#برقمين

[mars2025]

بطة العم بشر

السابعه والربع صباحا وعلي عكس عموم الناس لايزعجني السكن بجوار مجمع مدارس بل ان الصباح لايحمل في طياته اي جمال او بهجة حقيقية غير مشهد التلاميذ في ذهابهم الي المدرسه المشهد بأكمله حركاتهم الاشبه بالرقصات وتمايل حقائبهم بأختلاف اطوالهم واعمارهم مشهد خطواتهم علي الارض هذه الخطوات الرقيقة الحالمة قد لا تستطيع من فرط رقتها ان تحرك حصي الارض لكنها تستطيع زعزعة قلبي الجامد من مرقده,موسيقي الطابور المدرسي ذات النغمه الجافه صوت الأورج المبتذل قد يحرك في داخلك ما تعجز عن تحريكه خطب الزعماء الرنانة ,جرت العاده باستعادة ذكرايات الطفوله عند رؤيه مثل هذه المشاهد,الا انني لا أود تذكرها فوصفها بالتعيسة قد يكون مديحا لها .لم اكن متفوقا فكيف للانسان ان يكون متفوقا كيف لك ان تشعر انك مميز وسط 84 نفسا اتذكر العدد جيدا ألذلك احببت الرقم 84 وروايه 1984,لم اسمع عن اللغة الانجليزيه حتي الصف الرابع ولم اجيد الحساب وكان جدول الضرب بالنسبة لي هو اصدق الاشياء تسمية في الوجود حاولت ان احفظه حتي سن 18 هل كانت المشكلة في ذاكرتي التالفه ام المشكله في الحزام الجلد ذو ال 8 ثقوب هذا هوالرقم الوحيد الذي حفظته من جدول الضرب ,لم اكن من من حالفهم الحظ علي حشو ساندويتشاتهم الفينو بالجبن التركي والبسطرمة والبيف وإلخ من المحرمات كان الجبن الابيض يسيطر علي عقل امي وعلي معدتي ولحسن الحظ لم يدم حكمه طويلا فقط حتي الصف الثالث ومن بعدها بدأت الاعتماد في وجبة الافطار علي الباعة الجائلين واتذكر وقتها دروسا في المنهج تتحدث عن سلبيات الباعة الجائلين ولم يكن للاذاعه المدرسيه  حديث الا عن اضرار الطعام الذي يقدمه هؤلاء الباعة كنت في هذه الفترة قلقا بحق علي مستقبل الباعة الجائلين فأن ذهبوا ذهب معهم فطوري  لم ادري حتي اليوم لما كانوا يسبون هؤلاء القوم انهم يبيعون الطعام لا العقول مثلما تفعلون. كانت المدرسه فقيرة مثل الحي التي فيه ومن المضحك ان في نهايه اسمها "الجديدة" اي جديدة هذه ! كان فراش المدرسه العم بشر يجوب الفصول بحثا عن بقايا الخبز ويخبر الاطفال ان هنالك بطه وصغارها يأكلون هذا الخبز وتوصيني بالنيابة عنها ان اشكركم جميعا  فتبرعوا لها بالخبز,عجبا كيف لبطة ان تأكل 4 شُوالات من الخبز في اليوم بل وكيف تتكلم ..اللعنه كانت هذه اولي دروس العبط والتسول التي تعلمناها في المدرسه.لحظة الخروج من هذا السجن لم تكن سعيده ولكنها اقل بؤسا من البقاء بالداخل, فكنت ابحث عن امي مثل بقية الاطفال لاخبرها عما حدث معي في الداخل فلا اجدها فلم اعد انتظر احدا غير الاشخاص المكلفين من امي بمراقبتي وإخبارها بكل تحركاتي بكل صغيره وكبيره كنت اشعر دوما ان احدا يراقبني وكأن كل النساء عملاء سريين في وكاله امي . كانت الوحدة تملئ الطريق للعوده حتي وجدت بائع في طريقي يبيع قصص فلاش وبدا وقتها توحدي مع الكتاب. علي الرغم من صعوبه حياة البالغين الا انني لا احب طفولتي التي بدات في رحلات العلاج التي لا تنتهي والعمليات واكياس الموتي السوداء واوتوبيس 238 وانتهت بالوحدة وعدم الرغبه في تكوين اي صداقات .حقا ان تذكر هذه الفتره يقتلني,اصغر تفصيلة تؤلمني للغاية حتي ان ذكري الحذاء الايطالي الذي يصغر مقاسه مقاس قدمي برقمين واصرار ابي ان ألبسه فقط لانه ايطالي يشعرني بالالم في قدمي عندما اتذكر ألذلك اخترت اللغه الايطاليه كلغه ثانية في الثانوية العامه ! لاكتشف سر الحذاء الايطالي . ان رؤية الاطفال يذهبون للمدرسة تبهج قلبي لا تعذبه ولا تقلب المواجع انه حقا منظر لطيف احرص علي مشاهدته عندما يمكنني ذلك فكنت انتظر دوما اطفال العزبه المجاورة وانا في خدمتي علي البرج في اطراف مدينه حدودية كانوا يغنون طوال الطريق كانو يلوحون لي بأيديهم فألوح لهم ايضا وعند رجوعهم من المدرسة تكون قد انتهت خدمتي فأنادي عليهم ليأخذو علب المربي الصغيرة فهم يعشقونها ,في الصحراء يعشق الانسان اي شئ حتي وان كانت مربي القوات المسلحة , في الصحراء لم يكن هناك ابدع من هذا المشهد الصباحي

