, wrocławski kotlet w Młodej Polsce, uczty w Bibendzie, smaczności w kropce, samotne Lupo, wspólna Madonna i Allora. Do tego dużo dobrego na tarasie, fenelowa majówka u kasi, ostatki balkonowe na Sarego, pijane Confetti Fest, gulasz u Andertów, cykl styp i pogrzebin w Żonglerce, pizza u Konrada, wigilia Pigeon, Ekipy i Wieliczka

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Kasztany jadalne pieczone w piekarniku

Kasztany jadalne pieczone z piekarnika

Jadalne kasztany pieczone w piekarniku

Potrzebne Składniki : ---------------------------- Kasztany wybieramy te cięższe o intensywnym kolorze i błyszczące czyli są świeże. Te lekkie są już bez soków są wyschnięte i niesmaczne i wypłyną na górę jak damy je do wody miód - kasztany już i tak są słodkawe trzeba pamiętać o tym olej albo oliwa woda żeby nie pękały sól do posypania po upieczeniu jak ktoś lubi

Sposób przygotowania : -----------------------------

Moczymy kasztany w misce z wodą aby je posortować. Usuwamy te kasztany które wypłynęły na powierzchnie to znak że ich miąższ jest uszkodzony i nie będą smaczny, kasztany są stare i wyschnięte. Myjemy kasztany na sitku Nacinamy kasztany w krzyż od strony wypukłej bardzo uważamy żeby się nie skaleczyć Zgniatamy trochę dziadkiem do orzechów Gotujemy około 5-10 minut Następnie odcedzamy Układamy na blasze równo kasztany nacięciem do góry Nalewamy na blachę wodę miód i oliwę Pieczemy przez 20 minut w 200 °C Upieczone kasztany z piekarnika są diabelsko gorące nie wolno ich dotykać dopiero jak przestygną z 5 minut to próbujemy je obierać i zjadać. Łatwiej się obiera jak są jeszcze ciepłe niż jak są zimne, dość trudno zimne kasztany obrać.

Kasztany myjemy w misce wody

Te kasztany, które wypłynęły na górę są stare, suche i niesmaczne i nie dają się w ogóle obierać. U mnie 8 jest dobrych, a reszta wypłynęła na górę czyli są niesmaczne

Te kasztany ciężkie co opadły na dno przecinamy nożykiem na krzyż na górnej wypukłej części kasztana

Nacięte kasztany można przed pieczeniem wrzucić do wrzątku na 5-10 minut.

Wyciągnięte trochę wystudzone kasztany można zmiękczyć dziadkiem do orzechów.

Dajemy je na blachę do pieczenia

Po lewej są dobre kasztany, a po prawej są niedobre kasztany ale też je upiekę ponacinam itd. by porównać smak. Dajemy na blachę troszkę oliwy, miodu, wody i wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200 °C i pieczemy około 20 minut

Czekamy chwilę aż kasztany wystygną żeby się nie poparzyć przy obieraniu. Mało kasztanów wyszło bo ponad połowa była zepsuta.

♥ Smacznego Bon appétit ♥

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Wszyscy wiedzą albo powinni wiedzieć, że "najlepsze kasztany są na Placu Pigalle, a Zuzanna lubi je tylko jesienią". Place Pigalle znajduje się w 18-tej dzielnicy Paryża, która nosi nazwę "Arrondissement de Butte-Montmartre". To jedna z bardziej znanym dzielnic w Paryżu i znana jest ze swojego życia nocnego, klubów, teatrów oraz kabaretów. Nazwa placu w Paryżu w pochodzi od nazwiska XVIII wiecznego artysty i rzeźbiarza Jean-Baptiste'a Pigalle, który miał znaczny wpływ na rozwój Paryża. W Pięknej Epoce plac i okoliczne dzielnice były miejscem spotkań artystów, malarzy, pisarzy aktorów, którzy byli dla siebie wzajemnie inspiracją spędzając wspólnie czas i ciesząc się nocnym życiem. Przy tym placu w Paryżu znajduję się słynny, wręcz ikoniczny kabaret i klub nocny "Moulin Rouge" = Czerwony Młyn, nazwa ta pochodzi od charakterystycznego czerwonego młyna na dachu budynku klubu. Kabaret Moulin Rouge został założony w 1889 roku w okresie tzw "Belle époque" - Piękna epoka, która charakteryzowała się rozwojem kultury, sztuki, mody i technologii. To czas rozkwitu miast, elegancji i rozwoju art nouveau. Okres Belle époque zakończył wybuch I Wojny Świtowej w 1914 roku.

