#ätherische

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Die besten Naturprodukte für die Zahnpflege

Die besten Naturprodukte für die Zahnpflege Zähneputzen ist wie ein tägliches Ritual, das uns nicht nur ein strahlendes Lächeln, sondern auch ein gewisses Maß an gesellschaftlicher Akzeptanz beschert. Wer möchte schon mit einem Mund voller Karies und einem Atem, der selbst die mutigsten Seefahrer in die Flucht schlägt, durch die Straßen schlendern? Doch während wir uns brav mit Zahnpasta aus der…

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Alles über Bergamotte: Eine Frucht mit vielseitigem Nutzen

Die faszinierende Herkunft der Bergamotte Die Bergamotte (Citrus bergamia) ist eine Zitrusfrucht, die sich von ihren Verwandten, wie der Zitrone und der Orange, deutlich abhebt. Ihre genaue Herkunft ist bis heute nicht eindeutig geklärt, doch die meisten Experten sind sich einig, dass sie vermutlich aus einer Kreuzung zwischen Zitronatzitrone (Citrus medica) und Bitterorange (Citrus aurantium)…

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Räucherwerk

BALSAM Auflösung eines natürlichen Gemisches aus Harzen in ätherischen Ölen, die dickflüssig aus Stämmen verschiedener Baumarten austreten. Nach dem Verdampfen des ätherischen Öles erhärten die Harze zu meist amorphen Massen, die glasartig durchscheinend sind. HARZ fest, amorph, gelb bis braun; werden beim Erwärmen weich und klebrig; schmelzen zu einer klaren Flüssigkeit, die beim Trocknen zu…

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5 ätherische Öle die beim Abnehmen unterstützend wirken

Wir kennen ätherische Öle aufgrund des konzentrierten Geruchs und der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten – diese 5 können beim Abnehmen helfen!

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Lodner - Die fair trade BIO Gewürz Manufaktur aus Deutschland

Ein weteres tolles Highlight auf der fair handeln in Stuttgart 2023 war Lodner – Die fair trade BIO Gewürz Manufaktur. Sobald ihr mal intensiv die Unterschiede zwischen normalen Bio- und Chemie-Gift-Produkten getestet habt, wird euch sicherlich bei Gewürzen ein riesigen Unterschied aufgefallen sein. Gewürze bringen nicht nur Geschmack und Aroma. Hochwertige Gewürze sind voll von ätherischen Ölen,…

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Schwarzkümmelöl für Hunde

Das Hausmittel Schwarzkümmelöl eignet sich auch für Hunde. Es kann die körpereigene Immunabwehr stärken, vor Zecken schützen und viele Beschwerden deines Vierbeiners lindern.

Das Hausmittel Schwarzkümmelöl eignet sich auch für Hunde. Es kann die körpereigene Immunabwehr stärken, vor Zecken schützen und viele Beschwerden deines Vierbeiners lindern. Schwarzkümmelöl für Hunde: Wirkstoffe und positive Eigenschaften Schwarzkümmelöl enthält neben ätherischen Ölen und wertvollen Vitaminen auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Im Schwarzkümmelöl findet sich vor allem die…

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Patchouli

Aus den Blättern gewinnt man das charakteristisch riechende Ätherische Öl für die Parfümherstellung.

[gynarchie77]

Die Gynarchie fragt nicht, sie befiehlt. Zeigen Sie ihm, was er zu verlieren hat

Sie stand vor einem großen Fenster, ihre ätherische Silhouette wurde durch das Licht skizziert, das durch den fast transparenten beigen Stoff ihres leichten Kleides fiel. Ihre üppige Figur harmonierte perfekt mit den Sonnenstrahlen, die sie umhüllten. Eine gewisse Gelassenheit erfüllte die Luft, trotz der Intensität der Situation.

Hinter ihr wartete David, der mutig über die festgelegten Grenzen hinausgegangen war, auf ein Urteil, eine Reaktion. Die Atmosphäre war schwer, fast greifbar. Er wusste, dass er ungehorsam gewesen war, konnte aber das Ausmaß seines Fehlers noch nicht erfassen.