[a5bar24]

شاهد.. صلاح يعزز آمال ليفربول في صراع المربع الذهبي ويحقق رقمين قياسيين جديدين ويعادل أسطورة الريدز

6/5/2023–|آخر تحديث: 6/5/202310:06 PM (مكة المكرمة) قاد محمد صلاح اليوم السبت فريقه ليفربول لفوز صعب على ضيفه برينتفورد 1-صفر بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، ليعزز النجم المصري سجل أرقامه القياسية التاريخية برقمين قياسيين جديدين، كما عادل أسطورة الريدز، وعزز آمال فريقه في دخول المربع الذهبي بمواصلة الضغط على غريمه مانشستر يونايتد في صراع التأهل لدوري أبطال أوروبا الموسم المقبل. وبفوزه…

[my-yasiuae]

22 فبراير 2023 08:47 يعاني نحو نصف الأميركيين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عاما وما فوق - أو أكثر من 122 مليون شخص - من ارتفاع ضغط الدم، وفقا لتقرير صادر عن جمعية القلب الأميركية عام 2023. ويتم الإبلاغ عن ضغط الدم برقمين. الرقم الأول هو ضغط الدم الانقباضي، يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب. الرقم الثاني، ضغط الدم الانبساطي، يقيس الضغط في الشرايين بين ضربات القلب. ويكون ضغط الدم الطبيعي أو الصحي أقل من 120/80 ملليمترا من الزئبق (ملم زئبق) للبالغين. وهذه نصائح لضغط دم أكثر صحة: لتجنب الثقة الزائفة، اسأل عن ضغط الدم عند كل زيارة للطبيب، واكتشف ما تعنيه الأرقام. إذا كان ضغط الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي أو الصحي، فإن جمعية القلب الأميركية توصي بالنصائح العشر التالية. 1. تحدث مع طبيبك. إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعا، فاسأل طبيبك عن استراتيجيات خفضه، وكيف يمكنك تتبع ضغط الدم في المنزل. 2. تناول طعامك حسب نظام غذائي صحي للقلب. الخضار والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان القليلة الدسم والدواجن المنزوعة الجلد والأسماك والمكسرات والبقوليات وزيت الزيتون كلها مفيدة لقلبك. 3. قلل من الملح الذي يرفع ضغط الدم. توصي الإرشادات الغذائية الأمريكيين بما لا يزيد عن 2300 ملليغرا�� من الصوديوم يوميا - أي أقل من ملعقة صغيرة - لكن إدارة الغذاء والدواء الأميركية أفادت أن متوسط تناول الأميركيين حوالي 3400 ملليغرام يوميا، أي ما يقرب من 50% أكثر مما هو موصى به. وحتى إذا لم تضف أي ملح إلى وجباتك، فقد تحصل على الكثير منه في الأطعمة الفائقة المعالجة.   4 تجنب اللحوم الحمراء، والدهون المشبعة والمتحولة، والأطعمة الفائقة المعالجة  لأنها ضارة بصحة قلبك. 5. كن أكثر نشاطا بدنيا. يمكن أن يساعد النشاط البدني لمدة ساعتين ونصف أسبوعيا في خفض ضغط الدم. 6. الحفاظ على وزن صحي. حتى فقدان بعض الأرطال يمكن أن يساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. اسأل طبيبك عن النهج الصحي لفقدان الوزن. 7. تحكم في التوتر الذي يضر بضغط الدم. في حين أن تخفيف التوتر لا يؤدي دائما إلى خفض ضغط الدم، فإن خفض مستوى التوتر لديك يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن. وتوصي Mayo Clinic بعدة طرق لإدارة التوتر، بما في ذلك تعلم قول لا في بعض الأحيان، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، والتأمل. 8. إذا كنت تدخن أو تستخدم السجائر الإلكترونية أو كلاهما: توقف الآن. كلاهما ضار بالقلب والأوعية الدموية ويساهمان في ارتفاع ضغط الدم. قد يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب إلى نفس مستوى الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقا. 9. تناول الأدوية، التي يوصى بها غالبا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية، وللبعض المصابين بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى، بما في ذلك أولئك الذين يعانون أيضا من أمراض القلب أو أمراض الكلى أو مرض السكري. 10. تتبع ضغط الدم في المنزل. توصي جمعية القلب الأميركية باستخدام جهاز مراقبة آلي تم التحقق من صحته يتم وضعه في الجزء العلوي من ذراعك. ويمكن أن يساعد تسجيل القراءات المأخوذة بمرور الوقت طبيبك على تعديل علاجاتك حسب الحاجة.   المصدر: وكالات صحيفة الاتحاد https://yasiuae.net/?p=166187&feed_id=24349

