#デトックス法

[relaxationcaya]

今年もあと1か月。師走の気忙しさを鎮めてリラックスできるウッディな香りでお迎えしています。 ホーリーフ 安息香 ベルガモット 年内は12/29迄営業いたします。ご来店お待ちしています。 #空間アロマ #調香 #師走 #クリスマス #年末 #アロマテラピー #芳香療法 #予防医学 #体質改善 #疲労回復 #デトックス #アーユルヴェーダ #ヨガ #癒し #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/ClsAopTSmFn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[riehayasaka]

毎日飲んでいるハーブのレシピに、浄化のハーブ〈セージ〉が入ってるっ🤍🌿❣️ 🌱消毒作用 🌱抗炎症作用 🌱喉の痛み 🌱口や歯茎の炎症 🌱閉経期の発汗を抑える 🌱消化器系の不調緩和 🌱神経機能の改善 🌱神経細胞の保護 🌱学習と記憶を速める助ける 🌱アルツハイマー病の症状を緩和する可能性がある ヨーロッパの漢方薬界においても、セージだけでこれだけの研究がなされ示されている📚🔍🧙🏻‍♀️🧝🏼‍♀️🧚🏻🧑🏽‍🌾🧑🏼‍⚕️🧑🏼‍🍳✨✨ 魔除けのハーブとしてお部屋で焚く使い方も、中世からされていますね✨ 花言葉は、 🔸不老不死 🔸長寿 🔸健康 🔸悲しみを和らげる 🔸知恵 というのも、セージの役割らしい花言葉🌿 お友達もお友達の旦那様もわんちゃんもお友達のお友達も、家族や大切な人たちみんなで健康のありがたさと今を愛の中で生きる喜び、氣持ちが明るくなることでまた更に愛を育めること、その奇跡のような軌跡を共有いただきました🧡🙏🏼📿🪔💫 一緒に愛のハーブを体感で��て嬉しいですっ😍💖🌈 Jay Shree Radhe♡ #medicalherb #homeremedies #herbs #homeremedy #detox #ホームレメディ #予防医学 #ハーブ #メディカルハーブ #植物療法 #プラントベース #plantbased #体質改善 #デトックス #ダイエット #diet #vegetables #vegetarian #ベジタリアン #レメディー #ホメオパシー #homeopathy #セージ #浄化 #sage #ハーブ仲間 #ハーブのある暮らし #ハーブのある生活 #愛の実践 #愛のハーブ (Chichibu, Saitama) https://www.instagram.com/p/Clga_Bcr0By/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[homest]

　好転反応などと言う生理反応は、漢方医学にも西洋医学にも学術にもない。詐欺まがいの商法の都合のいい言い訳だ。好転反応と書いてあったら、詐欺もしくは無知と思って間違いない、

　自家製の発酵食品を食べて腹痛になったら、それはデトックスではなく食中毒。すぐに医者へ行きましょう。

[darekano94]

アリナのアトリエ第一弾感想

感想……やりはじめのほうはエキサイトしすぎてたので一回消してあとでちゃんとぜんぶお話読んでからにしよう…と思っていたのに……色々バタバタしはじめてそれどころではなくなりました…原稿…仕事…本が出せるのか…こんな駄文をかいてる場合では……これは息抜き…デトックス……いちど、今の気持ちを軽くまとめておこうと思います。このあとマギレポイベントとか来たら興奮で大変なことになるので…

びっくりしました…しれっと帰ってきている…？もっと不穏なイベントかと思ったし渋々帰ってきたのかと思いきや…いやでもアニメといい、あれですね　アリナ・グレイ求める対価が人智を超えていて最高じゃないですか…？

序盤のミステリアスなドS(親切)おねえさんがかえってきて嬉しいです。でもなんかいまいち先輩に描かせた流れがどゆこと？理解が追いつかなくて…ﾏｷﾞｳｽ普通に連携してる…みんな私情挟まずに仕事できるとこえらい(？)目的さえ一致していれば最強の助っ人なんだよなぁ！絵が仕上がる理屈はわかったけどどうしてそれをさせようと思ったのかがよく…こまけぇこたぁいいんだよ！話を読む前は自分が魔女になった絵見ても不安にならない？…とか弱ミソなこと考えてたんですけど……みんな強くて…前向きで……自分の心と向き合うことだったんです��…よかったなぁって…これたしかにひとりひとりストーリーではなかなか回収しきれないから…こういう形でもやってくれるの本当にうれしいっていうか……それにしてもみんなどんな気持ちでアトリエに…？記憶喪失時のことが申し訳なくなってひとりでﾊﾗﾊﾗしていました…みんなオトナすぎる…もう少し追加イベントも欲しいですね…特に雫ちゃんとかみゃーこ先輩とか…