Ohne sich umzudrehen, sagte sie leise: "David, begreifst du, was du gerade getan hast?"

Er schluckte schwer. "Es tut mir leid, Herrin."

"Du hast es nicht verstanden," flüsterte sie, "das ist nicht nur einfacher Ungehorsam. Du hast das Vertrauen auf die Probe gestellt, das ich in dich gesetzt habe."

Er spürte das Gewicht der Situation, verstand aber immer noch nicht alles, was er verlieren würde. Er brauchte sie, ihre Führung, ihre Macht über ihn. Sie war das Zentrum seines Universums, sein Anker. Ohne sie wäre er verloren.

"Indem du mich herausgefordert hast, hast du alles gefährdet, was wir zusammen aufgebaut haben", fuhr sie fort, ohne sich umzudrehen, "du hast unsere Verbindung, unsere Beziehung in Frage gestellt. Du hast mein Vertrauen verraten."

David biss sich auf die Lippe und spürte, wie sein Herz in seiner Brust hämmerte. "Ich werde alles tun, um es wieder gut zu machen, Herrin."

Sie seufzte leicht, eine Spur von Traurigkeit in ihrer Stimme. "Es geht nicht nur darum, Wiedergutmachung zu leisten. Du musst verstehen, dass die Macht, die ich über dich habe, ein Privileg und kein Recht ist. Wenn du meine Regeln nicht respektieren kannst, dann bist du vielleicht dieses Privileg nicht würdig."

Er kniete nieder, den Kopf in Unterwerfung gesenkt. "Ich werde tun, was immer Sie von mir verlangen, Herrin."

Sie pausierte einen Moment, immer noch dem Licht zugewandt, das den Raum überflutete, und sagte dann mit einer Stimme, die sanft, aber fest war: "Zunächst wirst du dieses Zimmer verlassen. Und wenn du bereit bist, deine Rolle vollständig zu akzeptieren, dich mir vollständig zu unterwerfen, dann können wir vielleicht über eine gemeinsame Zukunft nachdenken."

David stand langsam auf, wissend, dass er gehen musste, aber immer noch hoffend, eines Tages wieder an ihrer Seite zu sein.

Als er die Schwelle überquerte, war das letzte, was er sah, die goldene Reflexion des Lichts auf ihrer Haut, die ihre Stärke und Schönheit hervorhob.

[ich-bin-der-baer]

Random German Vocabulary (84)

das Blutgefäß (pl. die Blutgefäße) -- blood vessel der Gegenpol -- polar opposite; antithesis das Natron -- bicarbonate of soda die Sprühflasche -- spray bottle

johlen -- to hoot; to yell sich (etwas) verkneifen -- to refrain from (something); to stifle (something) (etwas) vermurksen -- to mess (something) up sich winden -- to twist; to squirm

atmungsaktiv -- breathable [fabric] senkrecht -- vertical unverhofft -- unexpected verträglich -- good-natured; agreeable

ätherisches Öl -- essential oil mit einem Affentempo -- at breakneck speed klirrende Kälte -- bitter cold idealer Nährboden -- ideal breeding ground

[nachteulennachathen]

3 Tage dringend benötigte Reise&Stresspause am hintersten Zipfel vom Chalkidiki-Finger Kassandra, im grad noch nicht komplett von Appartments überzogenen Dorf Paliouri. Die einzige annähernd kulturelle Tätigkeit war der wiederholte Versuch den ausgesprochen ätherisch hinter der nächsten Halbinsel Sithonia aufragenden "heiligen Berg" Athos irgendwie aufs weitwinklige Handyfoto zu bekommen. Heute gehts mit wechselnden Bussen weiter nach Meteora.