Kasztany dawniej były symbolem Święta Zmarłych, pozostawiano je na stole na noc po to żeby dusze zmarłych mogły się nimi pożywić. Dlatego było to popularne drzewo które sadzono koło cmentarzy i kościołów. Jadalny kasztan nosi nazwę maron, nazwa ta pochodzi z języka francuskiego le marron. Jadalne kasztany to orzechy jedne z nielicznych zawierających witaminę C. Kasztany od najdawniejszych czasów były wykorzystywane w medycynie ludowej. Kasztany możemy suszyć i mielić, a następnie wypiekać z takiej mąki kasztanowej chleb, naleśniki, placki, ciasta. Orzechy kasztana można jeść na słodko lub na słono np. kandyzowane, grillowane. W Katalonii w Hiszpanii 31 października w Wigilię Wszystkich Świętych zjada się potrawy sporządzone z kasztanów. Na Węgrzech jada się kasztanowe puree z cukrem i z bitą śmietaną. Na Ziemi różne bardzo znane kasztanowce najbardziej znany to Sycylijski Kasztan w Santa Maria del Bosco na Sycylii, Włochy. Drzewo to jest znane jako "Castagno dei Cento Cavalli," co w tłumaczeniu oznacza "Kasztan Sto Konnych." To drzewo ma ogromny obwód i jest jednym z najstarszych kasztanowców w Europie. Stu Konnych ma między 2000 a 4000 lat. Dla porównania nasz dąb Bartek ma od 700 do 1200 lat.

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[jemsmacznie-i-zdrowo]

Śniadanie z cateringu dietetycznego – przepisy na zdrowy start dnia

W świecie pełnym pośpiechu, nie zawsze mamy czas na przygotowanie zdrowego śniadania. Catering dietetyczny staje się więc doskonałym rozwiązaniem. Dzięki niemu każdego dnia możemy cieszyć się smacznym, zrównoważonym posiłkiem. Jeśli jednak zastanawiasz się, jakie zdrowe śniadania możesz przygotować samodzielnie, poniżej przedstawiamy kilka inspirujących przepisów.

1. Owsianka z owocami i orzechami Składniki:

50 g płatków owsianych,

200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego),

garść owoców sezonowych (np. maliny, truskawki),

łyżka orzechów (np. nerkowca),

łyżeczka miodu lub syropu klonowego.

Sposób przygotowania: W rondelku zagotuj mleko, dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu około 5 minut. Następnie przełóż owsiankę do miski, dodaj owoce, posyp orzechami i polej miodem.

2. Kanapki z awokado i jajkiem Składniki:

2 kromki pełnoziarnistego chleba,

1 dojrzałe awokado,

2 jajka,

sól, pieprz,

szczypta papryki wędzonej.

Sposób przygotowania: Usmaż jajka na patelni. W tym czasie rozgnieć awokado widelcem, dopraw solą i pieprzem. Posmaruj kromki chleba masą z awokado, nałóż jajko i posyp papryką.

3. Smoothie bowl z jagodami Składniki:

1 banan,

garść jagód (np. borówek),

150 ml jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego,

łyżka nasion chia,

łyżka orzechów,

miód do smaku.

