#Boa Saúde

[blogoslibertarios]

Ferramenta desenvolvida no RN promete revolucionar a comunicação com pacientes em tratamento oncológico

  Em um avanço significativo para o tratamento e acompanhamento de pacientes oncológicos que recebem quimioterapia ou imunoterapia, foi registrado no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI) um software inovador na forma de aplicativo. Desenvolvido com o intuito de criar um canal direto e eficaz de comunicação entre os profissionais de saúde e os pacientes da Liga Contra o Câncer, em…

[ines-silva-tantramassage]

A terapia resulta?

Sim, cuidar de 1 parte do corpo há que cuidar do corpo inteiro. Boa saúde é ter corpo são!

[ciganoramirez]

[learncafe]

Curso online com certificado! Alimentação Inteligente: Mitos e Verdades

Descubra os segredos da Alimentação Inteligente com nosso curso exclusivo \”Alimentação Inteligente: Mitos e Verdades\”. Aprenda a desvendar mitos comuns, conhecer verdades científicas e montar um cardápio equilibrado. Conheça os benefícios de uma alimentação saudável e como prevenir doenças através dos alimentos certos. Receitas saudáveis, dicas práticas e estratégias para uma dieta consciente e balanceada. […]

[somosprojetoamigos]

A importância de cuidar da saúde mental durante o tratamento de câncer

Uma boa saúde mental é importante para o sucesso do tratamento de câncer. Esse cuidado deve começar no momento do diagnóstico, para aliviar o impacto da doença na vida dos pacientes e, também, de seus familiares. Neste artigo, entenda como a saúde mental contribui para a recuperação do paciente oncológico. Veja, também, quais são as melhores maneiras de cuidar dela. Boa leitura! O que é saúde…

[leaquioficial]

A mente é a principal fonte de saúde

Leia aqui as explicações de Miramez para entender porque a mente é a principal fonte de saúde e as orientações para bem usar esse recurso.

Os horizontes da mente explicados por Miramez. “Existe um dito popular que acentua, com propriedade: mente sã, corpo são”. Assim começa Miramez*, quando nos explica sobre o extraordinário poder de que dispomos, a principal fonte para mantermos a saúde: a mente Como exemplifica o autor espiritual,“a mente representa o comandante, o chefe no topo da cruz humana, pousada como pássaro celestial no…

[redacaonacional]

FABAMED / HMSF: José Rodrigues, presidente da Fundação Fabamed, responsável pelo  entidade que administra o Hospital Municipal de Simões Filho (HMSF), durante participação no programa Panorama de Notícias, na Simões Filho FM 87.9FM atualizou as informações sobre os atendimentos prestado pela unidade municipal de saúde, tendo destacado uma melhor estrutura de atendimento médico e clinico, aos…

[blogoslibertarios]

Conheça 8 alimentos para ‘limpar’ e desintoxicar o fígado; VEJA LISTA

  Alimentos com propriedades desintoxicantes são essenciais para promover a saúde do fígado, auxiliando na eliminação de gorduras e toxinas que podem provocar inflamações e doenças no organismo. Inserir itens como limão, brócolis e azeite na dieta torna-se uma maneira fácil de manter a alimentação variada e saudável, contribuindo assim para a preservação da saúde hepática e a prevenção de…

[magazineideam]

Troque a palavra desistir por recomeçar

Você acredita que forçar bons pensamentos mesmo quando tudo tá ruim e difícil é capaz de atrair coisas boas para sua vida?! Ao mesmo tempo que eu estou perguntando eu estou exclamando! Com certeza, é melhor pensar positivo do que negativo e para começar, vamos trocar certas palavras negativas por outras palavras melhores, por exemplo, trocar o “desistir” por “recomeçar”. Eu preciso dizer, que…

[levebella]

10 Hábitos Simples Para Um Corpo Mais Saudável e Bonito

A princípio um corpo saudável e bonito é o desejo de muitas pessoas. No entanto, às vezes, mudar nossos hábitos pode ser difícil e desafiador. Mas a boa notícia é que existem muitas maneiras simples de melhorar sua saúde e beleza, sem precisar de muito esforço.

Em primeiro lugar, vamos compartilhar 10 hábitos simples para um corpo mais saudável e bonito que podem ajudar a transformar sua rotina diária e, consequentemente, melhorar sua saúde e beleza. Então, vamos começar?