メモリアもめちゃ強でうれしい！ありがとうの気持ち…

主に2部前実装の子の強化イベントなのかな……？最近の実装キャラ強すぎるから……それにしてもみんながちゃんと立ち直って強く生きようとしている様をみると…現状だれよりも闇落ちしそうなベテランやっちゃんが心配になります…七海先輩もがんばって……ちょっとエミリーちゃんが先輩をなんと呼ぶか気になったんですが…呼ばなかった…

ﾏｼﾞｶﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ……はやく限定か衣装だけでも実装してください……ただ今後の続き…どうなるんでしょ…親しい人ほどなんか…コメントしづらくないかな？そうでもないか…灯ねむちゃんとかテストで実は序盤に描いてもらってそうですけども

低レア荘のみんなは普通にスペック高いから必要無い気がしますがさなちゃんとか…フェリちゃんとか会話見たさある……(ぜったいアトリエ行きたがらない)

みっふさんとかマギウス面々はいけると思うんですけど(めっちゃ知りたい)もしこの形式なら…御園ちゃんの魔女姿も見たい見たいではあるんですが…アリかりは直接コメントし合うより心とか作品を通して対話してほしい気持ちもあって…御園ちゃんがドッペル出したのって先輩ともう会えないのﾔﾀﾞ…あきらめたくない…っていうあたりだったのかなって思うと…先輩には本音すぎる本音はみなまで言わずにいてほしい…いや……おばあちゃんのお話とかになって…ハロウィン御園ちゃん…魔法少女になった日について懐かしいとか言ってたから…(強い)普通に前向きコメントするのかもしれない……

先輩なら絵を見て御園ちゃんの隠れた気持ちがわかるだろうし…(魔法少女になる前からなぜか先輩に実装されている特殊能力)前向きな意志を確認し合うのもいい……見たい！見せて！！！たのしみにしています(情緒不安定)どんな形でも嬉しい(来ることを信じて疑わないマン)

毎回期待をいい意味で裏切ってくれるﾏｷﾞｱﾚｺｰﾄﾞだから…今後もよろしくお願いします！！！最近復刻が多いですけど…準備してくれてる前触れだと思うし…なにより先…アリナちゃんがもどってきてくれたんで最近しごとが忙しくてもがんば���ている……くしの希望……原稿もがんばれてます！あと！萌花ちゃんとらんかちゃんと蛍ちゃんのドッペル実装もお願いします！！！(欲まみれ)

もうすぐ終わっちゃう……ガチャを限界まで回したい気持ちで今ボックス8とかなんですが終わらない…魔力の無料配布is GOD……

[crydayz]

240219 OVERLAP

誰かを「好きになる権利」と「無視する権利」

人権の他に自分が欲しい権利はそれだけだ

けっこう、無いよなおっさんには―

他人を好きになる権利も無視する権利も。

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もとい、嫌われ者には基本的に誰かを好きになる権利と無視する権利がない