Sposób przygotowania: W blenderze zmiksuj banan, jagody i jogurt na gładką masę. Wlej do miski, posyp nasionami chia, orzechami i polej miodem.

4. Tosty z serem ricotta i figami Składniki:

2 kromki pełnoziarnistego chleba,

4 łyżki sera ricotta,

2 świeże figi,

miód,

szczypta cynamonu.

Sposób przygotowania: Podpiecz chleb w tosterze. Posmaruj go serem ricotta, nałóż plasterki fig i polej miodem. Posyp cynamonem.

Śniadanie to ważny posiłek, który daje nam energię na cały dzień i wpływa na naszą koncentrację oraz samopoczucie. Jeśli nie masz czasu na codzienne przygotowywanie śniadania, catering dietetyczny to doskonałe rozwiązanie. Jeśli jednak zechcesz urozmaicić swoje menu, powyższe przepisy mogą stać się inspiracją do zdrowego startu dnia.

Catering dietetyczny Wrocław

[celyfilmychlebisulsledju]

Celý Film▷ Chléb i sůl CZ [2023] Online ZDARMA Česka Titulky

Celý film Chléb i sůl (2023) je aktuálně nejoblíbenějším filmem na vyhledávacím webu Google. Filmy, které jsou dnes velmi vyhledávané milovníky filmů, filmy, které je zábavné sledovat o víkendech s rodinou, přáteli a přítelkyněmi. Chcete-li se zbavit nudy, která se vám stane po únavě z práce.

Chléb i sůl/Chleb i sól (2023) online cz | Chléb i sůl celý film online česko-slovenská | Chléb i sůl film online cz dabing | filmy Chléb i sůl/Chleb i sól cz titulky | Chléb i sůl/Chleb i sól Film Online video pre SkTorrent. | Chléb i sůl/Chleb i sól (2023) Plný film sk dabing | Chléb i sůl kukaj to Filmy.

▶️▶️ Klikněte Chléb i sůl zde pro shlédnutí filmu

▶️▶️ Klikněte Chléb i sůl zde pro shlédnutí filmu

Chléb i sůl online CZ | DVD (Blu-ray) | 4K UHD | HD-2080p | HD-720p | SD-480p | MP4 |

Sleduj Filmy Online, Chléb i sůl (2023) – Online Titulky Filmu Dabing CZ, Chléb i sůl (2023) – Sleduj Filmy Online CZ Dabing HD Kvalite, [Bombuj-HD] Chléb i sůl (2023) Film CZ Dabing [Online], [Sledovat-HD] Chléb i sůl (2023) Film Online [CZ Dabing],Sledujte Chléb i sůl online cz zdarma? Zjistěte, kde můžete sledovat obsah online z nabídky 7 služeb.Chléb i sůl Filmy s titulky, Nevíš, na co koukat? Podívej se na filmové a seriálové tipy z kategorie Filmy s titulky. Online na Disney Plus Online na Google Play. Chléb i sůl Online filmy zdarma.

Chléb i sůl filmů online zdarma streamování online Ke Sledování stránky Sledovat Filmy novéKe Sledování bez Sledovat Filmy,Chléb i sůl 2023 Podívejte se na Filmy Streamování,Chléb i sůl Chléb i sůl filmů free streamování 4k videa Filmy zdarma ako filmů free streamování dec filmů free streamování youtube Ke Sledování film česky streamování, filmy itChléb i sůl

Odpověď je na našich stránkách,Chléb i sůl protože naše stránky nabízejí širokou škálu filmů, dramat a televizních seriálů, nejnovějších i starších. Existuje mnoho různých typů filmových žánrů, včetně akce, romantiky, hororu, thrilleru, sci-fi, anime, dramatu a televizních seriálů. Takže pokud máte zájem, klikněte na odkaz výše.Odpověď je na našich stránkách, protože naše stránky nabízejí širokou škálu filmů, dramat a televizních seriálů, nejnovějších i starších. Existuje mnoho různých typů filmových žánrů, včetně akce, romantiky, hororu, thrilleru, sci-fi, anime, dramatu a televizních seriálů. Takže pokud máte zájem, klikněte na odkaz výše.

