#जी -9 का उत्पादन किया जाएगा

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अच्छी खबर! बिहार के पांच जिलों में होगी केले की नई रोगमुक्त वेरायटी जी-9 की खेती बिहार के पांच जिलों में पनामा बिल्ट रोग से बचाने के लिए प्रतिबंध की नई वेरायटी जी -9 लगाई जाएगी। बिहार कृषि विश्वविद्यालय के टिशू कल्चर जापान में इसे तैयार किया गया है। कारण रोग रोग होगा। साथ ही ... Image Source link

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उपभोक्ता मंत्रालय ने बताया प्याज-टमाटर के दामों में हुई कितनी गिरावट

जानिए एक महीने में कितने कम हो गए प्याज-टमाटर के दाम

आपने सुना होगा “आसमान से गिरे खजूर में अटके”…. लेकिन प्याज-टमाटर के मामले में “खेत में टूटे..मंडी में पिचके” वाली बात साबित हो रही है… जी हां, प्याज-टमाटर की कीमतों में आई गिरावट के बारे में केंद्र सरकार ने जानकारी दी है।

उपभोक्ता मामलों के मंत्रालय की जानकारी कहती है कि मानसूनी बारिश के कारण मंडियों में आवक बढ़ी है। इससे औसत खुदरा मूल्य में पिछले महीने की तुलना में 29 फीसदी गिरावट आई है।

मंत्रालय के अनुसार प्याज की खुदरा कीमत भी पिछले साल के मुकाबले 9 प्रतिशत कम यानी काफी हद तक नियंत्रण में है।

आम आदमी की बात करें तो पिछले दिनों टमाटर के भाव जहां सुर्ख रहे तो वहीं प्याज की कीमतें नियंत्रण में रहीं।

अंतर की बात करें तो टमाटर की खुदरा कीमत में पिछले माह के मुकाबले 29 जबकि प्याज के दाम में 9 फीसदी तक की कमी आई।

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उपभोक्ता मामलों के मंत्रालय के अनुसार टमाटर के अखिल भारतीय औसत खुदरा मूल्य पिछले महीने की तुलना में 29 प्रतिशत कम हुए।

मंत्रालय के आंकड़े कहते हैं कि, टमाटर का अखिल भारतीय औसत खुदरा मूल्य मंगलवार को 37.35 रुपए प्रति किलोग्राम था। एक महीने पहले की समान अवधि में टमाटर की कीमत 52.5 रुपए प्रति किलोग्राम थी।

बीते दिनों टमाटर के दाम (Tomato Price) में बढ़त के कारण आम जनता को खासी परेशानी हुई थी। टमाटर के मुकाबले हालांकि प्याज की कीमतें (Onion Price) नियंत्रण में रहीं।

बफर स्टॉक का सहारा –

भविष्य में भी प्याज की कीमत पर नियंत्रण के लिए सरकार की ओर से किए जा रहे इंतजाम के बारे में भी जानकारी दी गई है। मंत्रालय ने बताया है कि, सरकार ने चालू वर्ष में प्याज के 2.50 लाख टन भंडारण की व्यवस्था की है।

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यह अभी तक का सबसे अधिक खरीदा गया प्याज का बफर स्टॉक है। मंत्रालय का कहना है कि बफर की खरीद ने कृषि मंत्रालय द्वारा 317.03 लाख टन के रिकॉर्ड उत्पादन के बावजूद इस साल, प्याज के मंडी दाम को टूटने से बचाने में मदद प्रदान की है।

बताया गया है कि, अगस्त-दिसंबर के दौरान कीमतों की तेजी को कम करने के लिए प्याज का बफर स्टॉक सुनियोजित तरीके से जारी किया जाएगा। इस संग्रह को लक्षित खुले बाजार में बिक्री के माध्यम से रिलीज़ किया जाएगा। इसे खुदरा दुकानों के माध्यम से आपूर्ति के लिए राज्यों और सरकारी एजेंसियों को प्रदान किया जाएगा। खुले बाजार में जारी करने के लिए उन राज्यों/शहरों को लक्षित किया जाएगा, जहां कीमत पिछले महीने की तुलना में बढ़ रही है।

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सभी को टीका लगवाना है और पूरा ध्यान रखना है: मन की बात के दौरान पीएम मोदी.

मेरे प्यारे देशवासियो, नमस्कार। आज, मैं मन की बात व्यक्त कर रहा हूं, जब कोरोना हमारे धैर्य की परीक्षा ले रहा है; यह दुख को सहन करने में हम सभी की सीमाओं का परीक्षण कर रहा है। हमारे कई निकट और प्रिय लोगों ने हमें असमय छोड़ दिया है। कोरोना की पहली लहर का सफलतापूर्वक सामना करने के बाद, देश उत्साह से भरा था, आत्मविश्वास से भरा था, लेकिन इस तूफान ने देश को हिला दिया है।

दोस्तों, इस संकट से निपटने के लिए, दिनों में, मेरे पास असंख्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों के साथ विचार-विमर्श हुआ। हमारे फार्मा उद्योग के लोग, वैक्सीन निर्माता, जो ऑक्सीजन उत्पादन से जुड़े हैं, चिकित्सा क्षेत्र के विशेषज्ञों ने सरकार को अपने बहुमूल्य सुझाव दिए हैं। इस बार, इस लड़ाई में विजयी होने के लिए, हमें विशेषज्ञ और वैज्ञानिक सलाह को प्राथमिकता देनी होगी। भारत सरकार राज्य सरकारों के प्रयासों के लिए एक पूर्णता देने के लिए अपना संपूर्ण आवेदन कर रही है। राज्य सरकारें भी अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने की पूरी कोशिश कर रही हैं।

दोस्तों, वर्तमान में, देश के डॉक्टर और स्वास्थ्य कार्यकर्ता कोरोना के खिलाफ एक बड़ी लड़ाई लड़ रहे हैं। पिछले एक साल में, उन्हें विभिन्न अनुभवों से गुजरना पड़ा है। हमसे जुड़ते हुए, इस समय, मुंबई के जाने-माने डॉ। शशांक जोशी जी हैं।

डॉ। शशांक जी को कोरोना और संबद्ध अनुसंधान के उपचार के क्षेत्र में अत्यधिक जमीनी स्तर का अनुभव है। वह इंडियन कॉलेज ऑफ फिजिशियन के डीन भी रह चुके हैं। डॉ। शशांक से बात करते हैं।

पीएम - नमस्कार डॉ। शशांक जी

डॉ। शशांक - नमस्कार सर

पीएम - अभी हाल ही में आपको बोलने का मौका मिला था। मुझे आपके विचारों में स्पष्टता पसंद थी। मुझे लगा कि देश के सभी नागरिकों को आपके विचारों के बारे में जानना चाहिए। जो हम सुनते थे, उससे मैं एक प्रश्न के रूप में आपके सामने प्रस्तुत करता हूं। डॉ। शशांक, आप सभी इस समय जीवन, दिन और रात को बचाने में गहराई से शामिल हैं ... सबसे पहले, मैं आप लोगों को सेकंड वेव के बारे में बताना चाहता हूं; यह चिकित्सकीय रूप से कितना अलग है, क्या सावधानियां आवश्यक हैं

डॉ। शशांक - धन्यवाद सर। यह दूसरा प्रलय जो तेजी से आया है। यह वायरस पहली लहर की तुलना में तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन अच्छी बात यह है कि रिकवरी दर अधिक है और मृत्यु दर काफी कम है। यहां 2 - 3 अंतर हैं। पहला है - एक हद तक, यह युवाओं और बच्चों में भी देखा गया है। और लक्षण ... पहले की तरह ... सांस की तकलीफ, सूखी खांसी, बुखार ... ये सभी हैं ... इसके साथ, गंध और स्वाद का नुकसान भी है। और लोग थोड़े डरे हुए हैं। डरने की बिलकुल जरूरत नहीं है। 80 से 90 प्रतिशत लोग इनमें से कोई भी लक्षण नहीं दिखाते हैं। जिसे वे म्यूटेशन कहते हैं - इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। ये उत्परिवर्तन होते रहते हैं ... जिस तरह से हम अपने कपड़े बदलते हैं, वायरस अपने रंग बदलता रहता है ... इसलिए डरने की कोई बात नहीं है और हम इस लहर को भी दूर कर देंगे। लहरें आती-जाती रहती हैं, वायरस आते-जाते रहते हैं ... ये विभिन्न लक्षण हैं और हमें चिकित्सकीय रूप से सतर्क रहना होगा। कोविद के पास 14 से 21 दिन की समय सारिणी है, जिसमें हमें डॉक्टर की सलाह का लाभ उठाना चाहिए।

पीएम - डॉ। शशांक, आपने जो विश्लेषण किया, वह मेरे लिए भी दिलचस्प है। मुझे उपचार के बारे में लोगों की कई आशंकाओं वाले कई पत्र मिले हैं ... कुछ दवाओं की मांग बहुत अधिक है ... यही कारण है कि मैं आपको कोविद के उपचार के बारे में लोगों को बताना चाहता हूं।

डॉ। शशांक - हाँ सर। लोग बहुत देर से नैदानिक ​​उपचार शुरू करते हैं ... इस विश्वास में कि बीमारी अपने आप कम हो जाएगी ... वे मानते हैं कि वे अपने मोबाइल फीड पर क्या देख रहे हैं। यदि वे सरकार द्वारा प्रदान की गई जानकारी का पालन करते हैं, तो उन्हें इन कठिनाइयों का सामना नहीं करना पड़ेगा। कोविद में, क्लिनिकल उपचार प्रोटोकॉल में तीन प्रकार के परिमाण होते हैं - हल्का या हल्का कोविद, मध्यम या मध्यम कोविद और तीव्र, जिसे गंभीर कोविद कहा जाता है। हल्के कोविद के मामले में, हम ऑक्सीजन की निगरानी, ​​नाड़ी की निगरानी और बुखार की निगरानी करते हैं। यदि बुखार बढ़ जाता है, तो कभी-कभी हम पेरासिटामोल जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं ... और एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मध्यम या गंभीर कोविद के मामले में, डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है। सही और सस्ती दवाएं उपलब्ध हैं। स्टेरॉयड जीवन को बचा सकते हैं ... इनहेलर्स दिए जा सकते हैं, टैबलेट दिए जा सकते हैं। और इसके साथ ही, ऑक्सीजन को प्रशासित करना होगा ... कई सरल उपचार उपलब्ध हैं। लेकिन अक्सर जो हो रहा है - एक नई प्रायोगिक दवा है जिसका नाम रेमेड्सविर है। लेकिन इस दवा के बारे में एक बात यह है कि एक को अस्पताल में 2 - 3 दिन कम रहना पड़ता है और यह नैदानिक ​​रूप से ठीक हो जाता है।और यह दवा भी तभी काम करती है जब इसे पहले 9-10 दिनों में लिया जाता है ... और इसे केवल पांच दिनों के लिए लेना होता है। जिस तरह से लोग रेमेडिसवीर के बाद भाग रहे हैं ... उन्हें ऐसा करना बंद कर देना चाहिए। इस दवा की एक सीमित भूमिका है ... इसे केवल तब लिया जाना चाहिए जब लोगों को अस्पताल में ऑक्सीजन पर रखा जाए, सख्ती से डॉक्टर की सलाह के अनुसार। सभी लोगों के लिए यह समझना जरूरी है। यदि हम प्राणायाम करते हैं, तो हमारे फेफड़े थोड़ा विस्तारित होंगे। और रक्त को पतला करने के लिए एक इंजेक्शन उपलब्ध है ... इसे हेपरिन कहा जाता है। अगर ये साधारण दवाएं दी जाएं तो 98% लोग ठीक हो जाते हैं। इसलिए, सकारात्मक रहना बहुत महत्वपूर्ण है। यह जरूरी है कि उपचार प्रोटोकॉल डॉक्टर की सलाह के अनुसार हो। और यह इन सभी महंगी दवाओं के बाद चलाने के लिए आवश्यक नहीं है। महोदय, हमारे पास उत्कृष्ट उपचार हैं, हमारे पास ऑक्सीजन है, हमारे पास वेंटिलेटर की सुविधा है ... हमारे पास सब कुछ है सर। जब भी यह दवा उपलब्ध हो, इसे उचित लोगों को ही दिया जाना चाहिए। इस पर, कई मिथक गोल कर रहे हैं। महोदय, मैं स्पष्ट करना चाहता हूं कि हमारे पास दुनिया का सबसे अच्छा इलाज उपलब्ध है ... आप देखेंगे कि भारत में सबसे अच्छी रिकवरी दर है। यदि आप यूरोप, अमेरिका की तुलना करते हैं, तो हमारे मरीज हमारे उपचार प्रोटोकॉल के माध्यम से ठीक हो रहे हैं।

पीएम - डॉ। शशांक, आपको बहुत धन्यवाद। डॉ। शशांक ने हमें जो जानकारी दी, वह हम सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी है।

दोस्तों, मैं आप सभी से आग्रह करता हूं ... अगर आपको किसी भी जानकारी की आवश्यकता है, यदि आपको कोई आशंका है, तो सही स्रोत से ही जानकारी प्राप्त करें। आप अपने परिवार के डॉक्टर या पड़ोस के डॉक्टरों से फोन पर सलाह ले सकते हैं। मैं देख रहा हूँ कि हमारे कई डॉक्टर इस ज़िम्मेदारी को खुद ही निभा रहे हैं। कई डॉक्टर सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को जानकारी प्रदान कर रहे हैं। वे फोन और व्हाट्सएप पर काउंसलिंग कर रहे हैं। कई अस्पतालों में ऐसी वेबसाइटें हैं जहाँ जानकारी उपलब्ध है ... वहाँ आप डॉक्टरों की सलाह भी ले सकते हैं। यह सराहनीय है।

मेरे साथ श्रीनगर के डॉ। नावेद नाज़र शाह हैं। डॉ। नावेद श्रीनगर के एक सरकारी मेडिकल कॉलेज में प्रोफेसर हैं। नावेद जी ने अपनी देखरेख में कोरोना के कई रोगियों को ठीक किया है। रमज़ान के इस पवित्र महीने में, डॉ। नावेद अपना कर्तव्य निभा रहे हैं और हमसे बात करने का समय भी निकाल लिया है। आओ, उससे बात करते हैं।

पीएम - नावेद जी नमस्कार

डॉ। नावेद - नमस्कार सर

पीएम - डॉ। नावेद, इन कठिन समय के दौरान, मन्न की बात के हमारे श्रोताओं ने दहशत प्रबंधन का सवाल उठाया है। अपने अनुभव के माध्यम से, आप उन्हें क्या जवाब देंगे?

डॉ। नावेद - देखिए, जब कोरोना शुरू हुआ, कोविद अस्पताल के रूप में नामित पहला अस्पताल हमारा सिटी हॉस्पिटल था, जो एक मेडिकल कॉलेज के अंतर्गत आता है। माहौल तो डर का था। कम से कम लोगों में, ऐसा था। वे महसूस करते थे कि शायद, अगर कोई व्यक्ति कोविद को अनुबंधित करता है, तो उसे डेथ सेंटेंस के रूप में लिया जाएगा। और इस बीच, हमारे अस्पताल में काम कर रहे डॉक्टरों और पैरामेडिकल स्टाफ को भी इस डर से गुजरना पड़ा ... कि हम इन मरीजों का सामना कैसे करेंगे ... क्या हमें संक्रमण का खतरा नहीं है! लेकिन समय बीतने के साथ-साथ, हमने यह भी देखा कि यदि हम पूरी तरह से सुरक्षात्मक गियर पहनते हैं, तो सावधानीपूर्वक सावधानी बरतें; हम भी, हमारे स्टाफ सहित सुरक्षित रह सकते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता गया, हम ध्यान देते रहे कि कुछ रोगी या बीमार लोग जो विषम थे, जिन्होंने संक्रमण के कोई लक्षण नहीं दिखाए। हमने देखा कि करीब 90-95% मरीज ऐसे हैं जो दवा के बिना ठीक हो जाते हैं ... इस प्रकार, समय बीतने के साथ, लोगों के दिमाग में कोरोना का डर काफी हद तक कम हो जाता है। आज हम इस समय में आई दूसरी लहर के रूप में देखें ... इस बार भी घ���राने की जरूरत नहीं है। इस घटना के बीच, अगर हम सुरक्षात्मक उपायों का पालन करते हैं, जैसे कि मास्क पहनना, हाथ सेनिटाइज़र का उपयोग करना ... इससे आगे, अगर हम शारीरिक दूरी बनाए रखते हैं और सामाजिक जमावड़े से बचते हैं, तो हम अपने दैनिक कार्यों को पूरा कर सकते हैं और अपने आप को संक्रमण से बचा सकते हैं। भी।

मोदी जी- डॉ। नावेद लोगों के पास वैक्सीन के बारे में भी कई सवाल हैं, जैसे वैक्सीन से हमें कितनी सुरक्षा मिलेगी, हम वैक्सीन के बाद कैसा महसूस कर सकते हैं? इस बारे में कुछ बताइए; श्रोताओं को बहुत लाभ होगा।

डॉ। नावेद- जब से कोरोना संक्रमण हमारे सामने आया है, तब से लेकर आज तक हमारे पास कोई प्रभावी उपचार उपलब्ध नहीं है ... हम केवल दो चीजों से इस बीमारी से लड़ सकते हैं, यह सुरक्षात्मक उपाय है ... और हम पहले से ही कह रहे हैं अगर हमें कुछ प्रभावी टीका मिल जाए तो हम इस बीमारी को दूर कर सकते हैं। हमारे देश में वर्तमान में दो वैक्सीन उपलब्ध कोवासीन और कोविशिल्ड हैं जो कि यहां खुद बनाए गए हैं। अन्य कंपनियों ने भी, जिन्होंने अपना परीक्षण किया है, उन्होंने पाया है कि इसकी प्रभावकारिता 60% से अधिक है। और अगर हम जम्मू कश्मीर की बात करें तो अब तक 15 से 16 लाख लोग वैक्सीन ले चुके हैं। हां, इसके बारे में काफी गलत धारणाएं या मिथक साइड इफेक्ट्स की कल्पना करते हुए सोशल मीडिया पर सामने आए हैं ... अब तक, हमारे स्थान पर, प्रशासित किए गए टीकों में कोई साइड इफेक्ट नहीं पाया गया है। केवल ऐसी चीजें जो नियमित रूप से हर वैक्सीन से जुड़ी हैं - किसी को बुखार हो रहा है, पूरे शरीर में दर्द हो रहा है या स्थानीय स्तर पर दर्द हो रहा है जहां इंजेक्शन लगाया जाता है - हमने सभी रोगियों में इस तरह के दुष्प्रभाव देखे हैं; हमने कोई भी प्रतिकूल प्रभाव नहीं देखा है। और हां, दूसरी बात, कुछ लोगों को यह आशंका थी कि टीकाकरण के बाद, जो टीका लगने पर है, कुछ लोग सकारात्मक हो गए। इसमें कंपनियों ने खुद दिशा-निर्देश दिए हैं कि अगर किसी को टीका लगाया जाता है, तो उन्हें संक्रमण हो सकता है, वे सकारात्मक हो सकते हैं। लेकिन बीमारी की गंभीरता, कि इस तरह के रोगियों में इसकी तीव्रता इतनी अधिक नहीं होगी, यानी वे सकारात्मक हो सकते हैं लेकिन यह बीमारी उनके लिए घातक साबित नहीं हो सकती है। इसलिए हमें अपने दिमाग से वैक्सीन के बारे में ऐसी गलतफहमी को दूर करना चाहिए। जो भी हो ... क्योंकि 1 मई से पूरे देश में 18 साल से ऊपर के सभी लोगों के लिए वैक्सीन प्रशासन कार्यक्रम शुरू हो जाएगा, यह लोगों से अपील है कि वे आएं और टीकाकरण करवाएं और अपने आप को सुरक्षित रखें और कुल मिलाकर हमारा समाज और हमारा समुदाय होगा कोविद 19 संक्रमण से सुरक्षित।

मोदी जी- डॉ। ने आपको बहुत-बहुत धन्यवाद दिया, और आपको रमज़ान के शुभ महीने की शुभकामनाएँ।

डॉ। नावेद- बहुत-बहुत धन्यवाद।

मोदी जी: दोस्तों, कोरोना संकट की इस अवधि में, सभी को टीका के महत्व के बारे में पता चल रहा है ... इसलिए यह मेरी अपील है कि टीके के बारे में किसी भी अफवाह से प्रभावित न हों। आप सभी जानते ही होंगे कि भारत सरकार द्वारा सभी राज्य सरकारों को भेजी जाने वाली मुफ्त वैक्सीन से 45 वर्ष से अधिक आयु के लोग लाभान्वित हो सकते हैं। अब 1 मई से देश में 18 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक व्यक्ति के लिए टीका उपलब्ध होने जा रहा है। अब कॉर्पोरेट सेक्टर, कंपनियां भी अपने कर्मचारियों को वैक्सीन देने के कार्यक्रम में भाग ले सकेंगी। मैं यह भी कहना चाहता हूं कि भारत सरकार द्वारा मुफ्त टीका का जो कार्यक्रम अभी चल रहा है, वह आगे भी जारी रहेगा। मैं राज्यों से भी अपील करता हूं कि वे भारत सरकार के इस नि: शुल्क वैक्सीन अभियान का लाभ अपने राज्य के अधिकतम लोगों तक पहुंचाएं।

दोस्तों, हम सभी जानते हैं कि मानसिक रूप से बीमारी के दौरान अपना, अपने परिवार का ख्याल रखना कितना मुश्किल होता है। लेकिन अस्पतालों में हमारे नर्सिंग स्टाफ को लगातार यह काम करना पड़ता है, एक ही समय में इतने सारे रोगियों के साथ। सेवा का यह भाव हमारे समाज की एक बड़ी ताकत है। केवल एक नर्स नर्सिंग स्टाफ की सेवा और कड़ी मेहनत के बारे में ठीक से बता सकती है। इसीलिए, मन की बात में, मैंने बहन भावना ध्रुव जी को आमंत्रित किया है, जो रायपुर के बी आर अंबेडकर मेडिकल कॉलेज में अपनी सेवाएं दे रही हैं। वह कोरोना के कई मरीजों की देखभाल कर रही है। आओ, हम उससे बात करें।

मोदी जी- नमस्कार भव जी!

भावना-आदरणीय प्रधानमंत्री जी, नमस्कार!

मोदी जी- भावना जी ...

भावना- हाँ सर

मोदी जी- मन की बात के दर्शकों को बताइए कि परिवार में आपकी कितनी ज़िम्मेदारियाँ हैं, कितनी मल्टीटास्किंग है और फिर भी इसके साथ-साथ आप कोरोना के मरीज़ों के साथ काम कर रहे हैं। कोरोना के रोगियों के साथ आपका जो अनुभव है, देश के लोग निश्चित रूप से यह सुनना पसंद करेंगे क्योंकि बहनें, नर्सें सबसे लंबे समय तक रोगी के सबसे करीब रहती हैं, इसलिए वे हर पहलू को बड़े विस्तार से समझ सकती हैं ... कृपया हमें बताएं।

भावना- हाँ सर… COVID में मेरा कुल अनुभव 2 महीने का है। हम 14 दिनों तक अपनी ड्यूटी करते हैं और उसके बाद हमें आराम दिया जाता है। फिर 2 महीने के बाद हमारे कोविद के कर्तव्यों को दोहराया जाता है। जब मुझे पहली बार कोविद ड्यूटी पर रखा गया था, तो सबसे पहले मैंने अपने परिवार के सदस्यों के साथ यह कोविद ड्यूटी हिस्सा साझा किया था। यह मई में था। और जैसा कि मैंने इसे साझा किया, सभी डर गए, चिंतित हो गए ... उन्होंने मुझे बताना शुरू कर दिया कि मुझे देखभाल के साथ काम करना चाहिए ... यह एक भावनात्मक स्थिति थी सर। जब मेरी बेटी ने मुझसे पूछा, "मम्मा तुम कोविद की ड्यूटी पर जा रही हो?" ... यह मेरे लिए बहुत ही भावुक क्षण था। लेकिन जब मैं एक कोविद मरीज के पास गया, तो मैंने घर पर एक जिम्मेदारी छोड़ दी थी। और जब मैं कोविद रोगियों सर से मिला, तो वे उनसे बहुत अधिक भयभीत थे। कोविद नाम से सभी रोगी इतने भयभीत थे कि वे समझ नहीं पा रहे थे कि उनके साथ क्या हो रहा है या हम आगे क्या करेंगे। उनके डर को दूर करने के लिए हमने उन्हें बहुत स्वस्थ वातावरण दिया। जब हमें COVID ड्यूटी करने के लिए कहा गया, तो सबसे पहले, हमें PPE Kit पहनने के लिए कहा गया, जो कि PPE किट के साथ ड्यूटी करने में काफी मुश्किल है। सर यह हमारे लिए बहुत कठिन था ... 2 महीने की ड्यूटी में, मैंने हर जगह काम किया है ... 14- 14 दिनों की ड्यूटी वार्ड में, आईसीयू में, अलगाव में।

मोदी जी- इसका मतलब है कि आप सभी पिछले एक साल से यह काम कर रहे हैं।

भावना- हाँ सर; वहां जाने से पहले म��झे नहीं पता था कि मेरे सहयोगी कौन थे। मैंने एक टीम के सदस्य के रूप में काम किया ... उन्हें जो भी समस्या थी ... मैंने साझा किया, मुझे रोगियों के बारे में पता चला और उनके कलंक को हटा दिया, ऐसे कई लोग थे जो कोविद के नाम से भी भयभीत थे। उन्होंने सभी लक्षण दिखाए ... जब हम उनका इतिहास लेते थे, लेकिन डर के कारण वे अपना परीक्षण नहीं करवाते थे, तो हम उनकी काउंसलिंग करेंगे ... और सर जब गंभीरता बढ़ेगी, तब तक उनके फेफड़े पहले ही हो चुके होंगे। संक्रमित ... जब तक वे आएंगे तब तक उन्हें आईसीयू की जरूरत होगी और उनके साथ उनका पूरा परिवार आएगा��� इसलिए मैंने 1-2 ऐसे मामले देखे हैं सर और सिर्फ इतना ही नहीं ... मैंने सभी आयु समूहों के साथ काम किया है। इसमें छोटे बच्चे, महिलाएं, पुरुष, वरिष्ठ नागरिक ... सभी प्रकार के मरीज थे। जब हमने उनसे बात की तो उन्होंने कहा कि वे डर के कारण नहीं आए, हमें सभी से एक ही जवाब मिला। फिर हमने उन्हें परामर्श दिया कि सर, डरने की कोई बात नहीं है, बस हमारा अनुसरण करें ... हम आपका समर्थन करेंगे ... जो भी प्रोटोकॉल है उसका पालन करें। हम उनके लिए केवल इतना ही कर सकते थे।

मोदी जी- भावना जी, मुझे आपसे बात करके अच्छा लगा, आपने मुझे काफी अच्छी जानकारी दी है। आपने अपने अनुभव को साझा किया है, निश्चित रूप से यह देशवासियों को सकारात्मकता का संदेश देगा। आपको बहुत बहुत धन्यवाद भवना जी।

भवन- थैंक्यू सो मच सर… थैंक्यू सो मच… .जैन हिंद सर।

मोदी जी- जय हिंद!

भवना जी जैसे सैकड़ों हजारों भाई-बहन और नर्सिंग स्टाफ के अनगिनत अन्य लोग अपने कर्तव्यों का बेहतरीन ढंग से पालन कर रहे हैं। यह हम सभी के लिए एक बड़ी प्रेरणा है। अपने स्वास्थ्य पर भी विशेष ध्यान दें। अपने परिवार का भी ख्याल रखें।

दोस्तों, इस समय सिस्टर सुरेखा जी हमारे साथ बेंगलुरु से जुड़ी हुई हैं। सुरेखा जी के.सी. में वरिष्ठ नर्सिंग अधिकारी हैं। जिंदल अस्पताल। आइए हम उनके अनुभवों के बारे में भी जानें -

मोदी जी: नमस्ते सुरेखा जी!

सुरेखा: - मुझे गर्व है और हमारे देश के प्रधान मंत्री से बात करने के लिए सम्मानित सर।

सुरेखा: - यस सर ... एक जिम्मेदार नागरिक होने के नाते मैं वास्तव में कुछ बताना चाहूंगा जैसे कृपया अपने पड़ोसियों से विनम्र रहें और शुरुआती परीक्षण और उचित ट्रैकिंग हमें मृत्यु दर को कम करने में मदद करती है और यदि आपको कोई लक्षण मिलते हैं तो कृपया और अलग करें। आसपास के डॉक्टरों से सलाह लें और जल्द से जल्द इलाज कराएं। इसलिए, समुदाय को इस बीमारी के बारे में जागरूकता जानना और सकारात्मक होना चाहिए, इससे घबराना नहीं चाहिए और तनाव से बाहर नहीं निकलना चाहिए। इससे मरीज की हालत बिगड़ जाती है। हम अपनी सरकार के प्रति आभारी हैं कि एक वैक्सीन के लिए भी गर्व है और मुझे पहले से ही अपने स्वयं के अनुभव के साथ टीका लगाया गया है जो मैं भारत के नागरिकों को बताना चाहता था, कोई भी टीका तुरंत 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। प्रतिरक्षा बनाने में समय लगता है। कृपया टीका लगवाने से डरें नहीं। कृपया अपना टीकाकरण करें; कम से कम दुष्प्रभाव होता है और मैं संदेश देना चाहता हूं जैसे, घर पर रहना, स्वस्थ रहना, जो लोग बीमार हैं उनसे संपर्क से बचें और नाक, आंख और मुंह को अनावश्यक रूप से छूने से बचें। कृपया शारीरिक रूप से गड़बड़ी का अभ्यास करें, ठीक से मास्क पहनें, अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और घरेलू उपचार जो आप घर में कर सकते हैं। कृपया आयुर्वेदिक काढ़ा (एलांकेराइड) पियें, स्टीम इनहेलेशन और माउथ गर्रिंग हर रोज़ लें और व्यायाम भी करें। और एक और बात पिछले और कम से कम कृपया फ्रंटलाइन कार्यकर्ताओं और पेशेवरों के प्रति सहानुभूति न रखें। हमें आपके समर्थन और सहयोग की आवश्यकता है। हम मिलकर लड़ेंगे। हम महामारी के साथ मिल जाएगा। यही मेरा संदेश है लोगों को सर।

मोदी जी: - धन्यवाद् जी धन्यवाद।

सुरेखा: - थैंक यू सर।

सुरेखा जी, वास्तव में, आप बहुत कठिन समय में किले को संभाल रहे हैं। अपना ख्याल रखा करो! मैं आपके परिवार के लिए बहुत शुभकामनाएं देता हूं। मैं देश के लोगों से भी आग्रह करूंगा, जैसा कि भावना जी, सुरेखा जी, ने अपने अनुभवों से सुनाया है। कोरोना से लड़ने के लिए पॉजिटिव स्पिरिट का होना लाजमी है और देशवासियों को उसी सकारात्मक भावना को बनाए रखना है।

मोदी जी: - सुरेखा जी ... आप सभी साथी नर्सों और अस्पताल के कर्मचारियों के साथ मिलकर बेहतरीन काम कर रहे हैं। भारत आप सभी का शुक्रगुजार है। COVID-19 के खिलाफ इस लड़ाई में नागरिकों के लिए आपका क्या संदेश है।

मेरे प्यारे दोस्तों, डॉक्टर्स और नर्सिंग स्टाफ के साथ, फिलहाल फ्रंटलाइन वर्कर्स जैसे लैब-टेक्नीशियन और एम्बुलेंस ड्राइवर भी ईश्वरीय रूप से काम कर रहे हैं! जब एक एम्बुलेंस एक मरीज तक पहुँचती है, तो परिवार को ऐसा लगता है जैसे एक स्वर्गदूत ने उन्हें एम्बुलेंस चालक के रूप में दौरा किया है! देश को उनके द्वारा प्रदान की गई सभी सेवाओं और उनके अनुभवों के बारे में जानना चाहिए! मेरे साथ अभी मेरा एक ऐसा सज्जन है - श्री प्रेम वर्मा जी, जो एम्बुलेंस ड्राइवर हैं। जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, प्रेम वर्मा जी अपना काम, अपना कर्तव्य पूरे प्रेम और समर्पण के साथ करते हैं। आइए! उससे बात करते हैं -

मोदी जी - नमस्ते प्रेम जी |

प्रेम जी - नमस्ते सर जी |

श्री मोदी - भाई! प्रेम |

प्रेम जी - हाँ सर।

मोदी जी - आपके काम के बारे में।

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - हमें विस्तार से बताइए। हमें अपने अनुभवों के बारे में भी बताएं।

प्रेम जी - मैं ड्राइवर के पद पर हूं और जैसे ही कंट्रोल हमें एक टैब पर कॉल देता है ... हम कॉल का जवाब देते हैं जो 102 से आता है और रोगी की ओर आता है। हम रोगी के पास जाते हैं और पिछले दो वर्षों से हम यह काम जारी रखे हुए हैं। हम अपने किट पहनते हैं, अपने दस्ताने और मास्क पहनते हैं, मरीज तक पहुंचते हैं और जहां भी वे हमें छोड़ने के लिए कहते हैं, जो भी अस्पताल में होता है, हम उन्हें जल्द से जल्द छोड़ देते हैं।

मोदी जी - आपके पास टीका की दोनों खुराकें रही होंगी?

