#55분

[wasteuryouth]

다들 뜁시다

러닝을 시작한 지 이제 막 두 달이 되었다. 친구들이 하나 둘씩 러닝을 시작하길래 한 번 따라 뛰었던 것이 두 달을 뛰고 있다. 그렇다고 대단히 많이 뛰는 것도 아니라 요즘 말로 ‘런린이’라고 하면 어울릴 것 같다. 한 주에 3-4회 정도 뛰기 시작한 게 두 달이니 대략 25-30회 정도 뛰었다고 볼 수 있겠다.

아직 재미가 들지 않았다. 살다 보니 운동을 하나 정도는 해야겠고, 등록한 헬스장은 가지 않아 뭐라도 해야 할 것만 같은 느낌이 들어 뛰기 시작했다. 아무래도 헬스장에 가서 근력 운동을 하는 것보다는 신발 신고 나가서 냅다 뛰는 것이 훨씬 더 가벼운 용기를 내서 할 수 있는 일이다.

한 번 뛰면 5km를 뛰는데, SNS에서 보는 사람들에게 5km는 우스워 보인다. 재미가 들지 않아 아직은 억지로 뛰는 편이라 ‘얼른 뛰고 들어가야지.’ 하는 마음에 5km를 약간 무리해서 뛰고 온다. 페이스로 따지면 4분 후반에서 5분 초반까지 다양하게 나온다. 두 달을 뛰었는데도 아직 5km가 지겨운데 달에 100km를 넘게 뛰는 사람들을 보면 신기할 따름이다.

운동이라면 어떤 것이든지 다치기 쉽다. 다치지 않고 오래 운동하려면 내 신체에 맞는 다양한 연구가 필요하다. 유튜브로 이런 저런 영상을 보면서 안 다치게 뛰는 법 등을 머리로 익힌 후 다음날 뛰면서 실험한다. 이렇게 뛰면 허리가 좀 당기고 저렇게 뛰면 오른쪽 무릎이 당긴다. 둘 다 자극이 오지 않는 방법을 찾기 위해 매일 갖가지 실험을 한다. 모든 운동이 마찬가지겠지만 러닝 역시 뛰면 뛸수록 대단한 기술이 필요하다. 알아갈수록 피로가 누적된다.

뛰다 보니 목표가 생겼다. 내년 여름이 지나가기 전까지 10km를 45분 내로 주파하는 것이다. 지난 개천절에 친구들이 10km 마라톤에 참가한다는 소식을 듣고 전날 혼자 한강에서 10km를 뛰었는데 55분 11초가 걸렸다. 아무래도 첫 10km에, 다치면 안 된다는 생각으로 뛰다 보니 몸에 무리를 전혀 주지 않는 페이스로 뛰었다. 그때보다 조금 더 단련된 지금은 52분 안쪽으로 들어올 수 있을 것 같은데, 뛰어봐야 알 수 있을 뿐이다. LSD다, 뭐다, 뭐다 해서 아주 가벼운 심박수로 뛰며 거리를 늘리는 것이 도움이 된다는데, 지겨워서 오래 뛰기가 쉽지 않다. 10km를 뛰면서도 참 지겨웠다.

지난 몇 년을 돌아보면 내가 이렇게까지 꾸준하게 했던 운동이 있나 싶다. 설렁설렁 하던 근력 운동도 잘 하지 않게 됐고 매주 하던 풋살도 안 한 지 오래다. 오랜만에 꾸준하게 하는 운동이 생겨서 활기가 돋는 기분이다. 뛰기 위해 도림천까지 걸어가는 길이 지겹지 않다. 이것도 얼마나 하게 될지는 모르겠지만. 책상 앞에 앉아 이렇게 내 러닝에 관해 구구절절 쓰는 것도 러닝을 통해 얻은 활력 때문이라고 해두자. 얼마 만에 책상 앞에 앉아 글을 써보던가. 러닝 최고. 운동 최고. 다들 뜁시다.

[keemzi]

*나는 금요일에 태어났다.

1998년 7월10일 금요일. 오후 1시 55분. 그 해는 윤달이었고 어머니는 안개비가 내리는 흐린 오후에 나를 낳았다고했다.

태몽으로 어머니의 꿈 속에 커다랗고 새까만 나무 한 그루가 나왔다고 했다. 어른들은 내가 남자일거라고 했다. 그러나 유독 새까만 머리칼을 가지고 태어났을 뿐, 별다른 삶의 힌트같은 것은 없었다.

