#принять во внимание

[karparik]

Что значит быть хохлом?

Являясь в 1991 году страной без кредитов и задолженностей - по итогу в 2024 быть самой настоящей долговой ямой, выплачивать которую будет не одно поколение хохлов (и это без учёта войны с 2022)

Иметь развитую индустриальную и аграрную экономику, сотни фабрик и заводов - чтобы по итогу распилить и распродать абсолютно всю свою промку, на радость лишних грошей в карманы селюков-депутатов.

За 30 лет нихуя так ничего нового не построить, зато радоваться каждому фейлу России.

Променять богатую историю, что неразрывно являлась частью России - на хероя нацика-куколда бандеру, куколда германофила скоропадЬского, неудачника мазепу и СС галичина!

Бомбить собственный народ в ЛДНР обвиняя во вс��м русских. Избивать ветеранов ВОВ, и "сосать хуи" нацикам из батальона гайдар. Визжать о том что будут резать русских в Крыму и всех кто им симпатизирует... БЛЯТЬ! Променять собственные национальные интересы в угоду западному миру став колонией ЕС и США и гордиться таким положением! ... Йопанный врот да даже если принять во внимание агрессию России - вы хохлы куколды собственных интересов, которых кормят завтраками! И даже если вы победите (нет) - вы оставшуюся жизнь будете обязаны горбатиться на Европу и США.

Oh, no. Again, an anonymous Russian idiot is trying to prove something using a method written by Putin))

Russian bots are probably the dumbest of the existing ones.

[sadist1224]

Я все ещё хочу Mafia!141 AU

Часть 1 https://www.tumblr.com/sadist1224/742379650222784512/i-need-the-mafia141-au?source=share

Я просто всё ещё хочу Mafia!141 которые настолько привыкли к тебе, твоему непростому стойкому характеру и доброму сердцу, что стараются помогать тебе в быту и таскают тебя куда-то на выходных, буквально навязываясь вам. Сначала вы злились и нервничали, зная кто они такие, но чем больше вы сними общаетесь, тем глубже они проникают в ваше сердце.

Джонни, который, кажется, влюбился в самодостаточную, вредную и отчасти бесстрашную барменшу из небольшого бара, что не может и дня не говорить о тебе, чем раздражает Призрака, а Газ лишь хлопает шотландца по плечу и предлагает принести тебе кофе на работу, а заодно и бутербродов.

Прайс, который доволен тем, что его мальчики нашли себе развлечение во внерабочее врем��, но все ещё переживающий, что ты слишком сильно сидишь в их головах.

Походы парней из 141 начинают привлекать внимание, в баре в какой-то момент становиться больше посетителей, некоторые из которых достаточно устрашающие.

Призрак, который замечает знакомые нежелательные лица, ошивающиеся около твоей работы. И проблема в том, что твой район - маленький, на перекрестке двух улиц города, является ничейным и банды уже давно ведут за него борьбу. И пусть 141 и Лос Вакерос готовы принять твой район за нейтральную территорию, но другие - ещё нет. Он тут же докладывает об этом Прайсу, на ходу думая, как можно отпугнуть других акул от этого места.

Но у них вновь появляется работа и Прайс клянется, что позаботится о тебе и баре сразу по возвращению из другого города.

В последнее время тебе не впервой видеть новые лица в баре, ваш доход существенно возрос, но двое мужчин пришедших сегодня кажутся вам через чур подозрительными. Один из них - высокий в снайперском капюшоне, второй - поменьше, в солнцезащитных очках и медицинской маске на лице. Оба пробегают глазами по бару, встречая вас за барной стойкой, протирающую стаканы, а затем натыкаясь на строгий взгляд Валерии из противоположного угла.

Оба выбирают себе тихий уголок подальше от глаз, а официантка приносит заказ о двух порциях пива. Эти двое не доставляют вам проблем в течение всего вечера.

Но смена в баре не была бы сменой в баре без происшествий, верно?

Поэтому когда один из особо пьяных посетителей начинает домогаться до одной из официанток, вы не можете не вмешаться. Вам хватает нескольких секунд, чтобы обогнуть стойку своего рабочего места и быстрыми твердыми шагами дойти до группы пьяниц.

- Да ладно, мы хорошо повеселимся~ - говорит один из них, цепляясь за руку официантки с такой силой, что ей не удается ускользнуть от них. Девушка поворачивается, устремляя на тебя умоляющий взгляд, и уже мгновение спустя полупустая бутылка рома с громким звуком разбивается о голову одного из мужчин. Остальные вскакивают с места, пока их друг падает на пол.

Тот, который бли��е всего к тебе, замахивается на тебя кулаком, но ты с легкостью уворачиваешься от него, проводя захват и прижимая мужчину к столу, выворачивая ему руку.

Слева от тебя Вэл уже уложила третьего на землю хорошим ударом в челюсть.

- Какие-то проблемы, bastardos? - брюнетка не стесняется пнуть одного из них по ноге. Это её заведение, ей можно. - Вам тут не рады.

Девушка-официантка прячется у вас за спинами, пока вы наблюдаете, как пьяницы пытаются встать на ноги. Вокруг вас уже давно образовалась толпа, но вы точно знаете, что люди, окружающие вас - на вашей стороне.

Группа мужчин-завсегдатаев подхватывают нарушителей под руки и выводят за двери для "разговора". Валерия как всегда бьет тебя по кулаку и с громкой фразой на испанском уходит к бару. Все возвращается на круги своя.

Правда краем глаза ты замечаешь пристальные взгляды в твою сторону от тех двоих посетителей. Тебе эти взгляды не нравятся.

Уже поздной ночью, когда смена закончила��ь и вы с Вэл попрощались, вы вновь чувствуете на себе слежку. Только вот вы точно знаете, что 141 в городе нет, а если это не они, то вам нужно быть готовой.

