#ケト

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昭和軽薄体【しょうわけいはくたい】〔文〕1970年代末から1980年代前半に生まれた、くだけた喋り口調が特徴の饒舌な文体。口語調の文末『道頓堀を歩いていた"の"』、長音表記『人員削減がエイキョ"ー"している』、カタカナ表記の多用『"ケト"ばしてやりたい』など。

単語はかせBotさんはTwitterを使っています

[kennak]

（ＣＮＮ） 低カロリー甘味料であるキシリトールを最も多く摂取した人は心臓発作、脳卒中、死亡のリスクが約２倍になる可能性があることが新たな研究で明らかになった。キシリトールは糖質を抑えた食品やガム、歯磨き粉など多くの製品に使われている。 この研究の筆頭著者であるスタンリー・ヘイズン博士は、キシリトールが入った一般的な飲み物を健康な人に飲んでもらったところ、血中のキシリトール濃度が１０００倍に上昇したと述べた。砂糖を摂取したときに血糖値が１０～２０％上がることはあっても１０００倍になることはないという。 血栓が発生 この研究者らは２０２３年、ステビア、ラカンカ、ケトを使った低糖質製品の充填（じゅうてん）剤として使用されるエリスリトールと呼ばれる別の低カロリー甘味料についても同様の結果を発見した。 両論文で発表された追加の実験および動物を用いた研究により、エリスリトールとキシリトールは血小板を凝固しやすくさせる可能性があることが明らかになった。凝固した血栓は血管から剥がれ、心臓に移動して心臓発作を引き起こしたり、脳に移動して脳卒中を引き起こしたりする可能性がある。 業界団体の会長はＣＮＮに対し、この研究結果は「世界中の保健機関や規制当局がキシリトールなどの低カロリー甘味料の安全性と有効性に関して数十年にわたり実証してきた科学的証拠に反している。これらの調査結果は、健康増進の手段として代替甘味料に頼っている人々にとってひどい話だ」と語った。 キシリトールとは？ 砂糖と同じくらい甘く、カロリーは半分以下のキシリトールは、シュガーレスガムやマウスウォッシュ、せき止めシロップなどによく使われている。キャンディーや焼き菓子、ケチャップ、プリンなどに大量に添加されることも多い。 キシリトールは糖アルコールで、カリフラワー、ナス、レタス、キノコ、ほうれん草、イチゴなどの食品に自然に含まれる炭水化物。しかしヘイズン氏によると、そのような食品に含まれるキシリトールの量はごくわずかだ。 商業用途では、キシリトールはトウモロコシの芯、樺（かば）の木、または遺伝子組み換え細菌から作られる。 ヘイズン氏は「キシリトールはいわゆる天然甘味料として販売されており、血糖値を急上昇させないため、低炭水化物やケトン食と相性がいいと宣伝されている」と述べた。 多くの専門家団体も、肥満、糖尿病、糖尿病前症の患者に血糖コントロールを改善するために砂糖の代替品としてキシリトールを推奨しているという。 しかし糖尿病のリスクがある人は血栓症に最もかかりやすい人々であり、ヘイズン氏は「私たちは間違った人々を対象にしている」と警鐘を鳴らした。

キシリトール多量摂取、心臓発作・脳卒中のリスク２倍に　新研究 - CNN.co.jp

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2022/9/23〜

9月23日 今日はとにかくいろんなものを見過ぎて、 いろんな表情をつくり過ぎて、 いろんなことを喋り過ぎて、相槌を打ち過ぎて、 目と顔の筋肉と喉が痛い。

初めての逗子の町の、観光地と絶えないほどの、リゾートまで華やかではないけれど、海の町特有の小さいお店がある感じの町のつくりを中途半端に体験して、浜辺で波を見ても全然怖くなくて、気がついたら鎌倉で八幡宮のお参りをしれっとしてしていて、ばちが当たりそう。 人とお話して時間を過ごすことと、自分が街やその空間を楽しむことを両立できる日はくるのかしら。

アレック・ソスの展示は、思っていたのと違ったけれど楽しめた。 フライヤーの写真とデザインが、あまり今回の作品展と合っていない気がして、予告編だけ好きな映画ってあるかも、と思った。 山間部にハンガーかけやミラーボールをセットして生活している人のインタビュー記事の写真シリーズが好きだった。