[fit-leben]

Die heilenden Eigenschaften von Ringelblume bei Hautentzündungen

Die heilenden Eigenschaften von Ringelblume bei Hautentzündungen Hast du schon einmal von der Ringelblume gehört? Nein, ich rede nicht von dem hübschen kleinen Blümchen, das in deinem Garten wächst und sich mit den anderen Pflanzen um die Wette sonnt. Ich spreche von der Ringelblume, die nicht nur gut aussieht, sondern auch ein wahres Wundermittel für deine Haut ist. Wenn du dich jetzt fragst,…

[bossbloggt]

Systemfehler - Reise durchs Klassensystem der Medizin

Mir ging es nicht so gut letztes Jahr. Ich war müde. Immer müde und immer mehr müde. Details erspare ich Euch. Erstens ist das zu persönlich und zweitens wird man nicht gesünder, indem man über Krankheiten spricht. Doch obwohl sich das eigentlich von selbst versteht, scheint auf diesem Gebiet eine mariannengraben-tiefe Mind-Bahavior-Gap zu bestehen - ein freundliches Wort für gescheit dahersabbeln und nix auf die Reihe kriegen.

40 ist das neue 20 – ha! Zumindest in meinem Freundeskreis habe ich seit einiger Zeit das Gefühl, 40 ist das neue 80: Wie in einem schlechten Horrorfilm, in dem nach und nach alle Menschen zu Zombies werden, übernahmen Begriffe wie „Darmflora���, „Leaky Gut“ und „Mastzellenaktivierungssyndrom“ die Macht über unsere Kommunikation. Achtsam, wie wir alle aus lauter Angst, frühzeitig einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erliegen oder – noch schlimmer- unsere Konkurrenzfähigkeit auf dem Arbeitsmarkt einzubüßen, geworden sind, fiel uns das dann zum Glück irgendwann auf. Seither wird zu Beginn eines Treffens der Timer gestellt und jeder bekommt exakt 5 Minuten, um über Gesundheit, beziehungsweise Krankheiten zu sprechen. Es wird sehr schnell und manchmal unter Zuhilfenahme von Notizen gesprochen, aber es funktioniert ganz gut.

Leider wird man vom nicht darüber sprechen auch nicht automatisch gesund. Ich war nach einer mehrjährigen Odyssee von Spezialist zu Spezialist ziemlich zermürbt. Überall wurde ein bisschen was gefunden, nirgendwo der Zusammenhang. Jeder Autoschlosser sieht sich bei einer defekten Lichtmaschine auch den Keilriemen an. Menschen sind komplexer als Autos, da müsste es doch selbstverständlich sein, dass... Aber lassen wir das! Sich über ärztliche Inkompetenz zu beschweren, gehört ebenso in die Kategorie Frühvergreisung. Jedenfalls beschloss ich, mir zur (wenn alles gut geht) Lebensmitte einen TÜV zu schenken und besorgte mir nach langer Recherche einen Termin in einer Charlottenburger Privatpraxis. Ganzheitlich, aber schwurbelfrei, das waren meine Hauptkriterien bei der Auswahl.

Nach mehrwöchiger Wartezeit betrete ich die Praxis. Schon im Treppenhaus des imposanten Altbaus habe ich mir überlegt, meine schmuddligen Winterstiefel auszuziehen. Jetzt versuche ich den teuren Teppich, der zum Anmeldetresen führt, unauffällig nur auf Zehenspitzen zu betreten. Hinter dem Tresen sitzt ein ätherisches Wesen, Typ beliebtestes Mädchen im Eliteinternat. Makellose Zähne, makellose Haut, makelloses Lächeln. Ich fühle mich wie der Verfall auf zwei Beinen, wie eine Hochstaplerin, die eigentlich nicht in diese Welt gehört und wahrscheinlich gleich von diskretem Sicherheitspersonal mit Sixpacks und maßgeschneiderten Anzügen zurück auf die zugige Straße befördert wird. Aber nichts dergleichen geschieht. Das Wesen nimmt mit einer professionellen Herzlichkeit, neben der jede Rezeptionistin eines 5-Sterne-Hotels wie ein ungehobelter Dorftrampel erscheinen würde, meine Anmeldung entgegen und geleitet mich in das große, helle Wartezimmer. Auch hier fühle ich mich eher wie in der Lobby eines exklusiven Boutique-Hotels. Nix da mit an der Wand fixierten Plastikschalen, sterbender Zimmerpalme und klebrigen Apotheken-Rundschauen von 2017. Und vor allem nix da bleiche, hustende, unglücklich auf ihre Smartphones starrende Menschen: In der Mitte des Raums steht ein langer Massivholztisch, der allein schon mehr gekostet haben muss, als ich in den nächsten 2 bis 3 Jahren verdienen werde. Auf dem Tisch ein Blumengesteck, das nach viel Arbeit und Feng Shui aussieht. Daneben dicke Bildbände, die man wohl „Coffee Table Books“ nennt und hübsch arrangierte Zeitschriften, äääh, Magazine („Vouge“, „Natur und heilen“, „Brand eins“, „Falstaff“, „Art“). Aus einem nicht sichtbaren Lautsprecher tönt leise irgendjemandes wohltemperiertes Klavier, an den Wänden hängt sparsam großformatige Kunst. Obwohl ich allein bin, schiele ich verschämt auf meine Fingernägel und stelle erleichtert fest, dass sie einigermassen sauber sind. Um irgendwas anderes zu tun, als mich auf eine der skandinavischen Design-Sitzgelegenheiten niederzulassen, gieße ich mir aus einem WMF-Wasserkrug ein Gurken-Rosmarin-Wasser in ein bereitstehendes Glas.