Вы не дура и знаете, что из-за своей травмы вы не осилите прямую драку, тем более с несколькими противниками. Ваших сил хватит на защиту, но инстинкты кричат вам о побеге и вы успеваете сорваться с места, прежде чем из тени на вас набросится кто-то очень высокий.

Вы хорошо бегаете. Вы быстро бегаете. Но, к сожалению не долго, и карты переулков в вашей голове не хватает, чтобы выбрать максимально приемлемый маршрут до вашего дома.

Поэтому, когда вас, наконец, роняют на землю, вы группируетесь и успеваете нанести несколько ударов нападающему. Один в колено, второй в живот под ребра. Это не спасает вас от сильного удара по голове и темноты перед глазами. Что ж, вот вас и поймали.

[minsangsonli]

!cw: омегаверс!

а теперь о том, как большой *добрый* Дракон возвращал уверенность своей беременной Змейке.

Вадим каждый раз помогал Алтану принять ванну. Оставлял Золотейшество в постели, убегая готовить всё: лавандовую пену, чай с малиной и мятой (почему-то именно так начало пахнуть его Сокровище, чем Вадим был полностью очарован), стул и классику на французском. чтение было обязательным во время процесса, и читал именно Дракон. по��ому что однажды Алтан застал его за корявым подпеванием бед романс, что-то в сердце ёкнуло, и Золотко оплатило полный курс языка большому дурашливому Дракону.

когда всё было готово, Вадим подхватывал Алтана на руки как перышко и нёс в ванную. устроившись в ней поудобнее, Змейка стреляла взглядом на мужа, сидящего рядом и уже открывающего книгу на последней в прошлый раз странице. Алтан прикрывал глаза и просто наслаждался моментом, чувствуя каждой клеточкой исходящую от Вадима любовь. и только после довольного смешка со стороны, Дракон добавлял себе плюс пять баллов в мысленную копилку "залюбленности Змейки".

небольшим бонусом будет то, что также Вадим обожает в самый неожиданный момент подлететь к Алтану и зацеловать его с ног до головы, уделяя особое внимание животику. всё-таки Сэсэг его новое и самое драгоценное сокровище.

[purplewywern]

Когда нахожусь одна я не чувствую такого ошеломляющего чувства одиночества, как когда нахожусь рядом с человеком, с которым живу. И чем больше взаимодействие, тем сильнее ощущается это опустошение. Как будто не так что-то со мной, когда я прошу уделить мне внимание, погладить, пообнимать, как будто я прошу слишком многого. Хотя понимаю, что о таком в принципе странно просить, это в теории одна из само собой разумеющихся вещей, когда вы с человеком вместе (во всяком случае, я так думаю). Ужасают мысли о том, что вот так будет всегда, вспоминаю себя прежнюю и как я могу себя вести рядом с партнёром, и насколько по-другому все теперь. Давно прошли периоды истерик от непонимания, почему все складывается так, и попытки обсудить и расставить точки над "и", и как будто я смогла пережить и принять, подстроиться, но недавно я была с родителями на кладбище и слезы потекли сами собой, на ровном месте. Не скажу, что питаю сильную привязанность к родственникам, которые там похоронены, но сама атмосфера так подействовала. И успокоиться получилось только тогда, когда мы с кладбища ушли. И после этого слезы без видимой причины практически постоянный мой спутник. Хотелось бы верить, что однажды я смогу из всего этого выбраться.

[goshminherz]

Из дневника капитана Вермахта Вильгельма Хозенфельда

После 21 августа 1942 года

Самое большое зло на св��те — это ложь. Она порождает все дьявольское. Как же морочат нас и все общественное мнение. Нет газеты, которая бы не лгала. Что ни возьми — политику, экономику, историю, социальную или культурную сферу, — везде попирается, фальсифицируется, уродуется и перевирается правда. Сколько можно? Этому должен прийти конец! Клянусь свободой человеческого духа и свободой личности! Лжецы и фальсификаторы должны исчезнуть и потерять свою диктаторскую власть, чтобы освободить место для благородной человечности.

6 июля 1943 года

Почему Господь не предотвратил эту беспощадную войну с ее чудовищными жертвами?

Я имею в виду вселяющие ужас воздушные ��алеты, страх невинного гражданского населения, нечеловеческое обращение с узниками концентрационных лагерей, уничтожение сотен тысяч евреев.

Виноват ли Бог? Почему он не вмешивается? Почему попускает? Это вопросы, которые можно задавать, но на них нет ответа. Мы охотно ищем вину где угодно, но только не в себе. Бог дает свершиться злу, потому что люди сами его избирают, а потом страдают из-за своей греховности и зла. Мы ничего не сделали, чтобы помешать нацистам прийти к власти, предали свои идеалы, идеалы свободы личности, свободы вероисповедания и демократии.

Рабочие это поддерживали, церковь выжидала, горожане были слишком трусливы, так же как и высшие слои духовенства. Мы позволяли громить профсоюзы, преследовать религиозные меньшинства, ликвидировать свободу слова в печати и на радио. Позднее мы дали втянуть себя в войну. Нам нравилось, что у немцев нет парламента, или нас устраивал такой парламент, которому нечего сказать. Нельзя безнаказанно предавать идеалы, и теперь всем нам предстоит пожать то, что мы посеяли.

1 января 1944 года

Немецкие газеты возмущаются тем, что американцы вывозят из Южной Италии произведения искусства. Такую реакцию на преступления других можно назвать поистине наивной, если принять во внимание, какие культурные богатства мы вывезли из Польши и уничтожили в России.