Saiba mais no link

[solsloboda]

Hoje dia 19/01 eu ACORDEI com muita dor na parte pélvica q fica a bexiga. Não sei identificar de onde é a dor. Mas a dor é uma cólica, parece que tem contração.

Ontem fiquei sem ar de andar 4 quadras e quase desmaiei.

Eu não estou bem e percebo isso todos os dias. Dor ajuda para urinar.

Torço pela vida. Queria estar lá fora. Mas estou sem energia.

[blogdoronaldo]

Admita, você sente inveja!

A inveja produz angústia, tristeza e até ódio de alguém quando observamos o bem, o sucesso alheio – um bem, um sucesso que julgamos merecer (ou que avaliamos que o outro não merece).

E aí, vamos falar sobre inveja? Tenho a impressão que, às vezes, a gente não se interessa em falar sobre a inveja porque diz: ah… eu não sou invejoso, invejoso é o fulano… Mas, admita, vez ou outra, a gente também sente inveja. A gente não quer confessar, mas a gente sente sim!! A inveja exerce uma poderosa força destrutiva na vida da gente. E, infelizmente, está mais presente no nosso dia a…

[saciada]

a crise dos 27 anos é desgastante, cansativa, triste.

ter quase 30 anos e ter a sensação de não ter conquistado nada na vida. não trabalhar com o que ama, não ter diploma do que sempre quis cursar, não ter vida amorosa e nem perspectiva disso, não ter pessoas que estão ali para te apoiar em tudo, não ter bens materiais que garantam uma vida boa, não ter saúde mental que preste, não ter coragem de pedir ajuda por se achar grandinha demais para isso, não ter tido condições de ir no show da sua banda favorita ainda... parece que tudo o que nos resta é o medo. a vontade de chorar todos os dias, a falta de esperança, o vazio e a crise existencial que pelo menos uma vez ao dia toma conta da mente e já desencadeia ansiedade, depressão e falta de amor próprio. não ter alguém com quem contar nos dias ruins. aos 27, me sinto cansada.

e ao mesmo tempo, ainda sou tão nova e tenho tanto a viver

— saciada.

[redacaonacional]

Dinha e Iridan Brasileiro, não cuidam da saúde e população sofre, humilhada, em longa fila da regulação

Simões Filho: Cidade que integra a RMS – Região Metropolitana de Salvador, passa por um verdadeiro colapso, no sistema de saúde. A população é humilhada, para conseguir marcação das consultas, no setor de REGULAÇÃO, formam filas um dias antes, ficando exposto na madrugada no frio, sereno, chuva, arriscando conseguir marcar suas…

[blogoslibertarios]

AVC exige atendimento imediato; saiba como reconhecer os sinais

  O AVC (acidente vascular cerebral) é um evento de saúde grave que, de acordo com dados do portal de Transparência do Registro Civil, mantido pela Associação Nacional dos Registradores de Pessoas Naturais, matou 87.518 brasileiros, de 1º de janeiro até 13 de outubro de 2022. Os AVCs podem ser divididos em dois tipos: isquêmico e hemorrágico. De acordo com o Manual MSD de Diagnóstico e…

[gimmenctar]

delicious

chenle x leitora; situationship!au; smut

tags. foreplay, fingering, sexo desprotegido, reverse cowgirl, de quatro, pull out, cumplay. ✧. ┊    wc: 2.4k ┊   MNDI

a chuva torrencial acabou com seu planejamento. inicialmente, foi ao centro pra bater perna e comprar quinquilharias, na maior vibe I’m just a girl. o universo tinha outros planos.

começou como um chuvisco, parou, você andou mais, e então, sem nenhuma pena dos trabalhadores, São Pedro enviou nuvens carregadas que espantaram o movimento das ruas.

pra piorar, os ônibus e trens estão com intervalo super irregulares. o uber está com preço dinâmico e nenhum motorista te aceita. você até tenta se abrigar em alguma loja, mas pelo horário, já estão fechando.

por um momento você se desespera. como vai chegar em casa? e se não der? não consegue pensar em nada, o coração acelera, está com medo. olhando aos céus, pede ajuda ao mesmo São Pedro.