[senderprov]

عملاق التسويق الالكتروني مش مجرد لقب ..! 🤔🤔 مش عملاق لانه بس يمتلك اكثر من 300 اداه تسويقيه على اكثر من 20 منصه تواصل اجتماعي 😍 العملاق مش بس بالادوات والخصائص ولكنه كمان بنتائج عملائنا😇😇

🎯عملاق لانك تقدر تبعت ل50 الف عميل مهتم على الواتساب فى اقل من شهر ب10 ارقام فقط 😍😍😍 🎯عملاق لانك تقدر تبعت لاكثر من 3000 عميل مهتم على الواتساب برقمين واتساب فقط😍😍😍 🎯عملاق لانك تقدر تبعت لالاف العملاء المهتمين على الواتساب من خلال الهاتف او الايباد او التابلت 😍😍 🎯عملاق لانك مش هتحتاج تفضل قاعد او متابع الحمله لانك هتعرف نتائج الحمله بعد الانتهاء مباشره 😍😍

عملاقالتسويقألالكتروني مش مجرد اسم ولكنه خصائص ومميزات كبيره وعالم واسع من التسويق على السوشيال ميديا 😎😎

🎯احجز الان نسختك من عملاق التسويق والداتا C2C وموقع سيندر برو واتساب والشات بوت 😎😎🎯🎯

التسويق_ألالكتروني

تسويق

[ejabatalmustaqbal]

تحميل واتس اب برقمين مختلفين للاندرويد

إن امتلاك حسابات متعددة ليس بالأمر الكبير ، لكن إدارة جميع الحسابات يمكن أن تكون مهمة مزعجة. في أنظمة تشغيل سطح المكتب ، تصبح إدارة الحسابات المختلفة سهلة لأننا […] المقال ، تنزيل WhatsApp برقمين مختلفين للأندرويد ، ظهر أولاً على إجابة المستقبل ترند.

[abuomarsworld]

هل ممكن أعمل واتس آب برقمين مختلفين على نفس الهاتف والفرق بين واتس اب ال...

[hala-news-agency]

عصام الحضري يدخل التاريخ برقمين مميزين

عصام الحضري يدخل التاريخ برقمين مميزين

غزة – هلا الاخبارية

دخل الحارس المصري المخضرم عصام الحضري، التاريخ من أوسع أبوابه، حيث أصبح بشكل رسمي، أكبر لاعب يشارك في كأس العالم بعد مشاركته أمام منتخب السعودية، في المباراة التيخسرها الفراعنة بهدفين لواحد.

وفضّل الأرجنتيني هيكتور كوبر مدرب منتخب مصر، منح الفرصة لعصام الحضري (45 عاماً و161 يوماً)، خاصة وأنّ مصر قد فقدت فرصتها في التأهل.

كما أصبح أكبر حارس يتصدى لركلة جزاء في المونديال، بعد أن…

[ayman-wanees]

المغرب يتصدر إحصائيات المونديال برقمين مميزين

المغرب يتصدر إحصائيات المونديال برقمين مميزين

سجلت الكرة العربية حضورا مشرفا في كأس العالم قطر 2022، وذلك بفضل العروض القوية والنتائج الإيجابية التي تحققت سواء عن طريق منتخب المغرب بوصوله إلى الدور نصف النهائي، والمنتخبين السعودي والتونسي الذين فازا على كلّ من الأرجنتين وفرنسا بطل ووصيف المونديال. ولم تغب البصمة العربية عن السّجل الختامي لأرقام وإحصائيات هذه النسخة الاستثنائية من المونديال، بفضل رقمين مميزين حققهما منتخب المغرب. الرقم العربي…

[ladystylestores]