どんな質問に対してもハキハキ答えなきゃだし誰かを好きだと表明する事は許されない

結婚して子供がいるという時点で、少なくとも人生のあるシーズンにおいては「他者を好きになる権利」を行使できていたって事になる

それだけで十分素晴らしいよな

おっさんとしては相当「いい身分」だと思う

人生の中で数ヶ月とか半年くらいそれが許されただけでもそこそこの「奇跡」だと思うね

そんなハードル設定だから欲が無くなっちゃうんだよ

いや、でも実際十分ハードル高いだろ、5年以上誰かを好きで居続ける権利をキープすんの。無視する権利もしかり

ダメ人間は他人無視してると基本怒られるからな

無視してんじゃねーよ、ってなる

なんだこのエントリー。当たり前の事書くな

堂々と老いる・・

そんなだいそれた事とてもじゃないけど出来やしない

年をとるというのは「消費期限」がどんどんオーバーしていくって事だ

どんどん腐って可食部減ってくんだから何らかのオマケを追加して我慢して食べてもらわなきゃならない

どういう卑屈さだ？

いや、全然普通だろ。うん、普通

醜いとか肉体や精神が著しく脆弱ってのは若くして「老いている」も同然のペナルティだ。またとんでもな���差別発言してるぞ、大丈夫か

問題「あり」だ。そろそろやめておけ。得がない

老い。無能化 / お荷物化・・

競争についていけなくなる事への恐怖！！

でも一番欲しいのは他者を好きになる権利

何かを「大好き」と思っている時の心の暖かさ

あれに勝る快楽なんてクラブでブチ上がってる時のエクスタシーくらいしかない

圧倒的な自己肯定感。ここに居てもよいのだという承認の絶頂

そういうのが好きさ

役立たずな老人が好きになっても文句言わないのは小動物と無機物くらい

ゲーム内のキャラも文句言わないが主人公キャラが爺さんじゃない限りなんかの詐欺を働いている気分になる

嫌な話

なんでそんな嫌な話すんの？

なんなの？

知らんよ。出たんだよなんか。そーいう「素」が

16歳くらいの精神がいきなり40代の肉体に放り込まれたかのような「あー終わった」感

感じる時全然あるよ。うーわなんだこりゃ全然容認できん、って感じ

かといって精神年齢トチ狂った怪物みたいなロールもできん

なっちゃったからにはもう、なアレだよ

30過ぎてから10数年。毎年ずっと「うーわ年取りすぎだよアホか」って思い続けてる

そもそも10代の頃から自分を許せた事などほぼほぼ無いんだから歳くったらより自己への憎しみが増すのは当たり前

こういう事考えてるとかつてシャチョーに言われた言葉を思い出す

「俺という人間が認めてるというのに一体何が不満なんだ？」

ってフレーズ

僕はショック受けたね。ああ、なんという自尊心の高さだ。その自己肯定感支えるキャリアがあるにせよ、多分僕が同じキャリアを達成したとしてもそこまで言い切れる自信がない

きっと自分に「価値」を感じるには「自分には価値がある」と理屈抜きに信じ込む以外に方法がないのだ

人間が生きている事に意味はない。だから人間が「生きていたい」と願う限り人間は生きていていい。これに関してはわかる。生物としての辻褄があっている

ただなんとなく死ぬのを我慢して生きる

そんな生に何の意味がある？

ないね。無価・・・

パージ。今日はパージが遅くなってしまった。無限に転がせるからなこの腐れ思考。キリがないしオチも無いし意地がどんどん悪くなるだけ

油そばを食べました。きっともう血糖値スパイク・スピーゲルがきます

肉の入ってないチンジャオロースはチンジャオロースっ���言わねーんじゃねーのかジェットさんよ

あ、チンジャオロースにしときゃよかったな・・・油そばじゃあなく

いずれにせよもう遅い。睡魔が来る

応援しづらい事を言うな、書くな、考えるな

でもたまにはデトックスを・・・ね

[maigochan]

2023/10/16

好きな舞台がまるごと新しくなった。チケ発は今日！商法地獄かな。情報戦に負ける。お金がない。

習い事きーまったってしてたけどチャラですチャラ。舞台のほうが一度きりです。お金稼ぎたい。

予算8000円に設定していた散財、なんとか15000円に抑えられたっぽい。危なかったぜ……。お金を理由に我慢しない人生を送ろうと決めてたのにね。いや……だからといって使いどころじゃなかったからね今回はね……。

いろいろが重なりメンタルがぐずぐずになりそう。せめて自尊心を向上させたい。死、死です死。

奇遇にも全段落同じような内容になっていて引いた。

隙間時間にすっと本を読むのをできるように戻ってきた気がするからこのままデジタルをデトックスしてみんなとさようならしたい。うそうそ。でもいんたーねっつから離れたいね。

[almostdistinguishedqueen]

