#ضعف المناعة عند الكبار

[semnatv2]

.. لايف مع د كريم/ كل ماتريد معرفته ..لزياده المناعة والحفاظ على نفسك

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[rileyhartmanr12]

فوائد برنامج تاي تشي للسكري وأهم مميزاته !!

برنامج تاي تشي للسكري ، مرض السكر هو من أكثر الأمراض إنتشاراً بين البشر مع إختلاف الأعمار التى تصاب به فهو يصيب الكبير والصغير نتيجة لسبب عرضى أدى إلى ظهوره كالسمنة مثلاً أو بالوراثة من أحد أفراد العائلة، ولعلاجها يجب إستعمال الدواء الذي يصفه الطبيب وإتباع برنامج رياضي مهم للغاية يمنع ظهور مضاعفات لمرض السكر.

رياضة تاي تشي Tai Chi 

هي رياضة صينية ظهرت منذ قديم الأذل، كفن قتالي وواحدة من أساليب رياضة الكونج فو الصينية وهى عبارة عن حركات لطيفة لا تحتاج إلى مجهود كبير لأدائها ومع ذلك فهى مفيدة جداً للمصابين بمرض السكر فى تقليل المخاطر التى تحدث بعد الإصابة بمرض السكر.

يمكن لجميع الأعمار صغاراً وكباراً ممارسة رياضة تاى تشى لأنها رياضة آمنة تماماً ذات حركات بسيطة ومفيدة.

رياضة تاى تشى لا تحتاج إلى معدات خاصة لتتمكن من أدائها فيمكن أدائها فى أى مكان لأنها تعتمد على حركات الجسم فقط دون الحاجة لأداة خارجية.

كيفية البدء بممارسة رياضة التاي تشي

يمكنك الاستعانة بمقاطع الفيديو المصورة أو الكتب التى تتحدث عن رياضة التاي تشي إلا أن الأفضل هو تعلمها من مدرب مؤهل للحصول على الإرشاد ومعرفة الأساليب بطريقة صحيحة، المدرب يمكنه أن يعلمك طريقة التنفس والأوضاع المحددة ويجعلك تتجنب أوضاع تضر بك إذا كنت مصاب مثلاً بإلتهاب المفاصل أو أى إصابة.

قواعد ممارسة رياضة تاي تشي

يجب على كل المبتدئين تعلم ومعرفة قواعد أساسية لممارسة رياضة تاى تشى هما:

الإستعداد.

تحرك خطوة مع تحريك الذراعين.

التحرك الفردي.

السحب والدفع.

تقاطع اليدين.

وغيرها من القواعد المهمة جداً التى يجب تعلمها عند بدء رياضة تاي تشي.

برنامج تاي تشي للسكري

أول نشأة برنامج تاي تشي للسكر كان على يد الدكتور باول لام (وهو طبيب أسترالي وخبير في رياضة التاي تشي من أجل الصحة وقد قام بتأليف الكثير من الكتب لبرامج تاى تشى للتعلم وتدعم برامج التاي تشي من قبل المؤسسات الصحية فى جميع أنحاء العالم) حيث قام بقيادة فريق من الأطباء المختصين والخبراء في رياضة التاي تشي .

مميزات برنامج تاي تشي للسكرى

تعلم البرنامج سهل ويسير.

يصلح للكبار وصغار السن.

تم تصميم البرنامج ليصبح ذا قدرة على التحكم بمرض السكر.

البرنامج عبارة عن رياضة مفيدة للجسم بشكل عام.

يحسن الحالة النفسية والمزاجية بشكل كبير.

فوائد برنامج تاي تشي للسكرى

يجعل الجسم أكثر مرونة وانسيابية.

يحافظ على توازن الجسم.

يزيد من كفاءة حركة الجسم.

يزيد من قوة العضلات.

يحسن من الدورة الدموية.

يقلل من الإصابة بالتوتر والضغط.

فعال فى تحسين وظائف القلب والرئتين.

الوقاية من الإصابة بمرض السكر.

القدرة على السيطرة على مرض السكر إن كان الشخص مصاب.

يقلل من خطر مضاعفات مرض السكر.

برنامج تاي تشي للسكرى الأطفال

إن الأطفال هم الأكثر فى التعلم والأسرع من الكبار وهم يحبون التعلم كثيراً خاصة عند تعلم شئ يحبونه، برنامج تاى تشى للسكرى قائم على المتعة فى الأساس والبساطة فهو لن يجعل الأطفال يشعرون بالتعب ثم يملون بعد ذلك ويتركوا أداء الرياضة.

فوائد برنامج تاي تشي للسكرى للأطفال

سهولة تعلمه وممارسته.

يحسن من الصحة العامة للأطفال.

يشعرهم بالاسترخاء أكثر من ذي قبل.

يمنع ظهور أعراض أخرى للسكري.

يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري.

يبنى عضلات الجسم بشكل سليم وصحى.

يمكن للأطفال أدائها بمفردهم في حركاتها غير ضارة.

لقاءات برنامج تاي تشي للسكرى

عدد لقاءات برنامج تاي تشي للسكري هي 7 لقاءات تعليمية بكل لقاء عدد من الدروس، التي يكون عددها 43 درس خلال لقاءات البرنامج.

كيفية عمل برنامج تاي تشي للسكرى

يعتمد برنامج تاى تشى للسكرى على 12 حركة من الحركات الأساسية للتاي تشي فهو يحتوى على 9 حركات متقدمة أسلوبين من أساليب التاي تشي وهما أسلوب سن وأسلوب يانغ، وبالطبع يحتوى البرنامج على تمارين التسخين والتهدئة. 

ما بعد برنامج تاي تشي للسكرى

القدرة على تعليم تاى تشى بكل كفاءة.

تعلم برنامج تاي تشي للسكرى.

معرفة أساسيات التاي تشي.

التأهل للحصول على شهادة مدرب عند استيفاء الشروط.

مرض السكر

هو المرض الذي له علاقة بوجود اضطراب في هرمون الأنسولين في الدم.

أنواع مرض السكر

مرض السكر التابع لأمراض المناعة.

مرض السكر عند مقاومة الجسم للأنسولين.

سكر الحمل.

أسباب ظهور مرض السكر

نتيجة لعدوى فيروسية.

وجود رد فعل لجهاز المناعة لوجود شئ مجهول بالجسم.

عوامل جينية.

زيادة فى الوزن.

وجود تكيس للمبايض.

نتيجة للإصابة بسكر الحمل فى حمل سابق.

وجود أحد الأقارب الأبوين أو الإخوة مصاب.

اضرار مرض السكر

الشعور بالإرهاق والتعب.

يزيد من القلق والتوتر والإكتئاب.

يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض القلب من أزمات وجلطات.

يقلل الشعور بالنهايات العصبية.

عدم التئام الجروح بشكل سريع.

الإصابة بالقدم السكرى التى قد تصل للبتر.

ضعف القدرة الجنسية.

يسبب الإجهاض.

يضر بالعضلات والعظام.

نصائح عند الإصابة بمرض السكر

أخذ الدواء بانتظام.

الاهتمام بالغذاء الصحى الجيد.

الاهتمام بممارسة الرياضة.

تقليل الوزن.

إتباع برنامج تاي تشي للسكرى.

النوم بشكل كافى.

الفحص الدائم لسكر الدم.

الإبتعاد عن كل أسباب التوتر والقلق.

تحذيرات عند الإصابة بمرض السكر

تقليل تناول السكريات والكربوهيدرات.

تقليل الدسم في الطعام والشراب.

يمنع ترك الدواء لأنه فى بعض الحالات يسبب الإصابة بالعمى.

أهم مدربي برنامج تاي تشي للسكرى

أهم مدربي رياضة تاي تشي للسكرى هى أمة الله باحاذق.

رائدة فى الشرق الأوسط لبرنامج تاى تشى للصحة.

عرفت أمة الله باحاذق رياضة تاى تشى أثناء ممارستها لرياضة التاي تشي في بريطانيا كطريقة من طرق العلاج لآلام الظهر التى كانت تعانى منها فكان تعلمها لرياضة التاى تشى منحة حصلت عليها من محنة مرضها وكما يقال رب ضارة نافعة، وقد وجدت متعة كبيرة خلال ممارستها لرياضة التاي تشي في أساليبها وتحدياتها وطريقة الإسترخاء التى تبعثها الرياضة فى الجسم.