Chléb i sůl online cz zdarma? Zjistěte, kde můžete sledovat obsah online z nabídky 7 služeb.

několik způsobů, jak sledovat film Chléb i sůl online v USA Můžete použít streamovací službu, jako je Netflix, Hulu nebo Amazon Prime Video. Film si také můžete vypůjčit nebo zakoupit na iTunes nebo Google Play. sledujte jej na vyžádání nebo ve streamovací aplikaci dostupné na vašem televizoru nebo streamovacím zařízení, pokud máte kabel.

Chléb i sůl film online cz dabing | filmy Chléb i sůl cz titulky, Sleduj Chléb i sůl (2023) – Celý Film CZ Dabing HD Kvalite | Sleduj Filmy Online, Chléb i sůl (2023) – Online Titulky Filmu Dabing CZ, Chléb i sůl (2023) – Sleduj Filmy Online CZ Dabing HD Kvalite, [Bombuj-HD] Chléb i sůl (2023) Film CZ Dabing [Online], [Sledovat-HD] Chléb i sůl (2023) Film Online [CZ Dabing]

Kde mohu sledovat Chléb i sůl celý filmy v angličtině nebo online CZ dabing v HD kvalitě?

Chléb i sůl/Chleb i sól (2023) je aktuálně nejoblíbenějším filmem na vyhledávacím webu Google. Filmy, které jsou dnes velmi vyhledávané milovníky filmů, filmy, které je zábavné sledovat o víkendech s rodinou, přáteli a přítelkyněmi. Chcete-li se zbavit nudy, která se vám stane po únavě z práce.

Sledování celý film Chléb i sůl (2023) je v současné době film, po kterém žádají různé skupiny. Ať už mladí nebo staří, sledování filmů během pandemie je nutností k vyplnění nudy, protože musíme zůstat doma. To je důvod, proč musíme hledejte důvěryhodné weby a poskytujte online streamování zdarma. Pokud hledáte stránky popsané výše, můžete kliknout na níže uvedený odkaz

Online Chléb i sůl Seznam ke Shlédnutí Zdarma

Poskytujeme Chléb i sůl nejlepší kvalitu obrazu a zvuku. K dispozici je také kvalita videa Chléb i sůl 4K Ultra HD, HD 1080p, HD 720p, HD 420p a Mp4. Dostupné také s českými titulky a českým dabingem. K dispozici také v globálním jazyce, konkrétně v angličtině. Vyberete si pouze podle své představy, my se o vše postaráme.

Kvalita videa je k dispozici v tomto filmu Chléb i sůl (2023)?

Film Chléb i sůl (2023) je film, který je právě sledován. Proč je to tak? protože vám promítneme film Chléb i sůl (2023) online zdarma a s cz a sk dabingem. poskytujeme také filmy Chléb i sůl (2023) zdarma v HD kvalitě. Podívejte se také na seznam nejlepších nejnovějších filmů na našem webu z kategorie Oblíbené filmy online zdarma.

V eetksoučasné době je k dispozici mnoho stránek, kde je možné sledovat celé filmy online. Můžeme snadno sledovat filmy, které se nám líbí. Filmy Chléb i sůl (2023) můžete sledovat kdykoli odkudkoli, včetně České republiky. Na našich stránkách Všechny filmy mají české, slovenské, anglické titulky a další jazyky. Sledujte filmy Chléb i sůl (2023) zdarma online na našem webu. Pokud se zaregistrujete hned, získáte první dny zdarma videa a filmy Chléb i sůl (2023), které si můžete přehrát, kdykoli budete online. Sledujte filmy Chléb i sůl (2023) z online nabídky nebo streamujte na chytré televizi, počítači, Macu, mobilu, tabletu a androidu.