प्रेम जी - बिलकुल सर।

मोदी जी - फिर दूसरों को टीका लगवाने का आपका क्या संदेश है?

प्रेम जी - सर बिल्कुल | सभी को यह खुराक मिलनी चाहिए और यह परिवार के लिए भी अच्छा है। अब मेरी मम्मी ने जिद की कि मैं यह नौकरी छोड़ दूं। मैंने उससे कहा- माँ, अगर मैं भी नौकरी छोड़ कर बेकार बैठूँ, तो इन मरीजों को कौन ले जाएगा? क्योंकि कोरोना के इस दौर में हर कोई अपनी नौकरी को पीछे छोड़ रहा है! हर कोई नौकरी छोड़ रहा है। मॉम मुझसे कहती हैं कि मुझे वह नौकरी छोड़नी है मैंने कहा नहीं माँ, मैं नौकरी नहीं छोड़ूँगा!

मोदी जी - प्रेम जी माँ को तकलीफ नहीं होती। अपनी मां को समझाने की कोशिश करें।

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - लेकिन यह बात आपने अपनी माँ के बारे में बताई?

प्रेम जी - हाँ।

मोदी जी - यह बहुत ही मार्मिक है।

प्रेम जी - हाँ।

मोदी जी - अपनी माँ को भी।

प्���ेम जी - हाँ।

मोदी जी - मेरे प्रणाम को व्यक्त करें।

प्रेम जी - बिल्कुल

श्री मोदी - और हां?

प्रेम जी - हाँ सर

मोदी जी - और प्रेम जी आपके माध्यम से

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - ये ड्राइवर हमारी एम्बुलेंस सेवा भी चला रहे हैं

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - आप सभी को अपनी नौकरी पर कितना जोखिम है!

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - और हर किसी की माँ क्या सोचती है?

प्रेम जी - बिलकुल सर

मोदी जी - जब यह बातचीत दर्शकों तक पहुँचेगी

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - मुझे यकीन है कि यह उनके दिलों को भी छू जाएगा!

प्रेम जी - हाँ

मोदी जी - बहुत बहुत धन्यवाद, प्रेम जी। एक तरह से, आप एक उदाहरण हैं जिसे हम प्रेम की गंगा का प्रवाह कहते हैं!

प्रेम जी - धन्यवाद सर

मोदी जी - धन्यवाद भैय्या!

प्रेम जी - धन्यवाद।

मित्रो, प्रेम वर्मा जी और उनके जैसे हजारों लोग आज अपना जीवन दांव पर लगाकर लोगों की सेवा कर रहे हैं! कोरोना के खिलाफ इस लड़ाई में बचाए गए सभी जीवन में एम्बुलेंस ड्राइवरों ने भी बहुत योगदान दिया है। प्रेमजी, मैं देश भर में आपके और आपके सभी सहयोगियों की सराहना करता हूं। समय पर पहुँचते रहो, जान बचाते रहो!

मेरे प्यारे देशवासियो, यह सच है कि बहुत से लोग कोरोना से संक्रमित हो रहे हैं। हालांकि, कोरोना से उबरने वाले लोगों की संख्या समान रूप से अधिक है। गुरुग्राम की प्रीति चतुर्वेदी ने भी हाल ही में कोरोना को हराया है। प्रीति जी j मन की बात ’में हमारे साथ शामिल हो रही हैं। उसके अनुभव हम सभी के लिए बहुत लाभकारी होंगे।

मोदी जी: प्रीति जी, नमस्ते

प्रीति जी: नमस्ते सर। आप कैसे हैं?

मोदी जी: मैं ठीक हूं। सबसे पहले, Covid19 के लिए के रूप में

प्रीति जी: जी

मोदी जी: आपने सफलतापूर्वक इसे पछाड़ दिया

प्रीति जी: जी

मोदी जी: इसके लिए मैं आपकी सराहना करना चाहूंगा।

प्रीति जी: बहुत बहुत धन्यवाद सर

मोदी जी: मैं आपके शीघ्र स्वास्थ्य लाभ की कामना करता हूं

प्रीति जी: जी धन्यवाद सर

मोदी जी: प्रीति जी

प्रीति जी: हाँ सर

मोदी जी: क्या यह सिर्फ आप ही हैं जो वर्तमान लहर में संक्रमित हुए हैं या आपके परिवार के अन्य सदस्य भी इससे प्रभावित हुए हैं?

प्रीति जी: नहीं नहीं सर, बस मैं था

मोदी जी: भगवान दयालु हैं। खैर, मैं चाहूंगा

प्रीति जी: हाँ सर

मोदी जी: यह कि आप अपनी पीड़ा की स्थिति के कुछ अनुभव साझा करते हैं ... तो, शायद अभी सुनने वालों को इस बात का मार्गदर्शन भी मिल सकता है कि ऐसे समय में खुद को कैसे संभालना है।

प्रीति जी: ज़रूर सर। प्रारंभिक चरण में, मुझे बेहद सुस्ती आई और उसके बाद गले में हल्की खराश हुई। मुझे लगा कि ये लक्षण थे और इसलिए मैंने खुद का परीक्षण किया। दूसरे दिन, जैसे ही रिपोर्ट आई और मुझे सकारात्मक पता चला, मैंने खुद को समझा। मैंने खुद को एक कमरे में अलग कर लिया और डॉक्टरों से सलाह ली। मैंने निर्धारित दवा शुरू की।

मोदी जी: तो आपके हिस्से पर त्वरित कार्रवाई के कारण आपका परिवार बच गया।

प्रीति जी: हाँ सर। बाद में उनका परीक्षण भी किया गया। अन्य कोई भी नकारात्मक था। मैं एकमात्र सकारात्मक था। उससे पहले, मैंने खुद को एक कमरे के अंदर अलग कर लिया था। अपनी सारी जरूरतें पूरी करने के बाद मैंने खुद को कमरे में बंद कर लिया। और इसके साथ ही, मैंने फिर से डॉक्टर के साथ दवा शुरू कर दी। सर, दवा के साथ, मैंने योग और आयुर्वेदिक शुरू किया। इसके साथ ही मैंने काढ़ा, काढ़ा भी लेना शुरू कर दिया। अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए, सर, दिन में, जब भी मैं अपना भोजन लेता था, मैं स्वस्थ भोजन लेता था, जो एक प्रोटीन युक्त आहार था। मैंने बहुत सारे तरल पदार्थ ले लिए, मैंने गरारा किया, भाप ली और गर्म पानी लिया। मैंने अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में यह सब शामिल किया। और सर, मैं यह कहना चाहूंगा कि इन दिनों, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है ... एक बिल्कुल भी चिंतित नहीं होना चाहिए। एक को मानसिक रूप से मजबूत रहना है और मेरे लिए, योग और सांस लेने के व्यायाम से मदद मिली और मैंने उन्हें करना बेहतर समझा।

मोदी जी: हां। प्रीति जी, अब जब आपकी प्रक्रिया पूरी हो गई है, आप संकट से बाहर आ गए हैं

प्रीति जी: हाँ सर

मोदी जी: आपने नकारात्मक का भी परीक्षण किया है ...

प्रीति जी: हाँ सर

मोदी जी: तो आप अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए अभी क्या कर रहे हैं?

प्रीति जी: सर, मैंने योगा करना बंद नहीं किया है

मोदी जी: ठीक है

प्रीति जी: मैं अभी भी काढ़ा ले रही हूं और अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए, मैं अच्छा, स्वस्थ भोजन खा रही हूं।

मोदी जी: हां

प्रीति जी: मैं पहले खुद की उपेक्षा करती थी लेकिन अब मैं अपने होने पर बहुत ध्यान देती हूं।

मोदी जी: धन्यवाद प्रीति जी

प्रीति जी: बहुत बहुत धन्यवाद सर।

मोदी जी: मुझे लगता है कि आपके द्वारा साझा की गई जानकारी बहुत से लोगों की मदद करेगी। आप स्वस्थ रहें; आपके परिवार के सदस्य स्वस्थ रहें, मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं।

मेरे प्यारे देशवासियों, आज, चिकित्सा क्षेत्र के हमारे कर्मी, अग्रिम पंक्ति के कार्यकर्ता सभी 24x7 सेवा कार्यों में प्रयासरत हैं। इसी तरह, समाज के अन्य लोग भी इस समय पीछे नहीं हैं। देश एक बार फिर एकजुट होकर कोरोना के खिलाफ लड़ रहा है। इन दिनों, मैं देख रहा हूं कि कोई व्यक्ति संगरोध में रहने वाले परिवारों को दवाएं दे रहा है, कोई सब्जी, दू���, फल आदि भेज रहा है, कोई मरीजों को मुफ्त एम्बुलेंस सेवा दे रहा है। इस तरह के चुनौतीपूर्ण समय में भी, देश के विभिन्न कोनों में, स्वैच्छिक संगठन आगे आ रहे हैं और दूसरों की मदद के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करने की कोशिश कर रहे हैं। इस बार गांवों में भी नई जागरूकता देखी जा रही है। कोविद नियमों का कड़ाई से पालन करके, लोग अपने गांव को कोरोना से बचा रहे हैं, जो लोग बाहर से आ रहे हैं उनके लिए भी उचित व्यवस्था की जा रही है। अपने क्षेत्र में कोरोना मामलों की वृद्धि को रोकने के लिए, स्थानीय निवासियों के साथ मिलकर काम करते हुए कई युवा शहरों में भी आगे आए हैं। मतलब, एक तरफ, देश अस्पतालों, वेंटिलेटर और दवाओं के लिए दिन-रात काम कर रहा है और दूसरी तरफ, देशवासी भी कोरोना की चुनौती को बहुत दिल से लड़ रहे हैं। यह संकल्प हमें इतनी ताकत, इतना आत्मविश्वास देता है। जो भी प्रयास किए जा रहे हैं वे समाज के लिए बहुत बड़ी सेवा हैं। वे समाज की शक्ति को मजबूत करते हैं।

मेरे प्यारे देशवासियो, आज हमने 'मन की बात' की सम्पूर्ण बातचीत को कोरोना महामारी पर केंद्रित रखा, क्योंकि, आज, हमारी सबसे बड़ी प्राथमिकता इस बीमारी को हराना है। आज भगवान महावीर जयंती भी है। इस अवसर पर, मैं सभी देशवासियों को अपनी शुभकामनाएं देता हूं। भगवान महावीर के संदेश हमें दृढ़ता और संयम की ओर प्रेरित करते हैं। रमजान का पवित्र महीना भी चल रहा है। आगे बुद्ध पूर्णिमा भी है। गुरु तेग बहादुर जी का 400 वां प्रकाश पर्व भी है। आगे एक ऐतिहासिक दिन है पोचीशेबिशाक - टैगोर जयंती। ये सभी हमें अपने कर्तव्यों को निभाने के लिए प्रेरित करते हैं। एक नागरिक के रूप में, जितना अधिक हम अपने जीवन में दक्षता के साथ अपने कर्तव्यों का पालन करेंगे, उतनी ही तेजी से हम भविष्य के रास्ते पर आगे बढ़ेंगे, संकट से मुक्त होंगे। इस इच्छा के साथ, मैं एक बार फिर आप सभी से टीकाकरण करवाने का आग्रह करता हूं और हमें भी पूरा ध्यान रखना होगा। - दाउभी, कदीभी '- टीका लगवाएँ और सभी सावधानियों को बनाए रखें। इस मंत्र को कभी न भूलें। हम जल्द ही इस आपदा पर एक साथ विजय प्राप्त करेंगे। इस विश्वास के साथ, मैं आप सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद देता हूं। नमस्कार!

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List of Schemes launched by the Modi Government {100+Yojana}

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा वर्ष 2020 तक शुरू की गयी सभी सरकारी योजनाओं की सूची नरेंद्र मोदी की भारत सरकार द्वारा पिछले लगभग छह साल (2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019 और 2020 में अभी तक) में कई योजनाओं की शुरुआत की गई है जिनका लाभ सीधा भारत की जनता को मिल रहा है। हम यहां पर लाये हैं उन सभी सरकारी योजनाओं की सूची हिंदी में। प्रधानमंत्री आवास योजना, मुद्रा ऋण योजना, जन धन योजना, सुरक्षा बीमा योजना, उज्ज्वला योजना, अटल पेंशन योजना, स्टार्टअप इंडिया और प्रधानमंत्री कौशल विकास योजना जैसी अनेक लोकप्रिय योजनाओं के माध्यम से नरेंद्र मोदी सरकार ने भारत के नागरिकों को कई तरह की सुविधाएं प्रदान की हैं। इस प्रकार की सभी 180 से ज्यादा नई सरकारी योजनाओं की सूची जो भी प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की सरकार ने अभी तक शुरू की हैं या पुरानी बंद योजनाओं को दोबारा से शुरू किया है उनकी सूची नीचे है।