"me dá uma saída, por favor."

e ele deu mesmo.

enquanto mirava seus arredores com mais atenção, reconheceu a rua em que estava e algo como esperança lavou seu corpo. já está na chuva, o que é se molhar?

há uns meses conheceu um boyzinho no tinder. fofo, educado, respeitoso. foram em alguns dates, num deles chegou a ir até a casa dele. foi assim que conheceu essa rua. no dia, nada de mais aconteceu.

chenle, o bofe, é realmente diferente da maioria. ele não pressiona porque, além de ser um homem decente, também gosta da tensão, da conquista. por mais que seja só um lance casual por enquanto, zhong está na sua, e você também curte estar por perto dele.

você hesita em mandar uma mensagem pedindo abrigo. será que ele te acharia folgada? são tantas questões. ele também pode nem ter chego do trabalho. no entanto, colocando na balança, é melhor arriscar do que continuar embaixo de chuva forte e ficar muito doente. as roupas já estão muito pesadas, os cabelos estão grudando na pele. não pode pôr mais da sua saúde em jogo por vergonha.

na mesma hora que você está digitando, zhong chenle envia mensagens.

o porteiro te mira com dó nos olhos, também está um pouco assustado com o seu estado. sua roupa está encharcada, seu cabelo não para de pingar.

"vem no de serviço, dona, o outro escorrega."

ele abre a porta pra você e te apressa pra entrar. quanto antes chegar ao apartamento, melhor.

"boa noite, desculpa dar trabalho pro senhor." diz de dentro do cubículo.

"nada, que isso. cuidado pra não ficar doente."

o senhor fecha a porta, não antes de apertar o botão do andar correto. você ainda não acredita que realmente teve de pedir ajuda ao seu rolo, mas que bom que ele aceitou.

chenle te vê sair do elevador e seu semblante é preocupado, ele segura uma toalha nas mãos e te cumprimenta com um abraço, envolvendo-a na toalha e aquecendo seu corpo trêmulo de frio.

"o que aconteceu? não conseguiu transporte?" o cenho franzido o deixa muito fofo. você afirma com a cabeça, e ele te leva até a sala de estar. "tem outra toalha e umas roupas no banheiro, toma um banho quente e depois me dá essa roupa molhada."

"não queria te dar trabalho, me desculpa."

ele te olha sério. rapidamente anda em sua direção e, pra sua surpresa, segura sua nuca e deixa um beijo nos seus lábios. o gostinho de café te faz sentir em casa, o ritmo lento te faz esquecer um pouco do caos que viveu até agora.

"não quero que você fique gripada, vai lá logo."

pode até ser que ele esteja fazendo isso só pra ganhar pontos, mas de verdade, não parece. chenle é bom com quem se importa e não espera nada em troca.

o banho é absurdamente relaxante. a temperatura da água alivia sua tensão e você agradece mentalmente ao universo por ter te levado até ali. até mesmo um shampoo feminino tinha por ali. e, por mais que tenha levantado uma pulga na orelha, resolveu não alimentar a pontinha da boca do estômago.

ao sair do banheiro, viu chenle esparramado no sofá. ele joga o celular sobre o estofado e sorri.

"como estou?" você devolve o sorriso, dando uma voltinha pra se gabar do que está vestindo: blusa e shorts masculinos. o cheiro do amaciante exala, mas também o cheiro particular dele. é muito aconchegante.

"já te vi mais arrumada, mas nunca mais linda." rebate, sem nem tentar ser galanteador. "ainda mais com a toalha na cabeça."

vocês riem, e ele não te dá tempo de protestar antes de pegar o celular de novo e tirar uma foto.

"não é justo, apaga isso." até tenta fazer um charminho, porém sabe que não cola. ele balança a cabeça negativamente. "onde eu posso colocar isso?" refere-se à muda de roupa molhada e às toalhas.

"me dá, deixa que eu resolvo."

"nada disso, lele. você já tá fazendo muito por mim."

ele estala a língua nos lábios e revira os olhos. tomando tudo da sua mão, chenle deposita um selinho nos seus lábios e outro na bochecha. sem dizer nada, dá meia volta e vai até a área pra estender as toalhas e pôr suas roupas na máquina.

um fato muito atraente sobre ele é exatamente isso. além dos atos de serviço, ele se vira sozinho há muito tempo. independência é muito, muito atraente.

quando ele volta pra sala, você está desembaraçando o cabelo. zhong se senta ao seu lado, assistindo sua ação com carinho.

"o shampoo é bom?" corta o silêncio. "não sabia qual você usava, aí achei que esse ia dar conta."

o quê?

deu pra perceber que você travou com a nova informação.