❍❍❍ TV FILM ❍❍❍

The first television shows were experimental, sporadic programs that from the 1930s could only be seen at a very short distance from the mast. TV events such as the 1936 Summer Olympics in Germany, the crowning of King George VI. In Britain in 19340 and the famous launch of David Sarnoff at the 1939 New York World’s Fair in the United States, the medium grew, but World War II brought development to a halt after the war. The 19440 World MOVIE inspired many Americans to buy their first television, and in 1948 the popular Texaco Star Theater radio moved to become the first weekly television variety show that hosted Milton Berle and earned the name “Mr Television” demonstrated The medium was a stable, modern form of entertainment that could attract advertisers. The first national live television broadcast in the United States took place on September 4, 1951, when President Harry Truman’s speech at the Japanese Peace Treaty Conference in San Francisco on AT & T’s transcontinental cable and microwave relay system was broadcasting to broadcasters in local markets has been.

The first national color show (the 1954 Rose Parade tournament) in the United States took place on January 1, 1954. For the next ten years, most network broadcasts and almost all local broadcasts continued to be broadcast in black and white. A color transition was announced for autumn 1965, in which more than half of all network prime time programs were broadcast in color. The first all-color peak season came just a year later. In 19402, the last holdout of daytime network shows was converted to the first full color network season.

[magazynkulinarny]

Gazpacho

Hiszpański chłodnik na bazie pomidorów, zielonej lub czerwonej papryki, ogórka, cebuli i czosnku z dodatkiem czerstwego pieczywa (u mnie w formie grzanek) to najprostszy sposób na zaspokojenie umiarkowanego głodu w upalne dni.

Nieodzownymi dodatkami są także dobrej jakości ocet winny i oliwa z oliwek e.v., sól i pieprz. Hiszpanie mawiają, że ze złego octu i gorszego oleju nie da się zrobić dobrego gazpacho ("Con mal vinagre y peor aceite, buen gazpacho no puede hacerse").

Niektórzy zalecają octy winne produkowane z wysokiej jakości win Sherry de Jerez z okolic Jerez de la Frontera, ewentualnie octy z regionu Montilla-Moriles, jedne i drugie certyfikowane Chronioną Nazwa Pochodzenia (D.O.P.), zaś inni uważają, że wystarczy uczciwy ocet winny (skoro uczciwy, to raczej niewinny?!), byle nie balsamiczny.

W pierwotnych przepisach andaluzyjskich chłopów nie pojawiały się cebula (aby zapobiec fermentacji) i ogórek, ale teraz nawet wytrawni kucharze dodają je do zupy. Podobnie, jak nie trafiało tam chili, ostra czy wędzona papryka, sok z limonki lub cytryny, kumin. To już ślady współczesności ceniące wyraziste smaki. Gazpacho - choć wywodzące się z kraju gorącej corridy i flamenco - wcale ogniste nie jest, ma rześki, przyjemny smak.

Tradycyjne gazpacho przygotowywano w drewnianej misie z użyciem drewnianego tłuczka. Na wstępie rozcierano sól z czosnkiem, aby powstała kremowa pasta. Następnie dodawano pokrojone dojrzałe pomidory, które również łatwo dawały się rozetrzeć. Dopiero taką pulpę zalewano płynami (oliwą, octem i wodą), zgodnie z indywidualnymi upodobaniami. Czerstwy chleb dokładano dla zagęszczenia posiłku.

Tak, jak nie ma jednego przepisu na kapuśniak, tak nie ma jednej receptury na gazpacho. Bywają wersje zblendowane na gładko, inne z wyraźnymi kawałeczkami warzyw, po warianty przypominające ni to salsę, ni to sałatkę.