List of Schemes by Narendra Modi Govt. 2019-2020

1. Aatm Nirbhar Bharat Abhiyan लॉन्च की तारीख: 12 मई 2020 उद्देश्य : भारत को अब विश्व पटल पर उत्पादक, निर्यात और औद्योगिक क्षेत्र में बढ़ावा देना भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने 12 मई 2020 रात 8 बजे देश के नाम संबोधन देते हुए आत्मनिर्भर भारत अभियान की शुरुआत करने की बात कही जिसके तहत कोरोना से लड़ने के लिए 20 लाख करोड़ रुपए के आर्थिक पैकेज का भी ऐलान किया। आत्मनिर्भर भारत अभियान में प्रधानमंत्री ने देश की आत्मनिर्भरता पर जोर दिया और कहा की भारत को अब विश्व में उत्पादक और औद्योगिक क्षेत्र में उभर कर आना है। आपको बता दें की आत्मनिर्भर भारत अभियान में 20 लाख करोड़ का आर्थिक पैकेज भारत देश की कुल जीडीपी के 10 प्रतिशत हिस्से से भी अधिक है। कोरोना वायरस के दूसरे चरण में केंद्र सरकार द्वारा प्रधानमंत्री गरीब कल्याण योजना 2020 शुरू की गई थी जिसके लिए 1 लाख 70 हजार करोड़ के पैकेज का ऐलान किया था इतने ही करोड़ के पैकेज की घोषणा रिजर्व बैंक ने भी करी थी। आत्मनिर्भर भारत अभियान का मुख्य उद्देश्य भारत को निर्माण, व्यावसायिक हब बनाना है जहां पर निर्यात के साथ स्वदेशी को भी ज्यादा से ज्यादा बढ़ावा देना है। 2.Pradhan Mantri Swamitva Yojana लॉन्च की तारीख: 28 अप्रैल 2020 उद्देश्य : गाँव की संपत्ति पर किसी भी बैंक से मिलेगा लोन प्रधानमंत्री मोदी ने 24 अप्रैल 2020 ने शुक्रवार को स्वामित्व योजना को लॉन्च कर दिया है। यह सरकारी योजना ग्रामीण क्षेत्रों के विकास को लेकर शुरू की गई है। आपको बता दें कि प्रधानमंत्री मोदी के अनुसार स्वामित्व योजना 2020 से ग्रामीण क्षेत्रों में विकास के प्रयासों को गति मिलेगी। जिससे देश भर के पंचायती राज संस्थानों में ई गर्वनेंस को मजबूती मिलेगी। पीएम स्वामित्व योजना लागू होने के बाद कोई भी व्यक्ति घर बैठे ही अपनी संपत्ति का ब्यौरा देख सकता है। जिससे ग्रामीण क्षेत्रों के लोग अपनी गाँव की संपत्ति के आधार पर बैंक से लोन ले सकते हैं। प्रधानमंत्री स्वामित्व योजना 2020 के लिए ऑनलाइन आवेदन या पंजीकरण कैसे करना है इसकी जानकारी लेख में दी गई है। PM स्‍वामित्‍व योजना 2020-21 से आधुनिक सर्वेक्षण विधियों के द्वारा ग्रामीण क्षेत्रों में आबाद भूमि का सीमांकन / मैपिंग किया जाएगा। जिससे ग्रामीण लोगों को बैंक से लोन लेने में आसानी हो। प्रधानमंत्री स्वामित्व योजना को सफल बनाने के लिए पंचायती राज मंत्रालय, राज्य के पंचायती राज विभाग, राज्य के राजस्व विभाग और सर्वेक्षण विभाग मिलकर काम करेंगे। 3.Aarogya Setu App लॉन्च की तारीख: 17 अप्रैल 2020 उद्देश्य : लोगों को आस पास कोरोना क्षेत्रों और संक्रमित मरीजों के संपर्क में आने से बचाना कोरोना वायरस से जंग लड़ने के लिए पूरी दुनिया में अलग-अलग तरीके अपनाए जा रहे हैं। भारत सरकार ने भी इसी को देखते हुए आरोग्य सेतु मोबाइल ऐप लॉन्च कर दिया है। इस आरोग्य सेतु मोबाइल ऍप की ख़ास बात यह है कि ये आपको ये बताएगी कि आपके आस पास कोई कोरोना संक्रमित मरीज तो नहीं है। आरोग्य सेतु मोबाइल ऐप को एंड्राइड मोबाइल और आईफोन दोनों के लिए बनाया गया है। इस ऍप का काम आपको कोरोना के मरीज के नजदीक जाने और संपर्क में आने से बचाना है। आरोग्य सेतु ऍप कई एडवांस फीचर्स के साथ आता है। आरोग्य सेतु मोबाइल App एक ट्रैकर के रूप में भी काम करेगी और किसी भी कोरोना संक्रमित मरीज के आपके आस पास होने पर आपको तुरंत अलर्ट नोटिफिकेशन भेजेगी ताकि आप दूरी बनाकर अपने आप को संक्रमित होने से बचा सकें। 4.PM Garib Kalyan Ann Yojana लॉन्च की तारीख: 25 मार्च 2020 उद्देश्य :COVID-19 से प्रभावित लोगों तक आर्थिक मदद पहुँचाना और महामारी के समय में उनकी मूलभूत जरूरतों का ध्यान रखना प्रधानमंत्री गरीब कल्याण योजना COVID-19 अथवा कोरोना वायरस से फैली महामारी से प्रभावित लोगों को रहत पहुंचाने के लिए शुरू की गई है । इस योजना के माध्यम से भारत सरकार गरीब लोगों को मुफ्त में अनाज और दालें देगी, महिलाओं के जान धान खाते में 3 महीने तक 500 रुपए प्रति महीने जमा किये जायेंगे, स्वास्थ्य कर्मचारियों के लिए बीमा और अन्य कई प्रकार की सेवाएं प्रदान की जाएंगी। 5.Pradhanmantri Garib Kalyan Yojana (PMGKY) Launched: 25 March 2020 Main Objective: Provide financial assistance and basic facilities to 80 crore people affected by COVID-19 Pradhanmantri Garib Kalyan Yojana is a new scheme launched by Narendra Modi Government to provide free ration for 3 months and financial assistance to about 80 crore people affected by coronavirus disease or COVID-2019. Under the Garib Kalyan Yojana, the central government will provide free ration to poor, Rs. 500 per month to women jan dhan account holders, advanced pension for 3 months to all pensioners, increased daily wage for all MGNREGA workers and many other benefits to ease the lives of all affacted people in the country. 6.PM Laghu Vyapari Maan-dhan Yojana or Karam Yogi Mandhan Scheme लॉन्च की तारीख : 1 जून 2019 उद्देश्य :किसानों को 3,000 रूपये प्रतिमाह पेंशन पेएमकेएमवाई की घोषणा यूनियन बजट 2019-20 में की गयी थी, जिसके अंतर्गत पात्र किसानों को 60 साल की उम्र के बाद 3,000 हजार रुपये की प्रतिमाह पेंशन दी जाएगी। इस योजना में वही किसान पात्र होंगे जिनके पास 2 हेक्टेयर या इससे कम भूमि है और आयु 18 से 40 वर्ष के बीच है। आधिकारिक वेबसाइट : https://maandhan.in या https://pmkmy.gov.in/ 7.Pradhan Mantri Kisan Mandhan Yojana (PMKMY Farmers Pension) लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2019 उद्देश्य :किसानों को सालाना 6,000 रूपये इस पीएम किसान आय सहायता योजना (Farmers Income Support Scheme) के तहत मोदी सरकार छोटे और सीमांत किसान जिनके पास 2 हेक्टेयर तक की भूमि है उन्हे प्रतिवर्ष 6000 रूपये वित्तीय सहायता देती है। पीएम किसान योजना 2019 (PM Kisan Scheme) जो किसानों के कल्याण की दिशा में एक बहुत बड़ा कदम है जो उनको न्यूनतम आय का आश्वासन देगी आधिकारिक वेबसाइट : https://pmkisan.gov.in/ 8.Pradhan Mantri Kisan Samman Nidhi Yojana Launched: 1 February 2019 Main Objective: Rs. 6000 per annum to small and marginal farmers with land holding upto 2 hectares. All the farmers with land holding upto 2 hectares (5 acres) of land will get Rs. 6,000 per year in PM Kisan Samman Nidhi Yojana. Farmers will get 3 minimum installments of Rs. 2,000 each with an outlay of Rs. 75,000 crore. Around 12 crore small and marginal farmers would be benefitted and installments would be transferred directly into the bank accounts of the farmers. Official Website: https://pmkisan.gov.in/ 9.Pradhan Mantri Shram Yogi Maan-dhan Yojana (PM-SYM) लॉन्च की तारीख : 23 सितंबर 2018 उद्देश्य :PMJAY माध्यमिक और तृतीयक अस्पताल में भर्ती होने के लिए 5 लाख का स्वास्थ्य बीमा आयुष्मान भारत योजना के तहत 50 करोड़ लोगों को नगदीरहित और बिना कागजों का 5 लाख तक का मुफ्त उपचार 10.Nikshay Poshan Yojana लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य :गरीब लोगों को 5 लाख तक का मुफ्त उपचार आधिकारिक वेबसाइट : https://www.pmjay.gov.in/ 11.Pradhan Mantri Jan Arogya Abhiyan लॉन्च की तारीख : 23 सितंबर 2018 उद्देश्य :PMJAY माध्यमिक और तृतीयक अस्पताल में भर्ती होने के लिए 5 लाख का स्वास्थ्य बीमा आयुष्मान भारत योजना के तहत 50 करोड़ लोगों को नगदीरहित और बिना कागजों का 5 लाख तक का मुफ्त उपचार 12.PM Rashtriya Swasthya Suraksha Mission (PMRSSM) – Ayushman Bharat Yojana लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य :गरीब लोगों को 5 लाख तक का मुफ्त उपचार आधिकारिक वेबसाइट : https://www.pmjay.gov.in/ 13.Pradhan Mantri Vaya Vandana Yojana (PMVVY) लॉन्च की तारीख : 04 मई 2017 उद्देश्य :वरिष्ठ नागरिकों को 10 साल के लिए 8% प्रतिवर्ष का निश्चित लाभ प्रदान करती है। प्रधानमंत्री वय वंदना योजना (PMVVY) ऑनलाइन आवेदन फार्म भारतीय जीवन बीमा निगम की आधिकारिक वेबसाइट www.licindia.in के माध्यम से आमंत्रित किए जा रहे हैं। हालांकि, इच्छुक उम्मीदवार PMVVY पेंशन योजना के लिए ऑफ़लाइन भी LIC शाखा में जाकर आवेदन कर सकते हैं। प्रधानमंत्री वय वंदना योजना (PMVVY) वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक नई पेंशन योजना है, जो 10 साल के लिए 8% प्रतिवर्ष का निश्चित लाभ प्रदान करती है। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.licindia.in/ 14.Pradhan Mantri Swasthya Suraksha Yojana लॉन्च की तारीख : 2003 उद्देश्य : नए एम्स बनाना और सभी मेडिकल कॉलेज को अपग्रेड करना नए एम्स बनाना और सभी मेडिकल कॉलेज को अपग्रेड करना जिससे सभी लोगों तक इलाज व उपचार आसानी से पहुंचाया जा सके। आधिकारिक वेबसाइट : http://pmssy-mohfw.nic.in/ 15.Pradhan Mantri Jan Vikas Karyakram (PMJVK) लॉन्च की तारीख : 02 मई 2018 उद्देश्य :अल्पसंख्यक लोगों तक केन्द्रीय व राज्य की सभी योजनाओं और सुविधाओं को पहुंचाना और उनको मुख्यधारा में लाना। पीएम जन विकास कार्यक्रम से पिछड़े अल्पसंख्यक समुदाय के लोगों को देश की मुख्यधारा से जोड़ कर उनका विकास करना आधिकारिक वेबसाइट : http://www.minorityaffairs.gov.in/ 16.Krishonnati Yojana – Green Revolution लॉन्च की तारीख : 11 मई 2016 उद्देश्य : किसानों की आय में वृद्धि करना कृषोंन्नति योजना – हरित क्रांति का उद्देश्य किसानों की आय को बढ़ाना है और कृषि क्षेत्र का विकास करने के साथ-साथ उत्पादन क्षमता का विकास करना है इसमें कुल 11 योजनाओं को शामिल किया गया है – MIDH, NMOOP, NMSA, SMAE, SMSP, SMAM, SMPPQ, IMACES, ISAC, ISAM, NeGP-A जो किसानों का हर तरह से विकास करेंगी। आधिकारिक वेबसाइट : http://agriculture.gov.in 17.National Youth Empowerment Scheme (N-YES) Scheme लॉन्च की तारीख : 17 जुलाई 2018 उद्देश्य : सभी कक्षा 10वीं और 12वीं के छात्रों को सैन्य प्रशिक्षण देना राष्ट्रीय युवा सशक्तिकरण योजना (N-YES) के पहले चरण में सभी 10वीं और 12वीं के युवाओं को सैन्य प्रशिक्षण दिया जाएगा जिसमें उन्हे वेतन भी दिया जाएगा। 18.Ganga Vriksharopan Abhiyan लॉन्च की तारीख : 09 जुलाई 2018 उद्देश्य : गंगा नदी के किनारे पेड़ लगाना गंगा वृक्षारोपण अभियान से पूरी गंगा नदी के किनारे पेड़-पौधों को लगाना जिससे नदी में जल के स्तर को बढ़ाया जा सके और उसको साफ रखा जा सके। इस अभियान को पीएम नमामि गंगे परियोजना के रूप में शुरू किया गया है। 19. Van Dhan Scheme लॉन्च की तारीख : 14 अप्रैल 2018 उद्देश्य : आदिवासी लोगों के लिए वनों तक सुविधाएं पहुंचाना और वनों का विस्तार करना केंद्र सरकार ने वनों के विस्तार के लिए 115 जिलों में काम भी शुरू कर दिया है जिससे आदिवासी लोगों तक सुविधाएं पहुंचाई जा सके और वनों में पेड़-पौधों को काटना भी ना पड़े और इसके लिए सरकार ने 3,000 वन केंद्र भी स्थापित कर दिये हैं। 20.Seva Bhoj Yojana लॉन्च की तारीख : 01 जून 2018 उद्देश्य : सेवा भोज योजना से धर्मार्थ धार्मिक संस्थाओं पर से वित्तीय दवाब को कम करना है। इसके लिए सरकार ने ऐसी संस्थाओं को जीएसटी के दायरे से बाहर कर दिया है। जो भोजन में होने वाली चीजें हैं जैसे की घी, तेल, आटा, मैदा, दाल, चावल आदि। आधिकारिक वेबसाइट : https://ngodarpan.gov.in/ 21.Restructured National Bamboo Mission under NMSA लॉन्च की तारीख : 25 अप्रैल 2018 उद्देश्य : बांस के उत्पादन के साथ-साथ किसानों की आय को बढ़ाना राष्ट्रीय बांस मिशन से सरकारी और गैर सरकारी ज़मीनों पर बांस की खेती को बढ़ावा देना जिससे की किसानों की आय तो बढ़े ही साथ में छोटे, मध्यम और सीमांत किसानों का ध्यान बांस की खेती की ओर हो। आधिकारिक वेबसाइट : https://nbm.nic.in/ 22. Prime Minister Employment Generation Programme (PMEGP) लॉन्च की तारीख : 2008-09 उद्देश्य : रोजगार को बढ़ावा देना और रोजाना की मजदूरी में इजाफा करना पीएम रोजगार सृजन कार्यक्रम (PMEGP) से खुद का रोजगार विकसित करने में सहायता करने के साथ-साथ रोजाना की मजदूरी में इजाफा करना और छोटे, मध्यम व लघु व्यापार में वृद्धि करना। आधिकारिक वेबसाइट : http://kviconline.gov.in/ 23. PMO Universal Social Security Scheme लॉन्च की तारीख : 23 अप्रैल 2018 उद्देश्य : श्रमिकों, कामगारों को सेवानिव्रत, स्वास्थ्य, बुढ़ापा, अपंगता, मात्रत्व लाभ के साथ रोजगार की सुविधा उपलब्ध कराना पूरे देश में पीएमओ यूनिवर्सल सोशल सिक्योरिटी स्कीम से श्रमिकों, कामगारों को सेवानिव्रत, स्वास्थ्य, बुढ़ापा, अपंगता, मात्रत्व लाभ के साथ रोजगार की सुविधा उपलब्ध कराना जिससे उनके जीवन को आसान बनाया जा सके। आधिकारिक वेबसाइट : https://labour.gov.in/ 24.National Apprenticeship Promotion Scheme (NAPS) लॉन्च की तारीख : 19 अगस्त 2016 उद्देश्य : राष्ट्रीय शिक्षुता प्रशिक्षण योजना (National Apprenticeship Training Scheme) केंद्र सरकार की एक कौशल ट्रेनिंग स्कीम है जिसके तहत सेंट्रल गवर्नमेंट छात्रों को सरकारी, निजी संस्थानों में कौशल प्रशिक्षण उपलब्ध कराती है। भारत सरकार की इस राष्ट्रीय शिक्षुता प्रशिक्षण योजना (National Apprenticeship Training Scheme- NATS) के अंतर्गत आवेदकों को नौकरी करने के लिए जीतने भी गुर चाहिए उन सबके लिए ट्रेनिंग दी जाती है। जिससे की वह प्रशिक्षण प्राप्त करके एक अच्छी नौकरी पा सके। अप्रेन्टिशशिप एक दोहरी प्रशिक्षण प्रणाली है जिसमे उम्मीदवार उद्यौगिक निरीक्षण में ऑन-द-जॉब प्रशिक्षण (On the job – OJT) के साथ-साथ कक्षा संबंधित निर्देशों का ज्ञान प्राप्त करता है। आधिकारिक वेबसाइट : http://apprenticeship.gov.in/ or http://mhrdnats.gov.in/ 25. Pradhan Mantri Rojgar Protsahan Yojana (PMRPY) लॉन्च की तारीख : जून 2015 उद्देश्य : नियोक्ताओं व उद्यमियों को ज्यादा से ज्यादा सुविधा प्रदान करना जिससे की वे ज्यादा से ज्यादा रोजगार पैदा कर सके। 26.Credit Guarantee Fund Scheme for Education Loans (CGFEL) लॉन्च की तारीख : 1 अप्रैल 2009 उद्देश्य :छात्रों को 7.5 लाख तक का बिना गारंटी का शिक्षा ऋण जिससे वे अपनी आगे की पढ़ाई आसानी से कर सके। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.ncgtc.in/ 27. Central Sector Interest Subsidy Scheme (CSIS) लॉन्च की तारीख : अप्रैल 2009 उद्देश्य :छात्रों को 7.5 लाख तक का बिना गारंटी का शिक्षा ऋण जिससे उन्हे उच्च शिक्षा की पढ़ाई करने में किसी भी तरह की वित्तीय समस्या का सामना ना करना पड़े। आधिकारिक वेबसाइट : http://mhrd.gov.in/ 28. Rashtriya Uchchatar Shiksha Abhiyan (RUSA) लॉन्च की तारीख : 2013 उद्देश्य : Rashtriya Uchchatar Shiksha Abhiyan (RUSA) से राज्य के उच्च शैक्षिक संस्थानों के लिए रणनीतिक अनुदान जिससे की वहाँ की शिक्षा की गुणवत्ता को बढ़ाया जा सके। आधिकारिक वेबसाइट : http://mhrd.gov.in/rusa 29. Agricultural Mechanization Promotion Scheme for Crop Residue Management लॉन्च की तारीख : 7 मार्च 2018 उद्देश्य : कृषि संबंधी क्षेत्र में तकनीकों का विकास करना जिससे हवा में प्रदूषण को कम करना और फसल में पोषक तत्वों को सुधारना। आधिकारिक वेबसाइट : https://farmech.dac.gov.in 30.Driving Training Centre (DTC) Scheme लॉन्च की तारीख : 7 मार्च 2018 उद्देश्य : ड्राईवरों को ड्राइविंग स्किल को बढ़ाना जिससे रोड के ऊपर दुर्घटना की संभावना कम हो और ड्राइविंग के क्षेत्र में रोजगार बढ़ सके। सभी वाणिज्यिक क्षेत्र के ड्राईवरों को इस योजना से जोड़ना भी केंद्र सरकार का लक्ष्य है। आधिकारिक वेबसाइट : http://morth.nic.in/ 31.PM National Nutrition Mission (Poshan Abhiyan) लॉन्च की तारीख : 8 मार्च 2018 उद्देश्य : कम पोषण, एनीमिया, कम वजन के जन्म हुए बच्चों की बीमारियों से निपटने के लिए पोषण अभियान के तहत, सभी किशोर लड़कियों, गर्भवती महिलाओं और बच्चों (6 महीने से 3 साल तक) को पका हुआ भोजन मिलेगा। वे घर पर राशन ले सकते हैं जो कम पोषण, एनीमिया, कम वजन के जन्मे बच्चे और स्टंटिंग की समस्या से निपटेंगे। राष्ट्रीय पोषण मिशन एक समग्र स्वास्थ्य देखभाल योजना है जो कुपोषण को जड़ से खत्म करेगी। यह “कुपोषित मुक्त भारत” के सपने को साकार करेगा। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.icds-wcd.nic.in/nnm/home.htm 32.Vehicle Scrapping Policy लॉन्च की तारीख : 25 मार्च 2018 उद्देश्य : 15 साल से पुराने वाहनों को बंद करना व्हीकल स्क्रेपिंग पॉलिसी के तहत 15 साल या पुराने वाहनों को स्क्रैप करने का प्रस्ताव है। केंद्र सरकार देश में प्रदूषण को कम करने के लिए पुराने वाहनों को बंद करेगी और उनको कबाड़खाने में पहुंचाने का काम करेगी जिससे कबाड़ख़ाने के कारोबार में भी वृद्धि होगी और पुराने वाहन जिनसे दुर्घटना हो सकती है उन्हे भी बंद करने में आसानी होगी। आधिकारिक वेबसाइट : 33. Prime Minister Research Fellowship Scheme (PMRF) लॉन्च की तारीख : 5 मार्च 2018 उद्देश्य : पीएचडी के लिए फैलोशिप प्रोग्राम देश में प्रतिभाश��ली छात्रों को पीएचडी करने के लिए आईआईटी और आईआईएस जैसे संस्थानों में दाखिला लेने के लिए प्रोत्साहित करना। आधिकारिक वेबसाइट : https://pmrf.in/ 34. Operation Greens Mission – TOP Scheme लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य : टमाटर, आलू, प्याज की दरों को नियंत्रित करना ग्रीन्स मिशन शीर्ष योजना से सरकार टमाटर, आलू, प्याज के उत्पादन को बढ़ावा देगी जिससे उनके दामों में कमी तो आएगी ही साथ ही किसानों को भी अपनी फसल के सही दाम मिलेंगे। 35. Solar Charkha Scheme लॉन्च की तारीख : 5 फरवरी 2018 उद्देश्य : महिलाओं के लिए रोजगार को बढ़ावा देना सोलर चरखा योजना में महिलाओं को प्रशिक्षण दिया जाएगा कैसे इन यंत्रों को इस्तेमाल करना है जिससे स्वरोजगार को बढ़ावा मिलेगा और खादी के वस्त्र वाले क्षेत्र को भी बढ़ावा मिलेगा। मुख्य लक्ष्य सोलर चरखा योजना से ग्रीन ऊर्जा को तो बढ़ावा मिलेगा ही जिसे प्रदूषण करने वाली फैक्ट्रियों पर भी दवाब कम होगा। इसके साथ ही छोटे, मध्यम व लघु उद्योगों को भी आगे बढ्ने में सहायता होगी। 36. Kisan Urja Suraksha evam Utthan Mahabhiyan – Kusum Yojana लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य : किसानों को सोलर ऊर्जा से चलने वाले पंप देना कुसुम सोलर पंप योजना 2019-20 में किसानों को सौर ऊर्जा से चलने वाले पंप दिये जाते हैं जिससे की ऐसे क्षेत्र जहां पर बिजली की पहुँच बहुत कम है या फिर दूर दराज के इलाके जहां पर बिजली की समस्या रहती है। इसके अलावा किसानों का डीजल पंप पर होने वाला खर्च भी कम होगा और यह उनकी आय को वर्ष 2022 तक दुगना करने में भी मदद करेगी। आधिकारिक वेबसाइट : kusum.online or https://mnre.gov.in 37. Gobar Dhan Scheme (Galvanizing Organic Bio-Agro Resources Dhan) लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य : गोबर प्रबंधन के लिए तंत्र तैयार करना और उनको ऊर्जा में कैसे बदलना इस पर विचार करना केंद्र सरकार ने किसानों के लिए गोबर धन योजना की शुरुआत की है जिसके तहत मवेशियों को गोबर के प्रबंधन और पुन: उपयोग करने में मदद मिलेगी और इस तरह से राष्ट्र “ओपन शौच फ्री” होगा। किसान इस कचरे को कृषि में खाद और उर्वरक के रूप में पुनः उपयोग कर सकते हैं। 2018-19 के केंद्रीय बजट में इस कृषि केंद्रित योजना से ग्रामीणों के जीवन में सुधार होगा। गोबर धन का मतलब जैविक जैव-एग्रो संसाधन धन है। यह योजना मवेशियों के गोबर के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करेगी और इसे जैव ईंधन / बायो-CNG के रूप में इस्तेमाल करेगी। उसी प्रकार से, यह योजना केंद्रीय सरकार का एक और कदम है जिसे “2022 तक किसानों की आय दुगनी होगी” 38. MNRE Rooftop Solar Power Plant Subsidy Scheme लॉन्च की तारीख : 29 जनवरी 2018 उद्देश्य : रूफटॉप सौर ऊर्जा संयंत्र स्थापित करना अब सामाजिक क्षेत्र और आवासीय क्षेत्र के सभी लोग सोलर रूफटॉप कनेक्शन को अपनी छतों पर लगवा सकते हैं। इस योजना में, लोगों को MNRE रूफटॉप सौर ऊर्जा संयंत्र कनेक्शन योजना के तहत कुल लागत पर 30% सब्सिडी मिलेगी। जिससे उनका बिजली का बिल कम हो सकता है। आधिकारिक वेबसाइट : https://mnre.gov.in/ 39. Stree Swabhiman Initiative लॉन्च की तारीख : 27 जनवरी 2018 उद्देश्य : स्त्री स्वास्थ्य और स्वच्छता के लिए CSC की पहल इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MEITY) ने CSC के माध्यम से स्त्री स्वाभिमान पहल की शुरुआत की है। CSC द्वारा महिलाओं के लिए अच्छे स्वास्थ्य और स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए यह एक अनूठी पहल है। इस योजना के तहत, सरकार महिलाओं को पर्यावरण के अनुकूल माहवारी पैड प्रदान करेगी। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की यह पहल मुख्य रूप से “महिला सशक्तीकरण” पर ध्यान केंद्रित करेगी। रवि शंकर प्रसाद (इलेक्ट्रॉनिक्स और आईटी और कानून एवं न्याय मंत्री) और अल्फांस कन्ननथानम (इलेक्ट्रॉनिक्स और आईटी और पर्यटन राज्य मंत्री – आईसी) इस पहल की शुरूआत करेंगे। आधिकारिक वेबसाइट : http://streeswabhiman.in/ 40. City Liveability Index Programme लॉन्च की तारीख : 20 जनवरी 2018 उद्देश्य : शहरों में रहने की स्थिति का आंकलन करना और उन्हें रैंकिंग देना MoHUA स्मार्ट सिटी मिशन की तरह शहरों के लिए Liveability Index Programme को लागू करेगा। इस कार्यक्रम में, सरकार 116 स्मार्ट शहरों में रहने की स्थिति का आकलन करेंगे और उन्हें राष्ट्रीय आधार पर रैंक देंगे। यह 79 मापदंडों के आधार पर किया जाएगा जिसमें 57 मुख्य पैरामीटर और 22 सहायक संकेतक शामिल हैं। सरकार अपने नागरिकों के लिए बेहतर जीवन सुनिश्चित करने के लिए उनकी विकास दर को ट्रैक करेगी। 41. Khelo India School Games लॉन्च की तारीख : 31 जनवरी 2018 उद्देश्य : स्कूलों में प्रतिभाशाली छात्रों को ढूंदना और उन्हे 5 लाख तक की छात्रवृत्ति प्रदान करना खेलो इंडिया स्कूल गेम्स एक राष्ट्रीय स्तर का कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य स्कूली बच्चों के बीच खेल प्रतिभाओं की पहचान करना है। यह स्कूल स्तर पर खेलों का आयोजन करके किया जाएगा और शीर्ष प्रदर्शन करने वाले उम्मीदवारों को आगे के प्रशिक्षण के लिए चुना जाएगा। इस प्रशिक्षण में, सरकार 5 लाख रुपये प्रदान करेगी और उन्हे वैश्विक स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम बनाएगा। आधिकारिक वेबसाइट : http://kheloindia.gov.in/ 42. Member of Parliament Local Area Development Scheme (MPLADS) लॉन्च की तारीख : दिसम्बर 1993 उद्देश्य : संसदीय क्षेत्र का चहुमुखी विकास करना और गाँव व जिलों को गोद लेना। जिससे उनका विकास तो होगा ही साथ में लोगों की समस्या को राज्य सभा के साथ लोकसभा में पहुंचाना। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.mplads.gov.in/mplads/Default.aspx 43. Swachh Surveskshan Program लॉन्च की तारीख : 2016 उद्देश्य : स्वच्छ सर्वेक्षण अभियान का मुख्य फोकस अपने परिवेश और पर्यावरण को स्वच्छ रखने में बड़े पैमाने पर नागरिक भागीदारी को प्रोत्साहित करना है। यह कार्यक्रम कस्बों और शहरों को रहने के लिए एक बेहतर स्थान बनाने के लिए समाज के सभी वर्गों के बीच बड़े पैमाने पर जागरूकता पैदा करेगा। यह सर्वेक्षण शहरों और शहरों के बीच स्वस्थ प्रतिस्पर्धा की भावना को बढ़ावा देगा ताकि नागरिकों को अपनी सेवा वितरण में सुधार हो सके और स्वच्छ शहरों का निर्माण किया जा सके। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.swachhsurvekshan2018.org/ 44. Electoral Bonds Scheme लॉन्च की तारीख : 3 जनवरी 2018 उद्देश्य : केंद्र सरकार ने यह चुनावी बांड योजना इसलिए शुरू करी थी जिससे यह सुनिश्चित किया जा सके की सभी राजनीतिक दलों को जो पैसा मिला है वह काला धन तो नहीं है। अब अगर किसी को किसी भी राजनीतिक पार्टी को पैसा दान करना है तो वे एसबीआई बैंक से जनवरी, अप्रैल, जुलाई और अक्टूबर के महीने में 10 दिनों के लिए बॉन्ड खरीद सकते हैं और पार्टी फंड में पैसा दे सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात इसकी यह है की बांड के मालिक के नाम का खुलासा नहीं किया जाएगा। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.sbi.co.in/ 45. Scheme For Adolescent Girls (SAG) – SABLA लॉन्च की तारीख : 27 सितंबर 2010 उद्देश्य : केंद्र सरकार इससे किशोरियों का सशक्तीकरण करना चाहती है जिससे किशोर बालिकाओं (एसएजी) के लिए स्कीम में 10 से 14 वर्ष की आयु की सभी स्कूली लड़कियों को उचित पोषण और स्वास्थ्य सेवाएं मिल सके। इस योजना से ड्रॉप आउट छात्रों की संख्या में कमी आएगी। इसके अलावा उनमें स्वास्थ्य, स्वच्छता और किशोर प्रजनन और यौन स्वास्थ्य (ARSH) के बारे में जागरूकता पैदा करना है। आधिकारिक वेबसाइट : http://wcd.nic.in/schemes/scheme-adolescent-girls-sag 46. FAME India Scheme II लॉन्च की तारीख : 29 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : परिवहन में बिजली से चलने वाली गाड़ियों को बढ़ावा देना जिससे आने वाले समय में प्रदूषण की समस्या से निपटा जा सके। फ़ेम इंडिया 2 योजना से देश में सभी ट्रांसपोर्ट के साधनों जैसे की रिक्शा, टैक्सी को पूरी तरह से बिजली से स्वचालित बनाया जाएगा। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.fame-india.gov.in/ 47. Market Assurance Scheme लॉन्च की तारीख : 27 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : किसानों के लिए मूल्य समर्थन सरकार ने किसानों की खराब स्थिति के चलते ग्रामीण किसानों के लिए मूल्य समर्थन सुनिश्चित कर सकते हैं इसी के लिए केंद्र सरकार ने बाजार आश्वासन योजना को शुरू किया था जिसके माध्यम से सरकार राज्य सरकार को 30% मुआवजा प्रदान करती है अगर खरीद में किसी तरह का नुकसान होता है तो। इस योजना से कृषि उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा। 48. Atal Bhujal Yojana लॉन्च की तारीख : 23 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : जल संरक्षण अटल भुजल योजना को विश्व बैंक द्वारा 6,000 करोड़ रूपये आवंटित किए गए हैं। यह एक तरह की मेगा परियोजना है जिससे देश में भूजल को संरक्षित करने के लिए सरकार बहुत बड़े स्तर पर काम करेगी। जिससे किसानों को कृषि करने में किसी भी तरह की जल समस्या का सामना ना करना पड़े। क्यूंकी इस योजना का मुख्य लक्षय भूजल स्तर बढ़ाने और सिंचाई की कृषि जरूरतों को पूरा करने में मदद करेगा। 49. Sustainable Rooftop Implementation for Solar Transfiguration of India (SRISTI) scheme लॉन्च की तारीख : 22 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : छतों पर सोलर पावर प्लांट लगवाने के लिए प्रोत्साहन यह सोलर पावर प्लांट सब्सिडी योजना रूफटॉप पर लोगों को सोलर प्लांट लगवाने पर सब्सिडी प्रदान करेगी। जिससे लोगों को एक साफ, शुद्ध ऊर्जा की ओर जागरूक किया जा सके। इससे पर्यावरण तो प्रदूषण से मुक्त होगा ही साथ में लोगों को बिजली के बिल से भी मुक्ति मिलेगी। 50. Scheme for Capacity Building in Textile Sector (SCBTS) लॉन्च की तारीख : 21 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : वस्त्र क्षेत्र में कौशल विकास प्रशिक्षण और रोजगार वस्त्र क्षेत्र में क्षमता निर्माण के लिए शुरू की गई केंद्र सरकार की इस योजना में SCBTS राष्ट्रीय कौशल योग्यता फ्रेमवर्क (NSQF) के तहत प्रशिक्षण दिया जाता है। जिससे इस क्षेत्र में ट्रेनिंग पाकर लोग अपना खुद का रोजगार शुरू कर सकते हैं या फिर वस्त्र व्यवसाय में आगे बढ़ सकते हैं। ट्रेनिंग के साथ सरकार ने वेतन देने का प्रबधान भी रखा है। इस योजना से माध्यम, लघु उद्योगों को भी विस्तरा मिलेगा। 51. GST E-Way Bill (Inter State & Intra State) लॉन्च की तारीख : 18 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : माल परिवहन के लिए ई-वे बिल को अनिवार्य करना नेशनल ई-वे बिल सिस्टम को अब माल की आवाजाही के लिए पूरे राज्य में ट्रांसपोर्टरों के लिए अनिवार्य कर दिया गया है। माल को एक राज्य से दूसरे इंटर स्टेट ई-वे बिल पर ले जाना अब अनिवार्य है जबकि राज्य के भीतर माल की आवाजाही के लिए इंट्रा स्टेट ई-वे बिल अनिवार्य है। पुलिस जाँच के दौरान, ट्रांसपोर्टरों को सत्यापन के लिए पुलिस को अद्वितीय ई-वे बिल नंबर का उत्पादन करना होगा। आधिकारिक वेबसाइट : https://ewaybillgst.gov.in/ 52. National Ayush Mission (NAM) लॉन्च की तारीख : 18 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : अस्पतालों, औषधालयों, शैक्षिक संस्थानों, फार्मेसियों, प्रयोगशालाओं का अपग्रेड आयुष का अर्थ आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, सिद्ध और होम्योपैथी से है। इस योजना से स्वास्थ्य सेवाओं / शिक्षा में सुधार के साथ दूर दराज के क्षेत्रों में औषधीय पौधों की खेती करेगी। राष्ट्रीय आयुष मिशन अस्पत��लों, औषधालयों, शैक्षणिक संस्थानों, फार्मेसियों, प्रयोगशालाओं आदि का उन्नयन करेगा। एनएएम प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र (पीएचसी), सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों (सीएचसी) और जिला अस्पतालों (डीएचएस) में विभिन्न आयुष सेवाओं का सह-स्थान भी सुनिश्चित करेगा। आधिकारिक वेबसाइट : http://ayush.gov.in/schemes/financial-sanctions/national-ayush-mission 53. North East Special Infrastructure Development Scheme (NESIDS) लॉन्च की तारीख : 16 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : बुनियादी ढांचे का विकास NESIDS योजना उत्तर पूर्वी राज्यों में बुनियादी ढांचे के विकास पर ध्यान केंद्रित करेगी। मुख्य उद्देश्य उत्तर पूर्वी राज्यों में कनेक्टिविटी, बिजली, शिक्षा, स्वास्थ्य, जल आपूर्ति, पर्यटन को सुनिश्चित करेगी और औद्योगीकरण को बढ़ावा देगा। इस लोक कल्याणकारी योजना के लिए 100% धनराशि केंद्र सरकार द्वारा प्रदान करी जाएगी। आधिकारिक वेबसाइट : http://mdoner.gov.in/activities/nesids-guidelines 54. Inter Caste Marriage Scheme for Dalits लॉन्च की तारीख : 7 दिसम्बर 2017 उद्देश्य : दलितों से शादी पर 2.5 लाख रूपये अनुदान अंतरजातीय विवाह के माध्यम से सामाजिक एकता के लिए डॉ बीआर अंबेडकर योजना को संशोधित कर अंतरजातीय विवाह योजना में लाया गया है। इस योजना के तहत, सरकार 2.5 लाख रुपये प्रदान करती है पर शर्त यह है की दूल्हा, दुल्हन में से कोई एक दलित होना अनिवार्य है। 55. Pradhan Mantri Powerloom Weavers Credit Scheme लॉन्च की तारीख : 29 नवंबर 2017 उद्देश्य : पावरलूम बुनकरों को वित्तीय सहायता सभी पावरलूम बुनकरों को अब उनके काम के लिए 90% वित्तीय सहायता मिलेगी। प्रधानमंत्री पावरलूम बुनकर क्रेडिट योजना के तहत पावरलूम क्षेत्र के सभी श्रमिकों को लाभान्वित करने के लिए प्रौद्योगिकी उन्नयन भी किया जाएगा। यह लघु उद्योगों (SAATHI) की योजना में मदद करने के लिए कुशल वस्त्र प्रौद्योगिकियों के सतत और त्वरित गोद लेने के द्वारा किया जाएगा। सभी लाभार्थियों को कुल परियोजना लागत का 20% मार्जिन मनी सब्सिडी मिलेगी। लॉन्ग टर्म लोन की सुविधा भी सिर्फ 6% ब्याज पर उपलब्ध होगी। 56. Pradhan Mantri Gram Parivahan Yojana (PMGPY) लॉन्च की तारीख : 2000 उद्देश्य : ग्रामीण क्षेत्र के रास्तों को शहरी क्षेत्र से जोड़ना पीएमजीपीवाई योजना का उद्देश्य ग्रामीण क्षेत्रों को सड़कों से जोड़ना और परिवहन सुविधाओं के बेहतर विकास को सुनिश्चित करना है। प्रधानमंत्री ग्राम सड़क योजना (पीएमजीएसवाई) के तहत गांवों को शहरों या अन्य गांवों से जोड़ने के लिए नई सड़कों का निर्माण किया जाएगा। पीएमजीपीवाई का प्राथमिक उद्देश्य ग्रामीण युवाओं को अच्छी सड़कों और परिवहन के साथ रोजगार प्रदान करना है। केंद्र सरकार वाणिज्यिक यात्री वाहनों को खरीदने के लिए महिला स्वयं सहायता समूहों (एसएचजी) को ब्याज मुक्त ऋण प्रदान करेगा। 57. Shadi Shagun Scheme लॉन्च की तारीख : 9 अगस्त 2017 उद्देश्य : अल्पसंख्यक लड़कियों को 51000 रुपये आर्थिक सहायता शादी शगुन योजना एक नई आगामी केंद्रीय प्रायोजित योजना है जिसे केंद्रीय मंत्रिमंडल से मंजूरी मिल गई है। प्रधानमंत्री शादी शगुन योजना के तहत सभी ग्रेजुएट मुस्लिम या अन्य अल्पसंख्यक समुदाय लड़कियों को 51,000 रुपये तक की आर्थिक सहायता शादी के उपहार के रूप में प्रदान की जायेगी। मुस्लिम या अल्पसंख्यक समुदाय की लड़कियां जो अपनी शादी से पहले किसी भी वर्ग में अपनी ग्रेजुएट स्तर की पढ़ाई पूरी कर लेती हैं वो इस शादी शगुन योजना का लाभ उठाने के लिए योग्य होंगी। 58. Saubhagya Scheme – Pradhan Mantri Sahaj Bijli Har Ghar Yojana लॉन्च की तारीख : सितंबर 2017 उद्देश्य : सभी नागरिकों को बिजली का कनैक्शन ग्रामीण और शहरी इलाकों के सभी घर जो अभी भी बिजली रहित हैं उन्हें बिजली प्रदान करने के लिए केंद्र सरकार ने सौभाग्य – प्रधानमंत्री सहज बिजली हर घर योजना शुरू की है। सौभाग्य योजना के कार्यान्वयन के लिए सरकार ने अगले दो वर्षों के लिए 16,320 करोड़ रुपए का बजट रखा है। इस योजना का उद्देश्य देश के सभी ग्रामीण और शहरी परिवारों को बिजली कनेक्टिविटी प्रदान करना है। 15 अगस्त 2015 को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने भाषण के दौरान 1,000 दिनों के भीतर सभी 18,452 गांव जहाँ बिजली नहीं थी वहाँ बिजली प्रदान करने की घोषणा की थी। आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक आज देश में केवल 3,046 गांव ही ऐसे है जहाँ बिजली अभी नहीं पहुंची है। आधिकारिक वेबसाइट : http://saubhagya.gov.in/ 59. Revitalising of Infrastructure and Systems in Education – RISE Scheme लॉन्च की तारीख : 1 फरवरी 2018 उद्देश्य : सभी सरकारी उच्च शैक्षणिक संस्थानों के भूमिकारूप व्यवस्था का विकास RISE योजना शैक्षणिक संस्थानों में इन्फ्रास्ट्रक्चर डेवलपमेंट को बढ़ावा देने जा रही है। सरकार सभी सरकारी उच्च शैक्षणिक संस्थानों के भूमिकारूप व्यवस्था के विकास के लिए कम लागत की धनराशि प्रदान करेगा। स्कूलों में उच्च शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए केंद्रीय वित्त संस्थान (सीएफआई) सहित उच्च शिक्षण संस्थान सरकार अनुसूचित जनजाति (एसटी) के उम्मीदवारों के लिए नए स्कूल भी खोलेगा और छात्रों को गुणवत्तापूर्ण शिक्षा प्रदान करने के लिए शिक्षकों के कार्यक्रमों को भी बढ़ावा देगा 60. Rashtriya Vayoshri Yojana (RVY) लॉन्च की तारीख : बजट 2015-16 उद्देश्य : वरिष्ठ नागरिकों के लिए जीवन सहायक उपकरण उपलब्ध कराना राष्ट्रीय वयोश्री योजना गरीबी रेखा से नीचे रहने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए 2017 में नरेंद्र मोदी सरकार की एक नई योजना है। इस सरकारी योजना के तहत केंद्र सरकार BPL परिवारों से सम्बन्ध रखने वाले वरिष्ठ नागरिकों को जीवन को आसान बनाने के लिए मुफ्त सहयोगी उपकरणों की पेशकश करेगी। राष्ट्रीय वयोश्री योजना 477 करोड़ रुपये की लागत से कार्यान्वित की जाएगी और आंध्र प्रदेश के नेल्लोर जिले में एक शिविर में 25 मार्च को शुरू होगी। इस योजना के तहत, केंद्र सरकार मुफ्त सहायक उपकरण जैसे कान की मशीन, व्हीलचेयर और कई अन्य उपकरण प्रदान करेगी। 61. Pradhan Mantri Mahila Shakti Kendras (PMMSK) Scheme लॉन्च की तारीख : 22 नवंबर 2017 उद्देश्य : महिलाओं की सुरक्षा और सशक्तिकरण के लिए मिशन केंद्र सरकार ने देश में प्रधानमंत्री महिला शक्ति केंद्र (PMMSK) योजना शुरू की है जिसके तहत सरकार ग्रामीण महिलाओं को सामुदायिक भागीदारी के माध्यम से सशक्त करेगी ताकि वे अपनी पूरी क्षमता का अनुभव कर सकें। यह योजना महिला एवं बाल विकास मंत्रालय के अधीन लागू की जाएगी। यह योजना 2017-18 से 2019 -20 की अवधि के लिए महिलाओं के संरक्षण और सशक्तिकरण के लिए महिला एवं बाल विकास मंत्रालय द्वारा लागू की जाएगी। पूरे देश के 161 जिलों में बेटी बचाओ बेटी पढाओ (BBBP) पहल के सफल कार्यान्वयन के आधार पर केंद्र सरकार ने इस योजना के लाभों के विस्तार के लिए अपनी मंजूरी दे दी है। इसके अलावा, केंद्र सरकार प्रधानमंत्री महिला शक्ति केंद्र (PMMSK) योजना के लिए 2017-18 से 2019-20 के दौरान 3,636.85 करोड़ रुपए की वित्तीय परिव्यय प्रदान करेगी। केंद्र सरकार, राज्य और जिला स्तर पर एक “एक सामान्य कार्य बल” का गठन करेगी। यह कार्य बल आयोजन योजना की समीक्षा और निगरानी में मदद करेगा ताकि कार्रवाई और लागत दक्षता का अभिसरण सुनिश्चित किया जा सके। 62. Pravasi Kaushal Vikas Yojana (PKVY) लॉन्च की तारीख : 13 दिसम्बर 2016 उद्देश्य : अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप युवाओं के कौशल को बढ़ाने की योजना प्रवासी कौशल विकास योजना (PKVY) अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप युवाओं के कौशल को बढ़ाने और उन्हें विदेशों में रोजगार दिलाने में मदद करने के लिए एक नई आगामी योजना है। प्रधानमंत्री कौशल विकास योजना (PMKVY) की तरह ही, राष्ट्रीय कौशल विकास निगम (NSDC) द्वारा अपने प्रशिक्षण भागीदारों के माध्यम से नई योजना भी लागू की जाएगी। विदेश मंत्रालय और कौशल विकास और उद्यमिता मंत्रालय (MSDE) योजना के कार्यान्वयन के लिए परामर्श निकाय होंगे। दोनों मंत्रालयों ने पीएमकेवीवाई के कार्यान्वयन के लिए प���ले ही सहमति पत्र पर हस्ताक्षर किए थे। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.msde.gov.in/ 63.Pradhan Mantri Surakshit Matritva Abhiyan (PMSMA) लॉन्च की तारीख : 9 जून 2016 उद्देश्य : गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त स्वास्थ्य जांच पीएमएसएमए योजना देश भर में गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य सुविधाओं को बढ़ावा देगी। सभी गर्भवती महिलाओं को उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए उनकी गर्भावस्था के 4 महीने बाद किट व पैकेज मुहैया कराया जाएगा। यह नए जन्मे बच्चे के लिए अच्छा स्वास्थ्य भी सुनिश्चित करेगा। महीने की प्रत्येक 9 तारीख को मुफ्त स्वास्थ्य जांच और आवश्यक उपचार भी प्रदान किया जाएगा। यह मातृ मृत्यु दर को कम करेगा और उन्हें स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों / बीमारियों के बारे में जागरूक करेगा। आधिकारिक वेबसाइट : https://pmsma.nhp.gov.in/ 64. Pradhan Mantri Gramin Digital Saksharta Abhiyan (PMGDISHA) लॉन्च की तारीख : 7 अक्टूबर 2017 उद्देश्य : ग्रामीण क्षेत्रों के लोगों को डिजिटल क्रांति से अवगत कराना PMGDISHA योजना का उद्देश्य ग्रामीण नागरिकों को सूचना, ज्ञान, क��शल के साथ सशक्त बनाना और उन्हें शासन में भाग लेने में सक्षम बनाना है। कंप्यूटर, डिजिटल उपकरणों (टैबलेट, स्मार्टफ़ोन) को संचालित करने, ई-मेल भेजने और प्राप्त करने, इंटरनेट ब्राउज़ करने, एक्सेस करने के लिए बुनियादी प्रशिक्षण प्रदान किया जाएगा। सेवाएं, सूचना की खोज, डिजिटल भुगतान करना आदि। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.pmgdisha.in/ 65.Pradhan Mantri Kisan Sampada Yojana न्च की तारीख : 18 अप्रैल 2017 उद्देश्य : खाद्य प्रसंस्करण क्षेत्र का समग्र विकास SAMPADA योजना “कृषि-समुद्री प्रसंस्करण और कृषि-प्रसंस्करण समूहों के विकास के लिए एक योजना है। इस योजना के तहत 7 योजनाओं को लागू किया जाएगा, जिसमें मेगा फूड पार्क, एकीकृत कोल्ड चेन और मूल्यवर्धन बुनियादी ढांचा, खाद्य प्रसंस्करण / संरक्षण क्षमता (यूनिट स्कीम) का निर्माण / विस्तार, कृषि-प्रसंस्करण समूहों के लिए बुनियादी ढांचा, पिछड़े और आगे के लिंक का निर्माण , खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता आश्वासन अवसंरचना, मानव संसाधन और संस्थान आदि हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://mofpi.nic.in/Schemes/pradhan-mantri-kisan-sampada-yojana 66. Pradhan Mantri Matru Vandana Yojana (PMMVY) – Pregnancy Aid Scheme लॉन्च की तारीख : अगस्त 2017 उद्देश्य : गर्भवती महिलाओं को 6,000 रूपये सहायता पीएमएमवीवाई या प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए नरेंद्र मोदी सरकार की एक प्रमुख योजना है। पीएमएमवीवाई गर्भावस्था सहायता योजना के तहत, केंद्र सरकार 6,000 रुपये की वित्तीय सहायता प्रदान करती है। गर्भवती महिलाओं और बच्चे के पहले जन्म के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं को 6000 रुपये सहायता लेने के लिए PMMVY पंजीकरण फॉर्म भरना पड़ेगा। 6000 गर्भावस्था सहायता प्राप्त करने के लिए आंगनवाड़ी केंद्रों (AWC) या निकटतम अनुमोदित स्वास्थ्य सुविधा के माध्यम से आवेदन किया जा सकता है। प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना के तहत आवेदन पत्र सीधे आंगनवाड़ी केंद्रों या अनुमोदित स्वास्थ्य सुविधा से नि:शुल्क प्राप्त किया जा सकता है या PMMVY गर्भावस्था सहायता योजना आवेदन फॉर्म महिला और बाल विकास मंत्रालय की आधिकारिक वेबसाइट से भी डाउनलोड किए जा सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.wcd.nic.in/node/712776 67. Saur Sujala Yojana लॉन्च की तारीख : 1 नवंबर 2016 उद्देश्य : किसानों के लिए सौर ऊर्जा सिंचाई पंप देश में कई कृषि उत्पादक राज्य जहां पर सबसे ज्यादा धान की खेती होती है छत्तीसगढ़ भी उन्ही में से एक है। इसीलिए इस राज्य को मध्य भारत का ‘धान का कटोरा’ भी कहा जाता है। छत्तीसगढ़ राज्य की कुल कृषि भूमि के आधे से ज्यादा हिस्से पर धान की खेती होती है, पर केवल 20 प्रतिशत खेती की जमीन पर ही सिंचाई की सुविधा उपलब्ध है। ज्यादा से ज्यादा भूमि को सिंचाई की सुविधा दी जा सके इसीलिए राज्य सरकार ने इस सौर सुजला योजना (Solar pump scheme) की शुरूआत करी थी। इस सब्सिडि सोलर पंप योजना / सौर सुजला योजना के तहत किसानों को दो तरह के पंप दिए जाते हैं। पहला पंप 3 HP जो छोटे किसानों के लिए है और दूसरा पंप 5 HP जो बड़े किसानों के लिए है। क्रेडा विभाग छत्तीसगढ़ इन पंपों को लगाने और उनके रखरखाव में भी किसानों की मदद करता है। 5 HP के सोलर पंप की प्राइस करीब 4.5 लाख रुपये है जो की इस योजना के तहत 10,000 से 20,000 रुपये तक की कीमत में मिलेगा और 3 HP पंप की प्राइस 3.5 लाख रुपये है जिसको 7,000 से 18,000 रुपये में किसानों को दिया जाएगा। 68. Aspirational Districts Programme लॉन्च की तारीख : जनवरी 2018 उद्देश्य : एस्पिरेशनल डिस्ट्रिक्ट्स का परिवर्तन यह योजना 3 स्तंभों पर आधारित है – केन्द्रीय और राज्य सरकार की अभिसरण योजनाएं, जिलों के बीच प्रतियोगिता और अधिकारियों का सहयोग। भारत में 115 एस्पिरेशनल जिलों की पहचान की गई है और इन जिलों को बदलने के लिए एस्पिरेशनल डिस्ट्रिक्ट्स प्रोग्राम शुरू किया गया है। जिसका मुख्य ध्यान स्वास्थ्य और पोषण, शिक्षा, कृषि और जल संसाधन, वित्तीय समावेशन और कौशल विकास और बुनियादी ढांचे पर होगा। आधिकारिक वेबसाइट : http://niti.gov.in/content/about-aspirational-districts-programme 69. Anti Narcotics Scheme लॉन्च की तारीख : अक्टूबर 2004 उद्देश्य : नशीली दवाओं के दुरुपयोग और तस्करी को रोकना यह योजना दवा की नकली और अवैध खपत को रोक देगी और अंतर्राज्यीय सीमाओं के पार अवैध चल रहे मादक पदार्थों की तस्करी को भी रोकने में मदद करेगी। दवाओं की मांग और आपूर्ति में कमी सुनिश्चित करेगा। मादक और नशीले पदार्थों की तस्करी एक गंभीर मुद्दा है और युवाओं के बेहतर भविष्य को सुनिश्चित करने के लिए इससे निपटने की भी इस समय जरूरत है। 70. Samagra Shiksha Abhiyan लॉन्च की तारीख : 28 मार्च 2018 उद्देश्य : सभी शिक्षा से जुड़ी योजनाओं को एक योजना में जोड़ना सरकार ने इसमें मुख्यत 3 मौजूदा शिक्षा योजनाओं – सर्व शिक्षा अभियान, राष्ट्रीय मध्यम शिक्षा अभियान (आरएमएसए) और शिक्षक शिक्षा (टीई) को मर्ज करने के लिए समागम शिक्षा अभियान शुरू किया है। यह योजना राज्यों को प्री-नर्सरी से कक्षा 12 वीं तक स्कूली शिक्षा तक पहुंच को सार्वभौमिक बनाने में सहायता प्रदान करेगी। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य सबको शिक्षा, अच्छी शिक्षा है। आधिकारिक वेबसाइट : http://samagra.mhrd.gov.in/ 71. Mahatma Gandhi National Rural Employment Guarantee Act (MNREGA) लॉन्च की तारीख : 2005 उद्देश्य : ग्रामीण लोगों को 100 दिन का गारंटी वाला रोजगार केंद्र सरकार द्वारा चलाई जा रही मनरेगा योजना (MNREGA Yojna) पूरी तरह से रोजगार पर केंद्रित एक सरकारी योजना है। महात्मा गांधी राष्ट्रीय ग्रामीण रोजगार गारंटी अधिनियम (MGNREGA) 2005 देश के गरीब परिवारों को जॉब कार्ड प्रदान करता है जिनमें जॉब कार्ड धारक या NREGA लाभार्थी द्वारा किए जाने वाले कार्यों की डीटेल शामिल होती है। हर साल प्रत्येक लाभार्थी के लिए एक नया नरेगा जॉब कार्ड तैयार किया जाता है जिसे लाभार्थी आसानी से मनरेगा की आधिकारिक वेबसाइट पर nrega.nic.in पर देख सकता है। NREGA job card list 2019 का उपयोग करके आप अपने गांव / शहर के लोगों की पूरी सूची देख सकते हैं जो आगामी वित्तीय वर्ष में MGNREGA के तहत काम करेंगे। हर साल नए लोग NREGA job card list में जोड़े जाते हैं और कुछ योग्यता मानदंडों के आधार पर हटा भी दिए जाते हैं। कोई भी उम्मीदवार जो नरेगा के योग्यता और मानदंड को पूरा करता है वह NREGA Job Card के लिए आवेदन कर सकता है। आधिकारिक वेबसाइट : http://nrega.nic.in/netnrega/home.aspx 72. eBasta Project लॉन्च की तारीख : अगस्त 2015 उद्देश्य : डिजिटल कोंटेंट की पहुँच सुनिश्चित करना यह एक ऑनलाइन डिजिटल मंच है जहां सभी शिक्षक, प्रकाशक, छात्र ई-लर्निंग के लिए एक साथ आते हैं। बस्ता का मतलब है स्कूल बैग में जैसे होता है वैसे ही स्कूल की किताबों और अध्ययन सामग्री का डिजिटल संस्करण पोर्टल पर उपलब्ध रहेगा। ई-बुक्स को टैबलेट और कंप्यूटर पर आसानी से डाउनलोड किया जा सकता है। प्रकाशक पोर्टल में सामग्री अपलोड कर सकते हैं और प्रबंधित भी कर सकते हैं। इस ऐप को आप गूगल प्लेस्टोर से स्मार्टफोन व टैब्लेट पर डाउनलोड कर सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.ebasta.in/ 73. Pradhan Mantri Jan Dhan Yojana (PMJDY) लॉन्च की तारीख : 28 अगस्त 2014 उद्देश्य : वित्तीय समावेशन और देश के सभी घरों के लिए वित्तीय सेवाओं तक पहुंच बनाना। प्रधानमंत्री जन धन योजना (पीएमजेडीवाई) देश के सभी घरों में व्यापक वित्तीय समावेशन लाने के लिए एक राष्ट्रीय मिशन है। PMJDY के तहत, कोई भी व्यक्ति जो 10 वर्ष से अधिक आयु का है और उसका बैंक में बचत खाता नहीं है, वह ज़ीरो बैंक बचत खाता खोल सकता है। यह योजना वित्तीय सेवाओं जैसे कि बैंकिंग / बचत और जमा खातों, प्रेषण, क्रेडिट, डेबिट कार्ड, बीमा और पेंशन जैसी सेवाओं को किफायती तरीके से सुनिश्चित करने के लिए शुरू की गई थी। इस योजना का मुख्य लक्षय ज्यादातर गरीबी रेखा से नीचे वाले लोगों जिनका बैंक में खाता नहीं है उन्हे बैंकिंग प्रणाली से जोड़ना है। जन धन योजना को बड़ी सफलता मिली है, इस योजना के तहत लगभग डेढ़ वर्ष में 21 करोड़ खाते खोले गए थे। ग्रामीण क्षेत्र में कुल 12.87 करोड़ और शहरी क्षेत्रों में 8.13 करोड़ खाते खोले गए ��ैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.pmjdy.gov.in 74. Pradhan Mantri Sukanya Samriddhi Yojana (PMSSY) लॉन्च की तारीख : 22 जनवरी 2015 उद्देश्य : लड़कियों के लिए भविष्य सुनिश्चित करना सुकन्या समृद्धि योजना बालिका के लिए एक महत्वाकांक्षी छोटी जमा बचत योजना है। योजना के तहत, एक बचत खाता बालिका के नाम से खोला जा सकता है जिसमें 14 वर्षों के लिए पैसा जमा किया जा सकता है। लड़की की आयु 18 वर्ष तक पहुंचने के बाद, उसकी शादी या उच्च शिक्षा के अध्ययन के उद्देश्यों के लिए राशि का 50% ही निकाला जा सकता है। लड़की की 21 वर्ष की आयु पूरी होने के बाद, परिपक्वता राशि सरकार द्वारा तय की गई दरों पर ब्याज सहित वापस कर दी जाएगी। निवेश और रिटर्न भारतीय आयकर अधिनियम की धारा 80 सी से मुक्त हैं। 1 साल में केवल 1.5 लाख तक का अधिकतम निवेश किया जा सकता है। जबकि 1 साल में 1000 रूपये कम से कम जमा कर सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.nsiindia.gov.in 75. Pradhan Mantri MUDRA Yojana (PMMY) लॉन्च की तारीख : 8 अप्रैल 2015 उद्देश्य : सूक्ष्म उद्यम क्षेत्र की वृद्धि के लिए वित्तीय सहायता गैर-कॉर्पोरेट लघु व्यवसाय क्षेत्र को वित्त पोषण प्रदान करने के उद्देश्य से प्रधानमंत्री मुद्रा योजना (माइक्रो यूनिट्स डेवलपमेंट एंड रिफाइनेंस एजेंसी) शुरू की गई है। प्रधानमंत्री मुद्रा योजना (पीएमएमवाई) देश भर की सभी बैंक शाखाओं से उपलब्ध है। छोटे व्यवसाय / स्टार्टअप या उद्यमी अपना कारोबार शुरू करने के लिए 50 हजार से 10 लाख तक का ऋण प्राप्त कर सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.mudra.org.in 76. Pradhan Mantri Jeevan Jyoti Bima Yojana (PMJJBY) लॉन्च की तारीख : 9 मई 2015 उद्देश्य : सभी भारतीय नागरिकों को जीवन बीमा उपलब्ध कराना प्रधानमंत्री जीवन ज्योति बीमा योजना भारत में एक सरकार समर्थित जीवन बीमा योजना है जिसका उद्देश्य भारत में लोगों में जीवन बीमा कवर की पहुंच को बढ़ाना है। यह योजना 18 से 50 वर्ष के बीच के सभी भारतीय नागरिकों के लिए उपलब्ध है। इस योजना के तहत, पॉलिसी धारक 330 रुपये सालाना प्रीमियम देकर 2 लक तक का जीवन बीमा कवर प्राप्त कर सकता है। वह नागरिक जिनका बैंक में एक बचत खाता है और उनकी आयु 18 से 50 वर्ष के बीच है इस योजना का लाभ उठा सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.jansuraksha.gov.in 77. Pradhan Mantri Suraksha Bima Yojana (PMSBY) लॉन्च की तारीख : 9 मई 2015 उद्देश्य : सभी भारतीय नागरिकों को दुर्घटना बीमा उपलब्ध कराना प्रधानमंत्री जीवन ज्योति बीमा योजना भारत में एक सरकार समर्थित जीवन बीमा योजना है जिसका उद्देश्य भारत में लोगों में जीवन बीमा कवर की पहुंच को बढ़ाना है और उन्हे दुर्घटना के समय वित्तीय सहायता प्रदान करना है। यह योजना 18 से 70 वर्ष के बीच के सभी भारतीय नागरिकों के लिए उपलब्ध है। इस योजना के तहत, पॉलिसी धारक 12 रुपये सालाना प्रीमियम देकर 2 लक तक का दुर्घटना बीमा कवर प्राप्त कर सकता है। वह नागरिक जिनका बैंक में एक बचत खाता है और उनकी आयु 18 से 50 वर्ष के बीच है इस योजना का लाभ उठा सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.jansuraksha.gov.in 78. Atal Pension Yojana (APY) लॉन्च की तारीख : 9 मई 2015 उद्देश्य : सभी तरह की पेंशन योजनाओं में लोगों की संख्या को बढ़ाना अटल पेंशन योजना पीएम नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू की गई तीन जन सुरक्षा योजनाओं में से एक है। APY का उद्देश्य पूरे देश में पेंशन योजना के लाभार्थियों की संख्या बढ़ाना है। यह योजना विशेष रूप से निजी असंगठित क्षेत्र को लक्षित है और 18 से 40 वर्ष के बीच के सभी भारतीय नागरिकों के लिए शुरू की गई है। इस योजना का लाभ लेने के लिए लाभार्थी को 60 वर्ष की आयु प्राप्त करने और प्रतिमाह पेंशन प्राप्त करने के लिए कम से कम 20 वर्ष के लिए अंशदान देना होगा। यह योजना 1000 रुपये से 5,000 रूपये तक की मासिक पेंशन प्रदान करती है। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.jansuraksha.gov.in 79. Pradhan Mantri Awas Yojana (PMAY) लॉन्च की तारीख : 25 जून 2015 उद्देश्य : सभी नागरिकों को 2022 तक आपण घर देना प्रधानमंत्री आवास योजना नरेंद्र मोदी सरकार की एक महत्वाकांक्षी योजनाओं में से एक है। पीएमएवाई के तहत, सरकार का लक्ष्य है कि वर्ष 2022 तक ईडब्ल्यूएस और एलआईजी श्रेणियों के लोगों को लगभग 5 करोड़ किफायती घर मुहैया कराए जाएं। शहरी क्षेत्र में 2 करोड़ घर बनाने का लक्ष्य है और देश भर में ग्रामीण क्षेत्रों में 3 करोड़ घर देने का लक्ष्य है। इसके साथ ही इन घरों को खरीदने के लिए केंद्र सरकार ने कम ब्याज के लोन की सुविधा भी रखी है। आधिकारिक वेबसाइट : http://mhupa.gov.in 80. Sansad Adarsh Gram Yojana (SAGY) लॉन्च की तारीख : 11 अक्टूबर 2014 उद्देश्य : गांवों में सामाजिक, सांस्कृतिक, आर्थिक, बुनियादी ढाँचे का विकास करना संसद आदर्श ग्राम योजना के तहत, सांसदों का 2024 तक गांवों के सामाजिक-आर्थिक और भौतिक बुनियादी ढांचे का विकास करना है और वहाँ पर हर तरह की बुनियादी सुविधाएं उपलब्ध कराना है। आधिकारिक वेबसाइट : http://rural.nic.in 81. Pradhan Mantri Fasal Bima Yojana (PMFBY) लॉन्च की तारीख : 11 अक्टूबर 2014 उद्देश्य : भारी बारिश, प्राकृतिक आपदाओं, कीटों या बीमारियों से किसानों को फसल बीमा प्रदान करना है प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने साल 2014 में सत्ता में आने के बाद देश के नागरिकों के लिए बहुत सी कल्याणकारी योजनायें शुरू करी थी। जिनमें से एक प्रधानमंत्री फसल बीमा योजना (Pradhan Mantri Fasal Bima Yojana) जिसको 18 फरवरी, 2016 को लॉन्च किया गया था। Pradhan Mantri Fasal Bima Yojana किसानों के लिए शुरू की गई योजनाओं में से सबसे सफल योजना थी, जिसके तहत भारी बारिश, प्राकृतिक आपदाओं, कीटों या बीमारियों के कारण क्षतिग्रस्त फसलों के नुकसान होने पर केंद्र सरकार किसानों को वित्तीय सहायता प्रदान करती है। आपदा पीड़ित किसान प्रधानमंत्री फसल बीमा योजना (PM Fasal Bima Yojana) के तहत प्रीमियम कैलकुलेटर का उपयोग करके अपनी प्रीमियम राशि जान सकते हैं। केंद्र सरकार सफलतापूर्वक पूरे देश में इस सरकारी योजना को चला रही है। पीड़ित किसान खरीफ और रबी की फसलों के लिए पीएम फसल बीमा योजना के लिए ऑनलाइन पंजीकरण कर सकते है, जिसके लिए आधिकारिक पोर्टल पर रजिस्ट्रेशन खुले हैं। आधिकारिक वेबसाइट : https://pmfby.gov.in/ 82. Pradhan Mantri Gram Sinchai Yojana (PMGSY) लॉन्च की तारीख : 1 जुलाई 2015 उद्देश्य : प्रत्येक किसान के खेती वाले क्षेत्र में सिंचाई करना और `प्रति बूंद अधिक फसल’ योजना के तहत पानी की बरबादी को रोकना जिससे ज्यादा से ज्यादा पानी किसानों की खेती में इस्तेमाल हो सके। इसके साथ ही जल उपयोग दक्षता में सुधार करना भी केंद्र सरकार का लक्षय है। इसके अलावा योजना का उद्देश्य देश में सिंचाई प्रणाली में निवेश को आकर्षित करना, देश में खेती योग्य भूमि का विकास और विस्तार करना, पानी की बर्बादी को कम करने के लिए खेत में पानी ��ा उपयोग बढ़ाना, पानी की बचत करने वाली तकनीकों और सटीक सिंचाई को लागू करके प्रति बूंद फसल को बढ़ाना है। उत्तर पूर्वी राज्यों सहित सभी राज्य और केंद्र शासित प्रदेश कार्यक्रम के अंतर्गत आते हैं। सरकार ने 2020 तक प्रधान मंत्री कृषि सिचाई योजना के कार्यान्वयन के लिए 50,000 करोड़ रुपये की मंजूरी दी है। आधिकारिक वेबसाइट : http://agricoop.nic.in 83. Pradhan Mantri Jan Aushadhi Yojana (PMJAY) लॉन्च की तारीख : मार्च 2016 उद्देश्य : आम जनता को कम दामों पर गुणवत्तापूर्ण जेनेरिक दवाइयां उपलब्ध करवाने पर जोर यदि आप एक योग्य उम्मीदवार हैं तो आप भी अपने शहर में जन औषधि केंद्र खोलकर अपना रोजगार शुरू कर सकते हैं। PMJAY के तहत जन औषधि केंद्र खोलने के लिए सरकार की तरफ से लोगों को करीब 2.5 लाख रुपये की सहायता दी जा रही थी लेकिन यह सहायता अभी तक नहीं दी गई है ऐसे में सरकार ने अब यह तय किया है कि दवा बेचने पर मिलने वाले 20% कमीशन के अलावा अलग से 10% इंसेंटिव हर महीने बैंक अकाउंट में ट्रांसफर करेगी जब तक कि 2.5 लाख रुपए की सहायता राशि पूरी न हो जाये। जन औषधि केंद्र के लिए B-फार्मा और S-फार्मा पास युवाओं को मौके दिए जाएंगे हालांकि अब इसे दूसरे लोगों के लिए भी खोल दिया गया है। मोदी सरकार ने मार्च 2019 तक देश में 5000 जन औषधि स्टोर खोलने का टारगेट रखा है। अब तक लगभग 4300 स्टोर खुल चुके हैं। सरकार का दावा है कि अगले पांच माह में 700 नए स्टोर खोलें जाएंगे। इसके लिए आप भी अप्लाई कर सकते हैं। यदि आप सरकार की शर्तों पर खरे उतरते हैं तो हर माह आसानी से 25 हजार रुपए कमा सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://janaushadhi.gov.in 84. Make in India लॉन्च की तारीख : 25 सितंबर 2014 उद्देश्य : बहु-राष्ट्रीय, साथ ही घरेलू कंपनियों को भारत में अपने उत्पादों का निर्माण करने और 25 क्षेत्रों में रोजगार और कौशल बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करना। केंद्र सरकार का मेक इन इंडिया पहल के पीछे प्रमुख उद्देश्य अर्थव्यवस्था के 25 क्षेत्रों में रोजगार सृजन और कौशल वृद्धि पर ध्यान केंद्रित करना है। इस पहल का उद्देश्य उच्च गुणवत्ता मानकों और पर्यावरण पर प्रभाव को कम करना है। इस पहल से भारत में पूंजी और तकनीकी निवेश के लिए देश विदेश की कंपनी को आकर्षित करना है। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.makeinindia.com 85. Swachh Bharat Abhiyan लॉन्च की तारीख : 2 अक्टूबर 2014 उद्देश्य : महात्मा गांधी के स्वच्छ भारत के सपने को पूरा करना स्वच्छ भारत मिशन शहरी विकास मंत्रालय (एम / ओ यूडी) और शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों के लिए क्रमशः पेयजल और स्वच्छता मंत्रालय (एम / ओ डीडब्ल्यूएस) द्वारा कार्यान्वित किया जा रहा है। जिसके तहत देश में जगह-जगह सफाई अभियान चलाये जाते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://swachhbharat.mygov.in 86. Kisan Vikas Patra लॉन्च की तारीख : 3 मार्च 2015 उद्देश्य : छोटे निवेशकों को सकुशल और सुरक्षित निवेश का मार्ग प्रदान करना किसान विकास पत्र एक निवेश की योजना है जिसमें निवेश की गई राशि 8 साल और 4 महीने में दोगुना हो जाता है। हालांकि, निवेशकों को पीपीएफ के समान किसान विकास पत्र में अपने निवेश के लिए किसी तौर पर कर लाभ नहीं मिलेगा। किसान विकास पत्र 1,000, 5,000, 10,000 और 50,000 रुपये के मूल्यवर्ग में उपलब्ध है और केवीपी में निवेश की कोई ऊपरी सीमा तय नहीं की गई है। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.nsiindia.gov.in 87. Soil Health Card Scheme लॉन्च की तारीख : 17 फरवरी 2015 उद्देश्य : किसानों को अपने खेतों के लिए पोषक तत्वों / उर्वरक आवश्यकताओं के बारे में जानकारी देकर उनके खेतों की उत्पादक क्षमता में सुधार करना। मृदा स्वास्थ्य कार्ड के द्वारा मिट्टी के स्वास्थ्य का अध्ययन और समीक्षा करना है जिससे कि मिट्टी की गुणवत्ता का पूर्ण मूल्यांकन हो सके जैसे पानी और पोषक तत्वों की सामग्री और अन्य जैविक गुणों की पहचान की जा सके। अगर किसी तरह की उपजाऊ क्षमता में किसी तरह की कमी मिलती है तो एक किसान को इसे बेहतर करने के लिए क्या-क्या करना चाहिए यह सब बताया जाता है। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.soilhealth.dac.gov.in 88. Digital India लॉन्च की तारीख : 1 जुलाई 2015 उद्देश्य : सरकारी दफ्तरों / संस्थानों के दस्तावेजों के बोझ को कम करने के लिए डिजिटल इंडिया पहल डिजिटाइज़ इंडिया का यह पोर्टल दस्तावेजों का प्रबंधन करना और सरकारी दफ्तरों पर बढ़ रहे कार्य भार को कम करने में मदद करेगा। सरकारी दफ्तरों और एजेंसियों को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जैसे की किसी स्पेसिफिक दस्तावेज की खोज करना, कागजों में स्पेसिफिक डेटा ढूंढना, दस्तावेज़ की फोटो में से डेटा निकालना और दस्तावेज स्कैनिंग आदि। सरकार का इन सब कामों में बहुत ज्यादा वक्त लगता है जो की अब डिजिटाइज़ इंडिया प्लेटफार्म की मदद से आसान हो गया है। DIP सरकारी एजेंसियों को डिजिटल उद्यम बनने के अवसर भी प्रदान करेगा। इस सरकारी योजना के तहत डिजिटाइज़ इंडिया प्लेटफार्म पर लोग आसान सा डेटा एंट्री का काम करके पैसे भी कमा सकते हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.digitalindia.gov.in 89. Skill India लॉन्च की तारीख : 16 जुलाई 2015 उद्देश्य : 2022 तक 40 करोड़ से ज्यादा लोगों को अलग-अलग तरह की स्किल में प्रशिक्षण देना राष्ट्रीय शिक्षुता प्रशिक्षण योजना (National Apprenticeship Training Scheme) केंद्र सरकार की एक कौशल ट्रेनिंग स्कीम है जिसके तहत सेंट्रल गवर्नमेंट छात्रों को सरकारी, निजी संस्थानों में कौशल प्रशिक्षण उपलब्ध कराती है। भारत सरकार की इस राष्ट्रीय शिक्षुता प्रशिक्षण योजना (National Apprenticeship Training Scheme- NATS) के अंतर्गत आवेदकों को नौकरी करने के लिए जीतने भी गुर चाहिए उन सबके लिए ट्रेनिंग दी जाती है। जिससे की वह प्रशिक्षण प्राप्त करके एक अच्छी नौकरी पा सके। अप्रेन्टिशशिप एक दोहरी प्रशिक्षण प्रणाली है जिसमे उम्मीदवार उद्यौगिक निरीक्षण में ऑन-द-जॉब प्रशिक्षण (On the job – OJT) के साथ-साथ कक्षा संबंधित निर्देशों का ज्ञान प्राप्त करता है। आधिकारिक वेबसाइट : http://skillindia.gov.in 90. Beti Bachao, Beti Padhao Yojana लॉन्च की तारीख : 22 जनवरी 2015 उद्देश्य : देश में बेटियों की कम जन्म दर को देखते हुए केंद्र सरकार ने बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ योजना अभियान की शुरुआत करी थी जिससे की आगे आने वाले समय में किसी भी तरह की लिंग अस्थिरता ना आए, इसके लिए जगह-जगह जागरूकता अभियान भी चलाये जाते हैं। इसके अलावा बेटी के जन्म के समय वित्तीय सहायता भी दी जाती है जिससे की उसकी शादी और पढ़ाई में किसी भी तरह की कोई कमी ना आए। आधिकारिक वेबसाइट : http://wcd.nic.in 91. Mission Indradhanush लॉन्च की तारीख : 25 दिसम्बर 2014 उद्देश्य : 2020 तक सभी बच्चों और गर्भवती महिलाओं को डिप्थीरिया, हूपिंग कफ (पर्टुसिस), टेटनस, पोलियो, तपेदिक, खसरा और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ गर्भवती महिलाओं का टीकाकरण करना। मिशन इन्द्रधनुष का उद्देश्य 352 जिलों में पूर्ण टीकाकरण पूरा करना है, जिसमें 279 मध्य प्राथमिकता वाले जिले, उत्तर पूर्व के राज्यों के 33 जिले और चरण एक से 40 जिले शामिल हैं जहाँ बड़ी संख्या में छूटे हुए बच्चों का भी पता लगाया जाएगा। आधिकारिक वेबसाइट : http://www.missionindradhanush.in 92. Deen Dayal Upadhyaya Gram Jyoti Yojana (DDUGJY) लॉन्च की तारीख : 25 जुलाई 2015 उद्देश्य : विद्युत आपूर्ति फीडर पृथक्करण और ग्रामीण क्षेत्रों में सभी स्तरों पर पैमाइश सहित और वितरण प्रणाली के बुनियादी ढांचे को मजबूत करना। DDUGJY ग्रामीण परिवारों को चौबीसों घंटे बिजली देने और कृषि उपभोक्ताओं को पर्याप्त बिजली देने में मदद करेगा। ग्रामीण विद्युतीकरण के लिए पहले की योजना। राजीव गांधी ग्रामीण विद्युतीकरण योजना (RGGVY) को इस नई योजना में इसके ग्रामीण विद्युतीकरण घटक के रूप में शामिल किया गया है। आधिकारिक वेबसाइट : http://powermin.nic.in 93. Deen Dayal Upadhyaya Grameen Kaushalya Yojana (DDUGKY) लॉन्च की तारीख : 25 जुलाई 2015 उद्देश्य : गरीब परिवारों से ग्रामीण युवाओं के कौशल और उत्पादक क्षमता को विकसित करके, समावेशी विकास प्राप्त करना। डीडीयू-जीकेवाई का ���द्देश्य ग्रामीण युवाओं को प्रशिक्षित करके उन्हें नियमित मासिक वेतन वाले रोजगार प्रदान करना। यह ग्रामीण विकास मंत्रालय की क्लस्टर पहलों में से एक है जो ग्रामीण आजीविका को बढ़ावा देने का प्रयास है। यह राष्ट्रीय ग्रामीण आजीविका मिशन (एनआरएलएम) का एक हिस्सा है – मिशन फॉर ग़रीबी में कमी जिसे आजीविका कहा जाता है। आधिकारिक वेबसाइट : http://ddugky.gov.in 94. Pandit Deendayal Upadhyay Shramev Jayate Yojana (PDUSJY) लॉन्च की तारीख : 16 अक्टूबर 2014 उद्देश्य : एकीकृत वेब पोर्टल के माध्यम से श्रम निरीक्षण और उसके प्रवर्तन की जानकारी को समेकित करना, जिससे निरीक्षणों में पारदर्शिता और जवाबदेही प्राप्त करी जा सके। एकीकृत श्रम पोर्टल, जिसे श्रम सुविधा पोर्टल के रूप में जाना जाता है, योजना के तहत सूचना और डेटाबेस प्रबंधन के लिए एक पारदर्शी प्रणाली के कार्यान्वयन की सुविधा के लिए एक मंच के रूप में शुरू किया गया था। आधिकारिक वेबसाइट : https://www.efilelabourreturn.gov.in 95. Atal Mission for Rejuvenation and Urban Transformation (AMRUT) लॉन्च की तारीख : 24 जून 2015 उद्देश्य : घरों में बुनियादी सेवाएं (जैसे पानी की आपूर्ति, सीवरेज, शहरी परिवहन) प्रदान करना और शहरों में सुविधाओं का निर्माण करना जो सभी के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, विशेष रूप से गरीबों और वंचितों के लिए। कायाकल्प और शहरी परिवर्तन के लिए अटल मिशन का उद्देश्य – AMRUT योजना यह है कि (i) सुनिश्चित करें कि हर घर में पानी की आपूर्ति और सीवरेज कनेक्शन के साथ एक नल अवश्य होना चाहिए (ii) हरियाली और अच्छी तरह से बनाए रखने वाले खुले स्थानों (जैसे पार्कों) के विकास से शहरों का सौहार्दपूर्ण मूल्य बढ़ता है(iii) गैर-मोटर चालित परिवहन (जैसे पैदल चलना और साइकिल चलाना) के लिए सार्वजनिक परिवहन या निर्माण सुविधाओं पर स्विच करना जिससे प्रदूषण में कमी आ सके। आधिकारिक वेबसाइट : http://amrut.gov.in 96. Swadesh Darshan Yojana लॉन्च की तारीख : 9 मार्च 2015 उद्देश्य : विश्वस्तरीय पर्यटन के बुनियादी ढांचे को विकसित करना स्वदेश दर्शन योजना के हिस्से के रूप में, देश भर में बुनियादी ढांचे के विकास के लिए विशिष्ट विषयों जैसे कि धर्म, संस्कृति, जातीयता, आला, आदि के आसपास थीम आधारित पर्यटन सर्किट (टीबीसीटी) की पहचान करना और उनका विकास करना। आधिकारिक वेबसाइट : http://tourism.gov.in 97. PRASAD (Pilgrimage Rejuvenation and Spiritual Augmentation Drive) लॉन्च की तारीख : 9 मार्च 2015 उद्देश्य : अमृतसर, अजमेर, अमरावती, द्वारका, गया, कांचीपुरम, केदारनाथ, कामाख्या, मथुरा, पुरी, वाराणसी और वेल्लनकानी में विश्व स्तर के पर्यटन बुनियादी ढांचे का विकास करना। PRASAD योजना का लक्ष्य राष्ट्र के भीतर पर्यटन विकास के लिए आध्यात्मिक केंद्र बनाना है जिससे वे लोग जो आध्यात्मिक तीर्थयात्रा करते हैं उन्हे पर्यटन में एक स्थान और मिल सके। आध्यात्मिक लोगों के लिए जायदा से ज्यादा तीर्थ स्थानों को विकसित करना और उन्हे यात्रा पर सुविधाएं मुहैया कराना। आधिकारिक वेबसाइट : http://tourism.gov.in 98. National Heritage City Development and Augmentation Yojana (HRIDAY) लॉन्च की तारीख : 21 जनवरी 2015 उद्देश्य : प्रत्येक हेरिटेज सिटी के विरासत चरित्र को संरक्षित करने के लिए शहरी योजना, आर्थिक विकास और विरासत संरक्षण को समावेशी तरीके से एक साथ लाना। 27 महीने की अवधि और 500 करोड़ की कुल लागत से इन योजनाओं को साथ लाया जाएगा, इस योजना में 12 चिन्हित शहरों जैसे अजमेर, अमरावती, अमृतसर, बादामी, द्वारका, गया, कांचीपुरम, मथुरा, पुरी आदि को शामिल किया जाएगा। वाराणसी, वेलंकन्नी और वारंगल में इस योजना को पहले जही मिशन मोड में लागू किया जा चुका है। आधिकारिक वेबसाइट : http://hridayindia.in 99. Udaan Scheme लॉन्च की तारीख : 14 नवंबर 2014 उद्देश्य : उच्च तकनीकी शिक्षा के लिए लड़कियों को प्रोत्साहित करना और उनके लिए एक मंच प्रदान करना जिससे की छात्राओं को सशक्त बनाया जा सके और उनके लिए ज्यादा से ज्यादा सीखने के अवसर प्रदान किए जा सके। यह एक तरह की छात्रवृत्ति योजना है जिससे मेधावी छात्राओं को बिना किसी कठिनाई के स्कूलों से तकनीकी शिक्षा में स्थानांतरित करने के लिए सक्षम बनाया जा सके क्यूंकि पैसों और सलाह की कमी के कारण वे अपनी आगे की शिक्षा नहीं ग्रहण कर पाती यह योजना उन्हे ऐसा करना के लिए स्वतंत्र बनाएगी। आधिकारिक वेबसाइट : http://mhrd.gov.in 100. National Bal Swachhta Mission लॉन्च की तारीख : 14 नवंबर 2014 उद्देश्य : बच्चों को स्वच्छ और साफ वातावरण, भोजन, पीने का पानी, शौचालय, स्कूल और अन्य परिवेश प्रदान करना। बाल स्वच्छ मिशन 2 अक्टूबर, 2014 को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू किया गया था जो की ‘स्वच्छ भारत मिशन’ के तहत एक पहल है और उसी का ही हिस्सा है। आधिकारिक वेबसाइट : http://wcd.nic.in 101. One Rank One Pension (OROP) Scheme लॉन्च की तारीख : NA उद्देश्य : बिना सेवानिवृत्ति की तारीख की परवाह किए बिना समान पद के लिए, समान सेवा के लिए, एक समान पेंशन प्रदान करना जिससे किसी भी समान पद की सेवा के लिए किसी भी तरह की असमानता ना रहे। 102. स्मार्ट सिटि मिशन लॉन्च की तारीख :25 जून 2015 उद्देश्य : पूरे देश में नागरिकों के लिए शहरों को अनुकूल और टिकाऊ बनाना जिसके लिए पहले चरण में 100 शहरों को विकसित किया जाएगा। स्मार्ट सिटी मिशन के तहत, एनडीए सरकार का उद्देश्य बुनियादी ढांचे से लैस स्मार्ट शहरों को विकसित करना और स्मार्ट समाधानों के माध्यम से जीवन जीने के लिए बुनियादी सुविधाओं के साथ डिजिटल क्रांति को बढ़ावा देना है। पानी और बिजली की आपूर्ति, स्वच्छता और ठोस कचरा प्रबंधन, कुशल शहरी गतिशीलता और सार्वजनिक परिवहन, मजबूत आईटी कनेक्टिविटी, ई-गवर्नेंस और नागरिकों की सुरक्षा के साथ नागरिक भागीदारी इन स्मार्ट शहरों की कुछ संभावित विशेषताएं हैं। आधिकारिक वेबसाइट : http://smartcities.gov.in Read the full article