매년 생일엔 비가내렸다. 그래서인지 장마의 풍경이 유독 나와 가깝게 느껴진다. 그 언젠가부터 나는 생일이 오면 이유도 없이 종종 울고싶었다. 소리를 죽여 내리는 안개비처럼 울고싶었다.

올해도 어김없이 그랬다.

*집으로 돌아왔을 땐 어머니가 떠난 후였다. 인사도 하지 못한 채 가버렸다니. 조금은 서운했다.

오늘 따라 유난히도 기승을 부리는 외로움이 집안 곳곳에 남아있었다. 왜 떠나간 사람들의 흔적이 선명하게 다가오는건지. 이유를 알면서도 모르는척 외면하고싶었다.

P의 티셔츠가 걸린 방문, N이 좋아하던 책. 권선생님의 자필 따위가 자꾸 눈에 밟혔다. 열어둔 창문으론 온통 성가신 매미의 울음 소리 뿐이었고, 집안은 적막했다. 나를 기다린 개 만이 내 심정을 이해하는지 나보다 더 축 쳐진 모습을 하고서 내 옆을 지켜주었다. 이 집에는 외로운 개와 외로운 내가 있다.

*티비를 켜면 좀 나���까 싶어 티비를 켜고 무작위로 채널을 돌리다가, 아버지가 좋아하던 프로그램이 나왔다. 아버지는 내게 말했었다.

이 프로그램을 보고있을 때면 티비 속으로 뛰어들고 싶다고. 아무도 모르는 저 지구 반대편으로 가고싶다고.

나는 이미 늦은 것 같으니까, 지현이 너는 떠나고 싶을 때 떠나라고. 그런 말을 내게 해놓고.. 정작 그 말을 한 그가 먼저 떠났다. 지구 반대편 보다 더 알 수 없는 미지의 세계로 그가 갔다. 그 프로그램을 보고있자니, 그가 정말 멀리간 기분이 들었다.

*나는 어디에도 가지 않고 서울 내집에 그대로 있는데 자꾸만 사람들이 떠나간다. 그들과 함께한 기억은 이제 외로움 뿐이다.

언제부터 이런 생일을 보냈는지를 떠올리다가, 기억의 끝은 결국 나를 떠나간 누군가로부터 멈춰버렸다. 내가 태어났을 때 나는 울었고 그들은 웃어준 사람들이었으니까. 그 사실 만으로도 그들이 있었을 땐 내가 살아있다고 느꼈으니까.

*오늘은 빗줄기가 너무 거칠다. 어제부터 모든게 비대칭이다. 이런 날은 정말이지, 누군가 선택해서 내가 태어났다고 말해주었으면 좋겠다. 사랑을 하자. 사랑을 할게. 사랑을 줄거고, 생일축하해. 그런 말도 시원하게 철철 쏟아주면 좋겠다. 내가 더이상 외로움 속에서 나이를 먹지 않게.

[jaedong-jeong]

삶!

우린 가족으로 만나 새로운 문화를 만들었습니다.! 또 다른 삶을 만들었고 실패한 시간들을 보내었고 또 다른 시련이 있을 때 옛 정을 그리워 하며 항상 하나 이기를 바랬습니다. 윗사람이 되어 이해 하고 보듬어 주기를 바랬습니다! 또 다른 삶이 주어 질 때 윗사람의 품위를 지켜 주며 큰 가슴으로 이해하며 삶을 반석 위에 올려 줄 수 있는 큰 그림을 그렸습니다! 이젠 50의 말에서 새삼스레 아쉬움이 다가옵니다.