とにかく長い時間だった気がする。 我に帰ったのは、行きも帰りも、日暮里駅の2階のサイゼリアの窓際のボックス席を車窓から見た時で「こんな時間(と、いうほどおかしな時間ではない)にサイゼリア…」と、思った時だった。 昔、雷雨で中断した花火大会の帰りに、びしょ濡れで入ったファミレスは、このサイゼリアな気がする！

一緒に展示を見た友人は、子供の話と動物の話をいつもしていて、今日も友達が子供を産んだ話をしたので、彼女自身がそろそろ子供を持つのかな〜、と思っていた。それと、動物が可愛いうんぬん、と言っていて、犬でも飼うんだろうか〜、とも思った(今日は子豚の話をしていたけれど)。

私は出産がどんなものなのか経験してみたいけれど、子育てはしたくないので、他人の子を産めば良いのかな、と考えて、でも倫理的にアウト？

帰り、旦那さんと合流して帰る友人と横浜駅で別れる。いつも私と遊ぶ時、私たちが遊んでいる場所の近くまで旦那さんが来ていたり、待ち合わせのラインを仕切りにしていたり、常に影が見え隠れする感じで、彼女との時間を過ごしている。私はいつか、彼女と2人で遊ぶ待ち合わせの場に、しれっと旦那さんもいて、今日は3人で……みたいなことになったりしないかドキドキしている。

9月24日 人付き合いがだめなターンなので、1時間くらいキュッとおしゃべりするだけでよかった。 今日は、クラシカルなメイド喫茶で本格紅茶を飲んで、人の物件探しに付き添った。

メイド喫茶は、電子ケトルで沸かしたお湯を、高い位置からティーポットへ注いでいて、やかんでなくてケトルで可愛い。

物件探しは、楽しそうなので付き添っちゃお！と思っていたのに、結果、不動産屋ってこの世の嫌い空間わりと上位に入るのでは！と気が付いたのと、人の生活に関わっている暇はない！と、自分の生活のタスクをいろいろ思い出して、先に帰ってきてしまった。

駅の広場でちいかわとサンリオのコラボグッズが売られていた。たくさんの女の子達が本当にちいかわを愛でている！と驚き、友人に報告のメッセージを送る。

メイド喫茶から不動産屋までの移動中、マンスーンさんとすれ違ったのかもしれない…でも人違いかもしれない…ちいかわグッズを見にきていたのかもしれない…テンションが上がっている、と久しぶりに実感した。

9月25日 このところの人間関係の悪態を反省して一日を過ごした。 昨日の雨で、川の水が増大していて、いつも野球やサッカーをしているところまで川が拡幅していた。ボートで何かを捜索している様子もあり、土手からたくさんの人が見ていた。

昨日投稿した日記を読み返すと、毎度のことながら誤字だらけ！最近はiPhoneで文字起こしをしているのだけれど、変換の精度が高すぎる(?)。 「うそみたい」→「朝みたい」、「かるいんで」→「辛いんで」、「ぶしょ」→「場所」、「きえないと」→「変えないと」。 読みと異なる変換を一番上に持ってくるのをやめてほしい。でもこれがiPhone的正解ワード。 30歳で変えないと！

9月26日 「落とし物が届いています」と、朝一で内線に電話が届く。ありがとうございます。まるっと落としたパスケース全部が手元に戻ってきた。

文化庁メディア芸術祭の展覧会が今日までだった！毎年、情報収集のために会場へ行っていたけれど、今年はネットで眺めよう、と、マンガ部門の大賞を確認する。北極百貨店？という素敵なタイトルの漫画をKindleでダウンロードしてみた。

9月27日 2日分の洗濯物を溜めて洗濯機を回してみた…！ドキドキ。確かにこちらの方が回し甲斐がありそう。

隣の席の上司から、アメリカのチョコレートをもらう。お姉さんが、アメリカ在住とのことで、日本に一時帰国されているらしい。最近のアメリカは、グルテンフリー 、パレオ、ケト、と健康志向の食事がブーム。マックにはあまり行かない(そもそもマックの値段が高い。ハッピーセットで1000円弱するとか。)とのこと。コーラもみんな飲んでないんだって！ プレッツェルのお菓子のパッケージには“BIG TIME FLAVOR”とあり、大きい時間風味…？ 大味ってこと？となった。