仕事がある時は、寝ても寝ても眠いし朝も昼間になっても起きれなくて今日やたら眠いのは、私が今月に入ってからろくにゴロゴロ休んだりしていないからだ。ベトナム帰ってきてから、ほぼ毎日バイトしてホテル泊まって帰ってきたら洗濯してまた出勤なので、そりゃ疲れが溜まる。明日デートで泊まりで、そのまま起きて通勤して3連勤、それ終わったら北海道旅行2日間、そして休み！という日程なのだが、さすがに色々と冬なのもあり厚着で荷物が多くなりすぎて綺麗なホームレスのようである。トランクが大きすぎて仰々しいので、それは友達にあげて小さめの綺麗なトランクが欲しいよねとは思う。そして北海道旅行の飛行機はリュックのみで乗る予定なので完全に終わっている。多分いつも仕事で泊まっているホテルに荷物を預けるのが良いと思う。一旦家に帰ると、家から駅までのアクセスが悪くて微妙なのだ。ちょっとこれはまずいテンポだ。シフトはめちゃくちゃ入れてしまったので、どこかでオフになりたい。さすがに稼ぐためとはいえ、バイトが楽だとはいえ、ゆるゆるした時間を全然過ごせてないのでちょっとなんだかなあ〜と思う。仕事に支障は出したくないので、何か良い方法無いかな？と思ったり。バイト先は常に外気に触れて蛍光灯の光りがピカピカしているので、何気にストレスだ。ホテルで自炊が出来ないので外食や買い食いをするのだが、あんまり身体に合わないなと思う。じゃあ、何が合ってるの？と言われても今はなんだか何も食べたくないわな、という感じだ。野菜も肉も炭水化物も食べたくないし、とにかく液体飲んでデトックスしたい。自分だけの自分デートの時間欲しいー、契約した脱毛も通えてないよーん！と身体がやいのやいの言ってくるのだが、��ょっとしばらく身体には頑張ってもらいたい。すまん。めちゃくちゃ寒いし多分身体は何も食べずに冬眠したいんだけどやるべきことと精神がそうさせないのだ。コンコンと眠り続けたいが、いや一度寝ると出勤出来なくなるぞお前、と言っているかのようである。ホテルに帰宅後、23時には頑張れば寝れそうなのに、蛍光灯の光に照らされて仕事モードからの切り替えが上手くいかねえ！ということで寝れん。頭はギンギン冴えてる。23時くらい薬飲んで多分1時に寝て11時に寝るくらいの生活で良い。当面の間は、多分睡眠が必要だ

[kurumesports]

ファスティングは現代の健康ブームの一つであり、多くの人々が体重管理やデトックス効果を期待して取り組んでいます。しかし、一方でファスティングが肝臓に負担をかけるのではないかという声もあります。ファスティングが肝臓に与える影��について解説します。

ファスティングと肝臓の関係

ファスティングは、食事を制限することで体内の老廃物を排出し、代謝を促進するといわれています。一方、肝臓は体内の毒素を分解・排出する重要な役割を担っており、肝臓の機能低下は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

では、ファスティングは肝臓に負担をかけるのでしょうか？実は、ファスティング自体は肝臓に大きな負担をかけることはありません。

ファスティング中の肝臓への影響

ファスティング中は体内に入ってくる食物が制限される為、肝臓は休息モードに入ります。そのため、肝臓の負担は軽減されるといえます。また、ファスティングによって体内の炎症が抑制され、肝臓にも炎症がある場合などは炎症が軽減される可能性があります。

しかしながら、ファスティング中も肝臓は一部の機能を維持し続ける必要があります。例えば、脂肪酸の代謝やブドウ糖の生成、タンパク質の分解・合成などの重要な役割を果たしています。そのため、最低限の栄養摂取が必要です。

長期間のファスティングと肝臓への影響

長期間の厳しいファスティングや過度な食事制限は、肝臓に悪影響を及ぼす可能性があります。例えば、栄養不足によって肝臓の機能が低下し、肝臓病のリスクが高まる可能性があります。

【まとめ】

ファスティングは肝臓に負担をかけるのかという問いに対して、適度なファスティングは肝臓に大きな負担をかけることはありません。むしろ、一時的な休息モードに入ることで肝臓の負担を軽減する効果もあるといえます。

しかし、長期間の厳しいファスティングや過度な食事制限は肝臓に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。��切な栄養摂取とファスティングのバランスを保つことが肝臓の健康を守るポイントです。

最終的な判断は肝臓専門医に相談することが重要です。自己判断せず、専門家のアドバイスを受けながらファスティングを行うことが大切です。

このように、ファスティングは適度に行うことで肝臓に負担をかけることはありません。しかし、過度な制限や長期間の断食は肝臓の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。健康的なファスティングを行うためには、専門家のアドバイスを受けることが重要です。