Тот кто сейчас защищает тезис: «Отчизна — плохая или хорошая, но моя», даже не пытаясь над чем-то задуматься, — тот погряз во лжи и делает из нас посмешище.

[mantikora09]

Иногда Нил задумывается, сколько же реальных ставок с ним крутится в спорах у «Лисов».

Впрочем, это не заботит, а скорее просто любопытно.

Вся его жизнь была слишком кривой, чтобы сейчас действительно заботиться о том, правильно ли он живет. Например, общество вряд ли готово принять его отношения не с одним человеком, а сразу с двумя.

Началось все в тот момент, когда Нил спросил Рене, есть ли что-то между Эндрю и Кевином. Уокер посоветовала спросить напрямую у парней.

Логичнее было бы спросить Кевина, ведь общий интерес к экси делал их во многом похожими, но Нил решил спросить это у Эндрю. Они к тому времени уже имели ряд соглашений, которые тасовали как крапленые карты и Джостен к этому уже искренне заинтересовался Миньярдом, обещал оберегать Кевина, а потом добровольной жертвой позволил стенам Эвермора сомкнуться за его спиной на долгие дни, лишь бы с этими двумя ничего не произошло.

Кевин тогда был чертовски взволнован за него и провёл ни один час в попытках извинится. Не то, что бы Нилу это было нужно. Это была боль, которую он смог пережить, это был страх, который ему придется сдерживать в душе. Однако теперь рыжий знал, что чувствует Кевин, потому он в те моменты отчаяния Дэя, частенько перебирал его тёмные волосы, пока тот утыкался ему в плечо согнувшись под углом.

Когда Эндрю вышел из больницы, он видел как Дэй тянется к рыжему, но решил не акцентировать на этом внимание. В место этого, просто в нужный момент нанес выстрел словом в самое сердце Нила.

- Но это не значит, что я бы тебе не отсосал.

Нил хватает ртом воздух, глупо моргает.

- Я тебе нравлюсь. - утверждение - Но... Разве ты не встречаешься с Дэем?

- Я тебя ненавижу и мне это никак не мешает встречаться с Кевином.

- Но это же не правильно?

- Ты сам практически встречаешься с Дэем.

- Что?

- Ты разве не замечал, что Кевин больше ни к кому так не липнет, как к тебе?

Момент прозрения. Это был слишком сложный треугольник для Нила, но наверное желание быть чем то большим, чем просто бегающий кролик и придало ему уверенности.

Конечно все получилось не сразу, всему пришлось учиться и подстраиваться. С Кевином было проще, с Эндрю было острее.

Джостен иногда даже думал, что Миньярд смотря на них с Кевом, учился и сам ��ыть чуточку более открытым.

Три изломанных лисы, которые теперь были жадны до того, что творилось за закрытыми дверями дома в Колумбии.

Бедра чертовски ныли после таких поездок, а тело помимо шрамов украшали теперь засосы..

Дэй оказался не сдержанным и азартным не только на поле, но в желании вытрахать из Нила всю душу. Секс с Миньярдом оказался куда спокойнее, более медленным, плавным с ноткой собственничества в конце. Нил заметил что он стал неким связующим звеном в постели этих двух, он зеркалил желания каждого не отступая при этом от своих. Кевин никогда не трахал Эндрю, но Дрю мог иногда поиметь Дэя. А вот минет Миньярд любил как получать, так и делать. Нила он тоже любил трахать, любил смотреть на рыжего и Кева. Весь напор Дэя шёл в основном на Джостена, рыжий был чертовски контактным и позволял иметь себя как Кевину хотелось. Он всегда знал, что после такого забега получит томную, почти ленивую ласку от Миньярда.

Наверное эти двое стали лучшим стимулом идти вперед, даже зная, что мафия теперь внимательно за ним следит.

Ему ск��зали, что он обязан стать лучшим если хочет жить.

Но он станет лучшим потому что у него есть два лиса ради которых он готов преодолеть все на свете.

Да, его жизнь не правильная и скорее всего осуждалась бы, если про них троих узнают. Но Нилу насрать. Он привык идти против течения и это самый лучший выбор в его жизни.

[yes-sky-bird]

не знаю, зачем ты мне приснился

наверно, ещё не могу отпустить

Есть во мне сожаление, я бы хотела всё переиграть, сделать по-другому. Не могу простить себе слабость. Точно так же, как я не могу себе представить, что тебе без меня хорошо и что на моем месте будет кто-то другой, это больше всего ранит эго.

И в своих воспоминаниях я, конечно, еще долго буду злиться или улыбаться этой истории, потом отдергивать себя и переводить внимание на собственные дела, чтобы забыться на какое-то время,пока не отпустить

Ты - моя неудачная попытка серьезно поверить в любовь. А что такое любить ?Думаю, этого у нас не получилось добиться, мы слишком разные, поэтому так было сложно принять друг друга. Если без драмы, то в этом нет ничьей вины, мы не знали, как поступить иначе. В отношениях мы отнимали мечты друг у друга, так что Да…это все к лучшему, в конце концов

[cloud-in-lazure]

❗🔞Внимание специфический контент 🔞❗

Юноша ждал его в покоях, безмолвный и неподвижный, он проходил на одну из изящных статуй, что украшали дворцовый сад и так манили своими тонкими хрупкими очертаниями забредших туда средь ночи вельмож. О да, его Пустынная Роза была невероятно красива. Золотые локоны, обрамляющие ещё по-детски округлое лицо, огромные голубые глаза, в которых, казалось, можно утопить весь Египет, смуглая кожа с едва заметным оттенком бронзы - всё это завораживало и пленяло. Ни шрамов, ни следов, ни родинок, никаких изъянов. Идеальный любовник. Ещё и так походящий на Кефера. О�� схожести двух юношей всё внутри Ра охватывал огонь, а между ног становилось горячо и влажно.