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पिछड़ा वर्ग आयोग को संवैधानिक दर्जा देने का काम भी मोदी सरकार ने ही किया है-जे.पी. नड्डा लखनऊ 16 जनवरी 2019, भारतीय जनता पार्टी उत्तर प्रदेश के लोकसभा चुनाव प्रभारी एवं केन्द्रीय स्वास्स्थ्य मंत्री जे.पी. नड्डा ने आज पार्टी मुख्यालय पर पत्रकारों से वार्ता करते हुए कहा कि प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने ‘सबका साथ, सबका विकास’ के सिद्धांत को चरितार्थ करते हुए अंत्योदय के लक्ष्य के साथ पिछले पांच वर्षों के कार्यकाल में सर्वसमाज के विकास का बीड़ा उठाया है. मोदी सरकार ने देश के गाँव, गरीब, किसान, दलित, शोषित, पीड़ित एवं वंचितों के विकास के लिए 129 से अधिक लोक-कल्याणकारी योजनाओं की शुरुआत की है. आज देश के हर क्षेत्र का एक समान विकास हो रहा है। उन्होंने कहा कि पिछले पांच वर्षों के शासनकाल में केंद्र की भारतीय जनता पार्टी सरकार पर भ्रष्टाचार का एक भी आरोप नहीं लगा जबकि हमसे पहले की कांग्रेस सरकारों ने देश को भ्रष्टाचार के अंधेरे में धकेल दिया था। अंतरिक्ष से लेकर पाताल तक कांग्रेस की सोनिया-मनमोहन की कांग्रेस सरकार ने 12 लाख करोड़ के घपले-घोटाले किये. नेशनल हेराल्ड का मामला हो, ऑगस्टा वेस्टलैंड घोटाला हो, कॉमनवेल्थ घोटाला हो, कोयला घोटाला हो या फिर अन्य घोटाले, कांग्रेस पार्टी और कांग्रेस का एक परिवार भ्रष्टाचार में आकंठ डूबी हुई है. राहुल गाँधी और सोनिया गाँधी दोनों 5,000 करोड़ रुपये के फ्रॉड में जेल से बेल पर चल रहे हैं। ऑगस्टा वेस्टलैंड मामले में आरोपी एक बिचैलिए राजदार क्रिश्चियन मिशेल को भारत प्रत्यर्पित कर लाया गया है जिससे हुई पूछताछ में यह खुलासा हुआ है कि उसके तार कांग्रेस के समय लड़ाकू विमान की डील से भी जुड़े हुए हैं. अपनी पोल खुल जाने के डर से कांग्रेस पार्टी और राहुल गाँधी अपशब्दों की राजनीति करने लगे हैं लेकिन प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के रूप में देश का चैकीदार देश को लूटने वालों को छोड़ेगा नहीं. मोदी सरकार भ्रष्टाचार-मुक्त, पारदर्शी और निर्णायक सरकार है और यही बात राहुल गाँधी को हजम नहीं हो रही, इसलिए कांग्रेस अध्यक्ष राफेल पर झूठा राग अलाप रहे हैं जबकि सुप्रीम कोर्ट ने भी स्पष्ट निर्णय दिया है कि इसमें कोई अनियमितता नहीं है. साथ ही, रक्षा मंत्री श्रीमती निर्मला सीतारमण जी ने भी संसद में कांग्रेस पार्टी और राहुल गाँधी के हर एक झूठ की पोल खोल कर रख दी। श्री नड्डा ने कहा कि 2019 की शुरुआत में ही मोदी सरकार ने दो ऐसे ऐतिहासिक फैसले लिए हैं जो देश के करोड़ों युवाओं और सूक्ष्म, लघु एवं मध्यम उद्योगों व छोटे व्यापारियों के निर्णायक एवं लाभदायी सिद्ध होंगे. मोदी सरकार ने 124वां संविधान संशोधन करके सामान्य वर्ग के करोड़ों गरीब युवाओं के 10ः आरक्षण देकर स्वप्न को साकार किया है. साथ ही, 40 लाख टर्नओवर करने वाले छोटे उद्यमों, दुकानों को जीएसटी रजिस्ट्रेशन के दायरे से बाहर करने का निर्णय लेकर छोटे व्यापारियों और सूक्ष्म, लघु एवं मध्यम उद्योगों को बड़ी राहत दी है. इतना ही नहीं, एक करोड़ रुपये का टर्नओवर करने वाले उद्योगों को अब केवल 1ः जीएसटी देनी होगी, यह अपने आप में एक बहुत बड़ा कदम है. मोदी सरकार ने स्वामीनाथन कमीशन की सिफारिशों को लागू करते हुए किसानों को फसल पर लागत का डेढ़ गुना समर्थन मूल्य देने का निर्णय लिया. आयुष्मान भारत योजना से देश के 50 करोड़ गरीबों को पांच लाख रुपये प्रतिवर्ष स्वास्थ्य बीमा दिया जा रहा है. मोदी सरकार के पांच साल के ही सुशासन में 31 करोड़ से अधिक लोगों के बैंक अकाउंट खोले गए, 6 करोड़ से अधिक गरीब महिलाओं को गैस कनेक्शन उपलब्ध कराये गए, लगभग 9 करोड़ शौचालय का निर्माण किया गया, ढ़ाई करोड़ घर बनाए गए, देश के 95ः घरों में बिजली उपलब्ध कराई गई, 13 करोड़ से अधिक लोगों को मुद्रा योजना के तहत स्वरोजगार के अवसर उपलब्ध कराये गए और 13 करोड़ बच्चों एवं गर्भवती महिलाओं का टीकाकरण किया गया है। उन्होंने कहा कि कांग्रेस के समय लोन लेने के दो तरीके थे। एक था कॉमन प्रोसेस और दूसरा कांग्रेस प्रोसेस। कॉमन प्रोसेस में आप बैंक से लोन मांगते थे और कांग्रेस प्रोसेस में बैंकों को कांग्रेस के घोटालेबाज मित्रों को लोन देने के लिए मजबूर किया जाता था। आजादी से लेकर 2008 तक 60 सालों में बैंकों ने मात्र 18 लाख करोड़ रुपये का लोन दिया था लेकिन 2008 से 2014 तक ये आंकड़ा बढ़कर 52 लाख करोड़ हो गया अर्थात् कांग्रेस ने अपनी सरकार के आखिरी 6 साल में 34 लाख करोड़ के लोन दिए गए। हमने कांग्रेस प्रोसेस वाली लोन व्यवस्था पर लगाम लगाई है। इसका परिणाम है कि मोदी सरकार में अब तक तीन लाख करोड़ रुपया वापिस लाया जा चुका है। उन्होंने कहा कि विपक्ष का गठबंधन एक ढकोसला मात्र है क्योंकि यह स्वार्थ सिद्धि के लिए किया गया है. एक ओर प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में विकास के प्रति समर्पित भाजपा सरकार है तो वहीं दूसरी ओर कांग्रेस और उसके सहयोगियों की अस्तित्व को बचाने का गठबंधन जिसके पास न नेता है, न नीति है और न ही कोई सिद्धांत. 2014 में भी इस गठबंधन के खिलाफ भारतीय जनता पार्टी ने विजय हासिल की थी, हम 2019 में भी जीत हासिल करेंगे. एक-दूसरे के विरोध की राजनीति करने वाले आज एक साथ आने पर मजबूर हुए हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि गठबंधन के सभी दल यह मान चुके हैं कि वे अकेले भारतीय जनता पार्टी को हरा नहीं सकते. यह हमारे नेतृत्व की ताकत है. तथाकथित महागठबंधन ‘मजबूरश् सरकार चाहती है ताकि फिर से भ्रष्टाचार कर देश को लूटा जा सके जबकि देश की जनता और भारतीय जनता पार्टी मजबूत सरकार चाहती है ताकि देश से भ्रष्टाचार समाप्त कर विकास की धारा बहाई जा सके. वे मजबूर सरकार चाहते हैं ताकि रक्षा सौदों में दलाली खाई जा सके जबकि हम मजबूत सरकार चाहते हैं ताकि देश की सेना की हर जरूरत को पूरा किया जा सके। वे मजबूर सरकार चाहते है ताकि किसानों की कर्जमाफी में भी घोटाला कर सकें, हम मजबूत सरकार चाहते हैं ताकि देश के किसानों की आय को दुगुना करते हुए उन्हें सशक्त बना सकें। वे मजबूर सरकार चाहते हैं ताकि अंतरिक्ष में घोटाला किया जा सके, हम मजबूत सरकार चाहते हैं ताकि हम गगनयान प्रक्षेपित कर सकें। उन्हो���ने कहा कि मोदी सरकार ने आतंकवाद, नक्सलवाद और माओवाद के खिलाफ निर्णायक लड़ाई लड़ी है और इनका खात्मा करने के लिए कारगर कदम उठाये हैं. उन्होंने कहा कि सोनिया-मनमोहन सरकार की तुलना में आतंकवादियों को मौत के घाट उतारने में 218ः की वृद्धि हुई है। सर्जिकल स्ट्राइक से आतंकवादियों को उसी की भाषा में जवाब दिया गया है और इस एक निर्णय से दुनिया का भारत को देखने के नजरिये में बदलाव आया है। हमने एनआरसी बनाने की शुरुआत की लेकिन राहुल गाँधी को देश की सुरक्षा और अपने नागरिकों के मानवाधिकार की बजाय अवैध घुसपैठियों के मानवाधिकार की चिंता है. फिर से केंद्र में मोदी सरकार आने के बाद एक-एक अवैध घुसपैठिये को बाहर किया जाएगा. मोदी सरकार ने अफगानिस्तान, बांग्लादेश और पाकिस्तान से आये हुए हिंदू, सिख, बौद्ध, जैन और ईसाई शरणार्थियों को नागरिकता देने का भी निर्णय लिया है। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी के नेतृत्व में दुनिया भर में भारतवर्ष के मान-सम्मान में वृद्धि हुई है। दाभोस में प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी का उद्घाटन भाषण, पेरिस जलवायु समझौते में भारत की अग्रणी भूमिका रही. संयुक्त राष्ट्र में प्रधानमंत्री जी का संबोधन और अमेरिकी संसद में श्री नरेन्द्र भाई मोदी जी का उद्बोधन भारत की बदलती दास्तां बयां करता है। अफगानिस्तान, संयुक्त अरब अमीरात और इजरायल जैसे कई देशों ने प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी को अपने सर्वोच्च नागरिक सम्मान से विभूषित किया है। प्रधानमंत्री जी के एक आह्वान पर पूरे विश्व ने समवेत स्वर में योग को योग दिवस के रूप में मनाने का निर्णय लिया। इतना ही नहीं, प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी को संयुक्त राष्ट्र ने ‘चैम्पियन ऑफ अर्थ’ अवार्ड से सम्मानित किया. प्रयागराज में हो रहे कुंभ को विश्व धरोहर घोषित किया है। उन्होंने कहा कि बीमारू प्रदेश कहा जाने वाला उत्तर प्रदेश आज विकास के हर पैमाने पर देश के अग्रणी राज्यों में एक बना हुआ है। यह केंद्र की मोदी सरकार और राज्य की योगी सरकार के कुशल नेतृत्व और सबका साथ-सबका विकास की नीति का परिणाम है कि हमारे विकास कार्यों से विपक्षी परेशान हो रहे हैं। प्रदेश की जनता को हमारे काम जमीन पर दिखाई दे रहे हैं, इसी से विपक्षी दलों में बौखलाहट है। 15 साल की अवधि में सपा व बसपा की सरकारों ने जितना काम नहीं किया, उससे ज्यादा काम हम 21 माह के कार्यकाल में कर चुके हैं। उन्होंने कहा कि उत्तर प्रदेश में 21 माह के भीतर राज्य सरकार ने 1.20 लाख मजरों के सभी इच्छुक 94 लाख परिवारों को बिजली कनेक्शन दिया है। पहले कनेक्शन देने की यह रफ्तार केवल 6.5 लाख कनेक्शन प्रति वर्ष ही थी। केवल यही नहीं प्रदेश में 97 लाख परिवारों को उज्ज्वला योजना में गैस कनेक्शन, 1.90 करोड़ घरों को शौचालय और 18 लाख परिवारों को पक्की छत मुहैया कराई जा चुकी है। शहरों-गावों में आधारभूत ढांचे के विकास और कानून व्यवस्था में सुधार का ही परिणाम है कि यूपी में निवेशक भी आ रहे हैं और निवेश भी हो रहा है। यूपी ग्लोबल इंवेस्टर्स समिट में 4.68 लाख करोड़ के निवेश प्रस्तावों पर समझौता हुआ। इसमें से 60 हजार करोड़ के निवेश प्रस्तावों पर जमीन पर काम भी शुरू हो चुका है। केन्द्र सरकार की योजनाओं से प्रदेश के 3 करोड़ परिवारों को सीधे लाभ मिला है। उन्होंने कहा कि किसानों की आय दोगुनी करने के लिए सरकार ने डेढ़ गुना एमएसपी की नीति लागू की। कम खर्च पर अधिक उत्पादन की नीति पर राज्य सरकार काम कर रही है। प्रदेश में गेहूं और धान की खरीद का रिकॉर्ड भी बना और किसानों के बैंक खाते में 72 घंटे में उपज का दाम भी पहुंच रहा है। गन्ना किसानों के 44 हजार करोड़ रुपए के बकाया का राज्य सरकार ने रिकॉर्ड समय में भुगतान किया है। हमारे विकास कार्यों से विपक्षियों में बेचैनी है। इसी कारण उन सभी में बौखलाहट दिख रही है। जमीन पर प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र भाई मोदी जी का काम दिख रहा है। इस कारण विपक्षियों की रातों की नींद उड़ी हुई है। जिन्होंने देश और प्रदेश को लूटा, वह एकजुट हो रहे हैं। इन सभी के 15 सालों का काला इतिहास प्रदेश की जनता जानती है। उन्होंने कहा कि गरीब व विकास विरोधी लोगों के गठबंधन का जवाब प्रदेश की जनता देगी। वह परिवार इसका जवाब देगा जो आजादी के बाद से अब तक अंधेरे में रहा और अब सौभाग्य योजना से जिसके घर में रोशनी पहुंची है, वह मां इसका जवाब देगी जिसका जीवन रसोई के धुएं में बीता और मोदी सरकार में जिसे गैस का कनेक्शन मिला, वह मां-बहने इसका जवाब देंगी जो आजादी के वर्षों बाद भी इनकी वजह से खुले में शौच जाने को मजबूर रहीं और अब स्वच्छ भारत मिशन से शौचालय पाकर खुले में शौच के अभिशाप से मुक्त हुई हैं, वह गरीब परिवार इसका जवाब देगा जिसके स्वास्थ्य व समृद्धि का हक तथाकथित गठबंधन के लोगों ने छीन रखा था और जिसे आयुष्मान भारत योजना से सालाना 5 लाख रुपए के निःशुल्क इलाज का हक मिला है। भाजपा सरकार में ईमानदार व्यक्ति सुकून में है व हमारे काम से खुश है। दूसरी तरफ भ्रष्टाचार में संलिप्त अपराधियों, खनन व भू-माफियाओं को संरक्षण देने वाली एवं जनता को लूटने वाली सपा, बसपा व कांग्रेस परेशान हैं, उनकी नींद हराम है क्योंकि जमीन पर भाजपा का काम बोल रहा है।