أمة الله باحاذق تعطى كثير من برنامج التاي تشي من أهمها برنامج تاي تشي للسكري برنامج تاي تشي لإلتهاب المفاصل وبرنامج تاي تشي لإلتهاب المفاصل والوقاية من السقوط وبرنامج تاى تشى للطاقة وغيرها.

أقوال أمة الله باحاذق عن رياضة التاي تشي تقول أن رياضة تاى تشى ساعدت كثير من الناس في التخلص من الكثير من الأمراض أو تخفيف أعراضها مثل آلام المفاصل وآلام الظهر المزمنة ومرض السكر وغيرها الكثير من الأمراض.

شهادة أمة الله باحاذق

حصلت أمة الله باحاذق على ماستر معتمد من Tai Chi for Health institute لبرامج تاي تشي وهى الشخص الأول والوحيد الذى يملك القدرة على إعتماد المدربين وإعدادهم لبرامج التاي تشي.

جوائز أمة الله باحاذق

حصلت أمة الله باحاذق على جائزة التميز المبتكر والشراكة المجتمعية فى عام 2019 وذلك للجهد الذى بذلته فى تحسين صحة آلاف الناس.

اقرأ أيضاً:  فوائد برنامج تاتشي لالتهاب المفاصل وأشهر المدربين

ظهرت المقالة فوائد برنامج تاي تشي للسكري وأهم مميزاته !! أولاً على تاي شي بالعربي.

from تاي شي بالعربي https://ift.tt/340CZVw via IFTTT

[stepagency0]

ديكساميثازون Dexamethasone مضاد حيوي وعلاج للأمراض الجلدية والالتهابات

  ديكساميثازون Dexamethasone هو أحد الكورتيكوستيروئيدات القشرية السكرية “Corticosteroid” ذو الفعالية المستمرة، والذي يستخدم بشكل شائع لعلاج الأنسجة الرخوة الناتجة عن الحساسية أو الالتهاب، والعديد من الأمراض الجلدية، بالإضافة لقدرته على تخفيف آلام المفاصل وتيبسها عند استخدامه بالحقن.

ويستخدم ديكساميثازون Dexamethasone عبر الحقن داخل الوريد كإجراء إسعافي طارئ عند حالات الصدمة الأرجية والوذمة الدماغية والربو، ويوجد منه عيون وأذان للعلاج الموضعي.

الأسماء التجارية لـديكساميثازون Dexamethasone :

اسم الدواء باللغة العربية بالإنجليزية ديكادرون DECADRON ديكساميد DEXAMED ديساكروفيز DESACROVIS اوراديكسون ORADEXON اوراديكسون أقراص ORADEXON 0,5 MG Tabs ديكسازون dexazone ديكسا_ساين DEXA _ SINE ديكساميثازون حقن DEXAMETHAZONE INJ فورتيكورتين forticortin

يونيديكس UNIDEX ماكسيديكس “قطرة عين” maxidex Eye drops ماكسيديكس MAXIDEX اورازون Orazone اوراديكسون أورغانون oradexon organon ديكسازون DEXASONE دلتازون deltasone ديكساميثازون “إمبولات” Dexamethasone Amp ديكساجل Dexagel ديكسانيوم Dexonium

ميثازون METHASONE إيبيدرون epidrone ديكساميثازون DEXAMETHASONE ديكسالوكال Dexalocal إيزوبتوماكسيدكس Isoptomaxidex إيبيديكسون epidexone أوكيم ديكادرون DECADONOCUM ديكول deicol زينوز zenos

الشكل الدوائي لـديكساميثازون Dexamethasone وتعليمات تناوله:

الشكل الدوائي: حقن، أقراص، قطرات “أذن، أنف، عيون”، بخاخ للأذن، مرهم للجلد، مرهم للعيون.

عدد الجرعات:

عن طريق الفم: 2 إلى 4 مرات باليوم، مع الطعام.

قطرات العيون: كل ساعة إلى 4 ساعات مرة واحدة.

بقية الأشكال: عند الضرورة وبحسب تعليمات الطبيب.

كمية الجرعات:

الكبار: من 0.5 إلى 20 ميلليغرام يوميًا، ومن الممكن ببعض الحالات الخاصة رفع كمية الجرعات.

الأطفال:من 0.02 إلى 0.35 ميلليغرام لكل كيلوغرام واحد من وزن الجسم “يوميًا”.

بداية الفعالية: من يوم إلى 4 أيام.

نسيان الجرعة:يجب تناول الجرعة فور تذكرها، وإن كان الوقت المتبقي للجرعة التالية، ساعتين، يجب تناول الجرعة وتخطي الجرعة التالية.

إيقاف تناول الدواء: لا يجب التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، والذي بدوره قد يصف ببعض الحالات إيقاف الدواء بشكل تدريجي.

عند تناول جرعة زائدة:بشكل عام، لا داعي للقلق عند تناول جرعة زائدة بشكل عرضي، ولكن عند ظهور أي أعراض جانبية يجب إبلاغ الطبيب.

تحذيرات عند تناول ديكساميثازون Dexamethasone:

أثناء الحمل:

يفضل عند الحمل الامتناع عن تناول الدواء بكافة أشكاله، كون الدراسات لم تحدد أمان استخدامه خلال الحمل، وعند انعدام وجوه خيار آخر يجب الاستعمال بحذر وبجرعات صغيرة لفترات قصيرة، وبعد استشارة الطبيب وتحت إشرافه.

الرضاعة:

ينتقل الدواء لحليب الأم، ولكن الجرعات العادية منه لم يثبت لها تأثيرات سلبية على الأطفال.

الرضع والأطفال:

من الضروري تقليل الجرعة بما يتناسب من العمر والوزن، وحسب إرشادات الطبيب.

كبار السن:

لا يوجد أي مشاكل بما يخص هذه الفئة.

قيادة السيارة:

لا توجد مشاكل حول هذه الجزئية.

العمليات الجراحية: 

يجب إبلاغ الطبيب وطبيب التخدير قبل الخضوع للعمل الجراحي.

تأثيرات جانبية عند تناول ديكساميثازون Dexamethasone:

اضطرابات الجهاز الهضمي: شائع الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

زيادة الوزن: شائع الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

حب الشباب: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

احتباس السوائل: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه.

ضعف العضلات: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه أو ملاحظته.

تقلبات المزاج: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه.

براز دموي أو أسود: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب والتوجه إلى المستشفى فور حدوثه.

وكما الحال مع الكورتيكوستيروئيدات الأخرى، فإن العلاج المستمر وبجرعات كبيرة من الديكساميثازون قد يؤدي لتأثيرات جانبية كبيرة، مثل إحباط جهاز المناعة، كما يوصى بالامتناع عن تناوله لمرضى السل والجدري، أو تلقي لقاحات وتطعيمات للفيروسات الحية عند التعالج بهذا الدواء.

تنبيه: المعلومات مستقاة من النشرة الدوائية لـ”ديكساميثازون”، ولكن هذا لا يغني عن مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي نوع من أنواع الأدوية.

  The post ديكساميثازون Dexamethasone مضاد حيوي وعلاج للأمراض الجلدية والالتهابات appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/04/02/%d8%af%d9%8a%d9%83%d8%b3%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%ab%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%86/

[jalal5518]

حملة لإنقاذ مرضى السكر من خطر الإصابة بكورونا

يهدد فيروس كورونا الكبار والصغار، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، لذا وجهت منظمة الصحية الدولية عدة نصائح بعدم الخروج من المنزل والالتزام بالتباعد الاجتماعي، ويأتي مرض السكري على رأس الفئات الأكثر إصابة.وتنصح المنظمة الدولية من يعانون أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان والسكري وضغط الدم، بالابتعاد عمن يشتبه بإصابتهم بفيروس كورونا، وترك مسافة كافية عند التواصل مع الآخرين بشكل عام.

وتحت شعار "سكرك مظبوط"، دشن عدد من أساتذة أمراض السكر والغدد الصماء بكليات الطب، حملة جديدة لضبط السكر لدى قرابة نصف مليون مريض بالمجان، وتفعيل خدمة مجانية للاستشارة عن بعد عبر "عيادة افتراضية" ستعمل إلكترونيا، بهدف التكيف مع الظروف الصحية التي نعيشها حاليًا، وتطبيقًا لمبادئ التباعد الاجتماعي.