Золотые браслеты и серьги едва колыхались от лёгкого прикосновения ветерка, тихо звеня. Этот перезвон звучал для великого владыки Солнца, словно мантра.

- Подойди. - сорвался с губ тихий шёпот и юноша медленно, будто в танце обернулся, ведя хрупкими плечами, от чего у Ра перехватило дыхание. Он видел много красавцев и красавиц, ему дарили лучших наложниц со всего Египта, он был вправе забрать чью угодно жену, но подобное создание - нет, такое за многие века встречалось ему впервые. Ра любовался всём в нём. Его походкой, его кроткой улыбкой, его озорным взглядом, его красным от возбуждения и напряжения лицом в моменты близости.

Шершавые пальцы прошлись по спине юноши, заставляя того вздрогнуть и чувственно выгнуться. От одного только этого божество почувствовало, как его естество расправляется и удлиняется, начиная шевелиться. Это не осталось незамеченным и для юноши.

- Что вы желаете сегодня, мой господин? - хитрый голос пробирает до мурашек. Был бы здесь ещё Кефер... Ра покачал головой, отгоняя мысли о сыне. Сейчас надо сосредоточиться на кое-чем другом, на кое-ком другом.

Ему показалось, что он слишком сильно прижал любовника к постели, слишком резко и неожиданно схватил его запястья, удерживая обе руки парня над головой одной ладонью, и Ра смягчился, осторожно едва касаясь, проводя кончиками пальцев по груди своей Пустынной Розы к животу и ниже, к тёплому, уже сочащемуся соками лону.

- Какой ты горячий там внизу, не уж то решил, что способен сжечь своей любовью даже Солнце.

Божество чуть согнуло пальцы, входя в узкую, тут же сжавшую его щелочку. Парень вздрогнул и двинул бёдрами навстречу чужим рукам, жмурясь от удовольствия. Лицо его покрылась лёгким румянцем, а в глаза затмила проволока страсти. Пухлые розовые губы задрожали в беззвучной мольбе.

"Такой чувствительный. Будто я делаю в первый, а не в сотый раз делаю это с ним." - подумал Ра, находя второй рукой грудь юноши и чуть сдавливая набухшие потемневшие крапинку соска.

Юный любовник тихо вскрикнул и на его длинных густых ресницах замерцали хрусталики слез. Да, проколоть их было определённо хорошей идеей. Из-за контраста между горячей плотью и холодным металлом юноша становился еще чувствительнее, покрывался мурашками и легко отзывался на каждое движение своего Бога.

Щупальца выскользнули из уже намокшей и бесполезной набедренной повязки Ра и устремились туда, где ещё секунду назад хозяйничала его рука. Узкие стенки раздвинулись, позволяя влажным отростками проникнуть глубже, и парень жалобно заскулил, ни то от боли, ни то от охватившего его в эту секунду блаженства.

- О, моё сокровище, твои стоны для моих ушей приятнее любой, даже самой красивой мелодии. - честно признался Ра, двигая бёдрами и вместе с этим погружая другие, пока ещё совсем тонкие жгуты во второе отверстие рядом.

- Б - благодарю... - срывающимся, свистящим шёпотом произнёс юноша, стараясь то ли отстраниться, то ли наоборот, навалиться глубже.

- Ты всегда был способен принять меня всего, оставаясь при этом таким девственно чистым и невинным... - задумчиво произнёс Ра, поглаживая одно из своих щупалец, что выбирало на животе парня. - Как тебе это удавалось?

Тот лишь покачал головой, подстраиваясь под темп, становящийся всё хаотичнее. Ра ощутил, что парень под ним, наконец, привык, и готов вместить больше. На губах у божества заиграла весёлая, торжествующая улыбка. Теперь он мог насладиться принадлежащим ему телом в полной мере, теперь он мог не сдерживаться.

Ра брал своего любовника по разному, нежно, чувственно, в каждом прикосновении выражая желание принести удовольствие, страстно и яростно, вторгаясь в тело, резко и бескомпромиссно, будто полководец, входящий во вражеский город, дико и необузданно, как одержимый желанием зверь, забывший обо всём в плену у инстинктов. Он брал до последний капли, до грани, до слез, пока горло не охрипнет от стонов, а изнеможденное тело не откажется слушаться, брал так, как может брать только фараон, господин, божественный Владыка Солнце. Он брал, и дарил удовольствие и боль, желание и страсть, своё благословение и вечное проклятие греха желания, застывшее на прекрасной коже причудливым рисунком страсти. Он был везде и всюду, внутри горячей копной сплетающихся извивающихся щупалец и снаружи, массивной прижимающей к постели сильной фигурой, он был в теле и в разуме парня, когда тот, выкрикивая имя господина, достигнув пика. Ра улыбался своей Пустынной Розе и шептал тёплые слова, размазывая по нутру горячее золотисто семя, и юный любовник, так похожий на Кефер отвечал ему такой же едва заметной дрожащей улыбкой.

[risse-d]

Образ злодея и как он менялся во времени 

Речь пойдет о злодее как литературном персонаже сказок, кино, мультфильмов, комиксов. 

Есть герой, есть антигерой, есть друзья героя и т.д. У каждого своя роль и каждая из них претерпевала изменения на протяжении времени. 

Изначально образ злодея зародился в сказках и имел строго негативный образ, был "злодейским-злодеем" без затей. Т.к, и его роль была - напугать детишек или привить этические нормы. Он отражал в себе все плохое, страхи ребенка и отрицательные черты. 

Позже, когда истории начали развиваться в след за аудиторией (т.к, читать и смотреть произведения стали не только дети), у персонажей начали появляться стороны, на которые раньше не обращали внимание. Т.к, ца уже была подростковая и проблемы в историях были теми, которые близки им. 