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सबसे तेजी से बढ़ते पेड़ और पौधे - Fast Growing Tree in Hindi

क्या आप जानते हैं कि कौन से तेजी से बढ़ने वाले पेड़ हैं जो आप अच्छा लाभ कमाकर कमा सकते हैं? इस पेड़ रोपण व्यवसाय में, काम समय और उच्च लाभदायक है।पृथ्वी का हृदयः कहे जाने वाले वृक्ष कुदरत का एक अनमोल तौफा है जिसमे कई जीव-जन्तुओ का प्राण बसा हुआ है। हम मनुष्य तो अपने रहने खाने के लिए कही ना कही से प्रबंध कर लेते है परन्तु हमारे आस पास रहने वाले कई जीव अपना जीवन व्यापन वृक्ष के मदद से करते है।

fast growing tree in hindi अगर पृथ्वी पर से सभी वृक्ष ख़त्म हो जाए तो यहाँ प्राणियों का निवास करना काफी मुश्किल हो जाएगा। पेड़ पृथ्वी के पर्यावरण में आवश्यक तत्वों का संतुलन बनाए रखता है जो जीव जन्तुओ के जीवन के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। इन सभी बातो के कारण आज हो रहे जंगल ह्रास को रोका जा रहा है एवं कटे गये पेड़ो के स्थान पर जल्द बढ़ने वाले पेड़ो को लगाया जा रहा है। जानिए अक्टूबर माह में कौन-सी खेती करनी चाहिए? नींबू घास की खेती - लेमन ग्रास से जुडी जानकारी खरगोश क्या खाते हैं? खरगोशों के लिए आहार क्या आप जानते हैं कि हमारी प्रयालिंग में जल्द बढ़ने वाला पेड़ कौन है? अगर नहीं तो आज हम आपको इस सवाल के जवाब को हम बताते हैं। तो चलिए जानते हैं कि ऐसे कौन से तेजी से बढ़ते पेड़ हैं जिनका वाणिज्यिक उपयोग होता है और व्यवसाय के हिसाब से अच्छा लाभ भी मिलता है:

Fast Growing Commercial Trees

Sr. No. Tree Name In English Tree Name In Hindi Maturity Time 1 Eucalyptus निलगिरी 10-12 Years 2 Sagwan सागवान 12-14 Years 3 Melia Dubia मेलिया दुबिया 10-12 Years 4 Gamhar गम्हार 10-12 Years 5 Semal सेमल 12-15 Years 6 Bamboo बांस 5-7 Years 7 Red Sanders रक्त चन्दन 8-10 Years 8 Mahogany Tree महोगनी 15-20 Years आप Tree Farming Business से जुडी अधिक जानकारी यहाँ पर प्राप्त कर सकते हैं। नीलगिरी वृक्ष (Eucalyptus) Eucalyptus एक पुष्पीय झाड़ीनुमा पेड़ है जिसे आम बोलचाल के रूप में निलगिरी के नाम से जानते है। मर्टल परिवार का यह वृक्ष ऑस्ट्रेलिया में पाए जाने वाले फूलदार वृक्षो में प्रमुख है। निलगिरी के 700 से अधिक प्रजाति पाए जाते है। यह वृक्ष ऑस्ट्रेलिया के अलावा यह उष्ण एवं उपोष्ण कटिबंधीय क्षेत्र में पाई जाती है। इस पेड़ के फल, फुल, पत्ते एवं छाल का इस्तेमाल किसी ना किसी प्रकार से मनुष्य के द्वारा किया जाता है। यह पेड़ काफी तेजी से बढ़ाते है एवं इसके लकड़ी कोमल होते है जिस कारण इसका इस्तेमाल जलावन या सजावटी वस्तुओ को बनाने का काम किया जाता है। रोपण: अगर आप इस पौधे को लगाना चाहते है तो यह आपके एक एकड़ जमीन में कुल 500 पेड़ लगा सकते है। लागत एक एकड़ भूमि में 500 पेड़ को लगाने, मिट्टी को तैयार करने, खाद इत्यादि में कुल लागत Rs 55,000 से 70,000  तक आ सकती है । कमाई इस पेड़ का बाजार मूल्य Rs 30,000 तक होते है जो इसके गुणवत्ता पर निर्भर करता है। इस प्रकार अगर आप 10 वर्ष में कुल 1.5 करोड़ का Business कर सकते है। इसके अलावे ऐसे और कई Medicinal Trees है जिहे लगाकर कम समय में अच्छा खासा मुनाफा कमाया जा सकता है। Sagwan सागवान जिस लोग अलग अलग नाम से जानते है। कुछ जगहों पर इसे सागौन तो कोई सागवान तो वही बहुत से स्थानों पर इसे Teakwood के रूप में भी जाना जाता है। भारत में पाए जाने वाले सभी इमारती पेड़ो में सबसे उत्तम लकड़ी सागवान का होता है क्योकि इसके लकड़ी हल्का एवं मजबूत के साथ साथ काफी लम्बे समय तक चलने वाली होती है। आज हर कोई अपने घरेलु इस्तेमाल में इस्तेमाल की जाने वाली Furniture Teakwood से बनवाना पसंद करते है। रोपण: अगर आप व्यापार के उद्देश्य से इस पेड़ को लगाना चाहते है तो यह एक एकड़ में 400 सागवान के पौधे को लगा सकते है। लागत अगर आप अपने जमीन में पेड़ लगाने की तयारी कर रहे है तो आपके दिमाग में सबसे पहला सवाल यह उत्पन होगा की पौधो की लगाने में कितना खर्च पड़ेगा। एक एकड़ में लगाने वाले पौधे में कुल लागत 40 से 45 हज़ार पड़ सकते है। कमाई लगभग 12 वर्ष में यह पेड़ तैयार हो जाते है। अगर आप इसके लकड़ी को बाजार में बेचे तो आपको प्रति पेड़ Rs 40,000 तक मिल सकता है। उस हिसाब से अगर 400 पेड़ में अगर 300 भी बड़े हो जाते है तो आपको Rs 1 Crore 20 Lakh तक की कमी हो सकती है, और अगर सभी Expenses काट दिया जाये तो भी आसानी से कम से कम 1 Crore तो कमाया ही जा सकता है। Malabar Neem (मालाबार नीम) Melia Dubia Fast Growing की सूचि में अगला पेड़ Melia Dubia है। अर्ध-शुष्क क्षेत्रों एवं उच्च आय पैदा करने के लिए कृषि वानिकी करना चाहिए एवं कृषि वानिकी के लिए यह पेड़ उपयुक्त है। इस पेड़ के सही विकास के लिए उपजाऊ एवं रेतीले मिट्टी की आवश्यकता होती है। अन्य पेड़ के मुकाबले इस पेड़ का वृद्धि दर अधिक है। अगर आप इस पेड़ को लगते है तो यह छः माह में 1.80 मीटर तक बढ़ता है जिसकी मोती 7 Cm होता है। एक साल में यह 6.4 मीटर लम्बा एवं 12 Cm तक म���टा होता है। रोपण: एक एकड़ भूमि में आप 400 से 430 पेड़ को लगा सकते है। लागत इतने पेड़ के लगाने में आपको लगभग 30 से 40 हज़ार रूपये खर्च करने पड़ेंगे। Maturing Timing इस पेड़ की सबसे अच्छी बात यह है की मिलिया दुबिया को बड़ा होने में 5 से 6 Years लगते है और उसके बाद इसे कटवा कर पैसा कमाया जा सकता है। कमाई जो तैयार होने पर बाजार में लगभग Rs 5,500 के दर से बिकता है एवं एक पेड़ से 200 Kg लकड़ी प्राप्त होता है। गम्भारी (Gambhari Fruit) आम बोलचाल के भाषा में गम्हार के नाम से जाना जाने वाला पेड़ Gmelina Arborea है जो एक तेजी से बढ़ने वाला पर्णपाती पेड़ है। इस पेड़ को स्वाभाविक रूप से समुन्द्र तल से 1,500 मीटर की ऊंचाई पर लगा सकते है। यह भारत के अलावा म्यांमार, थाईलैंड, लाओस, कंबोडिया, वियतनाम, के साथ साथ चीन के दक्षिणी प्रांतों में भी पाया जाता है। इस पेड़ के पत्ते का इस्तेमाल दवा के रूप में किया जाता है। अगर आप इसके पत्ते का लेप सर दर्द या अन्य दर्द में राहत प्रदान करता है इसके अलावा इसका Juce का इस्तेमा अल्सर को साफ़ करने के लिए इस्तेमाल कर सकते है। रोपण: अन्य पेड़ो के अनुसार इसे भी एक एकड़ भूमि में 500 पेड़ लगते है। लागत एक एकड़ में 500 पेड़ को लगाने में कुल Rs 40,000 से 55,000  तक के लागत लग सकते है, जो तैयार होकर हमे लाखो का फायदा कराता है। और उसके बाद Next Year से 10,000 से 15,000 तक का Expenses  आ सकता है। कमाई किसी भी पेड़ की लकड़ी का मूल्य उसके Quality पर Dipend होता है। अगर आपके पास Gamhar के उत्तम Quality है तो आप एक एकड़ में लगे पेड़ो से कुल एक करोड़ का Business कर सकते है। शाल्मली (Semal, Shalmali) सेमल जिसे Bombax Ceiba कहा जाता है, इसके इस्तेमाल के आधार पर इसे Cotton Tree के नाम से भी जानते है। यह एशियाई उष्णकटिबंधीय वृक्ष है जो सीधा एवं लम्बे होते है एवं शर्दियो के दिनों में इसके डाली में नए पत्ते आते है। नए पत्तो के आने से पहले डालियों में पांच पंखुड़ी वाले आकर्षक लाल रंग के फुल खिलते है जो दिखने में काफी आकर्षक होते है। आम तौर पर एक व्यस्क सेमल कम से कम 20 मीटर उच्चा होता है। रोपण: अगर आप इस पेड़ की खेती करना चाहते है तो आप अपने एकड़ भूमि में 450 पेड़ लगा सकते है जो 10 वर्ष में पूरी तरह से व्यस्क हो जाते है। लागत एक एकड़ में लगाने वाले पेड़ में लगभग Rs 50,000 तक का खर्च हो सकता है। कमाई बाजार में इसके लकड़ी का Price लगभग Rs 30,000 प्रति पेड़ है। बांस के पौधे (Bamboo) Bamboo जिसे हिंदी में बांस कहा जाता है, यह मुख्य रूप से एक प्रकार का सबसे लम्बा घास है परन्तु अधिकतर लोग इसे पेड़ के रूप में मानते है। यह एक प्रकार का झाड़ीनुमा पौधा है जिसे विश्व का सबसे तेजी से बदने वाला पौधा है, जिसका इस्तेमाल कई प्रकार से किया जाता है। Bamboo Tree की वृद्धि दर इतना अधिक है की यह 3 से 4 Year में Harvesting के लिए Ready हो जाता है जिसे आप काट कर अन्य कार्यो में इस्तेमाल कर सकते है। रोपण: एक एकड़ भूमि में 1500 से 1700 पौधे आप लगा सकते है। लागत यह ब��ुत ही निम्न बजट वाला पौधा है। एक एकड़ भूमि में कुल लगाने वाले पौधो में Rs 9,000 से 20,000 तक के खर्च हो सकते है। कमाई इस पौधे को लगाने के 4 वर्ष के बाद आप इसकी कटाई कर सकते है और 9 वे वर्ष में आपको कुल 48 मेट्रिक टन बॉस का उत्पादन होगा जिससे आप 30,000 से 40,000 तक पैसे कम सकते है। और अगर आप Single Single Bamboo Market में सेल करते है तो आपको आसानी से हर पेड़ का Rs 40-50 मिल जाता है। रक्त चन्दन (लाल चन्दन) Red Sanders रक्त चन्दन (लाल चन्दन) के नाम से जाने जाना वाला पेड़ Red Sanders जिसका वैज्ञानिक नाम Pterocarpus Santalinus है। दक्षिण भारत के जंगलो में पाए जाने वाले इस पेड़ को हिन्दू धर्म में पवित्र माना गया है। सफ़ेद चन्दन के अनुसार लाल चन्दन में सुगंध नहीं होता लेकिन शैव एवं शाक्त परम्परा को मानाने वाले लोग इसका इस्तेमाल पूजा में करते है। इसके तना के बीचो बीच पाए जाने वाले सामग्री का इस्तेमाल पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने, शरीर में तरल का संचय, रक्त शोधन जैसे उपचार में किया जाता है। इसके पेड़ कम से कम 8 मीटर (26 Feet) उच्चा एवं इसके तना 50 से 150 Cm तक मोटा होता है। Planting Red Sanders के पौधों एक एकड़ की भूमि पर लगभग 400 पेड़ लग सकते हैं। कमाई पेड़ के 12 से 15 साल होने के बाद एक पेड़ से औसतन 20 से 30 किलो तक लकड़ी मिल जाती है , और बाजार में इसकी कीमत 6 से 7 हजार रूपए प्रति किलो है। यानी की एक पेड़ से आपको एक से डेढ़ लाख तक की आमदानी हो सकती है। महोगनी जीनस स्वेतेनिया (Mahogany Tree) महोगनी एक प्रकार की लकड़ी है जिसका इस्तेमाल कई प्रकार के घरेलु Furniture को बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। यह मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते है Honduran या Big-Leaf Mahogany, West Indian या Cuban Mahogany एवं Swietenia Humilis आदि। Planting महोगनी के पौधों एक एकड़ की भूमि पर लगभग 500 पेड़ लग सकते हैं। लागत सुरुवाती दौर में एक एकड़ की भूमि में महोगनी के पौधों को लगाने में तकरीबन Rs 1,10,000/- तक की लागत लग सकती है। और उसके बाद सालाना 15,000 से 20,000 तक का खर्चा आ सकता है। कमाई महोगनी के एक पेड़ से तक़रीबन Rs 40,000 से Rs 70,000 तक की कमाई हो सकती है। Indian Market में 1 Feet By 1 Feet का Price 1,000 से 1,500 तक है। निष्कर्ष: जी हाँ दोस्तों, आपको आज की पोस्ट कैसी लगी, आज हमने आपको बताया सबसे तेजी से बढ़ते पेड़ और पौधे और हिंदी में फास्ट ग्रोइंग ट्री की सूची बहुत आसान शब्दों में, हमने आज की पोस्ट में भी सीखा। आज मैंने इस पोस्ट में List of Fast Growing Tree in Hindi सीखा। आपको इस पोस्ट की जानकारी अपने दोस्तों को भी देनी चाहिए। वे और सोशल मीडिया पर भी यह पोस्ट ज़रूर साझा करें। इसके अलावा, कई लोग इस जानकारी तक पहुंच सकते हैं। यदि आप हमारी वेबसाइट के नवीनतम अपडेट पाना चाहते है उसके लिए Sahu4You.com को Visit करते रहे साथ ही हमसे Facebook, 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हेयर स्पा करने का तरीका और फायदे – Hair Spa at Home in Hindi