日本で言う、ハワイアンとかミラノ風とか清涼感とか、味覚以外で食べ物を感じる感覚の表現なのかな。

明日は出張(研修)で、乗ったことのない電車に乗って、行ったことのないところへ行くのでへとへとになってしまうと思う。

9月28日 研修のため、いつもより2時間遅い出勤。 朝にいろいろお掃除ができて精神衛生も良くなる。 空港へつながる路線、違う駅名だけど乗り換えできる駅間の30秒くらい歩く町、目印のデイリーヤマザキ、4匹の猫の親子、多分もう全部見ることはないんだと思うものばかりを通過して研修先へ行く。 (帰りに、オンライン研修でしか顔を合わせたことのなかった同期にこのことを話したら、めっちゃわかる、と言ってた。)

幼稚園や小学校の施設のにおいが苦手なので、気持ち悪くなりながら2時間歩き回った。 黒板に、前の授業の板書が残されていて“ゆでる→ものをやわらかくする。ゆで汁は捨てる。　煮る→味をしみこませる”とあり、思わずメモに書き写す。研修の報告レポートには使えない。

“BIG TIME”とは“すげーまじうまい！”的な意味らしい。

乗車駅でメロンくらいの巨大梨が売られていた。下車駅では行方不明の女の子を探すチラシを配っている人がいた。

9月29日 エドワード・レルフの場所性の本を冒頭から読み直し中。目次を見て、興味のある章から読んでいたけれど、ばかみたいに頭から読むと、ちゃんと点と点が繋がるように理解できるところが増えた。 ①物理的なもの②人々の動き③感覚 が、場所を構成していた、①と②は定量的なもので捉えやすいが、③は一概に言えるものがなく捉えにくい。そもそも①②③の相関関係を探ることが重要。 自分を中心とした同心円を描きながら人は移動をし、その円の内にいれるものに人は愛着を持つ。愛着の持てる場所には配慮があり“つつましさ”が、ある。……などなど。

研修のレポートを3枚提出した。 1から自分で文章を作り上げるのは、始めるまで気力がかかるけれど、始まってしまえば添削までずっと楽しいし、良い疲れかたができる。

9月30日 研修のレポートを上司に褒めてもらう。 内容というより、レポートの構成や読みやすさ、伝わりやすさ、独自の視点の効果的な入れどころなど。こういう場の書き物には正解がある気がしていて、それを叩き出してしまった複雑な気持ち。でも褒められるのは嬉しい。

一期下の方とロッカールーム前でおしゃべりした花金の終業後。やっぱり私はこの方がすごく好きなのだと思う。写真を撮りたい！とも思���て、その発見に嬉しくなり帰り道はなんだか明るい気分。

社会の人をみんな嫌いなわけではなくて、その人個人をみてしまって、それでもっと関わりたい！と思ってしまうこともある。

そして、昔からの友人達を撮りたいと思わなくなったのは、新鮮さがなくなってしまったこともあると思う。 たぶん、今日ラインを交換して、「一緒に遊びましょう！」と言い合った時が、一番楽しい時だったかもしれない。 人と関わるときの新鮮さが好きなので、なるべく頻度や距離を、高めず詰め過ぎずにしたい。

やっと粗大ゴミセンターに電話を繋げ予約をした！えらい！

帰り道の遠くの茂みと、私が立っている道の間で、猫が何かを捕食していた。

[yonagochasampo]

『茶散歩サミット』関連イベント ＜hangball 吊るせる観葉植物・ハングボールワークショップ＞

鎌倉を拠点としつつ、西荻窪「HATOBA」でも展示販売をされている、吊るせる観葉植物「ハングボール」の考案者、ハングさんこと谷本太一さんによるワークショップ。 参加方法・ご予約など、詳しくはこちら。

hang https://hangballplants.com/

・ハングさんから 植物の生命力や個性を、今までにない形で伝えたい。 そんな想いから、360度見て楽しめる「ハングボール」を考案し、鎌倉の工房で一つひとつ手作りしています。不思議な浮遊感をどうぞお楽しみください。愛着をもって長く育てていただけるよう、育て方の個別相談やリペアも行っています。

・谷本太一（ハングさん） 数々の花屋やグリーンショップで20年経験を重ねたのち、2016年に“Reef Leaf” を立ち上げ独立。2018年に吊るす植物専門の “hang” を西荻窪「HATOBA」でスタートしました。同店とonline shop、さらに2023年からは鎌倉「テールベルトとカノムパン」にてハングボールを常設販売。ハングボールを作って育てる楽しさを身近に感じていただくため、各地でワークショップも精力的に開催しています。