Через еще время, когда культура сменилась и благодаря психологии на истории, персонажей, личности и образы начали смотреть более глубоко сопоставляя с собой. Люди начали интересоваться причинами выборов, как личность персонажа стала именно такой. В ответ на эту ��енденцию углубилась пропись и самих персонажей. 

Так злодеи обрели свой бекграунд, стали более живыми и теперь злодей не просто злой "ну потому что, он же злодей", а потому что был ряд событий который сформировал у него такое мировидение. 

Такое изменение образа злодея коснулось не только историй, которые читают уже взрослые люди, но и даже детские истории изменились. Как пример можно вспомнить мультфильм "В гости к Робинсонам", в котором злой персонаж стал таким под влиянием негативных событий. 

Интерес к такому подходу возникает еще и оттого, что дают новизну, т.к, старые истории раскрываются с новых ракурсов. 

Ну и конечно же, интерес есть, потому что злодеи содержат в себе те части "Я", которые человек учится отвергать как нежелательные. Поэтому то он может быть даже близким зрителю чем-то "цеплять", т.к, в нем есть то, что и у зрителя, он так же сталкивается со сложной ситуацией из которой не смог выйти победителем или принять верное решение, т.к, не идеален. 

На данный момент, можно много найти историй, где персонажи только по началу делятся на хорошего и плохого, но по итогу оказываются оба в серой зоне, т.к, показывается картина как со стороны героя, так и злодея и каждого оказываются свои цели, ради которых они делают то что делают. 

По классике: знаете автора арта - скажите, я укажу.

[motyvacia]

 «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»

Попытки скрыть истинные эмоции очень сильно ослабляют способности контролировать себя

Три главных способа истощить самоконтроль — бороться с навязчивыми мыслями ("Не думай о белом медведе"/"Мне надо похудеть к лету"/"Пора писать годовой отчет, а я никак не могу приступить"), бороться с естественными эмоциями ("Нельзя плакать, я же сильный"/"Нужно улыбнуться коллегам, а то невежливо"), бороться с импульсивными желаниями (съесть булочку, выкурить сигарету, выпить еще рюмочку).

 Уберите с глаз долой все, что может искушать вас. Заставьте лимбическую систему работать на вас: задействуйте ее, чтобы "очернить" причину ваших искушений.  Научитесь распознавать состояние глюкозного голодания. . Если вы ощущаете, что теряете самоконтроль из-за голода, — восполните запас глюкозы в крови.

Желание получить удовольствие — одна из важнейших мотиваций всех наших действий

Не принимайте финансовых решений на голодный желудок и сразу после обеда — ждите, пока пройдет час после еды. Особенно если у вас лишний вес

Острое желание сделать что-нибудь приятное — и обычно вредное — объясняется тем, что мозгу не хватает нейромедиаторов: дофамина, серотонина и эндорфинов. Подавляя порыв съесть шоколадку или проверить соцсети, мы не даем мозгу столь необходимую ему порцию нейромедиаторов. Если лишать мозг подпитки достаточно долго, дефицит достигнет критических значений, и вы сорветесь. Поэтому так важно время от времени давать себе поблажки в мелочах — особенно когда проблемы с силой воли выражены.

Загрузка оперативной памяти ухудшает способность бороться с соблазнами, особенно если вам и так тяжело это делать

Количество сахара в мозгу определяет, сможем ли мы противиться искушениям

Пожалуй, самая важная поведенческая особенность, которая увеличивает вероятность проблем с самоконтролем практически в любых сферах жизни, — импульсивность.

Регулярно проявляя самоконтроль, мы ускоряем износ и старение организма

Чем сильнее человек хочет добиться цели, тем выше вероятность, что он потерпит и пожертвует немедленной радостью, если она грозит разрушить его большие планы.

Позволив себе небольшое отступление от правил, вы убережете себя от глобального срыва.

Люди, которые не могут быстро обработать несколько конкурирующих стимулов и определить, какой из них на самом деле более значим для жизни, чаще других совершают необдуманные поступки. Кроме того, из-за небольшого объема памяти они в принципе не могут сравнить много факторов и ограничиваются лишь самыми значимыми — т.е. чаще всего теми, которые первыми пришли им в голову. Дополнительная загрузка системы еще сильнее перекашивает их поведение в сторону выбора опций, которые более привлекательны сейчас, но вредны в долгосрочной перспективе. Люди с хорошо развитой оперативной памятью не так чувствительны к отвлекающим стимулам — большой резерв мощности позволяет им принимать взвешенные решения даже тогда, когда во внимание нужно принять очень много факторов. Хорошая рабочая память вмещает много стимулов сразу, и, анализируя их, человек может сообразить, что стимулы, кажущие­ся незначимыми, на самом деле являются очень важными.

Если вы вдруг начали плакать, посмотрев грустный фильм, хотя обычно в кинотеатре засыпаете, или готовы расцеловать работника банка, потому что наконец подошла ваша очередь, — насторожитесь. Возможно, вы истощили запас глюкозы и надо срочно восполнить его, чтобы не наделать глупостей. Как восполнить, вы уже догадались: нужно поесть. Но будьте осторожны: из-за нехватки глюкозы сил контролировать себя почти нет, и очень легко вместо пары печенек съесть пачку.

Таймер на 30–60 минут — еще одна разновидность искусственного дедлайна и самодельного внешнего принуждения

Окончательного понимания, почему хронический стресс так сильно портит силу воли, у ученых пока нет. Но, похоже, дело в том, что при ответе на стресс организм задействует те же нейрофизиологические механизмы, которые вовлечены в регуляцию самоконтроля.