나는 지금 어디에 서있는가? 나는 무엇을 위하여 살았는가? 나는 지금 무엇을 하고 있는가? 나는 지금 Give Up(포기하다)을 잘하고 있는가? 우리는 (Give Up<== 주머니가 넘쳐 채울 수 없는) 주머니에 넣는 것을 포기 하는 것입니다. 내가 욕심 내어 가져 갈 것이 없는 삶을 살며 옛 정이 그리운 삶을 살아 가는 우리는 아마 바보의 삶을 추구 하는 욕심쟁이 입니다. 우리는 얼마나 내 자신의 삶을 살며 이기적인가 우린 얼마나 많은 지식을 품고 순간 순간 현명 하였나 나는 지금 많은 망설임을 품고 이 글을 쓰고 있습니다! 아래 사람으로 윗사람으로 가족 구성원으로 나는 항상 중립 적이 이였습니다. 그리고 대우 받으러 행동하지 않았고 가족 구성원으로 항상 같은 자리에 묵묵히 있었습니다. 이젠 정신적인 스트레스가 많아 지나 봅니다. 형님들, 형수님들! 그리고 우리 가족 구성원 인 동생 가족들! 삶을 살다 보니 저는 많은 시련을 가지고 이 자리에 있습니다. 하지만 삶이 무엇인지 무엇이 최선 인지는 저는 알고 있습니다. 용서가 무엇인지 가족이 무엇인지 무엇으로 지금 이 자리에 지키고 있는지! 저는 오늘 부로 윗사람으로 큰 가슴을 가지지 못한 분들과 결별을 고하자 합니다. 형제 간의 우애를 끊어 내는 박힌 돌 과 굴러온 돌과도 이별을 고합니다. 우리는 형제 간의 가족 계를 만들고 금전을 모으고 있고 그 돈의 가���는 가족의 화평을 위하고 가족 간의 유대를 위하여 모으는 돈일 것입니다. 올바른 곳에 가족 형제 간의 화평을 위하여 바른 곳에 쓰여 지길 바라고 그리고 가족 간의 만남이 소원해진 것을 만해 하기를 언제나 바랬습니다. 언제 용서하고 언제 하나 되게 하실 것인지요? 너는 분산 되는 형제가 모이는 자리에는 이제는 참석 하지 않을 것입니다. 삶이 분주 하겠지만 우리 가족��� 만나지 못하고 이렇게 삶을 살아 간다면 남보단 못하겠지요? 저는 형제 가족들 모두 하나 되기를 희망 합니다. 용서하지 못하는 생각들을 내려 같이 만날 수 없다면 저는 오늘부터 우리 형제의 길을 포기 하려 합니다. 남은 시간들 모두 평안하시길 바랍니다.

2024년 01월 22일 22시 55분

[saltycherryblossomland]

에타 꼴페미 발작 레전드.jpg

[bigcheesecakecandy]

2024년, 소드아트온라인의 새로운 전설이 시작되다

[dailyhongkong]

에어부산, 부산-홍콩 노선 내달 13일부터 운항 재개

(홍콩=데일리홍콩) 김한국 기자 = 대한민국 부산 지역을 기반으로 설립된 저가 항공사 에어부산이 ���로나19 사태로 중단됐던 부산-홍콩 노선을 내달 11월 13일부터 운항을 재개한다고 10일 밝혔다. 에어부산은 2011년 5월 부산-홍콩 노선에 첫 취항한 이후 빠르게 여객 점유율 1위를 차지했으나, 2020년 2월 코로나19로 인해 운항을 중단한 바 있다. 이번 재운항으로 4년 9개월 만에 노선이 복원된다. 에어부산은 이번 기회를 통해 홍콩뿐만 아니라 중화권 전반으로 노선 확장을 적극 추진하고 있다. 에어부산이 다시 운행하는 부산-홍콩 항공 노선의 스케줄은 김해���제공항에서 오후 9시 55분 출발해 현지 시간으로 다음 날 오전 0시 55분에 홍콩에 도착하는 스케줄이다. 또한 에어부산의 귀국 항공편은 오전 2시…

[jiii0n]

Instagram/ 220506 #69

오늘 밤 9시 55분 드라마 <내일> #MBC#드라마#내일#본방사수 #서쪽하늘

[chung-yeon]

영화 <드라이브>

2024. 04. 24 개봉(5/2 인디스페이스, 5/4 인디플러스 포항)

관객과의 대화 @서울 필름포럼(임현 소설가)

극장을 찾아주셔서 진심으로 감사드립니다.

관객들을 만나기 위해 인디플러스 포항(5월 11일), 서울 인디스페이스(5월 18일), 안동중앙아트시네마(5월 21일)으로 향하며, 또 다른 곳에서의 관객들의 만남을 기대해 봅니다.