Choć trudno w to uwierzyć, słynna hiszpańska zupa istnieje też w wariancie ciepłym: to gazpacho tostado, z rozmoczonym pieczywem, pomidorem, papryką i sokiem z sewilskich pomarańczy oraz gazpacho manchego i gazpacho serrano. Te dwa ostatnie nie dość, że na ciepło i gęsto, to jeszcze z mięsem drobiowym, króliczym, wątróbkami oraz tortillami (torta de gazpachos). Zatem zupełnie insza inszość!

Wersję andaluzyjską znaleźć można w Iberii na sklepowych półkach w pudełkach lub butelkach, przypomina nasz sok warzywny.

Składniki:

6 dojrzałych pomidorów zielona papryka (u mnie 8 pimientos de padrón) 1/2 czerwonej papryki 2 czerwone cebule ogórek 2-3 ząbki czosnku 80 ml oliwy z oliwek e.v. 20 ml octu winnego łyżeczka kminku (opcjonalnie)  sól i czarny pieprz do smaku kilka kromek bagietki (lub innego pszennego pieczywa)  2 gałązki szczypioru

Wykonanie:

Opłukać pomidory, papryki, ogórek. Pokroić warzywa na kawałki, usuwając z pomidorów twarde szypułki, a z sześciu papryk gniazda nasienne.

Cebule i czosnek obrać. Cebule pokroić w dużą kostkę, czosnek w plasterki.

Do kielicha blendera wrzucić po kolei: pomidory, cebulę i czosnek. Pomidory mają najwięcej soku i ułatwią blenderowi rozdrobnienie twardszych składników. Zmiksować na gładko.

Dodać kawałki papryki, ogórka i ponownie zmiksować, aż pulpa osiągnie pożądaną gładkość. Dosmakować solą i pieprzem. Wlać ocet i - jeśli chcemy uzyskać rzadszą konsystencję - wodę. Zmiksować i w trakcie dolewać oliwę z oliwek. Sprawdzić smak. Jeśli trzeba, doprawić według uznania.

Pozostawić w chłodnym miejscu do przegryzienia się i schłodzenia na minimum godzinę.

Przed podaniem na patelni zrumienić grzanki. Posiekać szczypior (lub cebulę) i drobno pokroić dwie papryczki (lub kawałek dużej).

Gazpacho wlewać do miseczek, obsypać dodatkami i skropić oliwą z oliwek. Można też serwować w szklankach, wówczas bez dodatków.

Cieszcie się latem, bo szybko mija!

[turniok]

CHLEB NAJŁATWIEJSZY - kasza gryczana, woda i sól

[wolcichyczas]

15.12.2022

Ew. Mateusza 7:1-12 

(1) Nie sądźcie, abyście nie byli sądzeni. (2) Albowiem jakim sądem sądzicie, takim was osądzą, i jaką miarą mierzycie, taką i wam odmierzą. (3) A czemu widzisz źdźbło w oku brata swego, a belki w oku swoim nie dostrzegasz? (4) Albo jak powiesz bratu swemu: Pozwól, że wyjmę źdźbło z oka twego, a oto belka jest w oku twoim? (5) Obłudniku, wyjmij najpierw belkę z oka swego, a wtedy przejrzysz, aby wyjąć źdźbło z oka brata swego. (6) Nie dawajcie psom tego, co święte, i nie rzucajcie pereł swoich przed wieprze, by ich snadź nie podeptały nogami swymi i obróciwszy się, nie rozszarpały was. (7) Proście, a będzie wam dane, szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam. (8) Każdy bowiem, kto prosi, otrzymuje, a kto szuka, znajduje, a kto kołacze, temu otworzą. (9) Czy jest między wami taki człowiek, który, gdy go syn będzie prosił o chleb, da mu kamień? (10) Albo, gdy go będzie prosił o rybę, da mu węża? (11) Jeśli tedy wy, będąc złymi, potraficie dawać dobre dary dzieciom swoim, o ileż więcej Ojciec wasz, który jest w niebie, da dobre rzeczy tym, którzy go proszą. (12) A więc wszystko, cobyście chcieli, aby wam ludzie czynili, to i wy im czyńcie; taki bowiem jest zakon i prorocy.