Этапы для долгосрочных проектов могут быть больше, но важно, чтобы каждый был не слишком напряжным, а еще лучше, если вы придумаете себе маленькую награду, которую получите в конце. Скажем, вы планируете не есть сладкое всего один день, и, если вам это удается, вечером разрешаете себе посмотреть эпизод нового сериала. Назавтра сделайте то же самое, только измените награду. На третий день можете позволить себе маленькую вольность и съесть конфетку. Эти символические награды усиливают азарт пройти каждый этап до конца.

[jasperwaffle]

вообще - Фантом это тот, кто меня всегда удивлял. и будет удивлять даже когда уйдёт.

он уже оставил во мне огромный след.

все вокруг давали мне то, что я хотела получить - чтобы мне стало лучше. но мне никогда не с��ановилось, потому что это моё желание, желание травмы. и оно бездонное.

а Фантом пошёл глубже. он видел, как я нуждаюсь в помощи - и он помог. возможно, не хотел того совсем, но помог.

я была на дне, но как меня пытались поднять, я прыгала назад. чтобы снова попытались. чтобы обратили внимание. были рядом.

а он сделал по-другому. не стал поднимать. стоял выше и звал. а я не хотела подниматься, сидела внизу и плакала громче, чтобы он спустился и поднял.

а он крикнул громче. надавил. и я поднялась сама.

он дал понять, что я не получу всего, чего хочу. дал понять, что не подпустит ближе дозволенного. а я пыталась нарушить границы - пыталась, пыталась. и тогда он сделал по-другому - нырнул в сердце и нанёс рану изнутри. и я поняла.

- он сделал тебе больно.

- но помог.

я стала мыслить по-другому. точнее, стала пытаться мыслить. сделан был лишь первый шаг, но этот шаг был самым сложным.

он сказал -

- я рядом, потому что я нужен.

- ты уйдёшь?

и замолчал.

ушёл. ушёл, когда я стала справляться.

- мне больно.

- я предупреждал.

- но ты..

- знаю.

- но как-же..

- молчи. не думай. отпусти.

- но мне так больно!

- но разве мир разрушился?

и вправду. он все ещё стоит.

- но ты так меня ранил!

- ты сама себя ранила. я предупреждал.

и это так чуждо. чуждо, что он не обязан дать мне того, чего я хочу.

- мне не нужно больше следить за твоими проблемами. ты справишься.

- да как-же я без тебя.. как-же..

- справишься.

справлюсь? неужели.. справлюсь..

до сих пор я лишь работаю над мышлением. ещё очень часто могу быть не уверена. и когда он рядом - он слышит мои мысли и желания. он знает, что сказать, чтобы я услышала свои желания. знает, КАК это сказать.

- держи, я купил, - протягивая мне только что купленный багет.

- оу.. эм.. спасибо, но.. если ты хочешь, я могу.. - топчусь на месте, не зная, могу ли я принять, пусть и хочу.

- я сказал, держи! возьми и ешь. быстро.

и смотрит на меня, хмуря брови. ждёт, пока я начну есть. и знает, что я начну.

другой пример. иду сзади всех, мне так комфортно, потому что медленная и не хочу никого тормозить, пусть и хочется идти рядом со всеми. он подскочет сзади, толкнёт вперёд.

- ты что делаешь?! мне и тут хорошо!

- нихуя тебе здесь не хорошо. не ври. давай, вперёд.

- но я..

- я сказал - вперёд. быстро. шагай.

и не даст мне ни секунды сомне��аться, а если я начну тормозить, то он толкнёт сильнее, чтобы шла. я скажу "��ставьте меня сзади! не надо обращать на меня внимания, мне хорошо!", а он посмотрит на меня и заставит лишь взглядом замолкнуть и быть честной. не хорошо мне там. мне хочется вперёд.

и такими маленькими действиями и толчками он направляет меня к другому мышлению. учит не жертвовать. его бесит это знатно, знаю. но я ему благодарна. и я знаю, что он лишь сильнее захочет меня убить, если я буду извиняться за себя. а ещё он знает, как я извиняться хочу.

и я часто загоняюсь и думаю, что я неинтересный ему человек, но здесь все просто. будь я не интересна - он бы ушёл. если бы ему не нравилось - он бы ушёл. однажды он уйдёт, я знаю. но не буду его держать. он всем своим присутствием отвечает на мои сомнения: "я дружу с тобой не из жалости или благородства. я здесь потому что мне нравится здесь быть"

и за это я его люблю.

[russfanatichka]

Блин а вот интересно, как бы на отношения Лайла и Куоритча отреагировал Паук? Подошёл бы к капралу и язвительно спросил: "Мне теперь называть тебя мамой?" 😆 P.S. Обожаю ваши работы: и арты, и фики!

Если принять во внимание, что у на'ви однополые отношения норма, а Паук придерживается их обычаев, он бы так принял Лайла, как пару для бати :3 ПС. спасибо за такие приятные слова, правда, очень радостно такое знать ))

[tsinkovanie]

Откройте двери к успеху: Инсайдерские советы по аренде коммерческой недвижимости

Аренда коммерческой недвижимости является важным шагом для многих предпринимателей и компаний. Правильный выбор помещения может стать ключевым фактором успеха в бизнесе. В этой статье мы предоставим вам инсайдерские советы и рекомендации, которые помогут вам принять информированное решение при аренде офисов, складов и производственных помещений.

1. Исследование рынка: Перед тем, как приступить к поиску коммерческой недвижимости, важно провести тщательное исследование рынка. Выясните, какие районы и зоны наиболее подходят для вашего бизнеса. Изучите спрос и предложение, а также цены на аренду в различных локациях. ��то поможет вам определиться с бюджетом и выбрать наиболее подходящее место для вашего бизнеса.