وقال يحيى إبراهيم، يعمل في التسويق بشركة خاصة،: " مرض السكر يقدر يدمر كل أجهزة الجسم تدريجيًا، بمجرد أن تغفل عن الأدوية أو نظام الأكل، ودون ان تشعر يحدث خلل في وظائف الجسم،لذا اتابع مع الطبيب كل فترة، أعمل تحاليل بشكل منتظم".أضاف: " كل شهرين كنت اعمل تحاليل، ومنذ انتشار كورونا وأنا خايف أروح للمستشفى أو دكتور أو حتى معمل تحاليل؛ لأني متأكد أن احتمالية إصابتي بالفيروس عالية في حال احتكاكي مع أي شخص مصاب".

وتستهدف حملة "سكرك مظبوط" عددًا من المستشفيات والقوافل العلاجية خلال فترة 18 شهرًا مقبلة، بهدف اتخاذ الإجراءات الاحترازية والوقائية اللازمة لعدم تضرر أي مريض يتوجه للقافلة أو المستشفى أو إصابته بفيروس كورونا المستجد، حال وجود أي مريض في نطاق أنشطتها، كما ستنظم 600 قافلة علاجية في الفترة المقبلة.

تحاليل "السكر العشوائي"، و"التراكمي"، تأتي على رأس الفحوصات والتحاليل الطبية التي ستجري للمرضى بالحملة، وسيتم بعدها صرف علاجات تكفي شهرا بالمجان.وتابع أن أزمته في ظل الفيروس المستجد هي خوفه من التردد على المستشفيات لإجراء الفحوصات الطبية، وكذا معامل التحاليل، حتى لا يصاب، معلقًا: " يا ريت حملة سكر مظبوط تتفعل عشان أقدر أتواصل مع أي طبيب تليفونيًا، من أجل الاستشارة والمتابعة".

علي كامل، موظف، قال إنه مريض بالسكر منذ 20 سنة، ومريض ضغط منذ 10 سنوات، مؤكدًا أنه يستطيع التعايش مع المرض.وتابع،: مع بدايات انتشار فيروس كورونا أنتابه بعض القلق؛ لأن اصحاب الأمراض المزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى فيروس كورونا؛ بسبب ضعف الجهاز المناعي.

ويضيف: " جاءت الإجراءات التي اتخذتها الدولة في صالح أصحاب الأمراض المزمنة، وأول ما سمعت الخبر تأكدت أن الفترة دي هاكون منعزل في البيت، مش عشان خايف على نفسي لكن عشان بقية أفراد أسرتي".أما دينا جميل، طالبة بجامعة القاهرة، ترى أنه منذ تعطيل الدراسة بالجامعات كان صائبا؛ لأن نزولها الشارع وركوب وسائل المواصلات، كان سيشكل خطرًا عليها؛ لاسيما مع تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا؛ بسبب ضعف مناعتها.

وذكرت أنها لم تخرج من المنزل منذ 3 أشهر، وحاولت التواصل مع أطباء أمراض السكر أونلاين، أو من خلال التليفون، لكن وجدت بعض الصعوبة.وأثنت على حملة "سكرك مظبوط"، مناشدة أن يكون لدى الأطباء وقتا لسماع تاريخ الحالة المرضية جيدًا، حتى تأتي الاستشارة الطبية بثمارها،: "يعني الظروف اللي يمر بها العالم تقلق، ومش عارفين الموضوع هينتهي امتى، واحنا نبقى عايزين نتابع حالتنا مع دكتور شاطر ومش هنقدر نخرج من البيت، فياريت الحملة تنتشر وتتعرف بسرعة".

وناشد الدكتور يحيى غانم، عضو اللجنة القومية للسكر بوزارة الصحة والسكان، مرضى السكر في كافة محافظات الجمهورية بالتفاعل مع حملة سكرك مظبوط والمشاركة فيها، بما يضمن لهم الاستشارة الطبية من قبل أساتذة، فضلًا عن الاطمئنان على حالتهم الصحية مجانًا.وأكد عضو اللجنة القومية للسكر، أن تدشين "سكرك مظبوط" من أجل المصابين بمرض السكر لأنهم يعتبرون من الفئات الأكثر خطورة حال الإصابة بفيروس كورونا، ومن ثم فإن "تظبيط السكر" الخاص بهم، سيقلل من احتمالية إصابتهم، مع تقليل الإرهاق الذي يشعرون به حال وجود مشاكل في السكر.وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن 63% من الوفيات على ستوى العالم تأتي بسبب الأمراض المزمنة، وهي أمراض تدوم فترات طويلة وتتطوّر بصورة بطيئة عمومًا، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والأمراض التنفسية المزمنة والسكري.

اخبارالساعة from Blogger https://ift.tt/2LsKYAW via IFTTT

[hazeljohnsi]

ديكساميثازون Dexamethasone مضاد حيوي وعلاج للأمراض الجلدية والالتهابات

ديكساميثازون Dexamethasone هو أحد الكورتيكوستيروئيدات القشرية السكرية “Corticosteroid” ذو الفعالية المستمرة، والذي يستخدم بشكل شائع لعلاج الأنسجة الرخوة الناتجة عن الحساسية أو الالتهاب، والعديد من الأمراض الجلدية، بالإضافة لقدرته على تخفيف آلام المفاصل وتيبسها عند استخدامه بالحقن.

ويستخدم ديكساميثازون Dexamethasone عبر الحقن داخل الوريد كإجراء إسعافي طارئ عند حالات الصدمة الأرجية والوذمة الدماغية والربو، ويوجد منه عيون وأذان للعلاج الموضعي.

الأسماء التجارية لـديكساميثازون Dexamethasone :

اسم الدواء باللغة العربية بالإنجليزية ديكادرون DECADRON ديكساميد DEXAMED ديساكروفيز DESACROVIS اوراديكسون ORADEXON اوراديكسون أقراص ORADEXON 0,5 MG Tabs ديكسازون dexazone ديكسا_ساين DEXA _ SINE ديكساميثازون حقن DEXAMETHAZONE INJ فورتيكورتين forticortin

يونيديكس UNIDEX ماكسيديكس “قطرة عين” maxidex Eye drops ماكسيديكس MAXIDEX اورازون Orazone اوراديكسون أورغانون oradexon organon ديكسازون DEXASONE دلتازون deltasone ديكساميثازون “إمبولات” Dexamethasone Amp ديكساجل Dexagel ديكسانيوم Dexonium

ميثازون METHASONE إيبيدرون epidrone ديكساميثازون DEXAMETHASONE ديكسالوكال Dexalocal إيزوبتوماكسيدكس Isoptomaxidex إيبيديكسون epidexone أوكيم ديكادرون DECADONOCUM ديكول deicol زينوز zenos

الشكل الدوائي لـديكساميثازون Dexamethasone وتعليمات تناوله:

الشكل الدوائي: حقن، أقراص، قطرات “أذن، أنف، عيون”، بخاخ للأذن، مرهم للجلد، مرهم للعيون.

عدد الجرعات:

عن طريق الفم: 2 إلى 4 مرات باليوم، مع الطعام.

قطرات العيون: كل ساعة إلى 4 ساعات مرة واحدة.

بقية الأشكال: عند الضرورة وبحسب تعليمات الطبيب.

كمية الجرعات:

الكبار: من 0.5 إلى 20 ميلليغرام يوميًا، ومن الممكن ببعض الحالات الخاصة رفع كمية الجرعات.

الأطفال:من 0.02 إلى 0.35 ميلليغرام لكل كيلوغرام واحد من وزن الجسم “يوميًا”.

بداية الفعالية: من يوم إلى 4 أيام.

نسيان الجرعة:يجب تناول الجرعة فور تذكرها، وإن كان الوقت المتبقي للجرعة التالية، ساعتين، يجب تناول الجرعة وتخطي الجرعة التالية.

إيقاف تناول الدواء: لا يجب التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، والذي بدوره قد يصف ببعض الحالات إيقاف الدواء بشكل تدريجي.

عند تناول جرعة زائدة:بشكل عام، لا داعي للقلق عند تناول جرعة زائدة بشكل عرضي، ولكن عند ظهور أي أعراض جانبية يجب إبلاغ الطبيب.

تحذيرات عند تناول ديكساميثازون Dexamethasone:

أثناء الحمل:

يفضل عند الحمل الامتناع عن تناول الدواء بكافة أشكاله، كون الدراسات لم تحدد أمان استخدامه خلال الحمل، وعند انعدام وجوه خيار آخر يجب الاستعمال بحذر وبجرعات صغيرة لفترات قصيرة، وبعد استشارة الطبيب وتحت إشرافه.