각본감독 : 정연

출연 : 김시은 조의진 문욱일 한혜진 이동수 신길용 김민영 김형욱 윤석주 김규성 황지영 이세강 박종범 오수빈 박상국 박종대 정태동 임철민

제작제공배급 : 스튜디오 이상한 나라의 원더랜드(studio WONDERLAND)

#영화 <드라이브> 개봉 3주차 상영 시간

5월 8일(수)

서울픽쳐하우스 13시

서울 인디스페이스 15시

서울 필름포럼 19시(관객과의 대화)

5월 9일(목)

목포 시네마엠엠 16시 55분

서울 더숲아트시네마 17시 10분

안동 중앙아트시네마 19시

부산 영화의 전당 인디플러스 19시 40분

5월 10일(금)

안동 중앙아트시네마 17시

목포 시네마엠엠 18시 15분

서울인디스페이스 19시

5월 11일(토)

인디플러스 포항 16시 30분(관객과의 대화)

목포 시네마엠엠 18시 15분

5월 12일(일)

서울 인디스페이스 13시 10분

부산 영화의 전당 인디플러스 15시 30분

5월 13일(월)

서울 필름포럼 12시 20분

5월 14일(화)

서울 필름포럼 12시 50분

서울 인디스페이스 17시 10분

서울 필름포럼 20시 20분

5월 15일(수)

서울 인디스페이스 11시 40분

부산 영화의 전당 인디플러스 19시

5월 18일(토)

서울 인디스페이스 18시 30분(관객과의 대화)

5월 21일(화)

안동중앙아트시네마 19시(관객과의 대화)

*극장 사정에 따라서 시간표가 변경될 수 있습니다.

*예매처

인디스페이스 - 타이니 티켓 웹사이트

무사이극장 - 네어버 예약

픽쳐하우스 - 극장 웹사이트

그외 극장 - 티트릭스 웹사이트

[babybrier]

현재시각 낮 10시 55분..졸립다

이거는 어제 책보면서 찍었어요

[o2e549]

연인파트13화

연인파트13화 : 사요나라 (미리보기 X) 2012.01.17~2012.01.19 매주 월, 화 밤 9시 55분 방송 * 본 블로그는 애니플러스 공식 사이트에서 퍼가실 수 있습니다 [펌] House of Sorrow / Laurence Garrett and Tomas Page 이 음반을 처음 접했을 때는 ‘Love Is a Wonderful World!’라는 말 밖에 나오지 않았다. 그런데 몇년이 지난 지금 다시 듣고 있다. 아마 그때도 그랬다면 좀 더 쉽게 다가갔지 않았을까 하는 아쉬움이 들곤 한다 연인파트13화 다시보기 링크: https://bit.ly/44Qhwem 그래서인가.. 앨범자켓이 맘에 든다. 마치 아름다운 풍경처럼 말이다.. ;; 노래들으랴~ 연주하느라고 정신이 없다. 특히 마지막 부분에…

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투샷

투샷을 공개했다. 공개된 사진 속 수지는 화이트 니트에 레드 컬러가 돋보이는 스커트를 매치해 세련된 분위기를 자아내고 있다. 투샷 다시보기 링크: https://bit.ly/3sEOZeB 여기에 그녀는 블랙 워커를 신어 여성미를 뽐냈다. 특히 이날 방송에서 MC들은 “얼마 전 드라마에서 봤던 미모를 하고 있다”고 극찬, 보는 이들의 부러움을 사기도 했다. 한편 ‘수상한 삼형제’는 매주 월요일 오후 8시 55분 KBS2를 통해 방송된다. 코로나로 어려움 겪는 분들께 위로를…부활절 계란 선물 드려요~![언박싱] ‘코와 입을 못 막게 막아주세요.’ 지난 14일 부활절을 맞아 유통업체들이 코로나19(COVID-19) 장기화로 어려움을 겪고 있는 소외계층을 위해 대대적인 행사를 펼치고 있다. 이마트는 성탄 전인…

[0uixp8]

경이로운 소문2: 카운터 펀치 4화 다시보기

경이로운 소문2: 카운터 펀치 4화 다시보기] [카운터펀치,4화,다시보기,다운로드,공유사이트추천] 카운트 다운 감독:김용한 주연: 박해일, 문채원, 강예원 관람일: 2011.10.20 개봉 장소 : 코엑스 메가박스 시네마 기간 : 2011. 10 경이로운 소문2: 카운터 펀치 4화 다시보기 다시보기 링크: 경이로운 소문2: 카운터 펀치 4화 다시보기 보러가기 20 (토) – 11.01 (일) (일), 14시 55분 / 15세이상관람가 내용 소개 ‘더 테러 라이브’의 두 번째 이야기! 2011년 10월 19일 화요일 밤 11시 15분 드디어 베일이 벗겨진다. 부산의 초읍중학교에서 일어난 의문의 연쇄살인사건을 둘러싼 이야기를 그린 액션 스릴러 영화. 16년 전 사라진 ��녀를 찾아나선 강력계 형사…

[w2kyvl]