2. Расположение и доступность: Расположение играет важную роль при выборе коммерческой недвижимости. Убедитесь, что помещение находится в удобном месте для ваших клиентов, сотрудников и поставщиков. Рассмотрите близость к транспортным магистралям, общественному транспорту и парковочным местам. Это поможет обеспечить удобство и доступность для всех заинтересованных сторон, и сформировать лояльность.

3. Гибкие условия аренды: При выборе коммерческой недвижимости обратите внимание на условия аренды. Изучите длительность контракта, возможность его продления и условия расторжения. Гибкие условия аренды могут быть важными, особенно для стартапов и компаний, которые планируют расширяться в будущем. Обсудите все детали с арендодателем и убедитесь, что условия соответствуют вашим потребностям и планам.

4. Проверка договора аренды: Перед подписанием договора аренды важно тщательно проверить все его условия. Обратите внимание на арендную плату, дополнительные расходы, ответственность за ремонт и обслуживание помещения. Убедитесь, что все условия ясны и понятны, и что они соответствуют вашим ожиданиям. Если есть необходимость, проконсультируйтесь с юристом, чтобы убедиться в законности и справедливости договора.

5. Подготовка помещения: Прежде чем начать арендовать коммерческую недвижимость, убедитесь, что помещение готово к использованию. Проведите осмотр и проверьте состояние помещения, систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, электрической провод и систем безопасности. Если необходимо, обсудите с арендодателем возможность проведения ремонтных работ или модернизации помещения, чтобы оно соответствовало вашим требованиям и потребностям.

6. Анализ рынка аренды: Одним из ключевых аспектов успешной аренды коммерческой недвижимости является анализ рынка. Изучите предложения от разных арендодателей и сравните их условия. Узнайте о текущих трендах и ценах на аренду в выбранной локации. Это поможет вам принять обоснованное решение и выбрать наиболее выгодное предложение.

7. Поддержка и сервис: При выборе коммерческой недвижимости обратите внимание на поддержку и сервис, предоставляемые арендодателем. Узнайте о возможности получения технической поддержки, обслуживания помещения и решения возникающих проблем. Хороший арендодатель будет готов помочь вам в случае необходимости и обеспечить комфортные условия для вашего бизнеса.

8. Возможности партнерства и сотрудничества: Аренда коммерческой недвижимости может предоставить вам возможности для партнерства и сотрудничества. Рассмотрите возможность совместной аренды с другими компаниями, которые могут быть взаимозависимыми или дополнять ваш бизнес. Это может привести к снижению расходов и увеличению потенциала вашего предприятия.

Кроме того, стоит обратить внимание на возможности аренды коммерческой недвижимости в небольших городах. Во-первых, цены на аренду в таких городах обычно ниже, что позволяет сэкономить на затратах. Это может быть особенно выгодно для предпринимателей, которые только начинают свой бизнес или хотят расшириться. Во-вторых, меньшая конкуренция между бизнесами в небольших городах дает возможность привлечь больше внимания от потенциальных клиентов и развиваться. В таких городах вы можете стать одним из первых игроков на рынке и занять сильную позицию в своей отрасли. Наконец, в этих городах есть потенциал для роста и развития. Местные жители часто проявляют большую лояльность к местным предприятиям, что помогает установить крепкую связь с сообществом и привлечь постоянных клиентов. Все эти факторы делают аренду коммерческой недвижимости в небольших городах привлекательным вариантом для развития бизнеса.

В заключение, рынок коммерческой недвижимости ожидает интересные тенденции в следующем году. С учетом изменений в рабочих моделях и повышенного спроса на гибкость, предпринимателям следует подготовиться к новым вызовам. Рекомендуется обратить внимание на гибкость помещений, технологические инновации, устойчивость и экологичность, а также провести анализ рынка. Гибкость помещений позволит адаптироваться к изменяющимся потребностям бизнеса, а интеграция современных технологий повысит эффективность работы и привлечет новых клиентов. Устойчивость и экологичность помещений становятся все более важными в свете осознания экологических проблем. Проведение анализа рынка поможет понять текущие и предстоящие тенденции и принять обоснованные решения. В ��елом, будущее рынка коммерческой недвижимости предлагает как вызовы, так и возможности, подготовка и адаптация к новым требованиям помогут оставаться конкурентоспособными и успешными в бизнесе.

[lzssssssssss]

|00:59 am|

— Я вытрахаю тебя до потери пульса, — вновь не спокойно в его комнате, — да так, что ты забудешь своё имя.

Да не только своё имя, но и вообще, где ты сейчас находишься, в каком городе.

— Да, Крис, выдолби меня! Блять, как же ты ахуителен! А-ах, вот так, мой хороший, продолжа-ай… — жарко упрашиваешь своего крутого любовника.

Уже не знаешь, сколько раз была на пике, кажется, следующий уничтожит сознание. Так и происходит. Скованная прибытием, охрипшим голосом кличешь его, а он, будто отбойным молотком, выбивает из тебя душу, заставляя потерять из виду этот мир.

— Иди ко мне, — ты ожидала, что австралиец освободится в тебя, но тут повелевает тебе, ухватывая за руку, — открой ротик.

Между затухающими содроганиями внизу живота, тянешься к нему, ощущаешь его руку на своей голове и покорно разеваешь рот, с чувством смотря ему в глаза и выпячивая язычок, пока Крис представляет во внимание свой член, по которому водил своей рукой с целью кончить. С особым сосредоточением предвкушает свой оргазм, браслет на его руке своим брынчанием не перекрывает ваше в унисон шумное дыхание.

— Блять, блять, блять — с каждым новым движением руки по плоти, ощущает, как близок его отрыв от реальности.