・ハングボールとは 観葉植物の根を栄養分豊富な粘度状のケト土で丸め、さらに水苔で包み、取り付けてあるフックで天井から吊るして飾る、hangオリジナルのスタイルです。見た目の美しさやユニークさに加え、土が乾いて軽くなったらボールごと水につけるシンプルな育て方が特長で、ペットや子どもの手が届かない空間を活かせたり、土が隠れるため虫が付きにくいなど、暮らしの様々な場面で楽しめるインテリアグリーンです。

・ハングボールができるまで これまでに培った1300を超えるハングボール作りの経験をもとに、成長に適した植物を選び、枝ぶりや葉の生え方などそれぞれの個性を大切にしながら、全て手作業で一つひとつ丁寧にハングボールにお仕立てしています。

ボール部分につけるフックの位置によって吊るした時の表情が変わるため、ワークショップやオーダーメイドの際は、飾る場所に合わせた仕上がりのご提案も行っています。

・雑誌掲載 『暮しの手帖』2023年春号p16-22、『森のカフェ緑のレストラン神奈川』2024年5月10日号p50-51

[kanoe0518]

論文解析；スレオニンについて

必須アミノ酸「スレオニン」の重要性と効果 スレオニンとは？ スレオニン（別名：トレオニン）は、私たちの体に必要不可欠な必須アミノ酸の一つです。このアミノ酸は、体内でピルビン酸やαケト酪酸に変換され、最終的にはスクシニルCoAとなり、エネルギー生成の中心であるTCAサイクルに入ります。また、リン酸化や糖鎖結合にも重要な役割を果たしています。さらに、スレオニンは糖原生アミノ酸であり、グルコース（血糖）の材料ともなります。 国内生産のトレオニン（スレオニン） サプリ、L-トレオニン330mg含有 30日分(90カプセル)価格:1430円(2024/6/24…

[kinakopop]

唯一無二の俺の相方であるケトさん、誕生日おめでとう。俺を語るにおいて絶対外せない人は間違いなくケトさんよね。ケトさんが居なかったら俺は今ここに居ないなって思うくらいケトさんには精神的に助けてもらってます。いつも本当にありがとう、ケトさん。好きな食べ物も飲み物も違うしアニメキャラの好みも違うのに何故か価値観や思考は一緒なの本当によく分からんよね。でもそのおかげでお互いに支え合って助け合って何年も喧嘩せず仲良くやってこれたんやなって俺は思ってる。ほぼ毎日連絡取り合って馬鹿みたいな話をするのも真剣な話をして同じ考えであることに喜び合うのも、通話繋いでないのに何時間も一緒にゲームするのもこれ好きだよーってそのときの好きなものを共有し合うのも俺は好きだし、これからもそういう時間を大切にしていきたいって思っとるよ。いつだったか俺の隣が居心地良いって言ってくれてたけど、今もそう思ってもらえてるかな。そう思ってもらえてるといいな。…何か恥ずかしくなったからこれで勘弁して？改めて、誕生日おめでとうケトさん。これからも何気なくでいいから隣に居て何年先も一緒に色んな景色見ようね。

[kurashinoshop]

5月4日 土【暮らし】

フィンランドより

お久しぶりのピッチャーも。

嗚呼、やっぱり素敵です。

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メーカー：ARABIA

シリーズ：Piilopaikka / ピーロパイッカ

デザイナー：Piia Keto / ピーア・ケト

年代：2013 -2015 数量限定販売のち廃盤

サイズ(cm)：カップ Φ10.0 × W13.0 × H6.2

ピッチャー D11.0 × W18.5 × H15.0(ハンドル含む) 容量/ 1L

フィンランドの若きデザイナー

ピーア・ケトが描いた「ピーロパイッカ」は、

フィンランド語で「隠し場所、隠したもの」

という意味の繊細なタッチで描かれた名品です。

北欧の森で隠れんぼをする少女や動物たちが

独特なタッチで描かれており、

まるで童話の中に迷い込んだような印象です。

古いヴィンテージ品ではございませんが、

当時の生産数が少なかったこともあり、

限られた販路にて3年間弱で廃盤となりました。

今となっては大変貴重な作品です。

なかなか出会えないピッチャーは、

フラワーベースにしても素敵です。

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クラシノ

5 / 4（土）12:00 -18:00 営業

5 / 5 (日) ・6 (月) お休みです。

[tumnikkeimatome]