"é que eu..." o rosto dele queima de vergonha. "quando você viesse aqui outra vez, talvez dormisse aqui, ou... enfim. achei que fosse ser útil."

"zhong chenle." você pronuncia o nome dele exatamente como ele havia dito que a mãe fazia quando era mais novo e aprontava.

"sim, senhora." ele se esconde atrás de uma das almofadas.

"até nisso tô te dando trabalho. aff." suspira, fazendo um pequeno drama. "daqui a pouco só falta pentear meu cabelo." você diz, pegando outra mecha para tirar os nós.

"você quer? eu posso."

"chenle, claro que não. não precisa, eu tava brincando."

"mas agora eu quero." ele se ajeita, sentando mais perto do encosto. abre as pernas e bate com uma das mãos no espaço entre elas. "vem cá."

"não pre-"

"vem logo."

não dá pra negar um chameguinho assim. você se aconchega entre suas coxas e entrega o pente em suas mãos.

ao te observar, ele havia notado que começava das pontas e depois penteava a raiz. então, te copia bem delicadamente.

você a-ma quando mexem no seu cabelo, é difícil não gostar. a cosquinha gostosa te faz relaxar num passe de mágica, e chenle começa a perceber. principalmente quando penteia o couro cabeludo, suspiros baixinhos deixam sua boca.

ao terminar de desembaraçar seus fios, ele resolve continuar o cafuné. os dedos habilidosos apertam seu trapézio, e começam a traçar um caminho de massagem pela nuca e voltam para as raízes do seu cabelo.

"hm, isso é tão bom." você aprova e aproveita cada segundo. "tô molinha."

"tô vendo." ele dá uma risadinha. "encosta aqui."

chenle te guia a descansar as costas sob o próprio torso, aproveitando pra estender a massagem. o cheiro do sabonete dele na sua pele fica mais evidente, se misturando com a essência cítrica do tal shampoo. ele deixa um cheirinho no seu pescoço, gostando do arrepio que causa em ti.

você repousa as mãos nas coxas dele a fim de devolver um pouco do carinho, alisa a pele macia desde o joelho até quase o topo da perna e arranha um pouco onde consegue.

inebriado por sua pele fresca, zhong não resiste depositar alguns beijinhos quase inocentes desde seu ombro até o topo da nuca. sem querer, você o aperta levemente quando ele beija o caminho de volta. de repente não é mais só uma demonstração de afeto.

outra vez mais ele beija seu ombro, mas se demora, arrasta os lábios pela área até deixar outro beijo mais pra cima. o hálito quente te dá expectativas por mais. até que, por fim, retorna ao pescoço. ali, ele faz questão de adicionar mordidas e lambidas.

"chenle..." o nome alheio sai sussurrado na sua voz.

"sim?"

"me beija."

seu pedido é uma ordem. o homem leva uma das mãos até os cabelos da sua nuca e puxa firmemente para o lado, alinhando seus rostos. aproveitando o gemido que entreabriu sua boca, ele captura seus lábios com volúpia. beijam-se como se o tempo não importasse, é lento, sensual, encaixa tão bem que queima.

seus dedos voam para o pescoço dele, afagando onde podem, trazendo-o mais pra perto. os dele, entretanto, se espalham pelo seu corpo inteiro com toques leves como pena. 

chenle acaricia suas coxas com fervor, subindo até o abdômen, passando por baixo da blusa. sobe devagar até alcançar um de seus seios e recebe uma arfada dengosa entre o beijo. de repente, você se recorda do fato de estar sem calcinha, sentindo a intimidade incômoda com tanto prazer. o sangue correndo mais rápido pelos seus nervinhos te faz sentir certa umidade, que cresce à medida que ele te provoca com a boca e com as mãos.

o volume na bermuda do homem roça na sua lombar conforme ele usa a outra mão pra te pressionar contra si. chenle tem o tamanho perfeito, você pensa. seria delicioso sentar no pau dele.

ele separa seus lábios após o beijo molhadinho e bagunçado, está sem ar, mas não encerra as carícias pelo seu corpo.

"posso te dar mais do que isso, você sabe..." diz, levando os dedos até a parte interna da sua coxa, indo cada vez mais perto de onde precisa mais dele. "abre as pernas, linda."

o short largo permite que chenle alcance sua boceta com facilidade. o indicador e dedo do meio sentem seu centro encharcado. "porra, toda molhadinha. tira esse short, gostosa."

você logo obedece. levanta-se brevemente e exibe a bunda carnuda pro homem, empina bem até a peça cair no chão. "era isso que queria, amor?"

ele te puxa de volta com urgência, te encaixando bem onde estava antes. se é possível, ele está ainda mais duro depois que se expôs pra ele.