Сложно объяснить, что сейчас его возбуждает больше: мастурбация на свою возлюбленную или обнажённая разгоряченная на коленях девушка с высунутым языком, покорная и готовая на всё. Но удовольствие укутывало его тело просто невъебенно-лучшее.

Громкий рык озаряет его комнату и его максимум выплескивается, подобно лаве из жерла вулкана. Первый выстрел с небольшим рикошетом оказывается у тебя во рту, за ним второй, за тем третий. Плавно поступающие в твой рот капли теплой семени собираются в маленькое озерцо. Протеиновый коктейль сводит с ума не меньше, как и его наслажденские звуки, срывающиеся из широкой груди, и намекает импульсами в голову о путешествии по организму.

Чану говорить не надо или как-то смотреть на тебя, поэтому смыкаешь губы и с лёгкостью совершаешь акт глотания, сладко постанывая от чувства удовлетворения, будто ты поглотила самое вкусное, что ��огда-либо приходилось пробовать.

— Как ты хороша, блять~ — сдавленный стон вырывается из его груди, когда ты обхватила губами, сладко зачмокав и поглаживая рукой остальные сантиметры его длины, как бы выпивая его до дна. Самый любимый и самый вкусный.

— Уже не знаешь, где пометить, что я твоя? — хихикаешь с него, вот несколько движений рукой совершаешь по его члену и отрекаешься.

Крис ограничивается словами, лишь с хитрой улыбкой смотрит на тебя. Будто в животном мире почувствовал себя, получил моральное удовольствие от того, что ты готова принять его целиком и полностью без остатка. Вот его похотливые глаза замечают, как уголок твоих губ сияет, принимая этот блеск за остаток своего оргазма.

— Метки рано или поздно сходят с такого прекрасного тела, — залепетал Бан, собирая оставшуюся влагу пальцем, — нужно поддерживать их нахождение, хех, — аккуратно вводит тебе в рот фалангу большого пальца, которую послушно принимаешь, плотно обхватив губками, и дочиста высасываешь его от спермы.

— Какой ты смешной, — вздыхаешь ты, — ты и так уже оставил на мне метку получше, чем то, как ты кончаешь в меня или на меня, — от сладкого бессилия, падаешь на ваше ложе, а он за тобою, — в моей жизни.

Утопая в глубине его глаз, касаешься рукой его щеки, за чем следует неторопливый поцелуй.

[zebras-posts]

Мне снова приснился кошмар,но теперь он выглядел иначе.

Я была в длинном приталенном черном платье,с разрезом на ноге до бедра.Оно было с открытыми плечами,а рукава пышные нежно голубые,расшитые цветами из какой-то просвечивающей ткани.

Черные капроновые колготки,черные замшевые туфли, с застёжкой на лодыжке.

В этом наряде я собралась в сельскую больницу,в деревне,в которой прожила почти всю жизнь, и почему-то ночью, около полуночи.

Когда я пришла,на улице за столом сидела медсестра,которая достаточно грубо ответила мне,что при моем недомогании мне нужно прийти завтра,и что все врачи сейчас уходят домой.

Я направилась к воротам,которые вели на выездную дорогу,мне нужно куда-то идти,к кому-то. Помню,что идти было не особо далеко,пешком минут 15,но был шанс вызвать такси, который я благополучно отклоняю.

И вот я иду по брусчатке,вдоль заборов,понемногу начинает светать. Либо я шла действительно слишком долго,либо мой сон просто перекинул меня во времени.

Когда солнце немного показалось над мелкими,кучно растущими деревнями,на меня обратили внимание две девушки. Выглядели они ,как относящиеся к какой-то субкультуре. Но одна из них точно знала меня,а я знала её.

Догнав меня,мы перекинулись парой фраз по типу:"давно не виделись,давай вспомним прошлое",но я отказалась и довольно грубо дала понять,что меня больше не интересует её общество.

Толком я не помню,что произошло,только то,что меня стали хватать за руки,пытаясь удержать. Паралельно чьи-то ладони грубо сжимали моё лицо. Они хотели заставить меня принять какую-то таблетку. Я знала,что это приведёт к чему-то плохому. Да и в обычной жизни,если вас держат и против воли пытаются дать, какой-то препарат,вряд ли ведёт к чему-то хорошему.

Снова мимо меня проходили люди,снова меня никто не мог спасти. Снова никто ничего не видел и не слышал моего голоса.

Из этого сна меня спас кот,который уронил стул,а от громкого звука я проснулась.

Реализация моих кошмаров становится всё лучше,порой я забываю,что сплю.

[kittoki]

Как же я устала, учусь всего ничего, каких-то 2 недели, но я ужасно хочу спокойствия, чтобы не было долгих поездок на метро, скучных для меня одногруппников. Сегодня поймала себя на мысли, что если бы у меня сейчас появились друзья, то я бы вряд ли смогла бы с ними общаться каждый день и видеться. Не в том смысле, что у меня нет времени, а в том, что я вряд ли смогу уделять им такое же внимание, как и в начальные периоды дружбы, я быстро остыну таким темпом, что может их ранить. Раскрылась страшная правда, от которой я бежала во всех беседах и диалогах, врала себе и остальным, что я не потеряю интерес к человеку ни при каких обстоятельствах. Даже не знаю, можно ли это изменить или стоит принять этот факт и просто смириться(?)

А ведь я даже не знаю, от кого это зависит, от меня или от собеседника, почему это вообще происходит со мной? Может ко мне начинают относиться так, как меня не устраивает..

Я бы очень хотела быть хорошим другом, даже лучше сказать - надёжным, чтобы и в горе, и в радости, как говорится… Я знаю, что не предам, но могу охладеть, что тоже больно.