الرضاعة:

ينتقل الدواء لحليب الأم، ولكن الجرعات العادية منه لم يثبت لها تأثيرات سلبية على الأطفال.

الرضع والأطفال:

من الضروري تقليل الجرعة بما يتناسب من العمر والوزن، وحسب إرشادات الطبيب.

كبار السن:

لا يوجد أي مشاكل بما يخص هذه الفئة.

قيادة السيارة:

لا توجد مشاكل حول هذه الجزئية.

العمليات الجراحية: 

يجب إبلاغ الطبيب وطبيب التخدير قبل الخضوع للعمل الجراحي.

تأثيرات جانبية عند تناول ديكساميثازون Dexamethasone:

اضطرابات الجهاز الهضمي: شائع الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

زيادة الوزن: شائع الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

حب الشباب: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب عند الحالات الحادة.

احتباس السوائل: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه.

ضعف العضلات: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه أو ملاحظته.

تقلبات المزاج: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب فور حدوثه.

براز دموي أو أسود: نادر الحدوث، ويجب إبلاغ الطبيب والتوجه إلى المستشفى فور حدوثه.

وكما الحال مع الكورتيكوستيروئيدات الأخرى، فإن العلاج المستمر وبجرعات كبيرة من الديكساميثازون قد يؤدي لتأثيرات جانبية كبيرة، مثل إحباط جهاز المناعة، كما يوصى بالامتناع عن تناوله لمرضى السل والجدري، أو تلقي لقاحات وتطعيمات للفيروسات الحية عند التعالج بهذا الدواء.

تنبيه: المعلومات مستقاة من النشرة الدوائية لـ”ديكساميثازون”، ولكن هذا لا يغني عن مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي نوع من أنواع الأدوية.

The post ديكساميثازون Dexamethasone مضاد حيوي وعلاج للأمراض الجلدية والالتهابات appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/04/02/%d8%af%d9%8a%d9%83%d8%b3%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%ab%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%86/ from https://stepagency0.tumblr.com/post/614250741328166912

[ya-tabeeb]

الأكلات التي تساعد على تقوية المناعة للأطفال

تقوية المناعة للأطفال ….إن الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الجراثيم والميكروبات التي تهاجمه وتسبب له العديد من الأمراض. يعتبر الأطفال هم أكثر فئة قابلة للتعرض للأمراض المختلفة بسبب ضعف الجهاز المناعي لديهم أو عدم تكونه بشكل كامل نتيجة صغر سنهم. ومن أشهر الأمراض اتي يتعرض لها الأطفال: نزلات البرد والإنفلونزا.

ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على حماية الجهاز المناعي للاطفال وتقويته بشكل جيد ليقاوم ال��مراض بالإضافة إلى بعض العادات التي يمكن إتباعها والحفاظ عليها لرفع المناعة لدى الطفل وهناك بعض الأكلات التي تساعد على تقوية المناعة للأطفال.

تتسائل العديد من الأمهات عن طرق منزلية تساعدها في تقوية جهاز المناعة لدى أطفالها لذا سنقدم لكي بعض النصائح بالإضافة إلى بعض الأكلات التي تساعد على تقوية المناعة للأطفال مع بعض الوصفات اللذيذة لهذه الأكلات لتقديمها لأطفالك.

  نصائح عامة لتقوية مناعة الاطفال

سوء التغذية يتسبب في ضعف الجهاز المناعي وعدم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض لذا يجب تناول الأطعمة التي تعزز من جهاز المناعة والحفاظ على التغذية السليمة والصحية للطفل.

العامل النفسي يؤثر بشكل قوي في رفع مناعة الجسم وبالتالي القدرة على مقاومة الأمراض.

الإهتمام بفيتامين د وذلك بالتعرض اليومي لأشعة الشمس المفيدة حوالي 10 إلى 15 دقيقة لحيث أن نقص فيتامين د يزيد من فرص التعرض لأمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا.

الاهتمام بالصحة النفسية للطفل فالعامل النفسي يؤثر بشكل قوي على مناعة الأشخاص.

أطعمة مفيدة لتقوية المناعة عند الاطفال

هناك العديد من الأطعمة التي يمكننا إضافتها إلى طعامنا اليومي وهي بدورها تعزز الجهاز المناعي بشكل جيد:

الخضروات:

الخضروات الورقية الخضراء لازمة لنمو طفلك الصغير فهي تساعد على تقوية الجهاز المناعي كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على بناء الجهاز المناعي للطفل وخصوصا السبانخ والبروكلي وهي غنية بالحديد وحمض الفوليك والزنك. يمكننا تقديم الخضروات للأطفال في كافة صورها سواء نيئة أو مطية أو مخبوزة.

الخضروات التي تحتوي على فيتامين ج والكاروتينات ومنها: الجزر, الفول النابت, البرتقال والفراولة ومثل هذه الأطعمة تحفز إنتاج كرات الدم البيضاء التي تحارب العدوى والأمراض وإنتاج الإنترفيرون.

البروتين:

يعمل على بناء جهاز المناعة لدى الطفل ولعل أهمها البيض الذي يعد مصدر غني بالبروتين وصفار البيض مصدر هام للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

الزبادي:

من الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي للأطفال فهو غني بالبروبايوتيك وهي بكتيريا مفيدة تحمي الجهاز الهضمي من الأمراض والنزلات المعوية وتساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي.

السمك:

يعتبر مصدر هام غني بالأوميغا-3 ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى عنصر السيلينيوم الذي يحفز من إنتاج كرات الدم البيضاء التي تشكل جهاز المناعة وهي التي تدافع عن الجسم وتحميه من الفيروسات كما يعمل على تحسين وظائف المخ والذاكرة.

عسل النحل:

“فيه شفاء للناس” يقوي مناعة الكبار والأطفال ويمكن إضافته لعصير الليمون مع القليل من الماء الدافيء وهي وصفة فعالة لتقوية المناعة يمكن تناول كوب يوميا كعلاج وقائي من العديد من الأمراض وخصوصا نزلات البرد والإنفلونزا مع مراعاة عم تقديم عسل النحل للطفل قبل العام الأول من عمرهم.

الثوم:

يمتاز بخصائص مضادة للفيروسات والبكيتريا، يحفز إنتاج كرات الدم البيضاء المسئولة عن المناعة كما أنه مضاد للأكسدة. يساعد على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ويمكن  إضافته للوجبات التي يتناولها الطفل يوميا.

المشروم:

غني بعنصر الزنك الذي يعزز من جهاز المناعة ويساعد على الوقاية من العدوى البكتيرية والفيروسية ويحمي من نزلات البرد والإنفلونزا.

المكسرات والفواكه المجففة

مثل: التين، المشمش، التمر، الزبيب، اللوز والفستق. بالإضافة إلى طعمها اللذيذ الذي يحبه الكبار والصغار إلا أنها أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الأوميغا-3، الزنك وفيتامين هـ كما أنها تحتوي على البروتيانات والمعادن.

الفواكه:

ولعل أهمها هي الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين ج الذي يعزز من جهاز المناعة ونجد أشهرها الليمون، البرتقال، اليوسفي والكيوي.

أهم الفيتامينات التي تساعد على تقوية المناعة للأطفال

فيتامين أ:

الأطفال بين الثانية إلى الخامسة من عمرهم يحتاجون 300 إلى 400 ميكروجرام من فيتامين أ يوميا لمساعدة الجسم على مقاومة الأمراض.

من الأطعمة الغنية بفيتامين أ: الجزر، الكانتالوب، البطاطا الحلوة والسبانخ.

يمكننا تقديم هذه الفيتامينات في صورة أكلات تساعد على تقوية مناعة الأطفال مثل: البطاطا المسلوقة والمهروسة، عصير الجزر مع البرتقال، عمل مهلبية الجزر، صينية المعكرونة بالسبانخ والباشاميل.

فيتامين ج أو المعروف بـ Vitamin C :

يعتبر فيتامين ساحر لقدرته على إلتئام الجروح، يساعد على إمتصاص الحديد ويحمي الجسم من العديد من الأمراض وأشهرها نزلات البرد والنفلونزا التي يتعرض لها الأطفال كثيرا.

نجد فيتامين ج في الفواكه الحمضية، الكانتالوب والكيوي كما نجده في الخضروات مثل الفلفل الملون والبروكلي.