Etwa 15 Minuten später holt mich Frau Doktor ab. Eine Frau in meinem Alter in hochpreisigen Naturfasern. Das Anamnese-Gespräch dauert 2,5 Stunden und ich fühle mich danach schon deswegen gut, weil mir jemand einfach mal zugehört hat. Direkt danach geht es zur Blutabnahme, die sich im bequemen Sessel und einem fast zärtlichen Nadelstich eher wie eine Wellness-Behandlung im Spa anfühlt.

Weil ich gerade dabei bin, mich um meine Gesundheit zu kümmern, beschließe ich ein paar Tage später auch noch den anstehenden „Check 35“ bei meinem Hausarzt in Anspruch zu nehmen. Immerhin kostet der mich nichts. Blutabnahme nüchtern um 8.00. Gegen 10.00 (ich habe alle Apotheken-Rundschauen inklusive Kreuzworträtsel durchgearbeitet, alle verfügbaren Viren meiner hustenden Mitwartenden eingeatmet und sehne mich nach einem Gläschen Gurken-Rosmarin-Wasser) darf ich zur Blutabnahme in den abstellkammerähnlichen Raum neben dem Wartezimmer.

„Ach, sie nu wieder mit ihre Rollvenen...“

Wie jedes Mal braucht Frau Radüdke mehrere Anläufe, bis sie mich angezapft bekommt und wie jedes Mal bedauere ich es ein wenig, dass ich im Anschluß an den Arztbesuch keinen Dreh als Junkie habe – Perlen vor die Säue.

„Ach Jottchen! Jutta, komm mal kiecken, dit gloobste nich!“

Ebenfalls wie jedes Mal die Reaktion auf meinen praktisch nicht vorhandenen Blutdruck. Nachdem ich meine Urinprobe im Plastikbecher einmal quer durchs gut gefüllte Wartezimmer ins Labor getragen habe, darf ich gehen.

Zwei Wochen später, Auswertungsgespräch beim Hausarzt. Ein patenter Mann um die 60, der eigentlich Zigarre rauchen müsste. Ich weiß nicht, ob er es privat tut, im Sprechzimmer darf er es auf jeden Fall nicht. 10 Minuten hat er pro Patient. Man merkt ihm aber an, dass er das selbst nicht so gut findet und das macht ihn sehr sympathisch. Er hat mir bei einem früheren Besuch empfohlen, mir wegen meiner Erschöpfung mal eine Auszeit und alles nicht so schwer zu nehmen, hat aber auch verstanden, dass das nicht so einfach ist. „Meine Nichte ist ja freischaffende Posaunistin, ich weiß, wie das bei euch Künstlern ist.“ Jetzt sitzt er mir mit dem Ausdruck meiner Laborergebnisse gegenüber und sieht mich an, als würde er mir gleich mein Diplom als Jahrgangsbeste in Quantenphysik überreichen.