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天然酵母の食品を食べてお腹を壊しても、それは「好転反応」で、体の悪いものが外に出ていく「デトックス（排毒作用）」で、その後は健康になるとまことしやかに書かれたサイトや記事があるので要注意。 好転反応などと言う生理反応は、漢方医学にも西洋医学にも学術にもない。詐欺まがいの商法の都合のいい言い訳だ。好転反応と書いてあったら、詐欺もしくは無知と思って間違いない、

じつは「紅麹」よりも圧倒的にヤバい…大事故が起きていないのが不思議な「最近、増えている身近な食べ物」（川口 友万） | マネー現代 | 講談社

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[originaldiscovery]

ブログ更新しました！

新記事公開「春にピッタリなデトックス方法とは？」デトックスウォーターやヨガ、スムージーなどをご紹介！春を全力で楽しみながら、身体の中からキレイになりましょう！詳しくはブログで♪ #スリムビューティー #デトックス #美容マニアYuko 春にピッタリなデトックス方法とは？

[relaxationcaya]

一年の締めくくりは、溜め込んだ疲れとストレスをリセットする浄化と鎮静の香りでリラックス🌿 ジュニパー：体内に滞留している余分な水分を排出します。冷えやむくみの予防、改善に。 フランキンセンス：ストレス・慢性疲労による自律神経のアンバランスを整えて心身を調和させます。 サンダルウッド：緊張を和らげて深い呼吸を促します。体の巡りがよくなり免疫力を高めます。 年内は12/29迄営業いたします。ご来店お待ちしています。 #季節のアロマ #年末 #12月 #アロマテラピー #芳香療法 #予防医学 #体質改善 #疲労回復 #デトックス #癒し #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/ClmsIH6SewH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[touyouaromahati]

寒暖差ギックリ腰にご用心

　「梅は咲いたか、桜はまだかいな🌸」

3月に入ってからの方が、寒い感じがしますね。

その上、この強い風。花粉を撒き散らしながら、台風並みの風が、湖西の地に吹き荒れています🤧

来週から暖かくなり、いよいよ春本番にになるようですが、この暖かくなったり、寒くなったりが、私達の体、特に「腰」を容赦なく痛めつけます。

腰痛を訴えられるお客様が、この時期は非常に多く、足や股関節周りの筋肉を🦵を重点的にマッサージしたり、腰や臀部に鍼（はり）をしたりしています。

冷えや、長時間の座り仕事などが原因で、股関節や腰椎周りの筋肉が硬くなり、痛みを引き起こしてしまっている場合、マッサージや鍼は非常によく効くのですが、

「ギックリ腰」は少し違います。

筋肉が冷えて硬くなっているところに、重いものを急に持ったり、変な方向に腰を捻ってしまったりして、腰部の筋肉が「捻挫」してしまうのです。

足首の捻挫の場合、みるみる足首が腫れて、赤く熱を持ってきますよね。

ギックリ腰も同様のことが、腰内部や股関節周囲で起こっています。

よくお客様に聞かれるのですが、「痛くなった時に最初にどうしたらよいか分からない」です。

ギックリ腰と普段の腰痛とでは、対処法も違ってきます。

以下に簡単な見分け方と対処法を書いておきますので、参考にしてくださればと思います。

「普段の腰痛���

急にではなく、じわじわと痛くなってくる。仙骨、お尻、腿の裏側、外側の慢性的な痛み

朝起きた時や長時間座っていて立ち上がる時に1番痛む。動き出すと痛みが軽減する

足腰を温めるのは◎。寒い日はカイロなどを利用しましょう

揉むと楽になる。マッサージやストレッチが効果的です

「ギックリ腰」

何かした拍子に急に痛くなる。酷い場合は、脂汗が吹き出し動けなくなる

患部を触ってみると、腫れ、熱感がある

熱感かある場合は、その日はお風呂に入らない。患部を冷やす方が良いと言われますが、冷やすというよりは、消炎鎮痛作用のある湿布薬を貼って、炎症を鎮めてください。

患部以外のところは（特に足首）、冷やさないようにレッグウォーマーをつけて。（元々は冷えや血行不良が原因なので）

エビのように🦐丸まって、痛い方の腰を上にして横向けに、寝てください。

マッサージはNG🙅。揉むと悪化します。安静が1番。次の日くらいは仕事を休み、寝ていると治りが早いです

マッサージは×ですが、鍼は◎。鍼は炎症を鎮めます。もし動けそうなら、早い段階で鍼をすると効果的です

「腰痛」の8割が、筋膜性の腰痛と言われているので、上の初期対応をとれば、大体の方がギックリ腰でも、楽になるのではと思います。

すべて生き物が、ムクムクと動き出す啓蟄の頃、デトックスに適した時期ではありますが、仕事にせよ、余暇にせよ、運動にせよ、いきなりぎちぎちスケジュールにするのではなく😅、無理せずマイペースにいきたいものですね〜