يمكننا تقديم هذه الفيتامينات في صورة أكلات تساعد على تقوية مناعة الأطفال مثل إضافة الفلفل إلى طبق السلطة اليومي، إضافة البروكلى إلى شوربة الخضروات التي يحبها الأطفال وأيضا عمل سلطة الفواكه مع إضافة الكيوي والكانتالوب ولا ننسى البرتقال وأشقاؤه من الفواكه الحمضية.

مشروبات لتقوية المناعة عند الاطفال:

كوكتيل التفاح، الجزر والبرتقال ويمكن تقديمه كوجبات مهروسة للرضع من الشهر السادس وهو مزيج غني بفيتامين أ، ب-6 وفيتامين ج بالإضافة إلى البوتاسيوم وحمض الفوليك.

البرتقال والجريب فروت.

عصير الطماطم الطازجة وهو غني بالحديد وفيتامينات أ و ج ومحبذ لدى العديد من الأطفال يمكنك تقديمه لطفلك أثناء طهيك للطعام اليومي ويمكن إضافته لعصير البرتقال إذا لم يتقبله طفلك بمفرده.

الجزر والبنجر.

عصير البطيخ والذي يمكن إضافته للتفاح أو البرتقال لاستفادة أكبر وهو بمفرده غني بالمغنسيوم, الزنك وفيتامينات أ و ج.

عصير الفراولة والكيوي ويمكن إضافته للزبادي لتحصلي على سموزي غني بالمغنسيوم والبروبايوتيك وفيتامينات أ و ج و ب 6.

البطيخ: يساعد جهاز المناعة بفضل مركب الليكوبين المضاد للأكسدة بل ويقلل من ألم العضلات المتكرر مع نزلات البرد والإنفلونزا وهو من الفاكهة المحببة لدى الأطفال ويمكن إضافته إلى عصير الليمون والنعناع للحصول على مشروب منعش غني بالفيتامينات المعززة للمناعة.

وصفات منزلية لأكلات تساعد على تقوية جهاز المناعة:

  شوربة الطماطم.

مشروب الجنزبيل المحلى بالعسل الأبيض.

مشروب الشاي الأخضر المحلى بالعسل الأبيض مع أو بدون الليمون.

حبة البركة وعسل النحل: في ملعقة واحدة صغيرة من عسل النحل تخلط مع قليل من حبة البركة ويتناول مرة صباحا وأخرى مساءا.

سلطة الحمص والسبانخ ويمكن تقديمها مع صوص الزبادي والكمون.

عصير البرتقال بالجزر.

صدور الدجاج بصوص الليمون.

الفاصوليا الخضراء مع الثوم والليمون.

شوربة الجزر بالجنزبيل.

خل التفاح ويمكن إضافته للعديد من الوصفات.

شوربة الفراخ بالخضروات.

مشروب البابونج: وهو من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تهدئة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة.

مكرونة بالسبانخ والباشاميل.

بعض المشروات العشبية مثل الإكنيشيا وهي مشهورة بقدرتها على رفع المناعة.

1)

المراجع

https://flintobox.com/blog/nutrition/immunity-power-foods

https://www.webmd.com/parenting/features/immune-system#1

https://www.whattoexpect.com/toddler/photo-gallery/immunity-boosting-foods-for-kids.aspx

https://www.healthline.com/health/juice-immune-system-boost

jQuery("#footnote_plugin_tooltip_3847_1").tooltip({ tip: "#footnote_plugin_tooltip_text_3847_1", tipClass: "footnote_tooltip", effect: "fade", fadeOutSpeed: 100, predelay: 400, position: "top right", relative: true, offset: [10, 10] });

References   [ + ]

1. ↑

المراجع

https://flintobox.com/blog/nutrition/immunity-power-foods

https://www.webmd.com/parenting/features/immune-system#1

https://www.whattoexpect.com/toddler/photo-gallery/immunity-boosting-foods-for-kids.aspx

https://www.healthline.com/health/juice-immune-system-boost

function footnote_expand_reference_container() { jQuery("#footnote_references_container").show(); jQuery("#footnote_reference_container_collapse_button").text("-"); } function footnote_collapse_reference_container() { jQuery("#footnote_references_container").hide(); jQuery("#footnote_reference_container_collapse_button").text("+"); } function footnote_expand_collapse_reference_container() { if (jQuery("#footnote_references_container").is(":hidden")) { footnote_expand_reference_container(); } else { footnote_collapse_reference_container(); } } function footnote_moveToAnchor(p_str_TargetID) { footnote_expand_reference_container(); var l_obj_Target = jQuery("#" + p_str_TargetID); if(l_obj_Target.length) { jQuery('html, body').animate({ scrollTop: l_obj_Target.offset().top - window.innerHeight/2 }, 1000); } }

The post الأكلات التي تساعد على تقوية المناعة للأطفال appeared first on يا طبـيب دوت كوم.

source http://yatabeeb.com/2020/05/02/%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/

[alwzayefcom]

أطعمة يجب عدم تناولها عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا

أطعمة يجب عدم تناولها عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا

تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأمراض المنتشرة في فصل الشتاء ما بين الكبار والصغار وتنشر ما بين الصغار بشكل أكبر، نتيجة تغيير الفصول واضطرابات لمعدل الطقس والمناخ وما يؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة فرص الإصابة بالأمراض المعدية، وقد يلجأ لعدد من المصابين بالبرد بتناول الكثير من المشروبات الطبيعية والأطعمة التي تقضي على العدوى ومن التوقعات إنها تؤدي إلى تحسن المناعة ولكن يوجد اطعمه وتزيد من المرض…

[stepagency0]

أهم استخدامات ومخاطر دواء ديكساميثازون Dexamethasone

يُعتبر دواء ديكساميثازون Dexamethasone هو أحد الستيرويدات القشرية السكرية Glucocorticoid، وهي مجموعة من الهرمونات التي

ديكساميثازون Dexamethasone

تقوم بالتقليل من الاستجابة المناعية للجسم.

كما يُعد ديكساميثازون Dexamethasone أحد الستيرويدات القشرية القوية، والذي يقوم بالتقليل من الإلتهابات عن طريق تثبيط حركة أحد الخلايا المناعية التي تعرف بكريات الدم البيضاء، متعددة النواة Polymorphonuclear leukocytes، والتقليل من نفاذية الشعيرات الدموية.

ويعمل أيضاً ديكساميثازون Dexamethasone على زيادة تصنيع المؤثرات السطحية وزيادة التركيز على فيتامين (أ).

التأثيرات الجانبية لدواء ديكساميثازون Dexamethasone

من النادر مواجهة تأثيرات جانبية صعبة نتيجة استخدام ديكساميثازون Dexamethasone، بجرعةٍ منخفضة، ولفترات قصيرة.

لكن كما هو الحال مع الكورتيكوستيروئيدات الأخرى، فإن العلاج المستمر بجرعات كبيرة قد يؤدي لتأثيرات جانبية صعبة، وإلى إحباط جهاز المناعة. يوصى بالامتناع عن التعرض لمرضى السل والجدري، والامتناع عن تلقي تطعيمات الفيروسات الحية.

تأثيرات خطيرة وغير شائعة عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone

في حال شعرت بأي عرض من المذكورة أدناه عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone، يجب الحصول على استشارة طبية في أسرع وقت ممكن:

ضعف أو ارتخاء في العضلات.

تشوش الرؤ��ة، أو الرؤية النفقية أو آلام العيون، أو رؤية هالات حول الأضواء.

ضيق التنفس.

ظهور التورمات، وزيادة سريعة في الوزن.

اكتئاب شديد، وتغير في السلوك والتفكير.

نوبات.

تلون البراز باللون الأسود، أو ظهور الدم في البراز أو البول.

سرعة أو بطئ نبضات القلب.

التهاب البنكرياس، الذي ينتج عنه ألم شديد في الجزء العلوي من المعدة ينتقل إلى الظهر، وتقيؤ وغثيان.

انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم، والذي ينتج عنه آلام الرجلين، أو الإمساك، أو عدم انتظام نبضات القلب، أو خفقان، أو زيادة في التبول والعطش، أو الشعور بالخدران والتنميل.

ارتفاع ضغط الدم، والذي يرافقه صداع شديد، وتشوش الرؤية، ونزيف الأنف.

هبات سخونة شديدة، وتقلب المزاج.

آلام العظام الشديدة.

تكرر الإصابة بالأمراض المعدية.

  ديكساميثازون Dexamethasone

الأعراض الجانبية عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone

احتباس سوائل.