„Da kann ich gar nicht viel sagen als: Weiter so! Für ihr Alter sind Sie fast schon erschreckend gesund.“

Die Schilddrüsenwerte sollten wir im Blick behalten, aber sonst... Von meiner immer noch vorhandenen Dauermüdigkeit erzähle ich nichts. Ich will nicht, dass er mich für eine Hypochonderin hält. Ich verlasse die Praxis einerseits erleichtert, andererseits tut mir die Arztrechnung aus Charlottenburg jetzt noch ein bisschen mehr weh: Offenbar geben meine Körpersäfte ja kein Siechtum preis.

Einige Tage danach, Auswertungsgespräch in Charlottenburg. Ich ziehe an, was in meinem Kleiderschrank am wenigsten nach Kreuzberger Hinterhof aussieht, reinige meine Fingernägel besonders sorgfältig und sitze gestärkt mit einem Chilli-Basilikum-Wasser im feudalen Sprechzimmer. Auch dieses Gespräch dauert über zwei Stunden und beginnt erstmal positiv: Großes Blutbild sieht gut aus, Leber fein (womit habe ich das verdient?), Niere macht was sie soll... Doch dann geht es in die Feinheiten und das Gesicht der Ärztin nimmt einen besorgten Ausdruck an: Diverse Nährstoffmängel, Schadstoffbelastung hoch, Immunsystem dreht am Rad. Hier und heute merke ich davon noch nichts außer der bleiernen Erschöpfung, die mich ja auch hierher gebracht hat, aber in ein paar Jahren ist Osteoporose noch das Niedlichste, was mir blühen könnte. Sie sagt das nicht so plump, aber es ist klar, dass es mir so, wie es jetzt ist, gar nicht gutgehen kann. Neben einer histaminarmen Diät (alles außer stilles Wasser und Pflanzenölen ist histaminhaltig – Bon appétit!) hat meine Göttin in Mauve noch viele andere Empfehlungen: Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (Höhentraining), Neuraltherapie, Infusionstherapie … Klingt alles spannend, klingt alles teuer. Ich komme mir plötzlich sehr dumm vor. Wie jemand, der sich von seinem letzten Ersparten einen Porsche gekauft hat und ihn dann nicht fahren kann, weil er kein Geld mehr fürs Benzin hat. Ich einige mich mit der Ärztin auf einige der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel und dass ich es versuchen werde mit dem Histamin und verlasse die Praxis: Dumm, arm und sehr krank.

Weil die Ärztin auch zwei Immundefekte festgestellt hat, soll ich mich bei meinem Hausarzt gegen Pneumokokken impfen lassen. Da demnächst der Winter und eine lange Theatertournee beginnen, will ich das möglichst schnell erledigen. Unglücklicherweise ist meine Hausarztpraxis zwei Wochen urlaubsbedingt geschlossen, aber so eine Impfung müsste ich ja auch woanders kriegen. In Pankow allerdings nicht, das wird schnell klar. Dafür im benachbarten Wedding. Schon am nächsten Tag betrete ich die Praxis in einer Erdgeschosswohnung. Es ist schon dunkel, als ich ankomme. Das Licht im Flur hat einen Wackelkontakt. Draußen sind es um die null Grad, drinnen gefühlt noch kälter. Meine Schuhe kleben an irgendwas, das sich auf dem Linoleum befindet und die Frau hinter dem Empfangstresen trägt einen Wintermantel. Das Wartezimmer ist, wie der Rest der Praxis im 70er Jahre Stil mit Holz vertäfelt, besser gesagt seit den 70er Jahren mit Holz vertäfelt und in ein Neonlicht getaucht, das einen an irgendeinen Provinzbahnhof in Niedersachsen (oder Rumänien) denken lässt. Die Plastikklappstühle, die der Wand entlang aufgestellt sind, machen alle keinen vertrauenserweckenden Eindruck, aber da sie alle besetzt sind, habe ich auch gar keine Wahl: Ich bleibe stehen. Keine Coffee Table Books und auch keine Apotheken-Rundschau – nur ein paar Flyer über Hepatitis B. Ich lese mir das mehrfach durch, versuche beim Geschrei des Babys neben mir und dem in einer mir unverständlichen Sprache streitenden Paars am Fenster an den Rat meines Hausarztes „alles nicht so schwer“ zu nehmen zu denken und irgendwann werde ich ins Sprechzimmer gerufen. Vor mir steht ein Mann um die 40. Weisser Arztkittel, Gesundheitsschuhe, Stethoskop um den Hals. Fehlt nur noch dieses Dings am Kopf, dieses runde, spiegelnde, dann sähe er aus wie die Playmobil-Figur „Doktor“. Das Sprechzimmer ist winzig klein, ebenso kalt wie der Rest der Praxis und die eine Neonröhre, die noch funktioniert, summt nervös. Wenn es nicht so schummerig wäre, könnte man die Titel der diversen Diplome und sonstigen Auszeichnungen lesen, die eingerahmt die Wände tapezieren. Hinter dem Schreibtisch, an den sich der Playmobil-Arzt jetzt gesetzt hat, ein Regal und darauf - neben „Meyers Universallexikon“ oder so, wirklich und tatsächlich: Ein Totenschädel!