☘️ アトガキ　

よくお客様に言われることの一つに、「えっハティさん、そんなの食べるんですか！？」ですw

私は以前からファスティングをしたり、薬膳を習ったり、こういう仕事をしているためか、ジャンクな食べ物は食べないように思われるのですが💦、全く違います。

クッキー、パンに、チョコレート🍫。そして何より大の生クリーム好き❤️甘いものは毎日食べてしまいます😅

今日も仕事の合間に、パンにどっぷり生クリームといちごを乗せて食べました〜

これを食べている時は、まことに幸せであります　笑

ただ既製品の甘いものには、大体、甘さを引き立たせるために塩が入っているので、歳をとってきたら、甘いものでも、腎臓に影響を与えるそうです。

好きな物を我慢するのではなく、食べる時間帯や量に気���つけながら、いつまでも食べ続けられたらなぁと思う今日この頃です・・🍰

[crydayz]

230216 STRETCH

今は情けない自分を見つめ直す為のフェイズなんだろう。自分がズルくてダサいやつだと十分認めて内省した上で、気高い誰かの真似事して外向けの自分をデザインしてゆく。

それだけだ。

内省だけしてても誰も褒めちゃくれない。告解ばかりしてても応援はされないしテンションも上がらん。

覚醒はした事ないし今後もしないだろう。地道な気づきが怖気を少しずつ解体し元々自分に備わっていた力を引き出してくれるだけ。リミッターが少しずつ解除されるだけ。

我々の年齢になってから爆発的成長や覚醒はあり得ない。

夢想は夢想、ロマンはロマン、現実は現実。

独りで自分を鼓舞し続ける事には意味があったな。自分が何の誇張もなしに無能な底辺だって事痛感できてるもの。

他人からの評価なんてどうでもいい。自分で感じる自分こそが自分にとっての真実なんだ。

幸い、他者評価より自己評価の方が低いみたいなので社会的にアレな事にはならない。逆だとただの誇大妄想になっちまう。

「自虐」は客観的データに基づくアレじゃあない。自分が犯した「いまだバレてない罪やズル」に基づく負い目が 煮えたヘドロのようにぐつぐつと 悪臭放って喉奥から湧き上がってくるのだ。

どの年齢でもその年齢ごとの「最適な自虐」が湧いてくる。だから今の自分の経験値を持って過去に戻ったところでまた別の自虐が湧くに決まってる。

常に今の最新の自虐とどうにかして折り合いつ��る以外どうしようもないんだ。 フラッシュバックの対処法といっしょだ。

底辺で暮らす敗北者には「酷い自分の姿を認識しすぎない為のテクニック」ってもんがある。自分だってそれを知っている。

なのに今、ン十年ぶりにその補正を剥がしているから苦しいのだ。

急に全部剥がしすぎだバカ。皮膚と癒着してんだから簡単には取れないっつの。

独りはよい。独りで自分の醜さと弱さと向き合う時間はよい。苦しいが何かがデトックスできているのを感じる���

これは「嘘剥がし」だ。醜い生き方にフィットした自己洗脳を解除し、少しでも自分を��れる生き方にシフトする上での通過儀礼だ。

認める。僕は友達には勝てない。勝てる道理がない。彼らの肉なんか喰えないし喰う資格も才能も権利もない。

ましてや自分より若い人間を喰うなんてとんでもない。

自分にできる事はなんだ。素の自分を裏で誰かに認めてもらいつつ 表舞台で理想の自分を演じることか。この数年ちゃんとやれてたじゃないか。ああ、この数年間まさにちゃんとやれていたよそれを。

もっと巧く演じられるだろうか 理想を。

予約日記が今の自分の心理状態より明らかにバージョンが下だ。

過去を忘れる努力、弱さ棄てる努力すればするほど、嫌な過去や自分の弱さと向き合う羽目になる。向き合わずに忘れたフリしたらそれは「巨大な違和感」となって死ぬまで自分を縛るだろう。

逃げちゃダメ、か。自分がモブでしかないという事実から。