زيادة في الشهية.

تغيرات في المزاج، واضطرابات في النوم.

طفح جلدي، أوظهور كدمات، أو تغير لون الجلد.

ظهور حب شباب.

زيادة في التعرق، وزيادة في نمو الشعر.

صداع ودوار.

غثيان وتقيؤ.

اضطراب المعدة.

تغيرات في الدورة الشهرية.

تغيرات في شكل وأماكن توزع الدهون في الجسم.

ارتفاع سكر الدم.

حرقة المعدة.

تفاعلات حساسية مفرطة كصعوبة في التنفس، وتورم الشفاه، أو اللسان، أو الحق، أو الوجه، أو الشرى.

تعليمات تناول دواء ديكساميثازون Dexamethasone

طريقة التناول

أقراص، حقن، قطرات الأذن، الأنف والعيون، بخاخ للأذنين، مرهم (كريم) للجلد، مرهم للعيون.

عدد الجرعات

عن طريق الفم: 4 – 2 مرات في اليوم مع الأكل.

قطرات العيون: كل 4 – 1 ساعات.

الجرعة

الكبار: 0.5 – 20 ملغم في اليوم. في حالات خاصة يمكن حتى إعطاء جرعات اكبر.

الأطفال: 0.02 – 0.35 ملغم للكغم في اليوم.

بداية الفعالية

1 – 4 أيام.

مدة الفعالية

تغذية:

لا توجد تقييدات.

التخزين والحفظ

يجب حفظ الدواء في عبوة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف. بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.

نسيان الجرعة

يجب تناول الجرعة فور تذكر ذلك. إن كانت الجرعة التالية خلال ساعتين، يجب تناول الجرعة حالاً، وتخطي الجرعة التالية.

وقف الدواء

 يمنع التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، قد تكون هناك حاجة لوقف تناول الدواء تدريجيًّا.

جرعة زائدة

لا داعي للقلق عند تناول جرعة زائدة عرضية، لكن إن تمت ملاحظة أعراض خاصة، أو إن تم تناول جرعة زائدة كبيرة، يجب إعلام الطبيب.

تحذيرات عند تناول دواء

أثناء الحمل

لم يتم تحديد أمان تناول الدواء خلال الحمل.

لذا يُفضل الامتناع عن إعطاء الدواء في فترة الحمل، بشكل جهازي أو موضعي على حدٍّ سواء. فقط عند عدم وجود اختيار آخر، يجب استعماله بحذر، بجرعات صغيرة ولفترات قصيرة. يجب استشارة الطبيب.

الرضاعة

ينتقل الدواء إلى حليب الام، إلا أنه عند تناول الجرعات العادية فمن غير المفروض ان تكون هناك تاثيرات سلبية على الأطفال.

الأطفال والرضع

يجب تقليل وملائمة الجرعه حسب الجيل والوزن.

كبار السن:

لا توجد مشاكل خاصة.

القيادة:

لا توجد مشاكل معروفة.

استخدام العلاجات الطويلة

العملية الجراحية والتخدير

يجب ابلاغ الطبيب الجراح او الطبيب المخدر عن استعمال هذا الدواء.

The post أهم استخدامات ومخاطر دواء ديكساميثازون Dexamethasone appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/03/26/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%a1-%d8%af%d9%8a%d9%83%d8%b3%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%ab%d8%a7%d8%b2/

[akhbar5-blog]

8 أنواع من الأطعمة تساعدك على تقوية جهاز المناعة في الجسم – نجوم مصرية

8 أنواع من الأطعمة تساعدك على تقوية جهاز المناعة في الجسم – نجوم مصرية

يبحث العديد عن أطعمة ومشروبات تساعد علي تقوية جهاز المناعة، للحد من الإصابة من نزلات البرد والاحتقان واللوز وغيرها، وخاصاً في فصل الشتاء ضعف المناعة عند الكبار والصغار يعرضهم لنزلات البرد والإنفلونزا بشكل مستمر طول العام، فمن خلال موقعنا موقع نجوم مصرية نقدم لكم 8 أنواع من الأطعمة تساعدك على تقوية جهاز المناعة بشكل جيد، وهذه الأطعمة تساعد الجسم علي مُحاربة الفيروسات والبكتريا، وبالتالي يمنع…

[qutoofnews-blog]