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हेयर स्पा करने का तरीका और फायदे – Hair Spa at Home in Hindi

vinita pangeni Hyderabd040-395603080 October 10, 2019

अगर आप रूखे, उलझे, झड़���े और डैंड्रफ वाले बालों से परेशान हैं, तो हेयर स्पा आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। वहीं, हेयर स्पा का नाम सुनते ही सैलून के महंगे बिल और बजट गड़बड़ाने का डर सताने लगता है। इसी वजह से कई लोग हेयर स्पा कराते ही नहीं हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सैलून जैसा हेयर स्पा आप घर में ही कर सकते हैं। बस जरूरत है, तो अपनी व्यस्त दिनचर्या से कुछ समय बालों के लिए निकालने की। अब सवाल उठता है कि हेयर स्पा घर पर कैसे किया जाए और किस किस्म के बालों के लिए कैसा हेयर स्पा किया जाना चाहिए? इन सारे सवालों के जवाब आपको स्टाइलक्रेज के इस लेख में मिलेंगे। इसमें आपको हेयर स्पा के फायदे और अनेक तरह के हेयर स्पा ट्रीटमेंट के बारे में बताया जाएगा।

सबसे पहले आपको बता देते हैं कि हेयर स्पा आखिर होता क्या है। इसके बाद हम हेयर स्पा के फायदे की बात करेंगे।

विषय सूची

हेयर स्पा क्या है?- What is Hair Spa in Hindi

हेयर स्पा, जैसा कि नाम से ही साफ हो रहा है, बालों को दिया जाने वाला स्पा है। यह एक खास तरह का हेयर ट्रीटमेंट होता है, जिसमें बालों को दी जाने वाली मसाज, शैंपू, हेयर मास्क, भाप और कंडिशनिंग जैसी प्रकिया शामिल होती हैं। इसे बालों से संबंधित सभी परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। बालों के हिसाब से हेयर मास्क और क्रीम को स्पा के दौरान चुना जाता है। नीचे जानिए किस प्रकार हेयर स्पा किया जाता है-

सबसे पहले बालों के अनुसार शैंपू का चुनाव कर बालों को साफ किया जाता है।

फिर बालों को हल्का सूखाकर स्पा क्रीम लगाई जाती है।

क्रीम लगाने के बाद करीब 40 मिनट स्कैल्प और बालों की अच्छे से मसाज की जाती है।

इसके बाद बालों के पोर्स खोलने के लिए इन्हें भाप दी जाती है।

कुछ देर भाप देने के बाद बालों पर लीव इन कंडीशनर लगाया जाता है।

कुछ लोग नॉर्मल कंडीशनर लगाकर बालों को धो देते हैं।

 हेयर स्पा क्या है यह तो आप जान ही गए हैं। चलिए, अब बात करते हैं हेयर स्पा के फायदे की। इसके बाद आगे लेख में हम आपको घर पर हेयर स्पा कैसे करें, इसकी जानकारी देंगे।

हेयर स्पा के फायदे – Benefits Of Hair Spa in Hindi

हेयर स्पा बालों के लिए वरदान से कम नहीं है। बस जरूरत है, तो सही तरीके और सही चीजों का चयन कर इसे करने की। आप हेयर स्पा की मदद से अपने बालों को नीचे दिए गए फायदे पहुंचा सकते हैं।

डीप कंडीशनिंग : हेयर स्पा ट्रिटमेंट आपके बालों को नमी देने का काम करता है। बस जरूरी है बालों की नमी को बरकरार रखने वाले पदार्थों को अपने घरेलू हेयर स्पा में शामिल करने की। जी हां, आपका हेयर स्पा आपके बालों को डीप कंडीशन कर रहा है या नहीं, यह स्पा के लिए इस्तेमाल करने वाली सामग्री पर निर्भर करता है। अगर आप नारियल तेल या नारियल दूध का इस्तेमाल करते हैं, तो ये बालों को डीप कंडीशनिंग करने का काम करेंगे (1)।

डैंड्रफ और गंदगी को दूर करे : डैंड्रफ की समस्या आम है और इसका कारण है मलेसेजिया ग्लोबोसा (Malassezia Globosa) फंगस (2)। ऐसे में स्पा के दौरान अगर आप एंटी फंगल पदार्थों जैसे नीम और अन्य उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, तो हेयर स्पा बालों की सफाई करने के साथ डैंड्रफ को भी दूर कर सकता है (3)। इसके अलावा, डैंड्रफ होने का एक कारण स्कैल्प के रूखेपन को भी माना जाता है। ऐसे में जब हेयर स्पा लेंगे, तो यह आपके बालों को डीप कंडीशिनिंग करेगा, जिससे रूखे स्कैल्प की समस्या भी दूर हो जाएगी, जिससे डैंड्रफ से भी मुक्ति मिलेगी।

घने और स्वस्थ बाल : हेयर स्पा आपके बेजान बालों में फिर से जान डालने का काम कर सकता है। हेयर स्पा बालों को हुए नुकसान को ठीक करके बालों को बढ़ने में मदद करता है। इसलिए, हेयर स्पा का इस्तेमाल बालों को घना और स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है। दरअसल, स्पा के दौरान बालों को मसाज दी जाती है, जिससे बाल घने होते हैं (4)।  

स्कैल्प स्वास्थ्य (एजिंग) : अगर आपका स्कैल्प स्वस्थ रहता है, तो न ही डैंड्रफ की समस्या होती है और न ही बेवजह बाल झड़ते हैं (5)। ऐसे में स्कैल्प का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हेयर स्पा आपकी मदद कर सकता है। जैसे कि हम आपको ऊपर बता ही चुके हैं कि हेयर स्पा के दौरान किया जाने वाला शैंपू बालों की गहराई से सफाई करता है। इसके अलावा, त्वचा की तरह ही हमारे स्कैल्प की त्वचा भी बूढ़ी होती है, जिस कारण सूर्य की हानिकारक किरणें और स्कैल्प की अच्छे से सफाई न होना हो सकता है। ऐसे में स्पा के दौरान बालों को सूर्य की किरणों से बचाने वाला मास्क लगाकर बालों को एजिंग से बचाया जा सकता है।

दिमागी तनाव से राहत : स्पा से आप अपने मेंटल स्ट्रेस को भी कम कर सकते हैं। दरअसल, स्पा के दौरान बालों की मसाज आपको रिलेक्स महसूस कराती है और इससे दिमाग का स्ट्रेस दूर करने में मदद मिलती है (6)। इसके साथ ही बालों को दिए जा रहे एक खास तरह के देखभाल से भी आपका दिमाग तनाव से दूर रहता है। हेयर स्पा ऐसा सेल्फ केयर है, जो बालों की परेशानी दूर करने के साथ-साथ आपको तनावमुक्त करने का काम भी करता है।

उलझे और बेजान बालों से बचाएं : स्वस्थ बाल पाने का सबसे अच्छा तरीका हेयर स्पा ही है। यह आपके बालों को नमी देकर उलझे बालों की समस्या को दूर करने में मदद करता है। हेयर स्पा करने से बाल असानी से संभाले जा सकते हैं। दरअसल, बालों को शैंपू करने के बाद यह बाल की सफाई तो कर देते हैं, लेकिन बालों को उलझा हुआ बना देते हैं (7)। ऐसे में स्पा के दौरान बालों को किए जाने वाले कंडीशनर से बाल उलझते नहीं और इनमें एक अलग तरह की चमक आ जाती है।

तेल स्राव को सामान्य करे : प्रदूषण और रासायनिक उत्पादों का उपयोग आपके स्कैल्प के प्राकृतिक तेल (नेचुरल ऑयल) के संतुलन को बिगाड़ देता है। ऐसे में माना जाता है कि हेयर स्पा के दौरान होने वाली मसाज, शैंपू और कंडीशनर आपके सबिसियस ग्लांड (Sebaceous Glands) यानी वसामय ग्रंथियों को सामान्य तरीके से काम करने में मदद करता है (8), जो आपके बालों को पोषण देने और संरक्षित रखने के लिए सही मात्रा में तेल का उत्पादन करते हैं।

हेयर स्पा के फायदे के बाद हेयर स्पा करने का तरीका जान लेना भी जरूरी है। चलिए, अब बात करते हैं कि घर में अलग-अलग सामग्रियों से कैसे हेयर स्पा किया जा सकता है।

घर में हेयर स्पा करने का तरीका – Hair Spa at Home in Hindi

हेयर स्पा के फायदे के बाद अब हम आपको घर पर हेयर स्पा कैसे करें और यह किस तरह बालों के लिए फायदेमंद साबित होगा, इस बारे में विस्तार से बताएंगे। साथ ही कौन सा हेयर स्पा किस किस्म के बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद है, यह भी जानेंगे।

1. ऑलिव ऑयल हेयर स्पा ट्रीटमेंट

Shutterstock

सामग्री :

2-3 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

तौलिया

भाप के लिए गर्म पानी का एक बर्तन

 स्पा करने का तरीका :

अपने बालों की लंबाई के आधार पर लगभग 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल लें।

अब स्कैल्प और बालों की तेल से अच्छे से मालिश कर लें।

मालिश के बाद लगभग 10 मिनट बालों को भाप दें। बालों को भाप देने के लिए एक बड़े से बर्तन में गर्म पानी लेकर भाप ले लें या फिर आप गर्म पानी में तौलिए को डुबोकर निकाल लें और बालों को इससे लपेट लें।

10 से 15 मिनट तक इसे ऐसे ही रहने दें।

अब अपने बालों को माइल्ड सल्फेट-फ्री शैम्पू से धोएं।

इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

जैतून के तेल में मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण की वजह से इसका इस्तेमाल बतौर हेयर कंडीशनर किया जाता है। जैतून के कंडिशनिंग गुण की वजह से रूखे और दो मुंहे बालों की समस्या दूर रहती है। इसके अलावा, जैतून का तेल बालों को सूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाने का काम करता है, जिसकी वजह से बालों की एजिंग की समस्या भी दूर रहती है और स्कैल्प स्वस्थ रहता है (9) (10)। जैतून के तेल में ओलयूरोपिन (Oleuropein) तत्व भी पाया जाता है, जो बालों को बढ़ाने में मदद करता है (11)। कई सारे फायदों से भरपूर जैतून तेल का हेयर स्पा सभी प्रकार के बालों के लिए लाभदायक हो सकता है।

2. एवोकाडो हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

1 पका हुआ एवोकाडो

1 बड़ा चम्मच शहद

भाप के लिए एक बर्तन में गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि:

एवोकाडो की स्किन और उसके बीज को निकालकर उसका गूदा अलग कर लें।

फिर गूदे को अच्छे से मसलकर पेस्ट बना लें।

अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लेप की तरह लगाएं।

इसके बाद बालों को 10 मिनट तक भाप दें। इसके लिए आप स्टीमिंग मशीन या बर्तन में गर्म पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

भाप लेने के बाद बालों को 20 मिनट कर ऐसे ही रखें। इस दौरान आप बालों की मालिश भी कर सकती हैं।

20 मिनट बाद बालों को शैम्पू कर लें।

आप हफ्ते में एक बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

एवोकोडा हेयर मास्क बालों के विकास को बढ़ावा देने और चमक बढ़ाना में मदद कर सकता है। दरअसल, एवोकाडो में बालों को पोषण देने वाले कई पोषक तत्व मौजूद हैं, जैसे प्रोटीन, आयरन, जिंक व विटामिन। ये सभी पोषक तत्व बालों के लिए जरूरी माने जाते हैं। इनकी मदद से आपके बाल बढ़ने के साथ ही इनकी क्वालिटी भी बेहतर होती है (12) (13)। एवोकाडो में मोनोसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो बालों के लिए अच्छा होता है (14)। मोनोसैचुरेटेड फैट बालों में अच्छे तरीके से मिल जाता है और बालों को टूटने से बचाता है (15)। इसलिए, यह मास्क टूटते, झड़ते और रूखे बालों के लिए उपयुक्त माना जाता है। वैसे सामान्य बाल वाले भी इस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. एग हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

1 अंडा

2 चम्मच नारियल तेल

भाप के लिए गर्म पानी

तौलिया

हेयर स्पा की विधि :

एक कटोरे में अंडे और नारियल के तेल को अच्छे से फेंट लें।

मिश्रण तैयार होने के बाद सबसे पहले साफ बालों को 10 मिनट भाप दें।

स्टीम लेने के बाद बालों पर अंडे और नारियल के तेल का मास्क लगाएं।

हेयर मास्क लगाने के लगभग 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

हफ्ते में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।

कैसे लाभदायक है :

अंडे में प्रोटीन प्रचूर मात्रा में होता है (16)। इसलिए, यह पैक आपके बालों को बढ़ाने के साथ ही बालों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। प्रोटीन आपके बालों को बढ़ाने में मदद करता है। इससे आपके बाल स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। इसलिए, अंडे को आहार में शामिल करने की भी सलाह दी जाती है। ऐसे में अगर आप प्रोटीन युक्त मास्क सीधे बालों पर लगाएंगे, तो आपको इससे काफी लाभ मिल सकता है (17)।  प्रोटीन के अलावा, अंडे में बालों के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे जिंक, विटामिन, कैल्शियम मौजूद होते हैं (18)। कैल्शियम एक ओर बालों को सफेद होने से रोकता है। यह पैक आपके झड़ते बालों को रोकने के साथ ही बालों को स्वस्थ बनाए रखता है (13)। यह मास्क सामान्य बालों वाले लोग इस्तेमाल कर सकते हैं।

नोट: इस मास्क को इस्तेमाल करते समय यह याद रखें कि इसे गर्म पानी से कभी नहीं धोना चाहिए। वरना, आपके बालों से अंडे की बदबू आने लगती है।

4. केला हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

पका हुआ केला

2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

भाप के लिए गर्म पानी का एक बर्तन

हेयर स्पा की विधि :

ब्लेंडर में केले का पेस्ट तैयार कर लें।

अब केले के पेस्ट में जैतून का तेल डालकर अच्छे से मिलाएं और मिश्रण को कुछ देर के लिए छोड़ दें।

इस दौरान अपने बालों को करीब 10 मिनट के लिए भाप दें।

बालों को भाप देने के बाद केले और जैतून के तेल के मास्क को बालों पर लगाएं।

लगभग 30 मिनट के लिए मास्क को बालों पर लगा रहने दें।

फिर अपने बालों को ठंडे पानी और सल्फेट मुक्त शैम्पू के साथ धोने के लिए आगे बढ़ें।

आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

 कैसे लाभदायक है :

केला पोटैशियम, विटामिन-ए, विटामिन-सी, कैल्शियम और कई मिनरल्स का एक समृद्ध स्रोत है (19), जो आपके बालों के टेक्सचर को बेहतर करने में मदद करता है। दरअसल, सही पोषण न मिलने से बालों का विकास रुक जाता है। इसलिए, बालों को स्वस्थ रखने के लिए आप केले के इस हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। केले में मौजूद तत्व आपके दो-मुंहे बालों को ठीक करने के साथ टूटते बालों की समस्या को भी ठीक करते हैं। यह पैक रूखे और क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में भी मदद करता है। केले का यह स्पा आपके बालों के साथ ही आपके स्कैल्प के लिए भी फायदेमंद है। इससे रूसी दूर होने के साथ ही आपके बाल चमकदार और मुलायम हो जाएंगे। इसमें मौजूद प्राकृतिक तेल बालों को संपूर्ण पोषण देने में मदद करता है (20)।

5. दूध और शहद का स्पा ट्रीटमेंंट

Shutterstock

सामग्री :

1 कप कच्चा दूध

1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि :

एक कप दूध में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

अब इस मिश्रण को कुछ देर सेट होने दें और तब तक आप बालों को भाप दें।

लगभग 10 मिनट भाप लेने के बाद शहद और दूध के मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।

जड़ों से लेकर पूरे बालों में इस मास्क को लगाने के बाद करीब 15 मिनट ��ाद शैंपू करें।

बाल धोने के लिए गुनगुने पानी को प्रयोग में लाएं।

इस मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

 कैसे लाभदायक है :

शहद का इस्तेमाल एक उत्कृष्ट एमोलिएंट (Emollient) और कंडीशनिंग के रूप में होता है। शायद यही वजह है कि साबून, शैंपू व कंडीशनर में भी इसका इस्तेमाल खूब होता है (21)। इसके ये गुण बालों को नमी देने में मदद करते हैं, जिससे रूखे और बेजान बालों में चमक आ जाती है। वहीं, दूध में मौजूद प्रोटीन, विटामिन डी और जिंक आपके बालों को पोषण देने में मदद करते हैं। ये पोषक तत्व आपके बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं और इन्हें झड़ने से भी रोकते हैं (22) (13)। इसलिए, आप इस हेयर स्पा का इस्तेमाल बालों को स्वस्थ बनाने और बेजान बालों में जान डालने के लिए कर सकते हैं। इस हेयर मास्क को सामान्य और रूखे बाल वाले सभी इस्तेमाल कर सकते हैं।

6. कोकोनट क्रिम हेयर स्पा ट्रीटमेंट

 सामग्री :

आधा कप कोकोनट क्रीम

भाप के लिए गर्म पानी का एक बर्तन

हेयर स्पा की विधि :

कोकोनट क्रीम को अच्छे से फेंट कर कटोरी में रख लें।

अब लगभग 10 मिनट के लिए अपने बालों को भाप दें।

भाप लेने के बाद बालों पर कोकोनट क्रीम लगाएं।

लगभग एक घंटे के लिए क्रीम को बालों में ही लगा रहने दें।

एक घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से माइल्ड शैम्पू करें।

हफ्ते में इस प्रक्रिया को आप एक बार दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

कोकोनट क्रीम वसायुक्त तेलों और विटामिन (ए,सी और डी) का अच्छा स्रोत है। इसमें पोटैशियम और फास्फोरस जैसे खनिज भी मौजूद होते हैं (23)। ये सभी पोषक तत्व, गहराई से आपके बालों को नमी और पोषण देते हैं, जिससे आपके बाल स्वस्थ और मजबूत होते हैं। अगर आपके पास कोकोनट क्रीम नहीं है, तो आप कोकोनट मिल्क या इसके तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। दरअसल, नारियल में बालों को कंडीशन करने के साथ ही इसे संपूर्ण तरीके से स्वस्थ रखने के गुण होते हैं (1)।  यह हेयर स्पा रूखे बालों के लिए उत्कृष्ट माना जाता है।

7. स्ट्रॉबेरी हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

1 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी

2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

हेयर स्पा की विधि :

स्ट्रॉबेरी और जैतून तेल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।

अब लगभग 10 मिनट अपने बालों को भाप दें।

भाप लेने के बाद स्ट्रॉबेरी हेयर मास्क को अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगा लें।

मास्क लगाने के लगभग 15 मिनट बाद इसे ठंडे पानी और सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें।

इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में एक बार दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

यह मास्क उन सभी के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, जो बालों के गिरने और सफेद होने की समस्या से परेशान हैं। दरअसल, स्ट्रॉबेरी में विटामिन-सी और एलेजिक एसिड (Ellagic acid) होते हैं (24) (25)। एलेजिक एसिड बालों को सफेद होने से बचाता है और ड्रैंडफ को कम करता है (26)। वहीं, स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन-सी आपको बालों को झड़ने से बचाता है, क्योंकि विटामिन-सी की कमी से बाल काफी झड़ने लगते हैं (27) (13)। ऐसे में स्ट्रॉबेरी हेयर मास्क का इस्तेमाल झड़ते और सफेद बालों से परेशान लोग कर सकते हैं। यह हेयर पैक सभी किस्म के बालों के फायदेमंद साबित हो सकता है।

8. सेब के सिरके वाला हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

2 बड़े चम्मच सेब का सिरका

1 कप पानी

स्प्रे करने के लिए बोतल

हेयर स्पा की विधि :

अपने बालों को गुनगुने पानी और सल्फेट-फ्री शैम्पू से धोकर कंडीशनर करें।

बाल धोने के बाद इन्हें हल्का सूखा लें।

अब एक कप पानी में सेब का सिरका मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।

अब इस मिश्रण को स्प्रे वाली बोतल में डालकर बालों पर छिड़क लें।

लगभग 5 मिनट के बाद ठंडे पानी से बालों को धोकर सूखा लें।

इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

एप्पल साइडर विनेगर बालों की गंदगी को दूर करने के लिए अच्छा माना जाता है। यह प्रदूषण की वजह से होने वाले नुकसान से भी बालों को बचाता है। इसके साथ ही माना जाता है कि एप्पल साइडर विनेगर आपको बालों को बढ़ने में भी मदद करता है। सेब का सिरका बालों को सुलझाने के साथ ही इनको चमकदार बनाता है। इसके साथ ही यह आपके बालों को नमी भी प्रदान करता है (17)। सेब के सिरके का यह हेयर स्पा ट्रीटमेंट सभी किस्म के बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

9. बीयर हेयर स्पा ट्रीटमेंट

Shutterstock

सामग्री :

330 एमएल बियर

हेयर स्पा की विधि :

बीयर की 330ml बोतल के ढक्कन को खोलकर रात भर छोड़ दें।

अब अगले दिन सुबह अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं।

कंडीशनर की जगह रातभर खुली हुई बीयर से बालों की मालिश करें।

कुछ देर के बाद ठंडे पानी से बालों को धोकर सूखा लें।

इसे आप सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

बीयर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन-बी पाया जाता है, जो बालों के लिए काफी अहम मान��� जाते हैं (28)। प्रोटीन बालों के वॉल्यूम को बढ़ाने के साथ ही टूटते बालों को ठीक करने में ��दद करता है। इसके साथ ही बीयर में पाया जाने वाला विटामिन-बी रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन को बालों की जड़ों तक पहुंचाता है, जिससे बाल झड़ने कम हो जाते हैं (29)।

10. खीरा हेयर स्पा ट्रीटमेंट

 सामग्री :

आधा खीरा

2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि :

खीरे को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर पेस्ट तैयार कर लें।

पेस्ट बनाने के बाद इसमें जैतून तेल डालकर अच्छे से मिला लें।

अब लगभग 10 मिनट तक बालों को भाप दें।

भाप देने के बाद पूरे बालों पर खीरे का मास्क लगा लें।

हेयर मास्क लगाने के करीब 15 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी और सल्फेट मुक्त शैम्पू से धो लें।

इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

खीरे में सिलिकॉन और सल्फर होता है, जो बालों की ग्रोथ के लिए आवश्यक माना जाता है। ये पोषक तत्व बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं (30)। इसके अलावा, खीरे में विटामिन ए, सी और अन्य खनिज भी मौजूद होते हैं, जो बालों के पोषण और विकास के लिए जरूरी माने जाते हैं (31) (32)। यह हेयर स्पा ट्रीटमेंट सभी प्रकार के बालों के लिए लाभदायक साबित हो सकता है।

11. अंडा और जैतून तेल हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

1 पूरा अंडा

2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

1 चम्मच शहद

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि:

सभी सामग्रियों को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।

अब मिश्रण को कुछ देर लिए छोड़ दें और बालों को भाप दे दें।

लगभग 10 मिनट बालों को भाप देने के बाद यह हेयर मास्क लगाएं।

मास्क को 20 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।

फिर ठंडे पानी से बालों को शैम्पू करें।

हफ्ते में एक बार आप इस मिश्रण को बालों में लगा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

ऊपर लेख में हम आपको बता ही चुके हैं कि अंडा और जैतून का तेल बालों के लिए कितना फायदेमंद हैं। ऐसे में जैतून का तेल और अंडा दोनों को मिलाकर जब आप हेयर स्पा ट्रीटमेंट लेते हैं, तो आपके बालों को दोगुना फायदा मिलता है। यह हेयर स्पा खासकर उन लोगों के लिए है, जिनके बाल काफी ज्यादा रूखे हो गए हैं और काफी दो-मुंहे हैं। यह स्पा बालों को नमी देने के साथ बालों के टेक्सचर को ठीक कर सकता है। यह हेयर मास्क आपके बालों को बेहद मुलायम, रेशमी बनाने में मदद करेगा। इस मास्क को सभी किस्म के बाल वाले इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन यह सबसे ज्यादा फायदेमंद रूखे बालों के लिए है।

12. डैंड्रफ के लिए मेहंदी हेयर स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

2 बड़े चम्मच मेंहदी पाउडर

2 चम्मच आंवला पाउडर

2 चम्मच शिकाकाई पाउडर

2 चम्मच रीठा पाउडर

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि :

एक कटोरी में सभी सामग्रियो को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।

अब लगभग 10 मिनट बाद अपने बालों को भाप दें।

भाप देने के बाद अपने बालों पर मेहंदी का मास्क लगाएं।

एक घंटे बाद अपने बालों को ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

इस प्रक्रिया को दो हफ्ते में एक बार दोहराएं।

कैसे लाभदायक है :

स्कैल्प स्वास्थ्य के लिए मेहंदी का प्रयोग किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल बालों को रंग देने के साथ ही बालों को नमी देने के लिए भी किया जाता है। दरअसल, इसमें कंडीशनिंग गुण पाए जाते हैं, जो रूखे बालों के लिए वरदान से कम नहीं है (33)। मेहंदी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी पाए जाते हैं, जो ड्रैंडफ की समस्या को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं (34)। दरअसल, बालों में ड्रैंडफ मलासेजिया (Malassezia) नामक फंगस की वजह से होता है (35)। वहीं, आंवला बालों के टॉनिक की तरह काम करता है। यह बालों को बढ़ाने के साथ ही इन्हें मजबूत करने में मदद करता है। यह बालों की गहराई से सफाई करने में भी सहायक माना जाता है (36)।

13. एलोवेरा हेयर ट्रीटमेंट

सामग्री :

एक कप ताजा एलोवेरा जेल

1 चम्मच नींबू का रस

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि :

सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।

पेस्ट बनने के बाद इसे लगभग 10 मिनट के लिए रख दें।

इस बीच बालों को भाप दें।

भाप लेने के बाद एलोवेरा हेयर मास्क लगाएं।

मास्क लगाने के लगभग 15-20 मिनट बाद इसे पानी और शैम्पू से धो लें।

हफ्ते में एक बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

एलोवेरा भी बालों के लिए जरूरी माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट जैसे विटामिन-ए (बीटा-कैरोटीन), सी और ई भी भरपूर होते हैं। इसके अलावा, विटामिन बी-12, फोलिक एसिड भी होते हैं, जो बालों को सेहतमंद रखने में मदद करते हैं। माना जाता है कि एलोवेरा के इस्तेमाल से रूखे बाल मुलायम हो जाते हैं, क्योंकि इसमें मॉइचराइजिंग गुण मौजूद होता है (37) (13)। वहीं, नींबू आपके बालों में मौजूद अत्यधिक तेल को साफ करने में मदद कर सकता है, लेकिन इस पर अभी और शोध की आवश्यकता है। यह हेयर स्पा तैलीय और नॉर्मल बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। वहीं, रूखे बालों में भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।  

14. डैमेज बालों के लिए एवोकाडो और दही स्पा ट्रीटमेंट

सामग्री :

1 पका हुआ एवोकाडो

2 बड़े चम्मच दही

भाप के लिए गर्म पानी

हेयर स्पा की विधि:

एवोकाडो का गूदा निकालकर उसमें दही मिला लें।

अब दोनों को अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।

लगभग 10 मिनट बालों को भाप दें और एवोकाडो मास्क लगा लें।

मास्क लगाने के बाद लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

फिर अपने बालों को ठंडे पानी और सल्फेट फ्री शैम्पू से धो लें।

आप इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।

कैसे लाभदायक है :

एवोकाडो के फायदे तो हम आपको ऊपर एवोकाडो हेयर ट्रीटमेंट में बता ही चुके हैं। अगर आपके बालों की स्थिति कुछ ज्यादा ही खराब है, तो आप एवोकाडो और दही का इस्तेमाल अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। दही में मौजूद प्रोटीन बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है (38) (39)। एवोकाडो और दही दोनों से मिलने वाले पोषण तत्व की वजह से यह हेयर स्पा ट्रीटमेंट आपके बालों को मुलायम बनाने में सहायता करेगा। यह हेयर स्पा ट्रीटमेंट सभी किस्म के बालों को दिया जा सकता है।

15. बेजान बालों के लिए मेथी हेयर स्पा ट्रीटमेंट

Shutterstock

सामग्री :

1 चम्मच शहद

1 बड़ा चम्मच भिगोए हुए मेथी के बीज

3 बड़े चम्मच दही

हेयर स्पा की विधि :

मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें।

सुबह भीगे हुए मेथी दानों को बारीक पीसकर इसमें दही और शहद मिलाएं।

मिश्रण तैयार होने के बाद बालों को 10 मिनट भाप दें।

भाप लेने के बाद मेथी का मास्क बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाएं।

लगभग 30 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

कैसे लाभदायक है :

इस मास्क में इस्तेमाल किए गए दही और शहद आपके बालों को गहराई तक पोषण देते हैं, यह तो हम आपको लेख में ऊपर बता ही चुके हैं। ये दोनों पदार्थ बेजान बालों में नई जान डालने का काम करते हैं। वहीं, मेथी को बालों में लगाने से बाल चमकदार, मजबूत, लंबे और काले होते हैं। मेथी आपके गिरते बालों की समस्या को भी दूर करने में मदद करते हैं। दरअसल, मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक पाए जाते हैं, जो बालों के विकास, स्वास्थ्य और नमी बनाए रखने के लिए जाने जाते हैं। यह बालों के रोम को दोबारा से निर्मित करने के साथ ही जड़ों को पोषित करता है। यह ड्रैंडफ दूर करने में भी आपकी मदद कर सकता है (40)।

घर पर हेयर स्पा कैसे करें, यह जानने के बाद इसे करने से पहले किन सावधानियों को बरतना जरूरी है, उस पर एक नजर डाल लेते हैं।