"eu sei que você tá doida pra me dar, mas eu vou ter que te alargar primeiro, linda. essa boceta é muito apertada."

os círculos que ele massageia nos seus lábios te faz ver estrelas. e as palavras sujas murmuradas ao seu ouvido, que merda, chenle faz muito gostoso.

cumprindo o que prometeu, ele insere dois dedos de primeira. o vai e vem é uma delícia, aproveita pra conhecer onde estão seus pontos mais sensíveis. a palma de sua mão bate bem no clitóris toda vez que os dedos entram, e você não consegue guardar os gemidos.

"porra, você tá muito gostosa assim. geme pra mim, vai."

ele aumenta tudo ao mesmo tempo, o ritmo, a força e adiciona o terceiro dedo. é muito pra você, mas tão, tão, tão bom. seu quadril rebola devagarinho, roçando a bunda no pau duro feito pedra atrás de si.

"não para, lele. hmm, tão- gostoso, puta merda."

você se segura, quer muito durar mais, porém está muito perto. zhong achou exatamente o que procurava, e ainda ajudou seu botãozinho com a outra mão. os dedos escorregando na sua lubrificação emitem sons profanos, e a sensação é incomparável.

"relaxa, linda. pode gozar, goza na minha mão." ele beija seu pescoço, a voz rouca pelo próprio prazer te desmonta.

sem ser capaz de controlar mais, você chega ao orgasmo. as paredes do seu canal contraem com força em volta dos dedos de chenle, te deixando completamente vulnerável no colo dele.

ele leva os dedos à sua boca, e você chupa com afinco. puta merda, ele sussurra. também aproveita um pouco dos seus sucos, sugando os próprios dedos. prometeu a si mesmo que mataria a sede depois.

"consegue mais um?" ele pergunta, deixando selares no seu trapézio de novo.

"preciso sentir você dentro de mim, lele."

ele xinga baixinho, e você o ajuda a remover a bermuda. "vai ficar viciada em sentar." atiça ao perceber seu olhar fixado no pau dele.

a vontade de colocar na boca é muita, mas quer mais que ele te coma. você vira de costas de novo, porque notou várias vezes que chenle tem um fraco pela sua bunda. sem cerimônia nenhuma, doida pra satisfazê-lo, afunda a boceta na extensão toda.

"grande, le- hm, tá bem fundo." você rebola como sabe. frente e trás, círculo, infinito, todos os jeitos. zhong fica enfeitiçado, apertando a carne com força.

"porra, que bunda é essa."

"lele, quero mais."

você sabe como mexer com a cabeça dele. óbvio que ele vai te dar tudo o que você quiser.

ele se levanta, o pau todo lambuzado dos teus sucos, assim também o meio das tuas pernas e o sofá. você tá fazendo uma bagunça e ele não poderia estar gostando mais.

"de quatro."

obediente, você se apoia nos joelhos e no encosto do sofá. sem perder tempo, chenle enfia de novo. mais forte, mais fundo, mais rápido. uma das mãos dele apoia na sua escápula, afundando seu corpo contra o estofado. você mal consegue respirar, mas o êxtase fala mais alto.

tudo que se ouve são os grunhidos deliciosos dele, as intimidades se tocando. o tesão consome zhong, ele perde controle das investidas e te maceta bagunçado. o ápice está perto, então você o ajuda contraindo o canal e rebolando em seu encontro.

"caralho, eu quero te foder pra sempre." confessa no calor do momento, apertando e estapeando sua pele.

por fim, chenle goza e jorra bem onde estava com a marca de suas mãos, te bagunçando inteira. ele traz seu torso para colar no dele, deixando mordidinhas e beijinhos pelo seu corpo até que as respirações se normalizem.

"foi bom?"

seu cabelo bagunçado e o sorriso satisfeito falam por si só, mas ainda assim você afirma. "e pra você?"

"já pode a terceira?"

ele ri junto contigo. por mais que realmente quisesse te comer a noite toda, te daria um tempo pra respirar. o que não significa que, no banho pra limpar a bagunça que fizeram, ele não tenha te ajudado a chegar lá mais vezes. atos de serviço é a melhor linguagem do amor.