살림하는 남자들 시즌2 310화 230826 720p 다시보기

살림하는 남자들 시즌2 310화 230826 720p 다시보기 (클릭) 재미와 감동이 있는 드라마, “개인의 취향” 매주 수요일 밤 9시 55분 KBS 2TV에서 방송되는 개인주의자들의 사랑이야기! 다양한 사연을 가진 개성파들이 의리로 뭉쳐 서로의 꿈을 응원하고 이뤄가는 좌충우돌 러브스토리. 살림하는 남자들 시즌2 310화 230826 720p 다시보기 바로가기: 살림하는 남자들 시즌2 310화 230826 720p 다시보기에 대해 더 알아보기 개성이 뚜렷한 이들은 서로에게 끌리고 또 사랑을 느끼지만, 한편으론 자신들의 꿈인 요리사가 되기 위해 ��열한 경쟁을 펼쳐 나간다. 요리를 하는 남자, ‘요리사 지망생’ 홍대리(진세연 분), 패션 디자이너가 되고 싶은 여고동창 은조(김하늘). 겉으로는 화려하지만…

[my82ic]

밤의전쟁터가 되어버린 느낌이야.

밤의전쟁 ‘2008 상반기 결산’의 일환으로 제작되고 있는 드라마 는 총 11회로 구성되었다. 밤의전쟁 바로가기: 밤의전쟁에 대해 더 알아보기 현재 방송중인 MBC 주말극 (주말 오후 8시 55분)를 비롯해, SBS 수목드라마 의 후속작이라 할 만한 작품으로, 동명의 웹툰을 원작으로 하고 있다. 은 인기작가 마준규의 가세로 기대를 모으는 작품이다. 전작에서 연인사이로 발전한 차민혁(공형진 분)과 오소연(이정현)의 로맨스가 이번 작품을 통해 어떻게 전개될지 주목된다. 또한 여주인공으로 낙점된 강신우 역시 그동안 보여줬던 청순하고 단아했던 이미지에서 벗어나 밝고 활기찬 성격의 캐릭터를 보여줄 예정이다. 이와 더불어, 등을 집필하며 탄탄하게 연출력을 인정받은 김병수 감독의 신작이라는 사실도 이 작품의 기대감을…

[5op9jg]

또또티비 볼 거 같아

또또티비에서 한지혜와 박보검이 촬영한 ‘로맨스가 필요해’ 예고편을 공개했다. 두 사람은 드라마를 통해 처음 만난다 또또티비 바로가기: 또또티비에 대해 더 알아보기 제작진은 “두 사람이 함께 호흡을 맞추는 만큼 연기 호흡은 물론이고 극의 재미를 한층 더할 예정”이라고 전했다. SBS 새 주말드라마 ‘오! 주인님’은 오는 9월 8일 오후 8시 55분 첫 방송된다. [포토] 코로나19 장기화에…전국 요양원시설 집단감염 확산 [리포트 브리핑] KB증권 이선일 애널리스트가 22일 신세계인터내셔날에 대해 ‘신세계면세점 온택트는 면세업계 성장동력. 화장품 부문 이익 안정화 기대’라고 신규 리포트을 발행하였고, 투자의견을 ‘상향’로 제시하였다. ?온라인쇼핑몰(신라아이파크점, 동화홀딩스) 매출 증대와 마케팅 비용 감소…

[dailyhongkong]

에어부산, 부산-홍콩 노선 내달 13일부터 운항 재개

(홍콩=데일리홍콩) 김한국 기자 = 대한민국 부산 지역을 기반으로 설립된 저가 항공사 에어부산이 코로나19 사태로 중단됐던 부산-홍콩 노선을 내달 11월 13일부터 운항을 재개한다고 10일 밝혔다. 에어부산은 2011년 5월 부산-홍콩 노선에 첫 취항한 이후 빠르게 여객 점유율 1위를 차지했으나, 2020년 2월 코로나19로 인해 운항을 중단한 바 있다. 이번 재운항으로 4년 9개월 만에 노선이 복원된다. 에어부산은 이번 기회를 통해 홍콩뿐만 아니라 중화권 전반으로 노선 확장을 적극 추진하고 있다. 에어부산이 다시 운행하는 부산-홍콩 항공 노선의 스케줄은 김해국제공항에서 오후 9시 55분 출발해 현지 시간으로 다음 날 오전 0시 55분에 홍콩에 도착하는 스케줄이다. 또한 에어부산의 귀국 항공편은…