बचाव – Caution

हेयर स्पा घर पर लेते समय आपको कुछ बातों का ख्याल रखने की जरूरी है, जो इस प्रकार है :

हेयर स्पा लेते समय आपको भाप को लेकर सावधानी बरतने की जरूरत है। अगर पानी ज्यादा गर्म होगा, तो भाप की वजह से स्कैल्प को नुकसान भी पहुंच सकता है, जैसे स्कैल्प का जलना और रूखा होना।

हेयर स्पा ट्रीटमेंट के दौरान अपने बालों के प्रकार को ध्यान में रखकर ही सामग्री का चुनाव करें।

इस लेख के माध्यम से यह तो स्पष्ट हो गया है कि बालों के लिए हेयर स्पा कितना जरूरी है और हेयर स्पा करने का तरीका क्या है। बस अब अपनी खूबसूरती पर चार-चांद लगाने वाले बालों के लिए आज से ही शुरू कर दें हेयर स्पा, लेकिन हेयर स्पा घर पर लेने से पहले लेख में दिए गए ट्रीटमेंट से उन्हीं को चुनें, जो आपके बालों के किस्म के लिए उपयुक्त हों। ऐसा करने से आप अपने बालों से संबंधित समस्या से जल्दी ही निजात पा सकते हैं। आपको यह लेख कैसा लगा और कौन सा हेयर स्पा ट्रीटमेंट आपका पसंदीदा है, यह हमें जरूर बताएं। वहीं, अगर हेयर स्पा से संबंधित कोई सवाल आपके मन में है, तो आप कमेंट बॉक्स के जरिए हमसे पूछ सकते हैं।

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रोकते थे। हालांकि, जर्मनी के लिए ज्वार को बदलने के लिए रॉकेट की सफलता बहुत देर हो चुकी है। सहयोगी दलों द्वारा परम्परागत सामूहिक बमबारी और सामूहिक हत्याओं ने इस तरह के भारी टोल को उठाया कि जर्मन प्रतिभा द्वारा विकसित की गई सभी नई तकनीक युद्ध के अंत में युद्ध में लाया जा सकता है। यह ज्ञान था कि यह गुणवत्ता पर जीतने वाली मात्रा थी जो निराशाजनक जर्मन सैनिकों को हताशा से प्रेरित करता था, और नई तकनीक ने उन्हें राहत की भावना और ज्ञान दिया था कि केवल समय के लिए ही आत्मा को अभिभूत कर दिया गया था। गुप्त हथियार जनरल ईसेनहॉवर ने अपनी पुस्तक "क्रूसेड इन यूरोप" में लिखा: "ऐसा लगता है कि यदि जर्मनी ने छह महीने पहले इन नए हथियारों को पूरा करने और इन हथियारों का इस्तेमाल किया था, तो यूरोप के हमारे आक्रमण ने बहुत मुश्किल साबित होगा, शायद असंभव। मुझे यकीन है कि वे छह महीने की अवधि में इन हथियारों का उपयोग करने में सफल हुए हैं, खासकर अगर वह (पॉटरमाउथ साउथेम्प्टन (लैंडिंग) क्षेत्र को अपने सिद्धांत लक्ष्य में से एक बनाते हैं, तो ओवरलोर्ड (आक्रमण) शायद लिखा गया हो सकता है '। ये "परंपरागत" वी। एल और वी। II 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लिंक: Blohm और Voss BV I43; ओबीसीएन रीचट्स: बीवी 246 बी; mittc: फ्लैस्क्लर फ्ल 103 (वी एल); unten लिंक्स: हेंसेल एचएस 293 ए ओ; अमेंट मिटे: एचएस 2 9 4; untrc रिले ने ओबसीएन की जांच की: एचएस 2 9 8; untcre Rclhc unten: क्रैमर एक्स 4 अप्रैल 1 9 45 में, जर्मनी में, वास्तव में, 130 से अधिक विभिन्न प्रकार की मिसाइलों और रॉकेट थे। हम यहां सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के एक 'क्रॉस सेक्शन' को पुन: पेश करते हैं। कृपया किसी व्यक्ति के आकार के आकार के आकार का ध्यान रखें। चित्रित सभी लोग परिचालन प्रकार थे कई अन्य लोग युद्ध के उपयोग से सिर्फ दिन या सप्ताह दूर थे इनमें से एक विनाशकारी सफल आर 4 एम, एक हवाई जहाज के पंखों के नीचे घुड़सवार हवा मिसाइलों के लिए हवाई थे। एक 110 ई 48 आर 4 एम ले जा सकता है और जर्मनी के नए जेट्स ने इनमें से 24 हत्यारे प्रभावी हथियार उठाए हैं। लुफ्टावाफ लेफ्टिनेंट वर्नर श्नाइडर, एक जर्मन विंग कमांडर, एक एफडब्ल्यू 1 9 0 उड़ान भरने, अप्रैल 1 9 45 में श्विनफुरथ के शहर के निकट सहयोगी बमबारी के गठन पर हमला किया और अपने लैंडिंग के बाद बताया, "जब हम नियंत्रण केंद्र से हमारे दिशा-निर्देश प्राप्त करते थे तो हम लगभग एक मील दूर थे । मिसाइल विशेषज्ञ ने कहा, 'आप काफी करीब हैं' एक मिसाइल विशेषज्ञ ने हमें बताया। उस सीमा को पकड़ो बस अपने नाक की तरफ अपनी तरफ इशारा करते हैं और स्विचेस खींचते हैं। 'एक ध्वनि के साथ मिसाइलों ने विस्फोट किया। नतीजा हमारी जंगली उम्मीदों से परे था। मिसाइल निकटता फ़्यूज़ से लैस हैं, कुछ ध्वनिक डिटोनेटरों के साथ भी, मिनटों में जमीन पर चालीस बमवर्षकों को भेजा गया। " युद्ध समाप्त होने से पहले, जर्मनी ने सूडेटेनलैंड में भूमिगत कारखानों में R4M प्रकार के 20,000 से अधिक मिसाइलों का निर्माण किया था मित्र देशों के स्रोतों ने कुछ हफ्तों में 500 से ज्यादा तक के लिए R4M के हाथों बमवर्षी नुकसान डाल दिए हैं। हालांकि, चूंकि विमान उस समय कम आपूर्ति में थे, इसलिए जमीन पर मिसाइलों को अधिक जोर दिया गया। उल्लेख करने के लिए लेकिन कुछ, एन्जियन (Gentian), हेच (पाइक), Feuerlilie (Firelily), Schmetterling (तितली), Rheintochter (राइन युवती), Wasserfall (झरना) और Taifun (Typhoon) हैं। पिछले एक अविश्वसनीय 45 जी एस की एक त्वरण था वासेरफल 50,000 फीट तक पहुंच सकता था और बाद में इसे सुधार कर आया। यह एक अवरक्त मार्गदर्शन प्रणाली से लैस था जिसने इसे किसी मित्र मित्र के लिए एक रेखांकित में भेजा और 100% सटीक था। तितली वी (प्रतिशोध) हथियार कार्यक्रम में एक और कदम था। अप्रैल 1 9 45 में, 3,000 का उत्पादन किया गया; जून में यह अकेले इस प्रकार की 10,000 मिसाइलों का होना था। जब वी.ई. दिन मई 8, 1 9 45 को आए, कई विशेषज्ञ विश्लेषकों ने राय व्यक्त की कि 1 9 मई, 1 9 45 के बाद जर्मन एकईक की सीमाओं में घुसने के लिए एक भी समेकित विमान सक्षम नहीं होता। जर्मनी के रक्षा विमानन मिसाइलों की रक्षा पर्दा 100% बेवकूफ़ सबूत है परमाणु बम भी "उद्धार" करने में सक्षम नहीं होता है, उल्लेख नहीं करने के लिए तथ्य यह है कि लंदन और वाशिंगटन उस समय तक मौजूदा जर्मनी की लंबी दूरी की रॉकेट और जेट बमवर्षकों के बीच थे। लेकिन यहां उल्लेख किए जाने वाले अन्य हथियार हैं। "लाफफेंन्ज़ परियोजनाएं" थी, जो उस समय पूरी हुई थी जब वह डूबा हुआ यू नावों से मिसाइलों की गोलीबारी करने की अनुमति देता था। न्यूयॉ��्क, बोस्टन जैसे शहरों पर हमलों की योजना बनाई गई थी, फिलाडेल्फिया, वॉशिंगटन और यहां तक ​​कि दूर डेट्रॉइट। टेस्ट छोटे पैमाने पर सब्स और रॉकेट (लेक टोपलिज़, ऑस्ट्रिया) का उपयोग करके पूरा हो गया था और उत्तर-सागर में कक्सहेवन से एक पनडुब्बी के पीछे बड़ा वीजेएल लगाया गया था। फिर वहां कम्प्यूटर नियंत्रित टी.व्ही. कैमरे में निर्मित बम उड़ने वाले थे, जो पायलटों द्वारा नियंत्रित थे जो सैकड़ों मील दूर हो सकते थे। 12,000 मील की दूरी के साथ लंबी दूरी की जेट बमबारी, जेट विमानों के विमान वाहक, परिवहन विमान, जो अन्य छोटे विमानों (12 उनमें से) को अपने लक्ष्य क्षेत्र में पिग्गीबैक ले गए और फिर मौत और विनाश का अपना माल छोड़ दें। राम जेट विमानों, जेट सेनानियों, हमलावरों, परिवहन और वहां एक एसएसटी भी था आवाज़ की गति को चार गुना बढ़ने में सक्षम परिवहन गेनेनी के प्रयोगशालाओं में, जैसा कि एक आधिकारिक प्रकाशन "अमेरिका के एयरकंड ईयर बुक" से चित्रित किया गया है, निम्न चित्रों से इसका सबूत है। यह खुद के लिए बोलती है पूर्व सैनिक दुश्मन वैमानिक विकास का फायदा उठाने के लिए अपने व्यापक शोध कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, एयर मटेरियल कमान की तकनीकी इंटेलिजेंस एजेंसी द्वितीय विश्व युद्ध के कुछ शीर्ष 9 उड़ानों जर्मन विमानन वैज्ञानिकों की सेवाओं का उपयोग कर रही थी। राइट एफ ield के प्रयोगशालाओं में अमेरिकी सैन्य और नागरिक वैमानिक इंजीनियरों के साथ-साथ काम करने की तरफ से, ये जर्मन विशेषज्ञों का उपयोग किया जा रहा था, जैसे कि दुश्मन मेटीरील, दस्तावेजों, ब्लूप्रिंट और माइक्रोफिल्म के कई कब्जे वाले थे, ताकि अमेरिकी इंजीनियरों को उस समय के लिए समर्पित किया जा सके जर्मनों द्वारा पहले से ही जांच की गई समस्याएं उनके ज्ञान ने रॉकेट और जेट शक्ति के रूप में वैमानिक विकास के ऐसे चरणों में जर्मनी की युद्धकालीन प्रगति पर अमेरिकियों को पकड़ने और सुधारने में मदद की पूर्व दुश्मन तकनीशियनों के इसी समूह ने फोर्ट ब्लिस, टेक्सास में सशस्त्र बलों की विभिन्न शाखाओं द्वारा देश के दूसरे हिस्सों में कार्यरत थे, एक समूह जर्मन वी 2 रॉकेट और अन्य अनुदानित मिसाइलों पर शोध के संबंध में काम कर रहा था। दूसरों ने आर्मी ऑर्डनेंस और इंजीनियर विशेषज्ञों के साथ काम किया था, और अभी भी अन्य नौसेना के लिए लागू युद्ध अनुसंधान और विकास के कई क्षेत्रों में काम कर रहे थे। राइट फील्ड में जर्मन समूह के उन लोगों में रूडोल्फ हरमन, अलेक्जेंडर लिपिक, हेन्ज़ श्मिट, एचक्लुथ हेनरिक, और फ्रिट्ज़ डॉब्लोफ और अर्न्स्ट कूगल शामिल थे। हर्मन एरोडायनामिक्स के लिए पेइनेमंडे रिसर्च स्टेशन से जुड़ा था, जहां इंग्लैंड के खिलाफ जर्मनी के वी 2 रॉकेट रची और लॉन्च किए गए थे। सुपरसोनिक्स में एक विशेषज्ञ, वह Bavarian अल्प्स में कोकेल में सुपरसोनिक पवन सुरंग के प्रभारी था। वह एक समूह का सदस्य भी था जो हिटलर की ओर से एक अंतरिक्ष स्टेशन रॉकेट को स्थापित करने की योजनाओं का एक सदस्य था जिसे पृथ्वी पर 4000 मील की दूरी पर पृथ्वी के बारे में एक उपग्रह के रूप में परिक्रामी किया गया था। वह एक योजना थी और 1 9 47 में कुछ उच्च रैंकिंग एएएफ अधिकारियों ने अभी भी विश्वास किया था। संभव होने के लिए जर्मन दस्तावेजों को समझने में भाषा कठिनाइयों को तोड़ने के लिए, प्रमुख शिक्षकों ने एएएफ के साथ 75,000 शब्द जर्मन अंग्रेजी शब्दकोश का संकलन करने के लिए एएएफ के साथ काम किया था, जिसका उद्देश्य जर्मन वैमानिक नियमों और वाक्यांशों को स्पष्ट करना है। प्रोजेक्ट की देखरेख डॉ। कर्ट आई। लेदककर, बेहर मैनिंग कॉर्पोरेशन और रेन्सक्लेयर पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट से छुट्टी पर, जहां उन्होंने आधुनिक भाषाओं के सहायक प्रोफेसर और वैज्ञानिक जेमियन के प्रशिक्षक थे। नए शब्दकोश की लगभग आधा सामग्री नए शब्दों का होना चाहिए जर्मनों ने पूर्ववर्ती वैमानिक शब्दों को पहले ही क्लासिक जड़ों को तब्दील कर दिया था, और किसी भी मौजूदा शब्दकोश में नहीं पाया कई नए शब्दों को गढ़ा था। डिक्शनरी के लिए सामग्री टूटे हुए दुश्मन कोड से और 250 टन कब्जा कर लिया जर्मन वायु दस्तावेजों से निकाली जा रही थी। काफी मूल्यवान जर्मन जेडडब्ल्यूबी (वैज्ञानिक रिपोर्ट के लिए केंद्रीय संगठन) इंडेक्स से काफी मूल्य संलग्न था जिसमें महत्वपूर्ण वैज्ञानिक दस्तावेज थे। शामिल थे कई नए वैमानिकीय पद और पुराने शब्दों के कुछ अनुप्रयोग, जो परियोजना अनुवादकों के लिए सहायता के रूप में जुड़ा हुआ था। इसके अलावा सहायक अमेरिकी और ब्रिटिश वैमानिकीय पदों के जर्मन अनुवाद के कब्ज़े दस्तावेजों में पाए गए, और जर्मन प्रोटोटाइप और एलाइड उपकरण और सहायक उपकरण के समकक्षों के लिए मनमाने शब्दों और वाक्यांशों को लागू किया गया। जर्मन वैज्ञानिकों ने युद्ध विभाग के विदेशी नागरिक कर्मचारियों के रूप में विशेष अनुबंध के तहत राइट फील्ड में स्वेच्छा से काम किया उनका वेतन एक दिन में $ 2.20 से $ एल तक होता था, और जर्मनी में उनके बैंक या परिवारों को भुगतान किया जाता था। ऐसी किसी भी आधिकारिक पुस्तक में कभी भी उल्लिखित अन्य विकास नहीं हैं, अर्थात् यूएफओ और अन्य भी अधिक विनाशकारी हथियार। आधिकारिक तौर पर उनसे कोई उल्लेख क्यों नहीं किया जाता है? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें नहीं मिला? या वे नष्ट हो गए थे? हालांकि, यूएफओ के साथ आगे बढ़ने से पहले कुछ और गुप्त विकास हो सकते हैं, जिन्हें कवर किया जाना चाहिए और जो शायद, आपने पहले कभी नहीं सुना है- मौत की किरणों, सूरज तोप, पेंडोरा के बॉक्स और एओलस बैग साउंड कैनन एक बार फिर, हम पाते हैं कि हिटलर ने अपने वैज्ञानिकों को प्रकृति का इस्तेमाल करने की ओर इशारा करते हुए इसका विरोध नहीं किया। उन्होंने उन्हें दो महत्वपूर्ण तत्वों का दोहन किया था, अर्थात् हवा की शक्ति और सूर्य की शक्ति पहला प्रयोग 1 9 43 के आरंभ में शुरू हुआ, टायरॉल में एक अकेला, शायद ही कभी दौरा किया गया पर्वत पठार पर। कई हफ्तों के लिए बर्लिन (कार्यालय के वायुमंडल के कार्यालय) के रीच्सलूआरफहर्टमट से वैज्ञानिक और विशेषज्ञ, जिनमें मेजर लूसर, जिन्होंने जर्मन यूएफओ कार्यक्रम के बारे में बताया था, वह भी एक सदस्य थे, एक शिविर की स्थापना में व्यस्त थे, या अधिक उचित, आधार , वे उपकरणों के कुछ अजीब लगते टुकड़े को खोलने और इकट्ठा करने में व्यस्त थे। पितृभूमि के विभिन्न हिस्सों से ट्रक से आए विशाल क्रेट्स गौरतलब है कि इस परियोजना में शामिल कई कारखानों को अब चेकोस्लोवाकिया में भूमिगत किया गया था। जब सब इकट्ठा हो गया था, तो उस अकेले, धूसर पठार पर खड़ा था, जो ऑस्ट्रिया के झरबेदार धराशायी पहाड़ों में था, जो कि ध्वनि का तोहफे का सबसे बड़ा हथियार था। (यहां पुनर्मुद्रित तस्वीर देखें) यह एक अजीब दीर्घकालिक प्लेटफार्म जैसा एक कोणीय धुआं स्टैक के साथ दिखता है जिसे क्षैतिज स्थिति में ट्यूम किया जा सकता है और एक आग जगह या बॉयलर इसके आधार पर लगता है। वास्तव में यह एक कठोर इस्पात दहन कक्ष है जिसमें मीथेन और ऑक्सीजन को उच्च दबाव के तहत प्रज्वलित किया जा सकता है, साथ ही तीव्र अंतराल पर शक्तिशाली विस्फोट की एक श्रृंखला बनाने का अंतिम उद्देश्य। इन विस्फोटों द्वारा बनाई गई झटके की लहरों को किसी भी हमलावर के खिलाफ शंक्वाकार धुआँ स्टैक के माध्यम से निर्देशित किया गया था, जिसमें विनाशकारी बल पूरे राक्षसी सिद्धांत ज्ञान पर आधारित था कि सदमे की लहरें ध्वनि की वस्तुओं पर एक निश्चित दबाव उत्पन्न करते हैं जो उनके रास्ते में हो सकते हैं। इस विशेष मामले में, विचारधारा के पिता के रूप में सेवा के प्रभाव के बाद मिलाते हुए पृथ्वी के साथ घूमने लगते थे। तेजी से और उच्च उड़ान जेट विमानों द्वारा बनाई गई ध्वनि धड़कन, प्रभाव में, क्षति इमारतों और फट कान ड्रम कर सकते हैं। ध्वनि, इसलिए, अगर पर्याप्त मजबूत, मार सकता है। और इसलिए तर्क इन परीक्षणों के पीछे चला गया। वे आल्प्स में इस डिवाइस का परीक्षण क्यों कर रहे थे? नीचे और आसपास के किसानों के लिए, यह एक तूफान की तरह लग रहा था और इसलिए थोड़ा शक बनाया। वैज्ञानिकों ने सैकड़ों कुत्तों और सूअरों को रूसी पैदल सेना पर हमला करने की जगह लेने के लिए प्रशिक्षित किया था। जानवरों को प्रशिक्षित किया गया, पावलोवियन शैली को अपने दैनिक चारा के लिए एक निश्चित दिशा में चलाने के लिए, लगभग 400 गज दूर। जिस दिन प्रयोग शुरू किया गया था, वे एक बार फिर अपने गर्त के लिए जा रहे थे। कुछ झाड़ियों के पीछे ध्वनि कैनन खड़ा किया गया था। सबसे पहले कुत्तों, फिर सूअरों आया था। उस दिन कुम्हारों में कोई खाना नहीं थे; एक भी जानवर जीवित नहीं था, जो 400 यार्ड पानी का छींटा था। कुत्तों पहले आए; [50 गज की दूरी पर पहला सल्वा थक गया था, एक भयानक बैंग था और फिर सदमे की तरंगों का पीछा किया। कुत्तों के रूप में जमीन पर जमे हुए खड़े थे। अचानक वे एक दिल की कलाई को छेड़ने और केवल एक और दौर से मारा होने के लिए गर्त की तरफ जा रहे थे। कुत्तों ध्वनि तोप के 50 फीट के भीतर आ गई थीं और उनमें से एक दूसरे शॉट से बच नहीं गया था। सूअरों, अभी भी 100 गज की दूरी पर घंटों तक लटके थे। सभी दुर्गन्ध प्रभाव से पीड़ित हैं, जिससे उन्हें हर दिशा में कष्टदायी चलने लगी। उनमें से कोई भी इसे खिलाने के लिए नहीं बनाया है। ध्वनि तोप का उपयोग एल्बे नदी के दृष्टिकोण पर रूसियों के खिलाफ और दैन्यूब पर पासौ के करीब अमेरिकी विमान के खिलाफ इसी परिणाम के साथ किया गया था। (एक चमत्कार ने एडमिरल बाइर्ड को एक ही भाग्य को सुअरों के रूप में पीड़ित किया था, जब उन्होंने 1 9 47 में अंटार्कटिक रातोंरात समाप्त होने के आदेश दिए थे, उसके बाद उनके सभी उन्मुखीकरण उपकरणों में गड़बड़ी हुई थी?)। चित्रण ध्वनि कैनन की कलाकार की अवधारणा से पता चलता है । 

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त्रिवेन्द्र सरकार की तीस से अधिक उपलब्धियां वह भी एक माह में एक माह में छुई  सरकार ने कई महत्वपूर्ण योजनाएं  देहरादून : प्रदेश के मुख्यमंत्री की बागडोर संभाले त्रिवेन्द्र रावत को एक माह  हो चुका है राज्य सरकार ने सूबे में जीरो टालरेंस आॅन करप्शन के प्रति पूर्ण प्रतिबद्धता दिखाई गयी है। तो वहीँ एन.एच.-74 भूमि मुआवजा घोटाले की जांच सीबीआई से करवाने के निर्देश दिए गए हैं। साथ ही चार पी.सी.एस सहित दो अन्य अधिकारी एवं कर्मचारी निलंबित। कई अन्य मामलों में भी बहुत से अधिकारियों पर कार्यवाही की गई। वहीँ खनन माफिया के खिलाफ सख्त कार्यवाही की जा रही है। जिलाधिकारियों व पुलिस अधिकारियों व वन विभाग के अधिकारियों को अवैध खनन के खिलाफ अभियान चलाने के निर्देश दिए गए हैं। अवैध खनन में संलिप्त लोगों की वाहनों सहित बड़ी संख्या में धरपकड़ की जा रही है। रामनगर में वन कर्मी को माफिया द्वारा मारे जाने पर चार घंटे में आरोपी व्यक्ति की गिरफ्तारी हुई है । जबकि संबंधित वन अधिकारियों को साथ के मुख्यालयों से अटैच किया गया है। हालाँकि त्रिवेन्द्र सरकार सूबे में बेचने के पक्ष में नहीं है और धीरे-धीरे शराब से प्राप्त राजस्व पर निर्भरता कम करने की कोशिश में है , लेकिन शराब के बराबर राजस्व के लिए अन्य विकल्प भी खोजे जा रहे हैं ताकि राज्य की आर्थिकी पर कोई बुरा प्रभाव भी न पड़े। यही कारण है कि सरकार ने शराब को हतोत्साहित करने की नीति अपनाई है। शराब की दुकानें दोपहर के 3 से 9 बजे तक केवल 6 घंटों के लिए खुलेंगी। । राज्य सरकार लोकायुक्त एक्ट लागू करने के लिए वचनबद्ध। विचार के लिए प्रवर समिति को दिया गया। तो वहीँ ट्रांसफर एक्ट भी लागू किया जाएगा। फुलप्रूफ बनाने के लिए प्रवर समिति को दिया गया।ताकि जनसहभागिता से राज्य में यह दोनों कानून लागू हो सकें।  प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी के राष्ट्रीय स्वच्छता अभियान को प्रदेश में आगे बढ़ाया जा रहा है। 20 मार्च को प्रदेश के विभिन्न स्थानों पर मुख्यमंत्री सहित पूरी केबिनेट द्वारा स्वच्छता अभियान चला कर प्रदेश की जनता को संदेश देने का प्रयास किया गया है। मई माह के अंत तक 100 प्रतिशत (ओडीएफ) खुले में शौच से मुक्ति का लक्ष्य अधिकारियों को दिया गया है।  वहीँ त्रिवेन्द्र सरकार ने राज्य की नदियों व अन्य स्थलों को दुर्गंध रहित बनाया जाएगा। बनाने के लिए एक नया प्रयोग कि सहस्त्रधारा रोड़ स्थित डम्पिंग ग्राउंड में इसका सफल प्रयोग किया गया। एक विशेष जैविक पदार्थ का छिड़काव किया जाता है। राज्य में निर्मल गंगा अभियान को प्रदेश में तेजी से आगे ले जाया जा रहा है। मां गंगा की निर्मलता के लिए देश भर में जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है। हम नमामि गंगा मिशन को और अधिक तेजी व दृढ़ता के साथ आगे ले जाएंगे। उत्तरकाशी में भागीरथी (गंगाजी) के किनारे संचालित मीट की अवैध दुकानों को निरस्त करने की कार्यवाही शुरू हो गई है। प्रदेश में अवैध बूचड़खानों पर लगातार कार्यवाही की जा रही है, राजधानी में कई ऐसे अवैध बूचड़खाने बंद भी किये जा चुके हैं। वहीँ गौ वंश संरक्षण के लिए बने कानून को जमीन पर गहराई के साथ उतारा ताने के प्रयास किये जा रहे हैं । सोलह वर्ष से अधिक समय हो जाने के बाद भी उत्तरप्रदेश के साथ प्रकरण लम्बित हैं। वर्तमान में उत्तराखण्ड व उत्तर प्रदेश सरकारों की सकारात्मक मंशा है। केंद्र सरकार का भी सहयोगी रूख है। यूपी के मुख्यमंत्री श्री योगी आदित्यनाथ जी के साथ बैठक बहुत ही सकारात्मक रही है। लम्बित प्रकरणों को समयबद्ध तरीके से सुलझा लिया जाएगा। सिस्टम को व्यवस्थित करने का प्रयास किया जा रहा है। हमारी सरकार ‘वन मैन शो’ के स्थान पर ‘कलेक्टीव रेस्पोंसबिलिटी’ पर आधारित है। माननीय मंत्रिगण अपने-अपने विभागों की लगातार समीक्षा कर रहे हैं। त्रिवेन्द्र सरकार ने निर्णय  लिया है कि केबिनेट की बैठक प्रत्येक माह के दूसरे व चौथे बुधवार को पूर्वाह्न 11 बजे आयोजित की जाएंगी। बैठक का एजेंडा मंत्रिगणों को बैठक की तिथि से एक सप्ताह पूर्व उपलब्ध करवा दिया जाएगा। संबंधित विभाग परामर्शी विभागों के परामर्श उपरांत विभागीय मंत्री के अवलोकन पश्चात, बैठक की तिथि से 10 दिन पूर्व पत्रावली टिप्पणी सहित गोपन विभाग को अनिवार्य रूप से भेंजेंगे। राज्य की वित्तीय स्थिति को सुधारने के लिए फिजूलखर्ची को रोकने व आय के स्त्रोतों को विकसित करने पर विशेष ध्यान दिया जा रहा है। इसकी एक कार्ययोजना बनाकर प्रभावी तरीके से क्रियान्वित किया जाएगा। हमारा प्रयास कि उत्तराखण्ड आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर बन सके। टैक्स चोरी को रोकने के सख्त निर्देश दिए गए हैं। राज्य में इन्वेस्टर फ्रेंडली पाॅलिसी के तहत काम किया जा रहा है। ‘इज आॅफ डूइंग बिजनेस’ में रैंकिंग को और सुधारने का प्रयास किया जा रहा है। कोशिश है कि यहां से उद्योगों का पलायन न हो और विभिन्न क्षेत्रों में नया निवेश भी आ सके। इसके लिए राष्ट्रीय व अंतर्राष्ट्रीय संस्थाओं से सम्पर्क किया जा रहा है। मलेशिया सरकार के एक प्रतिनिधिमण्डल से सकारात्मक वार्ता हुई है। पोलैण्ड के ओपोले प्रान्त के साथ मिलकर योग व आयुर्वेद के क्षेत्र में मिलकर काम करने के लिए शीघ्र ही स्टेट टू स्टेट समझौता किया जाएगा। तो वहीँ चीन व थाईलैंड के साथ मिलकर राज्य में कई उद्योग लगाए जाने की योजना है जिससे पलायन तो रुकेगा ही वहीँ रोजगार के नए साधन भी उपलब्ध होंगे। कानून व्यवस्था में सुधार के लिए फील्ड पुलिसिंग को और अधिक सक्रिय किया गया है। ड्रग्स माफिया व भू माफिया पर शिकंजा कसा जा रहा है। जमीनों के फर्जीवाड़े को रोकने के लिए फुल प्रूफ सिस्टम विकसित किया जा रहा है। पलायन पर केबिनेट मंत्री सतपाल महाराज की अध्यक्षता में एक समिति बनाई गई है। समिति ने अपना काम शुरू भी कर दिया है। पर्यटन व हॉर्टीकल्चर के माध्यम से पर्वतीय क्षेत्रों में रोजगार सृजन पर विशेष ध्यान दिया जा रहा है । वहीँ कागजी अखरोट उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए चैबटिया व टिहरी में मगरा को माॅडल फार्म के तौर पर विकसित किया जाएगा। वहीँ त्रिवेन्द्र सरकार की महत्वकांशी सड़क परियोजना पर सूबे के वन मंत्री डॉ. हरक सिंह रावत जुटे पड़े हैं वे इस योजना को हर हाल में इस वर्ष पूरा करने के प्रयास में हैं ,इससे गढ़वाल व कुमायूं की दूरी 100 किलोमीटर कम हो जाएगी की गढ़वाल व कुमायूं की कनेक्टीवीटी के लिए कंडी मार्ग को खोलने के लिए हर स्तर पर हर सम्भव प्रयास किया जा रहा है। वहीँ सरकारी कर्मचारियों एवं पेंशनरों को नकद रहित चिकित्सा सुविधा के लिए यू-हेल्थ अनिवार्य किया जा रहा है। डिजीधन को प्रदेश में भी प्रोत्साहित किया जाएगा। राज्य कर्मचारियों को ‘आधार बेस्ड भीम एप’, ‘ई-मनी’, ‘के्रडिट कार्ड’ आदि के प्रयोग के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। ताकि पहले लैस कैश व फिर कैश लैस की दिशा में आगे बढ़ सकें। आगामी चारधाम यात्रा के संचालन के लिए सभी व्यवस्थाएं चाक चैबंद की गई हैं। यात्रियों के रजिस्ट्रेशन, सड़क, पेयजल, विश्राम गृहों, चिकित्सा आदि आधारभूत सुविधाओं को सुदृढ़ किया गया है। ऋषिकेश में इस बार चार धाम के महत्व को बताने वाले ‘लाईट एंड साउंड शो’ की व्यवस्था की गई है। उत्तरकाशी में गोविंद पशु विहार व गंगोत्री राष्ट्रीय पार्क हेतु आॅन लाईन एंट्री परमिट जारी करने के लिए सिंगल विंडो सिस्टम ‘‘पथिक’’ शुरू किया गया है। इससे पर्यटकों को सुविधा होगी। अन्य जिलों में भी इसका विस्तार किया जाएगा। राज्य में पर्यटन को बढ़ावा देने के लिए एडवेंचर टूरिज्म, होम स्टे व ‘एपिक सर्किट’ विकसित करने पर विशेष फोकस। मेडिकल टूरिज्म को विकसित करने के लिए हैल्थ रिजाॅर्ट्स और योग तथा आयुर्वेद आधारित केन्द्रों की स्थापना की जाएगी। दिसम्बर 2017 तक सभी गैर विद्युतीकृत गांवों को बिजली उपलब्ध करा दी जाएगी। वहीँ वर्ष 2019 तक पूर्ण साक्षरता का लक्ष्य हासिल किया जाएगा। वर्ष 2022 तक राज्य के प्रत्येक नागरिक को अपना घर का सपना पूरा किया जाएगा। वहीँ 8 मार्च से 20 अप्रैल 2017 की अवधि में 123.90 करोड़ का भुगतान गन्ना किसानों को किया गया है। उत्तराखण्ड में चारधाम आॅल-वेदर रोड़ के पहले फेज के तहत सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्रालय द्वारा 1700 करोड़ रूपये के कार्य आवंटित कर दिए गए है। साथ ही करीब करीब 4000 करोड़ रूपये के कार्य पाईप लाईन में है। 12 हजार करोड़ रूपये की लागत से 900 किलोमीटर सड़क बननी है। परियोजना को 2020 तक पूरा किया जाना है। ऋषिकेश-कर्णप्रयाग रेल प्रोजेक्ट के काम में तेजी लाई गई है। प्रोजेक्ट को समय से पूरा किया जा सके, इसके लिए लगातार अनुश्रवण किया जा रहा है। वहीँ स्वच्छ गंगा अभियान(नमामि गंगे) में तेजी लाने के लिए राष्ट्रीय स्वच्छ गंगा मिशन की कार्यकारी समिति ने करीब 19 अरब रूपये लागत की 20 परियोजनाओं को मंजूरी प्रदान की है। इन परियोजनाओं में 13 परियोजनाएं अकेली उत्तराखण्ड की है। विदेश मंत्रालय की ओर से शरू की गई डाक घर पासपोर्ट सेवा केंद्र के पहले चरण में उत्तराखण्ड को तीन सेवा केंद्र आवंटित किए गए हैं। इसके तहत राज्य के नैनीताल, हल्द्वानी व अल्मोड़ा जिलों में स्थित डाकघरों में यह योजना लागू की जाएगी। देहरादून जिले में स्थित 300 मेगावाट का लखवाड़ मल्टीपरपज प्रोजेक्ट के वाटर कम्पोनेेंट (2578.23 करोड़ रूपए) का 90 प्रतिशत का वहन केंद्र सरकार द्वारा किया जाना है। केंद्रीय जल संसाधन मंत्री सुश्री उमाभारती जी द्वारा केंद्र से धनराशि जल्द निर्गत किए जाने के प्रति आश्वस्त किया गया है। राज्य में आई.आई.टी की तर्ज पर एक सेंट्रल प्लास्टिक इंजीनियरिंग टेक्नोलोजी इंस्टीट्यूट स्थापित की जाएगी। इस संबंध में स्वयं केंद्रीय रसायन एवं उर्वरक मंत्री श्री अनंत कुमार द्वारा जानकारी दी गई है। उत्तराखण्ड में 100 जन औषधि केंद्र खोले जायेंगे, जहां काफी कम कीमत पर दवाईयां उपलब्ध होंगी।  राज्य में युवाओं को रोजगार के लिए अलग से रोजगार सृजन एवं कौशल विकास मंत्रालय की स्थापना का निर्णय। वहीँ सचिवालय में फाईल मूवमेंट का मॉनिटरिंग सिस्टम विकसित किया जा रहा है। जौलीग्रांट हवाई अड्डा का विस्तारीकरण करते हुए उसे अंतर्राष्ट्रीय स्तर का बनाया जा रहा है।

