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Tempestade

Olá, como vocês estão? Eu estou na merda, estava fazendo a dieta líquida na sexta e no fim do dia teve a porcaria de uma festa, e eu acabei comendo. No Domingo eu fui no aniversário de uma das minhas primas favoritas, e óbviamente, comi o que não devia. Ela me conhece a muito tempo, mas como tinham chegado as férias, não nos víamos com frequência, aí como eu estava de biquíni perguntei se tinha engordado ou algo assim, ela disse que eu tinha um pouquinho, mais o menos 1kg, que antes minha barriga estava mais reta. Eu nunca quis tanto morrer, fui me pesar hoje de manhã (09/set) e estou com 58,2 manooo p**, como posso ter engordado tanto? A um tempo atrás eu estava com 51,2 algo assim, estou me sentindo uma porca gorda que só sabe comer e atacar doces. Hoje mesmo irei começar uma dieta de verdade, vou cuidar do meu psicológico também, por que ele está f*** com tanta coisa acontecendo. Eu não tenho o costume nem de jantar e nem de comer a tarde, consegui fazer isso com o tempo, mas eu comia de manhã algumas vezes, por sorte consegui parar com isso também, só que meu problema é que sempre como doce antes e depois do almoço, eu sempre arranjo desculpa para comer doces, eu pararei com isso imediatamente. Na Quarta-feira terei que viajar para capital do meu estado para fazer uma consulta no oftalmologista, o problema é que viagem vocês sabem como é, né? Comida pra todo lado😨, e o pior é que sexta-feira é aniversário da minha irmã, mas mesmo assim vou tentar. Vou deixar abaixo algumas dicas que possam nos ajudar 1- tire fotos do que come, e no final do dia apague. Assim se você quiser comer doce, vai tirar foto, pensar, e decidir se deve ou não. 2- quando for comer algo, pense antes se realmente precisa daquilo, escreva pós e contras em uma folha 3- tente se distrair ao máximo para não pensar em comida 4- faça sucos detox 5- se alguém for falar algo sobre sua dieta, diga que está apenas fazendo uma reeducação alimentar 6- faça a dieta dos líquidos (pretendo começar hoje) se alguém souber e for te encomodar, diga apenas que é só aquele dia, e que você só está fazendo aquilo para desintoxicar um pouco o organismo de tanto doce 7- tente ao máximo possível evitar falar de dietas, as pessoas podem desconfiar. 8- façam algo que te dê prazer, eu por exemplo gosto de tocar piano e ouvir música 9- quando você comer algo que não deve se culpe ao máximo, e tente miar eu fazia isso, e agora sempre que como e me culpo parte do alimento já começa a voltar sem esforço 10- não vomite tudo que comer, isso pode te fazer muito mal 11-tome laxantes O que pretendo fazer essa semana: - cortar açúcar -tomar sucos detox -tomar laxantes - me pesar de manhã em manhã, para comparar - fazer exercícios todos os dias - não tomar café da manhã, jantar e nem lanchar Dieta: Segunda (09/09) - apenas sucos e água Terça (10/09) - o mesmo que segunda Quarta (11/09) - como tinha dito, quarta feira irei viajar,então pretendo almoçar na casa da minha tia -pouquíssima carne -nada de farofa - muita salada - nada de me aproveitar da desculpa de viagem para comer de tarde em alguma lanchonete nojenta no meio da estrada Quinta (12/09) -tentar fazer o mesmo que segunda e terça, se não conseguir, comer apenas salada Sexta (13/09) Como é aniversário da minha irmã, terei que ter muito auto-controle, vou tentar evitar bolo a todo custo, vou comer apenas carne e salada. Sempre que for comer, imagine a comida entrando e sendo digerida, imagine como seu corpo vai ficar depois você ficará magra, ou ficará igual uma baleia gorda? Você quer ser gorda ou prefere ser como uma modelo? Vamos nos ajudar, vamos jogar na cara das pessoas que nos desafiaram, que nós conseguimos.

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Eu queria tanto poder ajudar cada pessoa no mundo a se sentir melhor, mas com fazer isso se eu nem sei como me ajudar?

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Você só vai saber como é o amor próprio quando não der mais tempo.

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29/01

Então gente hoje a gorda idiota aqui Não conseguiu fazer exercícios;-; eu tô péssima, de manhã comi um pouco de sucrilhos e bolo de chocolate que minha vó fez, me senti tão idiota por ser fraca, claro que miei, bem..hoje eu não almocei, tomei uns remédios da minha mãe sem ela saber(eles são manipulados para emagrecer o que eu tomei tinha chá branco, cafeína entre outros) tomei 1 cápsula depois de miar e outra depois de comer pipoca aaa eu sou realmente uma gorda IDIOTA, eu tô sentindo muita dor no osso que acho ser da costela no lado direito da barriga, me desculpem por ser tão fraca, mas amanhã é um novo dia no qual posso ser melhor e eu vou ser. Beijos borboletas #força

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É tão triste quando você olha para alguém e se sente um lixo por não ser como ele (a)

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“Hoje você disse uma coisa que achei bonita: “Você espera demais dos outros porque tem um coração puro, que de tão puro sofre”. É, eu sofro.”

— Clarissa Corrêa. 

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Antraz

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Enquanto o mundo me esmaga, eu sofro calada.

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Se não se encaixar no padrão só ouvirá a palavra não

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Começo

Então gente que tal fazer uns abdominais? Parar de ficar sentada reclamando e não fazendo nada além de comer, vamos parar de sermos gordas inúteis temos que nos dar forças borboletas, hoje me sinto muito arrependida de ter comido coisas com açúcar, vou começar as sessões de abdominais, polichinelo e agachamento agora mesmo aaaa como sou horrível

Minha altura; 1,66/1,67

Peso; pretendo não me pesar por agora