بالفيديو.. هبة الدري تودع عاماً من عمرها وتستقبل الجديد

بالفيديو.. هبة الدري تودع عاماً من عمرها وتستقبل الجديد

هبة الدري- الصورة من حسابها على الانستغرام هبة الدري -الصورة من حسابها على الانستغرام 2 صور بثَّت الفنانة هبة الدري مقطعَ فيديو قصيراً، ظهرت فيه تودِّع عاماً من عمرها، وتستقبل الجديد. واحتفلت هبة بـ “يوم ميلادها“، وشاركت متابعيها في “إنستجرام” لقطاتٍ من المناسبة، التي ارتدت فيها فستاناً باللون الوردي، وأمسكت برقمين هما 39، ثم 40، كاشفةً عن عمرها.         View this post on…

[egy1st]

رقم الحساب المصرفي الدولي (آيبان) ... رقم الحساب المصرفي الدولي (IBAN) ، هو نظام ترقيم دولي قياسي تم تطويره لتحديد الحسابات المصرفية في المعاملات الأجنبية. يبدأ الرقم برمز البلد المكون من رقمين ، ثم برقمين ، متبوعًا بعدة أحرف أبجدية رقمية. لاحظ أن رقم حساب IBAN لا يحل محل ترقيم حساب البنك ، حيث إنه يهدف فقط إلى توفير معلومات إضافية تساعد في المدفوعات الخارجية. ما هو رقم الآي...

[aljadidnews]

يعني انهيار القدرة الشرائية وتراجع القدرة التنافسية للمؤسسات - محسن حسن يتوقع نسبة تضخم برقمين

يعني انهيار القدرة الشرائية وتراجع القدرة التنافسية للمؤسسات – محسن حسن يتوقع نسبة تضخم برقمين

أكد استاذ الاقتصاد ووزير التجارة السابق محسن حسن ، لدى حضوره اليوم في برنامج “ميدي ماد” أن تونس تعيش وضع اقتصادي خطير وغير مسبوق ، مبينا أن البلاد تعيش عدم اليقين في كل شيء وتونس سائرة نحو تضخم برقمين وهو ما يعني انهيار القدرة الشرائية للمواطن وتراجع القدرة التنافسية للمؤسسات وأضاف أن الزيادة الأخيرة في المحروقات ستغذي هذا الوضع الصعب وت��يد من التضخم ، مشيرا إلى أن الحكومة فسرت هذه الزيادة بعدم…

[bepost-net]

دوجكوين: جنون في القيمة ورقم قياسي جديد

دوجكوين: جنون في القيمة ورقم قياسي جديد

أصبح الوضع لا يصدق في عملة دوجكوين الرقمية. فقد تضاعف سعر العملة مرة أخرى في أقل من أسبوع. ولا يخفى إحداث ضجيج هو الأقوى من أي وقت مضى. ارتفع سعر عملة Dogecoin يوم الأربعاء مرة أخرى برقمين في سوق التشفير العام المختلط. وهذا يسجل رقمين قياسيين جديدين للعملة المشفرة: عند المستوى الحالي البالغ 0.69 دولار، مسجلة أعلى مستوى لها على الإطلاق. كما أن القيمة السوقية وصلت إلى مستوى مرتفع جديد ، فقد بلغ…

[ayman-wanees]

تامر حسني يحقق رقمين قياسيين في فيلم "بحبك"

تامر حسني يحقق رقمين قياسيين في فيلم “بحبك”

رفض الفنان تامر حسني الاستسلام للقائمة الرئيسية حول أكثر الأفلام تحقيقاً للإيرادات في مصر، والتي منحت صدارتها مؤخراً لفيلم “كيرة والجن” للنجمين كريم عبدالعزيز وأحمد عز، وابتكر قائمة جديدة للأكثر تحقيقاً للإيرادات خارج مصر، والأكثر حضوراً للجماهير بقاعات السينما، وأعلن تتويج فيلمه الأخير “بحبك” برقمين قياسيين على صدارة القائمة الجديدة. واستند تامر حسني على تقرير رسمي صادر عن الشركة الموزعة لفيلمه…

[egy1st]

رقم الحساب المصرفي الدولي (آيبان) ... رقم الحساب المصرفي الدولي (IBAN) ، هو نظام ترقيم دولي قياسي تم تطويره لتحديد الحسابات المصرفية في المعاملات الأجنبية. يبدأ الرقم برمز البلد المكون من رقمين ، ثم برقمين ، متبوعًا بعدة أحرف أبجدية رقمية. لاحظ أن رقم حساب IBAN لا يحل محل ترقيم حساب البنك ، حيث إنه يهدف فقط إلى توفير معلومات إضافية تساعد في المدفوعات الخارجية. ما هو رقم الآي...