W dzisiejszym fragmencie Jezus drąży temat życia z myślą o wieczności, czyli mówi o gromadzeniu sobie skarbów w niebie. Jeśli naszym obecnym zadaniem jest bycie światłością dla światła i jeśli zdobywanie dusz dla Chrystusa jest jedyną rzeczą, która ma prawdziwą wartość, to musimy mieć właściwe spojrzenie na innych ludzi.Każdy ma źdźbła w swoich oczach (wszyscy grzeszymy). Prawdziwym zagrożeniem są belki. Belkę w oczach mamy wtedy, kiedy gardzimy ludźmi dlatego że mają inne źdźbła w oczach niż my. Takie nastawienie nigdy nie wyprodukuje skarbów w niebie, raczej stanie się przeszkodą dla Bożej pracy. Osoba, która ma źdźbło o oku ma zwyczajny problem z prawem/grzechem. Osoba, która ma belkę w oku ma dużo poważniejszy problem teologiczny. Aby mieć belkę w oku trzeba być przekonanym, że w jakiś sposób prawo może uczynić człowieka sprawiedliwym. Jeśli w ten sposób myślisz, to nigdy nie dojdziesz do momentu w którym będziesz duchowo ubogi i nie wyciągniesz ręki aby przyjąć dar sprawiedliwości, który Bóg daje wszystkim, którzy tego pragną. Sprawiedliwość nie może być zasłużona, jednak ktokolwiek o nią poprosi może ją otrzymać, jeśli proszą z wiarą. Ci którzy próbują sobie na nią zapracować nigdy nie jej nie uzyskują, a raczej odsuwają się od niej coraz dalej. Ludzie ze źdźbłami są dużo bliżej zbawienia niż ludzie z belkami. Jezus kończy tą część w Mateusza wersetem 12, który mówi o "złotej zasadzie". Jednak ten werset jest czymś więcej niż "złotą zasadą", jest to teologiczne twierdzenie, które pozwala spojrzeć na wszystko inne z właściwej perspektywy. Zakon i prorocy mają spotęgować nasz zasięg jako światłość i sól ziemi, aby umożliwić nam gromadzenie sobie skarbów w niebie. Jedynie życie, które jest poświęcone innym ma upodobanie u Boga.

Krok życiowy

Podobnie do wielu słów Jezusa, te słowa również mogą wydawać się zaprzeczać ludzkiemu myśleniu. Pamiętaj, że pierwsi będą ostatnimi.

[road99]

CHLEB I SÓL (2022) dir. Damian Kocur

[anablog777]

꒷꒦꒷‧˚₊‧꒦꒷꒦ ꒷꒦‧˚.⁺꒷꒦꒷‧˚꒦

Tost z awokado

Uwaga przychodze do was z szybkim i niskokalorycznym przepisem na tosty z awokado ^^

Potrzebujesz:

-awokado

-chleb

-przyprawy

-cytryna

-opcjonalnie: jajko, pomidor i szczypiorek

Sposob przygotowania:

Najpierw przypiecz swoje kromki chleba w tosterze lub na patelni. W miedzy czasie rozkroj awokado i przeloz do malej miseczki. Rozgniec je, i dodaj wszystkie pozostale skladniki. Sól, pieprz, troche papryki czerwonej i wycisnij maly plasterek cytryny. Nastepnie wymieszaj wszystko i rozgniec zeby powstalo „guacamole”. Na koniec wyloz na swoj tost, dopraw do ozdoby i ciesz sie posilkiem. ♡

Kalorie w takim jednym toscie to ok. 130kcal

(Ja dodalam jeszcze troche parmezanu)