«الانعزال الاجتماعي».. مرض مزمن يؤدي للوفاة يتجنب مريض الانعزال الاجتماعي، الناس بإرادته في أغلب الأحيان، نتيجة إحباطات أو مؤثرات نفسية قوية تدفعه لهجر الناس، والتخلي عن طبيعة البشر في كونهم مخلوقات اجتماعية، تعيش مع بعضها وتشعر بالألفة والأمان في تجاورها، بل وتحتاج لبعضها لتستمر الحياة.ويميل الشخص المنعزل اجتماعياً إلى الوحدة والاغتراب، والانخراط في أحزانه والابتعاد عن الناس، ويتحول الانعزال الاجتماعي بعد سنوات إلى مرض مزمن لا يستطيع المريض الفكاك منه، فبالإضافة لحبه واعتياده الانعزال فإنه لا يستطيع إقامة علاقات طبيعية وتعاملات عادية مع الآخرين.تكون ردود أفعال مريض الانعزال الاجتماعي غريبة، وربما عنيفة وغير متوقعة وتفتقد للذوق واللباقة، وهو ما يبعد الناس عنه كما ابتعد عنهم، ما يشير إلى أنه من الممكن أن تفقد المهارات الاجتماعية وتضعف عند من لا يستعملونها.ويصيب الانعزال الاجتماعي أي عمر، فأي صدمة شديدة كفقدان ابن أو زوجة تصيب بالاكتئاب والعزلة الاجتماعية، كما أن حياة بعض الأطفال بين مشاحنات الأبوين الدائمة يفقدهم الثقة فيمن حولهم ويدفعهم لاعتزال المحيطين.ونتناول في هذا الموضوع مشكلة الانعزال الاجتماعي بالتفاصيل، مع بيان العوامل والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بها، والأعراض التي تظهر ونقدم طرق الوقاية والعلاج الممكنة والحديثة. نفسي وعضوي ينتهي في الغالب آخر تواصل بين المنعزلين اجتماعياً وأقاربهم أو أصدقائهم بمشاحنة، وبالتالي قرار بإيقاف التواصل، وهو ما يؤدي إلى أن المنعزل اجتماعياً لا يلجأ إلى أحد حتى في حالات الطوارئ.ولا يعد الانعزال الاجتماعي مرضاً نفسياً فقط، ففي بعض الحالات وُجِد دور أساسي للدماغ في توجيه صاحبه وجعله يميل إلى الانعزال والابتعاد عن الناس، ما يعني حاجته للطبيب النفسي ليشخص حالته ويضع لها العلاج المناسب.وتنقسم العزلة الاجتماعية إلى نوعين: الأولى يولد بها الطفل أو تصيبه مع طفولته المبكرة، وتكون دائمة وربما لا يستطيع المريض الفكاك منها بمفرده حتى لو حاول، إذ تجذبه طبيعته التي تميل للعزلة وضعف قدرته على التواصل وتكوين علاقات حقيقية مع الآخرين.ويعتبر النوع الثاني عزلة اختيارية وتحدث حين يقرر الشخص الاستسلام لأحزانه وإحباطاته، بعد المرور بصدمة أو عدة صدمات ألمت به، ويبتعد تدريجياً عن الآخرين من أقاربه وأصدقائه. تقليل الذات ينتج الانعزال الاجتماعي عن عوامل نفسية نابعة من نظرة الطفل أو البالغ للعالم من حوله، فهو يخاف من الآخرين، ومن الممكن أن يشعر بالوحدة وسطهم؛ إذ ينظر لنفسه نظرة دونية.ويقلل مريض الانعزال الاجتماعي من ذاته، فيشعر أنه بحاجة دائماً لتبرير أفعاله حتى لو لم تضر أحداً، فهو يخاف من نظرة الآخرين السلبية له ومن أي انتقاد يوجه إليه، ومن ثم فمن الطبيعي أن يهرب من الناس ويفضل الانعزال.وتعتبر هذه المعتقدات والخوف من كلام الناس ونظرتهم له أو هيمنتهم فكرياً عليه، كلها معتقدات خاطئة وخيالية في معظمها، ولكن صاحبها يعتقد فيها اعتقاداً راسخاً.وتساعد الكثير من العوامل في توجّه المرضى للانعزال الاجتماعي، كالطفل الذي يعيش في منزل يكثر فيه الخلاف والشجار بين الأبوين وغيرهما من أفراد العائلة، ما يدفعه للابتعاد والانعزال ويفقد الثقة في الناس. الإعاقة تدفع للعزلة ويتجه الطفل كذلك للانعزال الاجتماعي إذا ما فقد أحد والديه خاصة أمه، حيث يشعر بالوحدة والفراغ والتيه العاطفي، وبالتالي يندفع للانعزال الاجتماعي.ويصيب المرض كذلك المعاقين، إذ من الممكن أن يخجل المعاق من إعاقته أو من مشاكله الصحية، ونظرات وهمسات وربما سخرية الآخرين، فيؤثر الابتعاد والانعزال.ويستسلم بعض البالغين كذلك للانعزال الاجتماعي بعد فقدان شخص عزيز كالابن، وهو ما يحدث كثيراً مع الأمهات اللاتي يفقدن الابن الوحيد، أو يفقدن الزوج حتى لو في سن متقدمة بعد أن كان مؤنس الوحدة.ويشبه تأثير وفاة الابن أو الابنة، الأثر الذي يتركه عدم الإنجاب على الشخص، إذ يدفعه للعزلة الاجتماعية، وكذلك زواج جميع الأبناء أو انتقالهم للعيش بمفردهم، أو سفرهم للخارج بشكل دائم للعمل أو ما شابه. فخ التقاعد يقع من يصل إلى سن التقاعد عن العمل والمعاش في فخ الانعزال الاجتماعي، مع ما يصاحبه ذلك في العادة من البقاء الطويل في المنزل، بعد اعتياد روتين يومي نشيط، من الاستيقاظ المبكر والذهاب للعمل، بالإضافة لما يشعر به بعض المتقاعدين عن العمل بعد الستين، من فقدان إحساسهم بأهميتهم في المجتمع.ويؤدي التقدم في السن إلى الانعزال الاجتماعي، حيث يفقد المرء صحته وتتناقص قدرته على الإدراك والتفاعل مع الناس، ويصعب عليه الاندماج في المجتمع.ويساهم العيش وحيداً في اعتياد الأمر وحبّه، خاصة إن كانت علاقات المريض مع أشخاص بعيدين عنه، ولا يسهل عليه الذهاب إليهم سواء لبعدهم أو لعدم امتلاكه وسيلة مواصلات مناسبة.وتتناقض المشاعر بداخله ويشعر بالحزن والإحباط، ومن الممكن أن يصاب بعزلة اجتماعية ويبتعد عن الناس تماماً، ومن الممكن أن يتسبب حب الوحدة لتجنب الإزعاج أو الابتعاد عن الخلافات ورفقاء السوء في الانعزال الاجتماعي.وتتهم التكنولوجيا الحديثة كثيراً في تأثيرها المدمر على العلاقات الاجتماعية الحقيقية، والاستعاضة عن الحياة في العالم الحقيقي بالعيش في العالم الافتراضي، والمبالغة في ذلك تضر ولا تنفع وتقود للانعزال الاجتماعي تدريجياً. الباب المغلق يمكن ملاحظة الانعزال الاجتماعي على الشخص المريض، لأنه يكون محبطاً متشائماً لا يرى الجانب المضيء للأمور، كما يصعب عليه التواصل مع من حوله، ويشعر بالغربة حال وجوده وسط الناس، خاصة إذا كان منهم من ينظر إليه، ومنهم من ينتظر منه التحدث فيلجأ للابتعاد عنهم. ويعرف مريض الانعزال الاجتماعي من رفضه لكل أشكال التواصل، وتفضيل البقاء بعيداً عن الآخرين، حتى إنه من الممكن أن يعزل نفسه في غرفته، ويكره مغادرة المنزل أو الوجود وسط أي تجمع بشري.ويغلق باب غرفته على نفسه ليقلل من وصول الآخرين إليه، ويظهر عليه الاضطراب والقلق دون سبب واضح حتى لو كان وحده، وربما تتغير حالته المزاجية سريعاً ومن دون سبب واضح، إذ تنبع من معتقداته التي غالباً ما تكون خاطئة أو مبالغاً فيها. ضعف المناعة تتسبب العزلة الاجتماعية في مضاعفات غير متوقعة للمصاب بها على المدى البعيد، حيث أثبتت الكثير من الدراسات حدوث ضعف لدى مناعة المنعزلين والمتقوقعين على أنفسهم، حيث يقل نشاط كريات الدم البيضاء التي تهاجم الكائنات الغريبة على الجسم، ما يؤدي إلى زيادة إصابتهم بالأمراض مقارنة بغيرهم من الاجتماعيين.ويرى بعض العلماء أن ضرر الوحدة والانعزال على صحة الفرد، يكون مشابهاً لتأثير تدخين السجائر أو تعاطي المشروبات الكحولية بشكل يومي، إذ يؤدي الانعزال إلى ردود فعل هرمونية وعصبية وسلوكية لها آثارها الضارة على المدى الطويل. الوفاة المبكرة يتسبب الانعزال الاجتماعي طويل المدى والمزمن في الاكتئاب والنوم المتقطع، والتعب بالنهار وحدوث تغييرات جينية ومناعية، وزيادة الانفعال ما يترجم عضوياً بارتفاع في ضغط الدم الشرياني، وزيادة حدوث الالتهابات بالإضافة لحدوث الخرف لدى كبار السن.وتعتبر الوفاة المبكرة من المضاعفات المحتملة للانعزال الاجتماعي، إذ تشير دراسة أمريكية لتزايد احتمالية الوفاة المبكرة لدى الكبار المنعزلين اجتماعيا بنسبة 14%.ويمكن تشبيه تأثير الانعزال بما كان يحدث مع الإنسان الأول، أو ما يحدث في عالم الحيوان، إذ لا تهاجم المفترسات القطعان الكبيرة، وتبحث عن المنعزلين والذين يسهل السيطرة عليهم، فالعيش وسط المجتمع وتفاعل الإنسان مع من حوله رغم ما فيه من بعض المضار، إلا أنه يقيه ما هو أشد منها ضرراً. تجاهل نظرة الآخرين لم تنجح الكثير من محاولات إخراج مرضى الانعزال الاجتماعي مما هم فيه، لأنهم يرفضون الخروج من حالتهم ولا يستجيبون لمحاولات دمجهم في المجتمع.ويعكف الأطباء النفسيون على إقناع مرضاهم بتقديرهم لذواتهم، وعدم التركيز أكثر من اللازم على نظرة المجتمع تجاههم، طالما أنهم لم يرتكبوا أي أخطاء واضحة.ويوصي المختصون النفسي��ن بضرورة توقف مرضى الانعزال الاجتماعي عن مقارنة أنفسهم بالآخرين، وأن يتقبلوا جميع الناس باختلافاتهم، بمن فيهم المريض نفسه، فكل منّا له إيجابياته كما أن له سلبيات، والثقة بالنفس تعود لنظرة المرء لذاته وليس لنظرة الآخرين له. إيقاف التفكير السلبي يجب على مريض الانعزال الاجتماعي التوقف عن الاعتقاد في أنه غير اجتماعي، وأن غيره اجتماعي ويستطيع التعامل أفضل منه، فلابد من إيقاف هذا التفكير السلبي، والإيمان بإمكانية التغيير، وبأن أي فرد يستطيع التعامل مع غيره، وهي كغيرها من المهارات تتطور مع الاستعمال وتتدهور بالانعزال وترك الناس.وينتبه مريض الانعزال الاجتماعي لأن المجتمع به الخيـّرون وبه الأشرار والخيـّرون أكثر بالتأكيد، كما أن الآخرين ليسوا أفضل منه، فكل به سلبياته وعيوبه ولا أحد كامل، ومن المهم أن يتوقف المرء عن انتقاد وتحليل أفعاله السابقة، لأن هذا هو ما يدفع المريض لتجنب التعامل مع الناس. العزلة المؤقتة تشير دراسة حديثة إلى أن الوحدة والعزلة الاجتماعية تختلف عن العزلة المؤقتة الاختيارية، والتي يسعد فيها المرء بابتعاده عن الناس، من أجل إنجاز أعمال ما أو الارتياح قليلاً من الضوضاء التي يعيش فيها.وتساعد العزلة المؤقتة البعض في إعادة التفكير في حياتهم ووضعهم، ما يدفعهم بعد هذه الهدنة للعودة أكثر نشاطا، والاستعداد للقيام بتغييرات جذرية على مستوى حياتهم.وتوفر العزلة المؤقتة وقتا للتأمل والاسترخاء، ومحاولة تغيير الذات وتضمن له الحرية، بعيداً عن تشتيت الآخرين، خاصة إن كان من المبدعين أو العلماء أو الباحثين والمفكرين.ويجب أن تكون هذه العزلة محدودة، ويعود منها المرء سريعاً أو يقطعها مراراً، بعودته إلى علاقاته الاجتماعية وزيارة الأهل والأصدقاء، لتجنب الكثير من مضار العزلة الاجتماعية.

