#диетическоепеченье

[webspoonru]

ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ👍🍪 Весной и летом все представительницы прекрасного пола без исключения мечтают сбросить несколько лишних килограммов. На помощь приходят овощи, ягоды, зелень, но выпить чашечку чая с чем-нибудь вкусненьким все равно хочется, тут-то и приходят на помощь рецепты диетической выпечки, с пониженным содержанием са��ара, белой муки и масла. Парочка таких низкокалорийных печений не повредят фигуре, а вот настроение поднимут наверняка! Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6229 Ингредиенты Кефир 120 мл Корица молотая 5 г Масло подсолнечное рафинированное 30 мл Мука пшеничная 120 г Овсяные хлопья 120 г Орехи грецкие 50 г Сахар коричневый 40 г Сода 3 г Соль 2 щепотка Финики сушёные 10 шт. Шаг1 Ингредиенты: овсяные хлопья, рафинированное и дезодорированное растительное масло, коричневый сахар, кефир не жирный, грецкие орехи, финики, пшеничную муку, просеянную с солью и содой. Включите духовку на 180°C Шаг2 Смешайте венчиком кефир, масло и сахар до однородности Шаг3 Всыпьте муку и снова размешайте, чтобы не было комочков Шаг4 Нарубите орехи, и очищенные от косточек финики Шаг5 Добавьте в тесто овсяные хлопья, орехи, финики и корицу. Тщательно размешайте Шаг6 Должна получиться довольно густая, не однородная масса Шаг7 На противень положите кусок пекарской бумаги и смажьте сливочным маслом Шаг8 Столовой ложкой выложите овсяную массу на пекарскую бумагу и отправьте печенья в разогретую духовку примерно на 15-20 мин Шаг9 Готовые печенья довольно хрупкие, перед тем, как снять их с бумаги, полностью остудите #печенье #webspoon #webspoonru #печеньесорехами #овсяноепеченье #печеньеовсяное #диетическоепеченье #печеньедиетическое #печеньерецепт #печеньерецепты #рецептпеченья #готовимпеченье #печеньедомашнее #рецепт #рецепты #вкусно #печемпеченье #пппеченье #печеньепп #печеньедома #вкусноепеченье #печеньекчаю #выпечка #печеньице #печеньесфиниками #печенько #домашнеепеченье #готовлюдома #печеньки #печенья https://www.instagram.com/p/CD3GQc0FEfm/?igshid=1qjj6tb42yghj

[webspoonru]

ДИЕТИЧЕСКОЕ ГАЛЕТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Хочу представить ещё один вид галетного печенья. Печенье более постное, и храниться такое печенье может более 6 месяцев. Но до этого дело не дошло, оно непостижимым образом исчезло из закрытой банки уже на следующий день. Это печенье полезно детям и желающим скинуть вес, так как оно низкокалорийное и не вызывает аллергии Ингредиенты Крахмал кукурузный 40 г Масло подсолнечное рафинированное 30 мл Молоко 100 мл Мука пшеничная 160 г Мука пшеничная грубого помола 40 г Сахар 40 г Сахар ванильный 1 ч. л. Сода 0.25 ч. л. Сок лимонный 1 ст. л. Шаг 1 Для печенья можно использовать молоко, но можно заменить его и водой. Ещё понадобится мука двух видов, крахмал, сода, лимонный сок, масло растительное и сахар. При желании сахар можно заменить фруктозой. Шаг 2 В молоке растворить сахар и влить масло. Шаг 3 Добавить сухие ингредиенты и завести крутое тесто, если тесто не будет собираться в комок, вливайте по 1 ложке молока или воды, это зависит от свойств муки, которую используем. Шаг 4 Тесто сразу раскатываем очень тонко, примерно 2 мм выкладываем корж на лист и режем формой Шаг 5 Наколоть печенье вилкой и выпекать в разогретой до 180°C духовке минут 7-9. Печенье выпекается очень быстро. Шаг 6 Готовое печенье остудить Шаг 7 Переложить печенье в банку и можно хранить более 6 месяцев. Печенья выходит два листа Рецепт тут https://webspoon.ru/s/5330 #печенье #webspoon #webspoonru #галетноепеченье #печеньегалетное #диетическоепеченье #печеньедиетическое #пппеченье #печеньепп #печеньерецепт #рецептпеченья #готовимпеченье #печеньекчаю #рецепт #рецепты #вкусноепеченье #печемпеченье #фотоеды #фоторецепт #печеньедома #печенья #печеньице #выпечка #кчаю #десерт #печеньки #домашнеепеченье #готовлюдома #печенько #печеньедомашнее https://www.instagram.com/p/B4T2cBclH87/?igshid=1xhl5e9p1mfud