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मकई या भुट्टा (कॉर्न) के 15 फायदे, उपयोग और नुकसान – Corn (Bhutta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

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मकई या भुट्टा (कॉर्न) के 15 फायदे, उपयोग और नुकसान – Corn (Bhutta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

Ankit Rastogi Hyderabd040-395603080 July 11, 2019

बारिश का मौसम हो और ठंडी हवा के साथ आती भुने हुए मकई या भुट्टा की महक किसे नहीं लुभाती। मॉनसून में भुट्टे को चाव से खाने वालों की कमी नहीं है। बेशक, आपको भुट्टे का स्वाद पसंद है, लेकिन क्या आप इस मोटे अनाज के चमत्कारी फायदों के बारे में जानते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि इस अनाज में कई गंभीर से गंभीर बीमारियों का हल छिपा है। जो लोग इस अनाज से जी चुराते हैं, वो इसके फायदे जानने के बाद इसे खाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे। ��्टाइलक्रेज के इस लेख में हम मकई के इन्हीं गुणों और स्वास्थ्य संबंधी कई रोचक जानकारियों के बारे में बात करेंगे।

मकई या भुट्टा के फायदे और गुणों पर चर्चा करने से पहले बेहतर होगा कि हम इसके बारे में थोड़ा अच्छे से जान लें।

मकई (कॉर्न) क्या होता हैं? – What is Corn in Hindi

मकई का वैज्ञानिक नाम ‘जी-मेज’ है। इसकी गिनती मोटे अनाजों में की जाती है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-सी, मैग्नीशियम, विटामिन-बी और कैरोटीनॉयड (जैसे ल्यूटिन और जेक्सैन्थिन) भारी मात्रा में पाए जाते हैं (1)। साथ ही यह फाइबर का भी अच्छा स्रोत माना जाता है। बता दें कि फाइबर ब्लड प्रेशर, शुगर और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है (2)। इसमें फैट की मात्रा कम पाई जाती है। इस कारण यह मोटापा घटाने में भी मददगार साबित हो सकता है।

मकई को भुट्टा के रूप में लगभग पूरे भारत में खाया जाता है। इसकी खेती मैदानी भागों से लेकर लगभग 2700 मीटर ऊंचाई वाले पहाड़ी क्षेत्रों तक में की जाती है। आंध्र प्रदेश, बिहार, कर्नाटक, राजस्थान और उत्तर प्रदेश में इसे बड़े पैमाने पर उगाया जाता है।

अब बात करते हैं, भुट्टा के प्रकार के बारे में।

मकई या भुट्टा के प्रकार – Types of corn in hindi

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रंग और स्वाद के आधार पर मकई को विभिन्न रूपों में विभाजित किया जा सकता है। नीचे जानिए मकई के आम प्रकार (3) –

येलो डेंट कॉर्न- इसका प्रयोग मुख्य रूप से इथेनॉल के उत्पादन रूप में किया जाता है। इथेनॉल एक प्रकार का अल्कोहल होता है, जिसे पेट्रोल में मिलाया जाता है। फिर यही पेट्रोल गाड़ियों के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

स्वीट कॉर्न- यह कॉर्न का वह प्रकार है, जिसे आप बाजार से या किराने की दूकान से खरीदते हैं।

व्हाइट कॉर्न- इसका उपयोग मुख्य रूप से भोजन और चिप्स उत्पादन के लिए किया जाता है।

हाई एमाइलोज कॉर्न – इसमें स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है। इसका अधिक उपयोग टैक्सटाइल इंडस्ट्री में किया जाता है।

पॉप कॉर्न- यह कॉर्न की वह किस्म है, जो गर्म करने पर फैलती है और फूल जाती है।

रेड कॉर्न- यह प्रकार खाने में अखरोट के स्वाद जैसा लगता है। इसे मीठे कॉर्न की श्रेणी में गिना जाता है।

ब्लू कॉर्न- इसका उपयोग खाद्य पदार्थों को बनाने के लिए किया जाता है, खासकर चिप्स।

ओर्नामेंटल कॉर्न- यह भारतीय मक्के का एक प्रकार है, जो विभिन्न रंग और रूप में पाया जाता है।

आगे लेख में हम मकई या भुट्टा के फायदे के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।

मकई या भुट्टा (कॉर्न) के फायदे – Benefits of Corn (Bhutta) in Hindi

1. डायबिटीज में मकई के फायदे

कई लोगों का मानना है कि मकई या भुट्टा डायबटीज को नियंत्रित करने में कारगर साबित होता है। साल 2015 में हुए एक शोष के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि पर्पल कॉर्न (जिसे ब्लू कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है) में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा देते हैं। इस तरह यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है। वहीं, अन्य प्रकार के कॉर्न को लेकर कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वो डायबटीज को कंट्रोल कर सकते हैं या नहीं (4)।

2. कैंसर में मकई के फायदे

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मकई का एक प्रकार जिसे स्वीट कॉर्न कहते हैं, रोगी में कैंसर से लड़ने की क्षमता पैदा करता है। एक शोध में इस बात का जिक्र किया गया है कि पके हुए स्वीट कॉर्न में फेरुलिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह एसिड कैंसर से लड़ने में मददगार साबित होता है। इसके अलावा, कॉर्न में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं, जो शरीर में मौजूद मुक्त कणों को न्यूट्रीलाइज कर ऑक्सिकरण की प्रक्रिया को कम करने का काम करते हैं। ध्यान रहे कि ऑक्सिकरण प्रक्रिया शरीर को नुकसान पहुंचाती है (5)।

3. आंखों के लिए मकई के गुण

मकई में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, ल्यूटिन और जैक्सैन्थिन आंखों की रोशनी को बचाए रखने में लाभकारी साबित होते हैं। इस मामले में किए गए एक शोध में इस बात की पुष्टि की गई है कि उम्रदराज लोगों में इन यौगिकों की कमी की वजह से आंखों की नसों में शिथिलता आती है। इससे कम दिखाई देने या अंधेपन जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है (6)।

4. गर्भवती के लिए भुट्टा उपयोगी

मकई गर्भवती महिलाओं के लिए लाभकारी साबित हो सकता है। कारण यह है कि इसमें फोलिक एसिड, फाइबर, विटामिन-बी1, बी5 और सी पाया जाता है। ये सभी पोषक तत्व पाचन प्रक्रिया को बेहतर करने में मदद कर��े हैं। वहीं, इसमें मौजूद फोलिक एसिड और विटामिन-बी होने वाले शिशु को न्यूरल ट्यूब दोष (शिशु के मस्तिष्क व रीढ़ में विकार उत्पन्न होना) से बचाने में मदद करते हैं (1) (6) (7)।

5. वजन कम करने में सहायक है भुट्टा

वजन कम करने की बात करें, तो मकई या भुट्टा में वसा की मात्रा कम होती है। इसमें अघुलनशील फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है (1) (8)। इसका सेवन करने से आपका पेट भरा हुआ महसूस होता है और यह वसा को शरीर पर चढ़ने नहीं देता। इस तरह यह उन लोगों के लिए मददगार साबित हो सकता है, जो मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं (9)।

6. आयरन की कमी को दूर करता है भुट्टा

कई बीमारियों के निदान में सहायक भुट्टा शरीर में आयरन की कमी को भी पूरा करने का काम करता है। इसका नियमित सेवन करने वाले लोगों को आयरन की कमी से होने वाली गंभीर समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता। एक शोध के मुताबिक इस बात की पुष्टि की गई है कि मकई के कुछ विशेष प्रकार है, जिनमें आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। बता दें कि आयरन की कमी के कारण एनीमिया होने का खतरा बना रहता है (10)।

7. एनीमिया से छुटकारा दिलाता है भुट्टा

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आप जान ही चुके हैं कि आयरन की कमी के कारण एनीमिया होने की आशंका रहती है (10)। वहीं, भुट्टा के सेवन से शरीर में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है। बता दें कि आयरन की कमी के अलावा विटामिन बी-12, फोलिक एसिड या कोई गंभीर बीमारी भी एनीमिया का कारण हो सकती है (11)। वहीं, भुट्टे में आयरन के साथ-साथ फोलिक एसिड/फोलेट भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो एनीमिया से निजात दिलाने में सहायक साबित हो सकता है (1)।

8. भुट्टे की मदद से दिल को रखें फिट

स्वीट कॉर्न को पकाने से उसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जो हृदय रोग के खतरे को काफी हद तक कम करने का काम करते हैं (5)। वहीं, इसमें मौजूद अघुलनशील फाइबर शरीर में मौजूद अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करता है (8)। इस कारण भी हृदय रोग का जोखिम काफी हद तक कम हो जाता है (9)।

9. मकई के उपयोग से दुरुस्त करें पाचन प्रक्रिया

मकई या भुट्टा में प्रचुर मात्रा में अघुलनशील फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने में सहायता करने के साथ-साथ पाचन प्रक्रिया को भी सुचारू रूप से चलाने का काम करता है (9) (12)।

10. मकई से कोलेस्ट्रॉल का नियंत्रण

मकई में कोलेस्ट्रॉल नहीं पाया जाता है (1)। वहीं, खास बात यह है कि इसमें मौजूद फेरुलिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है, जो शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने के साथ-साथ उसे कम करने में भी कारगर साबित हो सकता है (5) (13)। इसके अलावा, कॉर्न सिल्क (भुट्टे के ऊपर मौजूद बाल) भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक साबित होते हैं (14)।

11. मकई ऊर्जा का अच्छा स्रोत

मकई में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों के अलावा भारी मात्रा में कैलोरी भी पाई जाती है (1)। इसलिए, इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जाता है। इसका सेवन व्यक्ति को सक्रीय और फुर्तीला रहने में मदद करता है। वहीं, ऊर्जा की मात्रा अधिक होने के कारण इसे खाने के बाद लोगों को लंबे समय तक भूख का अहसास नहीं होता (15)।

12. अल्जाइमर में फायदेमंद है भुट्टा

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मकई खाने के फायदे के बारे में बात करें, तो मकई या भुट्टा अल्जाइमर (भूलने की बीमारी) में भी काफी सहायक साबित होता है। कारण है इसमें पाया जाने वाला विटामिन-ई। बता दें कि अल्जाइमर की बीमारी में विटामिन-ई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है (16)।

13. बोन हेल्थ

मकई खाने के फायदे में बोन हेल्थ भी शामिल है। मकई में मौजूद घुलनशील फाइबर हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद साबित होता है (17)। वहीं, मकई में सीधे तौर पर कैल्शियम भी पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूती प्रदान करने का काम करता है (1)।

14. शारीरिक क्षमता

मकई के फायदे पर किए गए शोध में शोधकर्ताओं ने पाया कि मकई या भुट्टा शारीरिक क्षमता को बढ़ाने में कारगर साबित हो सकता है। कारण यह है कि किसी भी शारीरिक गतिविधी को करने के लिए ऊर्जा की जरूरत होती, जिसका मुख्य स्रोत कार्बोहाइड्रेट है। चूंकि, लेख के शुरुआत में बताया गया है कि मकई कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है, तो इसके सेवन से मसल्स ग्लाइकोजन की मात्रा बढ़ती है। इस तरह यह शारीरिक क्षमता को बढ़ाने में भुट्टा मददगार साबित हो सकता है (1) (18)।

15. त्वचा व बालों के लिए भुट्टा उपयोगी

विटामिन-ए, बी, डी, ई, जिंक व आयरन जैसे पोषक तत्व त्वचा और बालों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए अधिक महत्वपूर्ण माने जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व मकई में मौजूद होते हैं। इसलिए, यह कहा जा सकता है कि त्वचा और बाल के बेहतर स्वास्थ्य के लिए मकई उपयोगी साबित हो सकता है (1) (19) (20)।

अब बात करते हैं मकई में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्वों की।

मकई के पौष्टिक तत्व- Corn Nutritional Value in Hindi

नीचे दिए जा रहे इस टेबल के जरिए आपको स्पष्ट हो जाएगा कि मकई में कौन-कौन से पौष्टिक तत्व होते हैं और उनकी मात्रा कितनी होती है (1)।

पोषक तत्व मात्रा प्रति 100g पानी 10.37 g ऊर्जा 365 kcal प्रोटीन 9.42 g टोटल लिपिड (फैट) 4.74 g कार्बोहाइड्रेट 74.26 g फाइबर 7.3 g शुगर 0.64 g मिनरल्स कैल्शियम 7 mg आयरन 2.71 mg मैग्नीशियम 127 mg फास्फोरस 210 mg पोटैशियम 287 mg सोडियम 35 mg जिंक 2.21 mg विटामिन्स थियामिन 0.385 mg राइबोफ्लेविन 0.201 mg नियासिन 3.627 mg विटामिन बी-6 0.622 mg फोलेट 19 µg विटामिन ए (आरएई) 11 µg विटामिन ए (आईयू) 214 IU विटामिन ई 0.49 mg विटामिन के 0.3 µg लिपिड फैटी एसिड (सैचुरेटेड) 0.667 g फैटी एसिड (मोनोसैचुरेटेड) 1.251 g फैटी एसिड (पॉलीसैचुरेटेड) 2.163 g

मकई में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की जानकारी के बाद अब हम बात करेंगे इसके उपयोग के बारे में।

मकई का उपयोग- How to Use Corn in Hindi

मकई के उपयोग की बात करें, तो इसे सुबह के नाश्ते में इस्तेमाल किया जा सकता है। कई लोग कॉर्न फ्लेक्स को दूध के साथ लेना पसंद करते हैं, तो वहीं कुछ लोग इसका सूप बनाकर पीते हैं। अगर पॉप कॉर्न की बात की जाए, तो इसे स्नैक्स के तौर पर कहीं भी और कभी भी खाया जा सकता है। इसके अलावा, ठोस और मजबूत आहार की बात करें, तो सर्दियों में मक्के की रोटी चाव के साथ खाई जाती है।

आगे लेख में हम आपको मकई की दो आसान रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से घर में बना सकते हैं।

1. स्वीट करी कॉर्न

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सामग्री :

दो चम्मच पिघला हुआ मक्खन

एक चम्मच आम की चटनी

भुना हुआ करी पाउडर (स्वादानुसार)

बनाने का तरीका :

पहले कॉर्न के दानों को अच्छे से भून लें।

भुने हुए दानों को अलग प्लेट में रख लें।

अब मक्खन और आम की चटनी के साथ करी पाउडर को मिक्स करें।

बाद में भुने हुए मकई के दानों पर बनाए गए पेस्ट को अच्छे से फैला दें।

2. मसाला स्वीट कॉर्न

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सामग्री :

उबले हुए कॉर्न (आवश्यकतानुसार)

एक चम्मच मक्खन

मसाला पाउडर (स्वादानुसार)

बनाने का तरीका :

किसी बर्तन में उबले हुए मकई के दाने निकाल लें।

इसके बाद उसमें एक चम्मच मक्खन डालें।

बाद में ऊपर से स्वादानुसार मसाला पाउडर डालें।

अब सभी को एक साथ अच्छे से मिक्स करें।

मिक्स होने के बाद आप इसे खाने के लिए सर्व कर सकते हैं।

अब बात करते हैं मकई से होने वाले नुकसान के बारे में।

मकई के नुकसान- Side Effects of Corn (Bhutta) in Hindi

जहां मकई खाने के फायदे ढेरों हैं, वहीं इसके कुछ नुकसान भी हैं। इस पर भी जरूर ध्यान देना चाहिए।

जैसा कि लेख में पहले भी बताया गया है कि मकई उच्च फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। इसलिए, आपको यह भी जान लेना चाहिए कि फाइबर की अधिक मात्रा पेट में दर्द, पेट का फूलना और कब्ज जैसी समस्या को न्योता दे सकती है। इसलिए, विशेषज्ञ वयस्कों को प्रतिदिन 25 से 30 ग्राम फाइबर लेने की सलाह देते हैं (12)।

वहीं, कुछ मामलों में कॉर्न का अधिक उपयोग शरीर में पेलाग्रा (विटामिन बी-3 की कमी) पैदा करता है (20)।

मकई में पाया जाने वाला ग्लूटेन कई लोगों में स्किन एलर्जी का कारण भी बन जाता है (21)।

अब तो आप मकई या भुट्टा खाने के उपयोग, फायदे और नुकसान के बारे में अच्छी तरह जान गए होंगे। साथ ही आपको इस बात की भी जानकारी हो गई होगी कि नुकसान से अधिक मकई के फायदे हैं। कई गंभीर बीमारियों में इसका उपयोग न केवल लाभकारी है, बल्कि यह आपको दवाओं के बोझ से भी मुक्त कर सकता है। इसलिए, भुट्टे को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ध्यान रहे कि आप इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें। उम्मीद है कि इस लेख के माध्यम से आपको कई गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। किसी भी प्रकार के सुझाव और सवालों के लिए आप नीचे दिए कमेंट बॉक्स के जरिए संपर्क कर सकते हैं।

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तेज पत्ता के 12 फायदे, उपयोग और नुकसान – Bay Leaf (Tej Patta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

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तेज पत्ता के 12 फायदे, उपयोग और नुकसान – Bay Leaf (Tej Patta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

Nripendra Balmiki May 13, 2019

तेज पत्ता हर भारतीय रसोई में आपको आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल व्यंजनों में जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। ये पत्तियां कुछ हद तक यूकेलिप्टस की पत्तियों जैसी दिखती हैं। आपको जानकार हैरानी होगी कि इसका प्रयोग कई शारीरिक बीमारियों के उपचार के लिए भी किया जा सकता है। ये पत्तियां औषधीय गुणों से परिपूर्ण होती हैं, जो किडनी की समस्या से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी तक का इलाज कर सकती हैं। इस लेख में जानिए कि तेज पत्ता किस प्रकार आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है। साथ ही जानिए इसके इस्तेमाल के विभिन्न तरीके और कुछ नुकसान।

विषय सूची

तेज पत्ता क्या है – What is Bay Leaf in Hindi

यह एक सुगंधित पत्ता है, जो कई पौधों से आता है, जिसमें बे लॉरेल, इंडियन बे लीफ प्लांट, इंडोनेशियन लॉरेल या वेस्ट इंडियन बे ट्री शामिल हैं। इसमें में एक तेज स्वाद होता है, जो पकवानों का जायका बढ़ाने का काम करता है। साथ ही इसकी तेज सुगंध भूख को बढ़ाने के लिए काफी होती है। तेज पत्ता का उपयोग इसके सूखने के बाद ही होता है। इसके कई औषधीय गुण भी हैं, जिनकी चर्चा हम आगे करेंगे।

तेज पत्ता क्या है जानने के बाद आगे बात करते हैं तेज पत्ता के फायदे के बारे में।

तेज पत्ता के फायदे – Benefits of Bay Leaf in Hindi

1. मधुमेह क�� लिए फायदेमंद

तेज पत्ते के औषधीय गुण मधुमेह के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। अध्ययन बताते हैं कि तेज पत्ता टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों की मदद कर सकता है। खाद्य पदार्थों का स्वाद बढ़ाने के अलावा ये पत्तियां ग्लूकोज मेटाबॉलिजम में अहम भूमिका निभा सकती हैं (1)। शोध में पाया गया है कि तेज पत्तियां कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकती हैं और टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों में एचडीएल यानी अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती हैं (2)।

2. पाचन स्वास्थ्य

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पाचन स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए भी तेज पत्ते का इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्म पानी में तेज पत्ता डालकर पीने से कब्ज व डायरिया जैसी पाचन समस्याओं से निजात पाया जा सकता है।

तेज पत्तियों में पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक पेट की खराबी, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) और प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाले सीलिएक रोग के लक्षणों को कम करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, तेज पत्तियों में पाए जाने वाले एंजाइम्स पाचन को बढ़ावा देने का काम करते हैं।

साथ ही तेज पत्तियों में पाया जाने वाला विटामिन-सी फ्री रेडिकल्स के असर को कम कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम भी करता है (3)।

3. ओरल हेल्थ के लिए

दांतों की सेहत के लिए भी तेज पत्ते के फायदे देखे जा सकते हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार तेज पत्ता मसूड़ों को मजबूत बनाने का काम कर सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी मसूड़ों और दांतों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, तेज पत्ता एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से समृद्ध होता है, जो मसूड़ों और दांत दर्द जैसी स्थिति में लाभकारी हो सकता है (4)।

4. कैंसर

तेज पत्तियां कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव का काम भी कर सकती हैं। मानव कैंसर सेल लाइनों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, तेज पत्ते में मौजूद एंटीकैंसर गुण प्रभावी रूप से काम कर सकते हैं (5)।

तेज पत्ते में मौजूद सिनोल व ल्यूकेमिया कैंसर सेल लाइनों के विकास को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, ये पत्तियां स्तन कैंसर चिकित्सा में भी कारगर पाई गई हैं (5)। एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन के अनुसार तेज पत्ता कोलन कैंसर की रोकथाम कर सकता है (6)।

5. दर्द-सूजन

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दर्द व सूजन के लिए भी तेज पत्ते के फायदे बहुत हैं। एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि ये पत्तियां COX-2 नामक एंजाइम की गतिविधि को रोकने का काम करती हैं। इस एंजाइम के कारण सूजन बढ़ सकती है (7),(8)।

तेज पत्ते में सेसक्विटरपाइन लैक्टोन (Sesquiterpene Lactones) नामक तत्व होता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को रोककर सूजन से लड़ने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि नाइट्रिक ऑक्साइड कारगर एंटीइंफ्लेमेटरी के रूप में काम कर सकता है, लेकिन शरीर में इसकी मात्रा बढ़ने पर सूजन का सामना करना पड़ सकता है (9)। ऐसे में तेज पत्ता अपना असर दिखाता है। इसके अलावा, इस पत्ते में मौजूद सिनेओल भी सूजन से लड़ने का काम कर सकता है (10)।

6. फंगल संक्रमण

तेज पत्ता एंटीफंगल गुणों से भी समृद्ध होता है, जो विशेष रूप से कैंडिडा संक्रमण के खिलाफ प्रभावी रूप से काम कर सकता है। त्वचा संबंधी फंगल संक्रमण के लिए तेज पत्ते का तेल इस्तेमाल में लाया जा सकता है (11)।

7. घाव को भरने का काम

तेज पत्ता घाव को बेहतर रूप से भरने में मदद कर सकता है। ये विटामिन-सी और ए का एक अच्छा स्रोत है, जो घाव को भरने का काम कर सकता है। देखा गया है कि विटामिन-सी और ए की कमी के कारण घाव संवेदनशील हो सकते हैं (12), (13)।

8. वजन घटाने में कारगर

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शरीर से अत्यधिक चर्बी हटाने कि लिए तेज पत्ते का इस्तेमाल किया जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं कि तेज पत्ता विटामिन-सी से समृद्ध होता है, इसलिए यह वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद फाइबर भी वजन नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है (14), (15)।

9. किडनी स्वास्थ्य के लिए

तेज पत्ता किडनी स्टोन को रोकने में मदद कर सकता है। अध्ययन में पाया गया है कि पारंपरिक औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ तेज पत्ता शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कम कर सकता है, जो पथरी के विकास को बढ़ावा देता है (16), (17)। एक रिपोर्ट के अनुसार कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ पथरी से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं। वहीं, तेज पत्ता कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, इसलिए यहां तेज पत्ते की अहम भूमिका देखी जा सकती है (13), (18)।

10. हृदय स्वास्थ्य

हृदय स्वास्थ्य के लिए तेज पत्ते के फायदे बहुत हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार तेज पत्ते में रूटीन और कैफिक एसिड नामक तत्व पाए जाते हैं। रूटीन हृदय की दीवारों को मजबूत और कैफिक एसिड खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर दिल के दौरे या स्ट्रोक का कारण बन सकता है (3)।

11. त्वचा के लिए लाभदायक

त्वचा के लिए भी तेज पत्ता के फायदे बहुत हैं। ये पत्तियां विटामिन-ए का एक अच्छा स्रोत हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करती हैं। त्वचा के स्वास्थ्य के रखरखाव के लिए विटामिन-ए जरूरी है। इसके अलावा, तेज पत्ता विटामिन-सी से भी समृद्ध होता है, जो कोलेजन को बढ़ाने के साथ-साथ सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है (3), (13), (19)।

12. बालों के लिए

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तेज पत्तियों का उपयोग बालों की प्राकृतिक रूप से कंडीशनिंग करने के लिए भी किया जा सकता है। ये पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट गुण से समृद्ध होती हैं (20), जो बालों को चिकना करने और चमकदार बनाने में मदद करती हैं।

इसके अलावा, तेज पत्ता स्कैल्प को फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से दूर रख सकता हैं, क्योंकि ये एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुणों से समृद्ध होता है (21), (22)।

तेज पत्ता के पौष्टिक तत्व – Bay Leaf Nutritional Value in Hindi

तेज पत्ते के फायदे के बाद आगे जानिए इसमें मौजूद पोषक तत्वों के बारे में (22)।

पोषक तत्व मात्रा ( प्रति 100 ग्राम) पानी (g) 5.44 ऊर्जा (kcal) 313 प्रोटीन (g) 7.61 कुल फैट(g) 8.36 कार्बोहाइड्रेट (g) 74.97 फाइबर, कुल डायटरी (g) 26.3 मिनरल्स कैल्शियम (mg) 834 आयरन (mg) 43.00 मैग्नीशियम (mg) 120 फास्फोरस (mg) 113 पोटैशियम (mg) 529 सोडियम (mg) 23  जिंक (mg) 3.70 विटामिन्स विटामिन सी (mg) 46.5 थियामिन (mg) 0.009 राइबोफ्लेविन (mg) 0.421 नियासिन (mg) 2.005 विटामिन बी – 6 (mg) 1.740 फोलेट, DEF(μg) 180  विटामिन बी -12 (μg) 0.00  विटामिन ए (μg RAE) 309 विटामिन ए (IU) 6185 विटामिन डी (डी 2 +डी 3) 0.0 विटामिन डी 0 लिपिड फैटी एसिड कुल सैचुरेटेड  (g) 2.280 फैटी एसिड, कुल मोनोअनसैचुरेटेड (g) 1.640 फैटी एसिड, कुल पॉलीअनसैचुरेटेड (जी) 2.290 फैटी एसिड कुल ट्रांस 0.000 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 0

तेज पत्ता का उपयोग – How to Use Bay Leaf in Hindi

शरीर के लिए तेज पत्ते का उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है, नीचे जानिए इसके कुछ बेहतर उपयोग।

जैसा कि हमने पहले भी बताया कि तेज पत्ता एक मसाला है, इसलिए इसका इस्तेमाल व्यंजनों का जायका बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। खासकर, बिरयानी, चिकन या मटन करी व पुलाव जैसे मसालेदार व्यंजनों में इसका इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है। इसके अलावा, तेज पत्ते को खीर जैसे मीठे पकवानों में भी डाला जा सकता है।

कई लोग ब्लैक टी में भी तेज पत्ते का इस्तेमाल करते हैं।

बालों के लिए आप एक कप पानी में कुछ तेज पत्ते उबालें और 15 मिनट के बाद पानी से पत्तों को निकाल लें। ठंडा होने पर पानी को शैंपू के बाद बालों और स्कैल्प पर लगाएं। बेहतर परिणाम के लिए एक दिन छोड़कर आप यह उपाय कर सकते हैं।

दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए तेज पत्ते के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप तेल की कुछ बूंदें प्रभावित जगह पर लगाएं और हल्की मालिश कर दें।

सर्दी-जुकाम और पाचन जैसी समस्या के लिए तेज पत्ते का गर्म पानी पिया जा सकता है। इसे पीने से शरीर में गर्माहट आती है और संक्रमण दूर होता है।

तेज पत्ता के नुकसान – Side Effects of Bay Leaf in Hindi

इससे कोई दो राय नहीं कि तेज पत्ता एक गुणकारी खाद्य पदार्थ है, जो कई तरह से स्वास्थ्य लाभ देता है, लेकिन यह कई अवस्थाओं में शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। तेज पत्ते के नुकसान पर अभी और अध्ययन की आवश्यकता है, फिर भी नीचे बताए गए कुछ बिंदुओं पर विचार किया जा सकता है।

तेज पत्ते का तेल संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी का कारण बन सकता है। हालांकि, इस पर और अध्ययन की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर जरूर पूछ लें।

इसका अधिक सेवन करने से डायरिया या उल्टी की समस्या हो सकती है।

दोस्तों, अगर आप इस लेख में बताई गई किसी भी समस्या से पीड़ित हैं, तो आप तेज पत्ते को इस्तेमाल में ला सकते हैं। यह एक कारगर प्राकृतिक उपाय है, जो जल्द अच्छे परिणाम देने की क्षमता रखता है। साथ ही इस बात को भी ध्यान में रखें कि इसके नियमित उपयोग के दौरान अगर कोई दुष्प्रभाव दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यह लेख आपको कैसा लगा हमें नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। तेज पत्ते से जुड़ी अन्य जानकारी के लिए आप हमसे सवाल भी पूछ सकते हैं।

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