[r4r4net]

اسباب ظهور الفطريات عند الاطفال 

اسباب ظهور الفطريات عند الاطفال  فطريات الفم أو ما يعرف بالقلاع هي إحدى أنواع العدوى الفطرية التي تُصيب الأطفال الصغار بشكل كبير جداً، مما يسبب للطفل الحساسية والتهيّج في المنطقة المحيطة بالفم، وتُعدّ فطريات المبيضات هي المسؤولة الرئيسية عن الإصابة بالعدوى، فعلى الرّغم من أنها موجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي لدى الكبار والصغار، ولكنّها عند ضعف المناعة تتزايد وتتكاثر ممّا يؤدّي إلى الإصابة…

[hazeljohnsi]

أهم استخدامات ومخاطر دواء ديكساميثازون Dexamethasone

يُعتبر دواء ديكساميثازون Dexamethasone هو أحد الستيرويدات القشرية السكرية Glucocorticoid، وهي مجموعة من الهرمونات التي

ديكساميثازون Dexamethasone

تقوم بالتقليل من الاستجابة المناعية للجسم.

كما يُعد ديكساميثازون Dexamethasone أحد الستيرويدات القشرية القوية، والذي يقوم بالتقليل من الإلتهابات عن طريق تثبيط حركة أحد الخلايا المناعية التي تعرف بكريات الدم البيضاء، متعددة النواة Polymorphonuclear leukocytes، والتقليل من نفاذية الشعيرات الدموية.

ويعمل أيضاً ديكساميثازون Dexamethasone على زيادة تصنيع المؤثرات السطحية وزيادة التركيز على فيتامين (أ).

التأثيرات الجانبية لدواء ديكساميثازون Dexamethasone

من النادر مواجهة تأثيرات جانبية صعبة نتيجة استخدام ديكساميثازون Dexamethasone، بجرعةٍ منخفضة، ولفترات قصيرة.

لكن كما هو الحال مع الكورتيكوستيروئيدات الأخرى، فإن العلاج المستمر بجرعات كبيرة قد يؤدي لتأثيرات جانبية صعبة، وإلى إحباط جهاز المناعة. يوصى بالامتناع عن التعرض لمرضى السل والجدري، والامتناع عن تلقي تطعيمات الفيروسات الحية.

تأثيرات خطيرة وغير شائعة عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone

في حال شعرت بأي عرض من المذكورة أدناه عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone، يجب الحصول على استشارة طبية في أسرع وقت ممكن:

ضعف أو ارتخاء في العضلات.

تشوش الرؤية، أو الرؤية النفقية أو آلام العيون، أو رؤية هالات حول الأضواء.

ضيق التنفس.

ظهور التورمات، وزيادة سريعة في الوزن.

اكتئاب شديد، وتغير في السلوك والتفكير.

نوبات.

تلون البراز باللون الأسود، أو ظهور الدم في البراز أو البول.

سرعة أو بطئ نبضات القلب.

التهاب البنكرياس، الذي ينتج عنه ألم شديد في الجزء العلوي من المعدة ينتقل إلى الظهر، وتقيؤ وغثيان.

انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم، والذي ينتج عنه آلام الرجلين، أو الإمساك، أو عدم انتظام نبضات القلب، أو خفقان، أو زيادة في التبول والعطش، أو الشعور بالخدران والتنميل.

ارتفاع ضغط الدم، والذي يرافقه صداع شديد، وتشوش الرؤية، ونزيف الأنف.

هبات سخونة شديدة، وتقلب المزاج.

آلام العظام الشديدة.

تكرر الإصابة بالأمراض ا��معدية.

ديكساميثازون Dexamethasone

الأعراض الجانبية عند استخدام دواء ديكساميثازون Dexamethasone

احتباس سوائل.

زيادة في الشهية.

تغيرات في المزاج، واضطرابات في النوم.

طفح جلدي، أوظهور كدمات، أو تغير لون الجلد.

ظهور حب شباب.

زيادة في التعرق، وزيادة في نمو الشعر.

صداع ودوار.

غثيان وتقيؤ.

اضطراب المعدة.

تغيرات في الدورة الشهرية.

تغيرات في شكل وأماكن توزع الدهون في الجسم.

ارتفاع سكر الدم.

حرقة المعدة.

تفاعلات حساسية مفرطة كصعوبة في التنفس، وتورم الشفاه، أو اللسان، أو الحق، أو الوجه، أو الشرى.

تعليمات تناول دواء ديكساميثازون Dexamethasone

طريقة التناول

أقراص، حقن، قطرات الأذن، الأنف والعيون، بخاخ للأذنين، مرهم (كريم) للجلد، مرهم للعيون.

عدد الجرعات

عن طريق الفم: 4 – 2 مرات في اليوم مع الأكل.

قطرات العيون: كل 4 – 1 ساعات.

الجرعة

الكبار: 0.5 – 20 ملغم في اليوم. في حالات خاصة يمكن حتى إعطاء جرعات اكبر.

الأطفال: 0.02 – 0.35 ملغم للكغم في اليوم.

بداية الفعالية

1 – 4 أيام.

مدة الفعالية

تغذية:

لا توجد تقييدات.

التخزين والحفظ

يجب حفظ الدواء في عبوة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف. بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.

نسيان الجرعة

يجب تناول الجرعة فور تذكر ذلك. إن كانت الجرعة التالية خلال ساعتين، يجب تناول الجرعة حالاً، وتخطي الجرعة التالية.

وقف الدواء

 يمنع التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، قد تكون هناك حاجة لوقف تناول الدواء تدريجيًّا.

جرعة زائدة

لا داعي للقلق عند تناول جرعة زائدة عرضية، لكن إن تمت ملاحظة أعراض خاصة، أو إن تم تناول جرعة زائدة كبيرة، يجب إعلام الطبيب.

تحذيرات عند تناول دواء

أثناء الحمل

لم يتم تحديد أمان تناول الدواء خلال الحمل.

لذا يُفضل الامتناع عن إعطاء الدواء في فترة الحمل، بشكل جهازي أو موضعي على حدٍّ سواء. فقط عند عدم وجود اختيار آخر، يجب استعماله بحذر، بجرعات صغيرة ولفترات قصيرة. يجب استشارة الطبيب.

الرضاعة

ينتقل الدواء إلى حليب الام، إلا أنه عند تناول الجرعات العادية فمن غير المفروض ان تكون هناك تاثيرات سلبية على الأطفال.

الأطفال والرضع

يجب تقليل وملائمة الجرعه حسب الجيل والوزن.

كبار السن:

لا توجد مشاكل خاصة.

القيادة:

لا توجد مشاكل معروفة.

استخدام العلاجات الطويلة

العملية الجراحية والتخدير

يجب ابلاغ الطبيب الجراح او الطبيب المخدر عن استعمال هذا الدواء.

The post أهم استخدامات ومخاطر دواء ديكساميثازون Dexamethasone appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

from https://stepagency-sy.net/2020/03/26/%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%a1-%d8%af%d9%8a%d9%83%d8%b3%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%ab%d8%a7%d8%b2/ from https://stepagency0.tumblr.com/post/613652417458978816

[alwzayefcom]

أطعمة يجب عدم تناولها عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا

أطعمة يجب عدم تناولها عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا

أطعمة يجب عدم تناولها عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا

تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأمراض المنتشرة في فصل الشتاء ما بين الكبار والصغار وتنشر ما بين الصغار بشكل أكبر، نتيجة تغيير الفصول واضطرابات لمعدل الطقس والمناخ وما يؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة فرص الإصابة بالأمراض المعدية، وقد يلجأ لعدد من المصابين بالبرد بتناول الكثير من المشروبات الطبيعية والأطعمة التي تقضي على العدوى ومن التوقعات إنها…