プベルル酸（C8H6O6)とは何か？抗マラリア活性を持つ青カビ由来の天然化合物、論文など少なく小林製薬の赤麹サプリとの因果関係は未だ不明

プベルル酸の基本情報 プベルル酸（C8H6O6）は、ペニシリウム属の青カビが生成する天然化合物です。 結晶性の環状ケト酸であり、グラム陽性菌に対して殺菌作用を示すことが知られています。 1934年の初期研究では、プベルル酸と関連する黄色の酸（C8H4O6）の化学的性質が調査されました。 2014年には、D-(+)-ガラクトースを出発物質としてトロポロン骨格を構築し、8工程で54％の総収率でプベルル酸の効率的な全合成が達成されています。 プベルル酸の抗マラリア活性 プベルル酸は、マラリア原虫に対して高い選択性を示すことが明らかになっています。 In vitroおよびin…

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Bacon 🥓 & eggs 🍳 。。。 #ベーコン #ベーコンエッグ #ケトン体 #ケト #ケトン食 #ケトジェニックダイエット #卵焼き #朝ご飯 #卵 #bacon #baconandeggs #keto (Shibuya, Tokyo) https://www.instagram.com/p/Bx6L503grhO/?igshid=1aaq514rfdl0e

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5/27の運動

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低糖質鶏皮餃子！

2018/11/02

昨日の夕飯！家族には普通の餃子の皮で。わたしのは鶏皮餃子で水餃子風のスープにしました！水菜のスープとっても美味しかった〜

ひき肉、キャベツ、ニラ、塩胡椒と醤油少し、ごま油をこねて包むだけ！

スープはお湯沸かしてシャンタン溶かして塩胡椒して、鶏皮餃子は焼いてから、普通の餃子はそのまま入れて、火が通ったら水菜入れて。

タネは少し余るのでハンバーグみたいに焼いて。

ひき肉250g、鶏皮50g、キャベツ150g、ニラ１把、シャンタン10g、水菜50gで作るとPFC=55.3g:65.4g:12.2gって感じ！

ちょっとボリューム多めだけど、昨日は朝抜いてしまってたから多めで作ってる。PFCバランスは具材のグラム調整すれば簡単に変えれるからありがたい。

タンパク質、脂質減らしたかったらひき肉、脂質のみなら鶏皮やめて餃子バーグにしてもいいかも。糖質多かったらキャベツ減らすしかないかな。

ケトじゃなくて普通の糖質制限ならキャベツたっぷり入れて、シャンタンもスープだけじゃなくてタネにも入れると美味しい。

皮なし餃子はほんと美味しいし、皮なくてもニラが美味しい！餃子の雰囲気十分楽しめる！お酒のつまみにもなるし、おすすめ〜！

[cats-freakz]

Reposted from @keto_super_easy - Lunch. You can always find something in the fridge...😉 . #keto #ketolunch #ketomeals #ketodiet #ketolife #lowcarb #lchf #goodfats #healthyketo #koolhydraatarmeleefstijl #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #ケト #ケトジェニックご飯 #ケトン体 #ローカーボ https://www.instagram.com/p/B3uAkcNgHNp/?igshid=1smanok77dki2

[ketowithiggy]

Dinner time. . So, this Easter, my parents got me these amazing herbs infused smoked cheeses (swipe ➡️) made by our relatives. Also, happy Mothers day ! . Decided to crack them open finally. Together with some deli meat and hot pepper for a perfect Keto dinner. . No cooking for dinner, just prepping 😉👍. . . . #Keto #ketodiet #lchf #diet #weightloss #health #healthy #youcandoit #ketowithiggy #instagood #fit #fitness #ketosis #케토 #ケト #dinner #deli #cheese #family #mothersday #foodpics #foodie #foodideas #sunday #rainyday #movienight #love #Croatian (at Zagreb, Croatia) https://www.instagram.com/p/BxXzZfjgCMg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vbawf1mauzly

[puccanyan]

Today’s dinner (breakfast? 😆) broccoli, egg, bacon 🥓 🍳 🥦 + kimchi 💗🍴 #ketodiet #keto #ketogenicdiet #lowcarb #lcif #ケトジェニック#ケト＃糖質制限#炭水化物抜きダイエット #키토#키토식 #키토식단 #키토제닉 #ketogenic#キムチ#日本#アジア (Nagoya-shi, Aichi, Japan) https://www.instagram.com/p/ButZtP5g0-u/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=khej15jk4u3y