Ich versuche, pragmatisch zu sein. Ich brauche ja nur diese Impfung, um nicht auf der Tournee an einer Lungenentzündung zu verenden. Pragmatisch und vorurteilslos, denn schnell stelle ich fest, dass der Mann neben dem Totenschädel kaum Deutsch spricht und noch weniger Englisch. Irgendwie bringe ich mein Anliegen zum Ausdruck. Zum Glück habe ich ja auch den Arztbrief aus Charlottenburg mit dem Befund aus der Immunologie. Der Mann neben dem Totenschädel würdigt den Befund kaum eines Blickes. Dafür gibt er mir zu verstehen, ich solle mit meinem Stuhl etwas nach links rücken, da sei mehr Licht. Er mustert mich und fragt dann: „Geschwüre?“ Verständnislos blicke ich ihn an. Na, ob ich irgendwo Geschwüre habe, an Stellen, die von Kleidung bedeckt seien, will er wissen.

„Ääähm, nein, also ich habe da unter der Achsel so ein Muttermal, das...“

„Ich sehe keine Geschwüre. Gesicht, Hals, alles gut. Wenn mit Immunsystem was nicht stimmt, Geschwüre. Schauen Sie Obdachlose vorne unter der Brücke. Die haben kaputtes Immunsystem, die haben Geschwüre. Sie, nein!“

Ich frage nicht mehr nach der Impfung. Auch weil in diesem Moment die Arzthelferin ohne anzuklopfen mit zwei Sanitätern den Raum betritt. Die Frau auf der Bahre der Sanitäter hat definitiv Geschwüre. Das sehe ich trotz der mangelnden Beleuchtung. Kein Krankenhaus hat Platz für sie und die Sanitäter wissen nicht wohin mit ihr. Ich nutze die entstandene Unruhe und verlasse ziemlich beschämt die Praxis.

Inzwischen geht es mir viel besser. Die Luxusärztin hat mir neben ihrem Mikronährstoffdoping vor allem mit Zuhören geholfen, das nötig war, um auf Zusammenhänge zu kommen, die nicht so offensichtlich waren (kleiner Servicehinweis: Lasst Eure wurzelbehandelten Zähne checken!). Es ist ein gutes Gefühl, nicht erst etwas für sich tun zu können, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist. In einer Zeit, in der wir immer älter, aber nicht unbedingt gesünder werden, wäre eine ganzheitliche Behandlung und Präventivmedizin für alle vielleicht sogar kostengünstiger als die jahrelange Pflege von Menschen mit vermeidbaren Krankheiten.

In die Charlottenburger Praxis kann ich erstmal nicht mehr gehen. Gesundheit muß man sich leisten können. Krankheit erst recht!

Umso dankbarer bin ich, dass es immerhin den Hausarzt gibt. Im Gegensatz zu anderen Ländern ist auch er ein Luxus. Wenn ich dem Land wo Sauerstoff und hochdosierte Vitamininfusionen fließen doch zu sehr nachtrauere, denke ich an den Playmobil-Doktor und freue mich über meine anhaltende Geschwürlosigkeit. Ist ja auch schon was...

Zuerst erschienen im Oktober 2024, CulturMag